Spirální Stabilizace Páteře

Пікірлер

@durdomiro9 16 күн бұрын

vyskusajte aceklofenak (v CZ Biofenac 100mg, na SVK Aflamil), jediny liek, ktory mi uplne eliminoval extremnu bolest zo silneho lavostranneho vyhrezu a este mi to vydulo do miesneho kanalku..paradoxne sa mi platnicka uplne zahojila po asi 5 rokoch tvrdej driny na leseni a uz mam viac nez 5 rokov platnicku uplne zahojenu (L5/S1)

@petrbacak5961 3 ай бұрын

Nemate nekdo kontakt na toho pana? Dekuji

@pavel7311 5 ай бұрын

Jste skutečný odborník, škoda že se k Vám nedostanu, udělal bych proto všechno

@rostislavtobolka9529 8 ай бұрын

ty černé kalhoty ztěžuje rozpoznání která noha je která - chce to barevné legíny

@vasicekj 9 ай бұрын

Takovy stav, jak je uvedeno na MRI snimcich pred a po, tak se dosahne temer jakymkoliv fyzio a spravnym pohybem!!! SM metoda neni zadny zazrak. Dalsi kecy jsou ty, ze jejich figuranti prestali posilovat ve fitku a zacali civicit podle nich a stejne nabrali dalsich x kg svalu. Je to hodne okecany a trosku peitazeny za vlasy. Smisek po mrtvici uz neni schopen jejich centrum v Praze ridit a podle toho to tam vypada. Pro lidi, co nechteji se extra hybat a staci jim par cviku s lany, tal fajn, ale jinak nedoporucuji. Terapeuti vam neporadi nic jineho nez jejich metodu i kdyz vam to nepomuze. Je to tahani penez z lidi.

@여름그리고가을겨울 10 ай бұрын

번역 되면 얼마나 좋을까요

@annapetit2384 10 ай бұрын

Ako to je vsetko pekne vysvetlene. Srdecna vdaka.

@ivopostranecky8457 10 ай бұрын

břišní svaly přes lopatku ? Vždyť ta slečna posiluje zádové svaly :-) ten pán si z Vás dělá prdel.... :-)

@darinagogorova6752 11 ай бұрын

Mňa SM system zachránil v 2013 pred operáciou a vôbec, pomohol mi normálne fungovať aj športovať. Moja platnička je vysunutá 13 cm a lekárka tvrdila, že inak ako operáciou sa nič nevyrieši. Nemala pravdu.

@zlamrkef8387 2 ай бұрын

a jak casto jste cvicila? a nyni jste bez vyhrezu nebo problemú? diky luci

@THEAURIEL9 Жыл бұрын

To je zvláštní, ja byla u Vás na rehabilitaci a pan fyzioterapeut mě to učil jinak🙈 teď nevím co je z toho správně..

@MasážePlzeňacvičeníSMsysté-j1j Ай бұрын

Není potřeba to cvičit jako přes kopírák, vždyť nejsme stroje, musíme ale dodržet základní a důležité aspekty metody, např. u tohoto cviku, musíme v protahovací fázi udržet hrudník nad pánví, musíme mít maximálně podsazenou pánev, pokrčená kolena, nezvedat ramena a cítit protažení v paravertebrálních svalech. V aktivní fázi cviku musíme, propnout kolena, ale né do zámčených kolen, musíme zatnou hýždě a lehce je podsadit, musíme aktivovat přímý a šikmý břišní sval a dát pozor a nám "netrčelo spodní žebírko"), dále lopatky musí být ve spodní fixaci, tedy nesmí se nám předsunout ramena, hlavu dáme do šuplíku, tedy do zabradění, můžeme, lehce rozmobilizovat krční páteř, (pohybem NE a pohybem ANO), já tento cvik vždy učím s přidáním kontrakce mezi lopatkami tedy vždy přidám číšníka, tím se plně aktivuje spirála ve směru latissimus dorsi. Masáže Plzeň a cvičení SM Systém

@РезедаР-э7с Жыл бұрын

Подскажите пожалуйста где можно найти ваши книги на русском языке?

@ziyuanxu3953 Жыл бұрын

Looking forwards to more English contents! TY!

@wangrosie9056 Жыл бұрын

stretch and rotate the spine, do not bend the spine

@milusechmelova5584 Жыл бұрын

Dobrý den mohu se zeptat kdybych potrebovala cvičení od vas kde vás najdu a nebo kde objednávky flešku nebo cd děkujeme za informaci Chmelová

@Tomangelteam Жыл бұрын

Dobry den, pomaha vase metoda i na krcni pater? mam vyhrezy na C4 C5 a brni mi u urcitych polohach ruka a prsty dekuji za odpoved

@alenaszarazova6941 Жыл бұрын

Je 11 cviku proč je stále jen první Ďekuji

@lidabraunova2608 Жыл бұрын

Podlozit kratsi nohu? Ach boze. Jak to, ze odbornik nevi, ze tim stav jen zhorsi? Ta delsi noha se musi zasunout do kycelni jamky. Toto resi a umi Dornova metoda.

@0101774 Жыл бұрын

Присоединяюсь, пожалуйста, включите субтитры!

@eddieaidi9227 Жыл бұрын

Kolík mnela let prosím vas

@getbanned6798 Жыл бұрын

Ke toto cvičení vhodné i pro skoliozu?

@maiklenhardt4647 Жыл бұрын

😢 hm to co tu předvádíte je pro mne úplně nereálné beru Tramadol , chodím o berlích 4 měsíce v kuse marodím a mám takové bolesti že se to nedá vydržet ujdu pár metrů v bolestech a jsem vyřízeny jako bych sel 30 km v kuse a bez vody ! Bolest mi jde od bederní páteře až do celé práve nohy přez třísla a kyčel ..bolest je taková jako by mi někdo lámal celou nohu !!!! A ještě do toho křeče a brnění v noze . Asi už mi zbývá jen operace , celý život jsem sportoval , chodil do škol a prací no a nyní od 22.12.2022 ende už jen čekám na plný invalidní důchod 😢

@jakubsnajdrvind1110 Жыл бұрын

Pochybuju o invalidním důchodu , mám tyhle bolesti jako ty už druhým rokem , poslední půl rok , už kolikrát taham nohu za sebou , mravenčení , brnění , pálení , křeče , po celé pravé noze , každý pohyb cejtim jako bych měl po nože napichane nože . Místo tramalu zkus Diclofenac , zkusil sem už všechno , i kapacky , tohle mi aspoň trochu pomáhá ,a musím běhat s bolesti po lešení stejnak . Invalidní důchod nevím nevím .

@maiklenhardt4647 Жыл бұрын

@@jakubsnajdrvind1110 ja už jsem půl roku v neschopnosti a budu mít plny invalidní.. asi 960€

@iggythedj Жыл бұрын

You are amazing

@jirikonvalina7557 Жыл бұрын

Určitě výborná metoda, nevite kde poblíž Brna najdu nějaké takto šikovné osobní "instruktory"?

@verunkabeck9052 Жыл бұрын

Mám recidivu výhřezu ploténky.Ta bolest je urputná.Už jednu operaci jsem podstoupila,ale za 4 roky je to zpět a ještě horší. Po poradě z neurochirurgem mi sdělil že druhá operace je bohužel nevyhnutelná.Budou tam dávat nějaké šrouby.Sice mi to vysvětlil o co jde,ale jako laik jsem to moc nepochopila.

@alenaha3516 Жыл бұрын

Pěkně prosím o komentářů, kdy se nadechovat a kdy vydechovat 🙂

@monikakytkova243 Жыл бұрын

Urcite navstivit indualnu terapiu, pretože to človek neppchopí sám.

@danahouri3330 Жыл бұрын

Cviceni se mi moc libilo,krasne protahuje zada 👍👍👍

@Coumei2009 Жыл бұрын

@ Can Daniel replied: "Scoliosis is a side-to-side curvature of the spine that can have different causes. Bone deformities may cause scoliosis, but so can muscular imbalances. The latter is probably more common." No, Scoliosis is not a side-to-side curvature only, it is a 3-dimensional bonny deformity. It actually starts from saggital, not frontal. It is due to bone deformity and then growth inbalance. Muscle imbalance is due to growth imbalance. You need to understand this. Target muscle won't work.

@Coumei2009 Жыл бұрын

Scoliosis is not a muscular problem, it’s a bone deformity.

@СветланаГостюхина-у4й Жыл бұрын

У Доктора настолько функционально укорочена левая нога, что он непроизвольно выбирает её в качестве постоянной опоры. И вынужден отставлять правую ногу (более "динную") в сторону, чтобы выровнять положение своего тела

@ФедяФедченко Жыл бұрын

Вітаю.Є бажання,щоб Ви відкрили студію у Вінниці.Украіна.

@amrithaclara2165 Жыл бұрын

thank you very much for the english version

@АлександрРогов-ф3в Жыл бұрын

Огромный привет из Сибири. Вашь ролик научил скалиозника правильно ходить. Одни эмоции это ЧУДО. Пол года пыталься исправить походку стельки турник не помогли. Я стал чувствовать эти спирали, с правой стороны приходиться растягивать её. Вот где проблема была

@patrik770218 Жыл бұрын

Zdravim. A krory cvik je na tento bederno steheny sval vhodny aby uvolnil chrbticu? Dakujem

@bodybuilderjohn9007 Жыл бұрын

nevite kde poblíž Ostravy najdu nějaké takto šikovné osobní "instruktory"?

@TyZoNn3k Жыл бұрын

Alena Mitáčková - Orlová :) na stránkách je to "Zdravá Páteř" osobně k ní chodím, skvělá paní.

@lukeskywalker6377 4 ай бұрын

@@TyZoNn3kAdéla

@yamaniyama5940 2 жыл бұрын

Einfach Klasse!

@kucheryaviidnevnik 2 жыл бұрын

БлагоДарю доктора .Прекрасние упражнения.

@ЕкатеринаВоронцова-м4ь 2 жыл бұрын

Спасибо врачу-полиглоту, за разработку, труды и что есть объяснения на немецком языке, онлайн-переводчик не переводит с чешского((( .

@LerusYQ 2 жыл бұрын

Thank you. Everything is clear.

@ТатьянаТюлюкина-ы2з 2 жыл бұрын

Вот бы ещё перевод на русский звучал!!!

@michaeledgarhorsky1139 2 жыл бұрын

💓❤️💓

@michaeledgarhorsky1139 2 жыл бұрын

💓❤️💓💓❤️💓

@NataliaFroliv 2 жыл бұрын

Можно попросить включить субтирты , плиззз... !

@hankac1620 2 жыл бұрын

Dobrý den, mohu se zeptat, máte i zkušenosti s cvičením, když už je pacient po operaci v bederní oblasti ploténky. Ploténka je z části odebrána ale stále se léty výhřez zbývající ploténky vrací...? Děkuji za odpověď

@ЕкатеринаВоронцова-м4ь 2 жыл бұрын

Спасибо, удачи

@ДН271 2 жыл бұрын

Thank you 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

@ЕкатеринаВоронцова-м4ь 2 жыл бұрын

Спасибо, головокружение только.

@ВячеславИванов-д1р 2 жыл бұрын

Эти упражнения напоминают ката в карате

@ДН271 2 жыл бұрын

It's so beautiful, thank you so much for sharing 🙏🙏🙏🙏🙏

@peterkornos8749 2 жыл бұрын

Zviraznenie NADYCHU a VYDYCHU by bolo supeeeer. Napriek tomu, ze som kurz absolvoval, sa moze pri niektorych pohyboch tento zdanlivo jednpduchy problem vyriesi sam, no nie je to tak. Na videach s DVD to tiez chyba a dokonca ani pocut to nie je. Som sklamany. Potrebujem presnejsie informacie. V knihe sa spominaju diagnozy ktore su liecitelne SMsystemom avsak prpojenie cvikov a diagnoz chyba. Som zaciatocnik, no toto mi z odhodlania ubera.

@peterkornos8749 2 жыл бұрын

Po absolvovani kurzu, ci skor stravni super soboty dna vo fitku EfectFit v Bratislave, s Jankom ako trenerom a prednasajucim, som si objednal Vase pomocky a lano navyse pre rodicov a uz sa tesim, ked budem moct tuto paradnu metodu cvicit a skumat, ako na moj chrbat tento komplex zafungujem. Zo srdca dakujem

Ең жақсы KZbin

Пікірлер