Cara Buat Boxer Step

Ini adalah cara nak buat boxer step. Boxer step ni sangat mudah dilakukan dan dapat meningkatkan endurance skipping kita.
___________________________________________
Join Group Telegram : t.me/jumpropemovement
#Skipping #JumpRope #JumpWithZarin
Ikuti saya di :
Blog : mohdzarin.com
Facebook : / mohdzarincom
KZbin : mohdzarin.com/youtube
Instagram : / mohdzarindotcom
TikTok : / mohdzarindotcom
Twitter : / mohdzarindotcom

[@ALRUMIE]

Terbaik Bro. Banyakkan lagi content2 padu mcm ni 👍🏼👍🏼

[@masturazhain4441]

best la....terbaik tuan

[@keaywonz]

akhirnya coach🔥

[@ilhamzambri]

Ilmu yg bermanfaat...tq coach Zarin

[@kingmazh223]

memang terbaik..boleh belajar..terima kasih

[@adaymy80]

Terbaik 💪💪💪💪

[@amalrajman2072]

Thankyou coach 🙏🏻

[@hermansyah5397]

Akhirnya ktmu vidio yg detail ngajarin tutorial boxer step, terima ksh, slm dri indonesia, lansung sya subs. .

[@mohdzarindotcom]

Sama-sama

[@Visible_711]

Terbaik tuan..terima kasih..baru jumpa channel tuan.. sebelum ni tgok yang dr luar ja.

[@JeraaChannel]

Mantap !!!

[@DaebakPedia05]

Trimksh kak

[@HarizAzizan]

Penerangan mantappp

[@aqilrzk1726]

Thanks coach !

[@ayimescobar2328]

Terbaik

[@ahmuk1994]

Penerangan yng ringkas dan mudah difahami... Walaupun video ini sdh lama....🤣 Harap teruskn buat video lagi bng.... Salam dari sabah

[@aminfaqihiechannel0283]

Baek coach

[@siddiqshah3625]

thanks idola, btw baju lawo ni

[@Mzyofficial]

Keluar jugak video ni 🔥🔥🔥

[@afandihomesofficial9984]

Terbaik la tuan. Yang ditunggu. Lepas ni buat Shuflle Step pulak ye tuan idola.

[@mohdzarindotcom]

InsyaAllah

[@fahmiezakaria8512]

bang...tolong cerita pasal kasut utk skiping bang.kasut pe yg sesuai..

[@alendcavalera2227]

Dah try...alhamdulillah...cume die jd extra penat hihi...btw Tq so much coach

[@mohdzarindotcom]

Takpe.. kena training je

[@amiraziman4692]

Betul tu.. extra penat. Tp nmpk bergaya. 😅

[@nur4fiq]

Salam tuan . Terbaik . Sy bru berjinak dgn dunia tali ni haha . Hope tuan boleh buat video tutorial n trick trick side swing yg boleh boleh beginner belajar. Walaupun mungkin nampak Mudah bg sesetengah orang . Tq tuan 💪🏽

[@mohdzarindotcom]

Betul saya setuju pasal tu walaupun nampak mudah tapi tak senang

[@afandihomesofficial9984]

Next Shuffle Step

[@suhaimiwahab4511]

Salam bro..pada sy ini ialah panduan terbaik atau tip asas dan asah skill ini antaranya.yup sy kira baru lg ni dlm bnda ni.memandangkan memang saya adalah seorang runner tegar .so utk sport ni mgkin tiada masaalah.sy biasa henjut tuk lebih 10k dln sekitar sejam.bukan fit sangat..tp sbb biasa berlarii.ok.dah lama sikit sy cuba belajar konon2 buat skill simple. Amik masa tp boleh la yg simple.n semangat tuk bnyakkan lagi skill .haha sudahnya sume hampeh n tak jumpa lansung step atau org cakap faham apa yg teknik tu.senang kira lambt tangkap...xdapat tangkap lansung.sume tak ada peningkatan..sy puas pikir apa x kena ni.dan..sy bileh jawapan.puncanya..sy tiada bakat tuk buat..tiada kecerdasan tuk cepat faham .rupanya tuk jump rope tuk skill..anda kena ada bakat.khususnya..kwcerdasan kaki.dan sudahnya..smpai sudah lompat pocong je.haha tp ssetakat nk 20k jump tuk 2 jump lebih.heyy sy rasa sy xde masaalah.itu bakat sy sbnarnya..adalaAh hanya Tahu lompat tampa Sedar..dah masuk 20k..dlm 2 jam30 min.huhu

[@mohdzarindotcom]

Padu tu bro. Mmg fit betul.

[@hisyiken3758]

Bang saya ada Soalan kalau skipping tak pakai kasut boleh ke 2.ada suggestion tak untuk beli kasut skippping

[@chekfai3927]

Mcm Mana nak main jump rope supaya tengah skipping Tali xkan kena Kaki?

[@unsunggarage1053]

Ada pn yg malaysia bru smlm tgk oversea pny guuuud

[@anipwmvp]

masih dok stdy

[@planetkayu-wanwoodcraft5520]

Hari2 skipping..smpi skg xjadi2 buat boxer steps

[@mohdradzi2659]

susah lh ,😅

[@hafizhamzah2475]

next share tips double under bro

[@mohdzarindotcom]

InsyaAllah. Coming soon

[@syarifahfatihah9436]

mse buat boxer step nie tumit kaki dua2 nye xkena lantai ke

[@ahmadassajri6681]

A.ah. Tk perlu.. skiping pun tumit tk kna tnah..sama je smua

[@harithmahat3008]

Beli kt mana baju tu boss? Boleh share link? Berminat. Hehe

[@mohdzarindotcom]

Baju tu direct website rush athletics

[@T_R3X_666]

Maaf ya tuan... Klu x boleh jgak.. Atau lambat nak tangkap step nie.. Cuba lari setempat sambil tangan acah2 jump rope... Dpat retak, try pkai rope pulak... Boxer step nie salah 1 step untuk rest smasa jump rope, semasa buat jump rope rutin... Sebab klu train boxer dulu.. 1-2 jam memang mainan dia... Mau x mau kena buat jgak..Step la Nie cara nak rest tanpa berhenti..kot mna pun kita akan tetap nak kuasa step nie jgak.. Bukan apa... Teruk Wei skiping 1jam..30mnit pun cukup truk klu pkai basic jump nie.. Asal nma step sebetui dia.. "Footwork" training... Memang dlm boxer kena kita pakai.. Mungkin tu j la nama dia jdi boxer step... Maaf ya tuan..Kongsi pengalaman.... By the way... Tuan punya channel nie buka mata saya, yg jump rope nie dia punya skill luas..boleh la sya train nti.. Tq for content

[@saitamaofficial6878]

saya buat 50 je dah sangkut hahahaha

[@T_R3X_666]

@@saitamaofficial6878.. Kerap cuba.. Kompom xda masalah..

[@ahmadmuiz1266]

Rentak dh dpt dh tapi asal kaki belakang asik kena je.. bengang je rasa

[@muhammadwafiy8769]

Boleh tambah tinggi tak lompat tali skipping ni?

[@pandanmentah9293]

Boleh

[@izhamkadir6581]

Bang kenapa dada saya sakit eh bila saya start melompat

[@mohdzarindotcom]

Maybe sebab awak skipping terlalu mendadak sampai heart rate naik tinggi dlm masa singkat.

[@rezz8153]

Nak tanyelah... Lps amik vaksin boleh tak kita wat skipping ni...

[@afiqafandi4475]

Sy ok je...😅...sblum ni xde klua kata xleh bersenam ape bagai...so slamber skipping...alhamdulillah ok je...tu sy la...lain org lain kan...

[@mohdzarindotcom]

@@afiqafandi4475 setuju. Tapi saya still tunggu selepas sehari

[@mohdzarindotcom]

Yang dicadangkan adalah selepas 7 hari. Tapi okay je janji buat lite2

[@rezz8153]

@@mohdzarindotcom hah tulah... Sbb sy smlm br dpt vaksin... Smlm je dah ter miss 1 hr punye skip... Takpe hr ni sy cb buat slow2lah

[@faazawanz8128]

Tengah "pantang" lepas vaksin..😅

[@mohdzarindotcom]

Rest dulu

[@zahirariff6077]

Berat bpe dh skg couch?

[@mohdzarindotcom]

Berat coach ye? sekarang 77kg mcm tu..

[@zahirariff6077]

@@mohdzarindotcom sy terinspirasi dgn coach... hehe...sy bt sbln br turun 2kg...skg 105kg...pehh...mmg dia punya turun tu blh mental kot...dr 500x ke 1000x setiap hr n bln ke 2 dh tingkatkn jd 2000x

[@mohdzarindotcom]

@@zahirariff6077 ye mmg boleh turun tapi mmg kena sabar. Saya pun mcm tu, tak sangka boleh turun sampai sekarang. Just teruskan buat, ada rest, enjoy pemakanan sihat. InsyaAllah

[@zahirariff6077]

@@mohdzarindotcom ya coach...mkn dh cut suku..pgi telor rebus 2 bijik...tghri mkn nsi suku...ptg mkn sup ja...bila umur dh 35 ni tahap metabolism xsme mcm 20-an dulu...smggu je dh blh kurus klu workout...skg terasa kelembapan metabolism tu...haha

[@mohdzarindotcom]

@@zahirariff6077 ye betul. Btw, umur saya 40

[@salinamohd9519]

Still tak boleh 😭 help mee

[@afiqafandi4475]

Keep Practice ye...👍

[@anipwmvp]

kita pon dok stdy lg.. tgk mcm senang

[@arianirwin4063]

Terbaik

[@mohdzarindotcom]

Alhamdulillah