21 күн бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@annemariezeppa1772 10 күн бұрын
😊
@carolinalapesta 10 күн бұрын
Ah ah ah 😆 tu continues d’explorer la chaîne ! Tu sais que je ne me souviens même plus de toutes les vidéos que j’ai posté lol !
@elisabidet2164 12 күн бұрын
Super pour une reprise post partum, il me tarde de faire les prochaines vidéos 😃 Merci Carole 🫶🏻 Ps : j’adore la méditation de la petite bulle (merci de me l’avoir rappelée)
@carolinalapesta 10 күн бұрын
Ohhh merci Elisa ! Tu sais que cette vidéo a peut-être 6 ans ? Bonne reprise beautifulmama !!
@annemariezeppa1772 15 күн бұрын
Super cours 😊
@cecilepradere8397 16 күн бұрын
Quel kiff ! Merciiiii
@mytaury 16 күн бұрын
Merci pour ses explications. Justement je cherchais des décompositions des enchaînements pour m'entraîner à la serIe 1 ❤
@carolinalapesta 16 күн бұрын
Oh super d’avoir un retour 😊😊 merci ! J’espère que ça va t’aider !
@mytaury 15 күн бұрын
@@carolinalapesta oui tellement ! Encore merci ♥️
@magdaoliveirasantos6893 16 күн бұрын
Séance complète parfaite ! Merci pour la partage. Où je pourrai avoir la première série complète svp? Gratitude, Namasté ❤
@carolinalapesta 16 күн бұрын
Merciiii 😊😊😊 Farfouille sur ma chaîne KZbin ! Y’a une playlist « Ashtanga » tu la trouveras dedans .
@nielsdopter4251 16 күн бұрын
@@magdaoliveirasantos6893 Elle a Sur sa chaîne la première série guidée ! :)
@annemariezeppa1772 16 күн бұрын
Merci pour les explications 😊
@nielsdopter4251 16 күн бұрын
Merci Carole!! On va essayer de travailler avec cette vidéo en suport 😁 plein de positions qui me sont encore clairemant inaccessibles, mais bon cest en pratiquant qu'on s'aleliore! As tu des techniques pour tenter de debloquer des positions impossibles ? 💪 En tout cas, forme du jour ou pas, bravo🎉
@carolinalapesta 16 күн бұрын
Hello ! Alors je propose un stage le 12-13 octobre, au Mans 😝 pour aborder tout ça, autour de la série 2, ses adaptations , modifications, préparations !
@nielsdopter4251 16 күн бұрын
@@carolinalapesta je ne suis malheureusement pas en France ! J'y songerais a mon retour dans 1 an si tu proposes toujours des stages :)
@carolinalapesta 15 күн бұрын
@@nielsdopter4251 ah oui 😅 bah hésite pas à passer sur mes cours en visio de temps en temps ! Ça me ferait plaisir en plus ! Sinon sur mon site tu as une routine backbends qui peut t’aider 🙂 et sur KZbin y’a un yin yoga pour les hanches aussi ! Et puis petit à petit 😉
@annemariezeppa1772 17 күн бұрын
Super ...merci carole 😊
@carolinalapesta 16 күн бұрын
Les doigts dans le nez pour toi ! Mais ça fait des idées de petites routines pour réveiller le corps ! 😊
@modoucette2334 20 күн бұрын
Envoyée au papi !!
@christellevanbeveren8530 27 күн бұрын
Alors bravo mais je ne vois pas bien comment je pourrais pratiquer avec vous… 😃😃
@carolinalapesta 26 күн бұрын
😂😂😂😂 en cours on y va plus mollo quand même 😂😂😂
@francoisebarbier1213 Ай бұрын
Bonjour Carole. Je pratique depuis quelques semaines grâce à vos 4 vidéos d'initiation et vous remercie infiniment pour la clarté des explications, les découpes des exercices qui permettent de bien les comprendre jusqu'à les exécuter entièrement, c'est un excellent moyen de démarrer le yoga en profondeur et avec intelligence 🙏
@carolinalapesta Ай бұрын
Ohhh merci 😍😍 merci beaucoup pour ce retour ! Je suis ravie que ces vidéos soient utiles ! Merci pour ce retour très précieux ✨
@nielsdopter4251 Ай бұрын
Bonjour Carole, merci pour cette super vidéo que je pratique régulièrement car pour moi + complète que la série 1 pure et simple. Je me demandais s'il était prévu une version un peu plus approfondie de la série 2 pour explorer + loin de manière guidée? :) Merci!
@carolinalapesta Ай бұрын
Hello ! Merci pour ce message ! Oui, j’avais prévu de la filmer cet été .. et en fait j’ai été débordée ( j’ouvre mon studio de yoga 🥰 donc travaux travaux travaux !) En attendant, tu peux aller regarder sur la chaîne il y a une autre vidéo aussi avec des postures de la seconde série ( mais de façon moins codifiée ), et sur mon site aussi. En tout cas c’est dans ma to do list ! Mais quand aurai-je le temps de filmer + monter… ça… 🤷♀️
@nielsdopter4251 Ай бұрын
@@carolinalapesta merci beaucoup pour ta réponse, oulala oui entre la vie perso et l'ouverture d'un studio je comprend que le projet soit en stand-by. Plein de courage pour les travaux, et de réussite pour le studio! 🎉 Je vais essayer de me faire un petit gloubiboulga avec les autres vidéos 💪 belle continuation
@SophieManijehRazavi 2 ай бұрын
Quand je m'ennuie de la 1e série et comme je n'ose pas encore commencer la 2e, cette vidéo est vraiment parfaite pour retrouver du plaisir et du challenge ! Merci pour tout !
@carolinalapesta 2 ай бұрын
Trop bien ce message !!! Regarde sur ma chaîne car y’a une vidéo qui doit s’appeler « quand j’en ai marre de la 1ere série » 🤣 Ça t’emmènera discretos peut être vers la 2eme 😉😘
@MicheHersant 2 ай бұрын
Bonjour, Intéressant yoga et créativité, merci
@Pascaline-n7x 2 ай бұрын
Super! Merci Carole pour toutes ses explications 😊
@carolinalapesta 2 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@delphines187 2 ай бұрын
J'adore ce conseil j'ai super hâte de l'essayer
@carolinalapesta 2 ай бұрын
Génial ! Merci pour ce message 😃
@MicheHersant 2 ай бұрын
Merci, cours yoga intéressant
@Gaia5514 4 ай бұрын
C'est merveilleux ! namaste
@carolinalapesta 4 ай бұрын
Merci pour le commentaire si gentil ☺️
@sandraedery 5 ай бұрын
super merci pour cet accompagnement, comme tu dis la route est longue une vie suffira peut etre pas pour certaines postures ;)
@carolinalapesta 4 ай бұрын
Ravie que tu aies apprécié cette pratique à mes côtés 😇 merci pour ton message !
@africanboostdiet 5 ай бұрын
NAMASTÉ ❤
@laptitefoodlover 5 ай бұрын
Exactement ce que je cherchais ! Merci beaucoup
@carolinalapesta 4 ай бұрын
Ahh je suis contente que cette vidéo serve ! Merci du retour !
@JulieT08000 5 ай бұрын
Seance faite hier et aujourd'hui... rappelle moi demain de te dire si j'ai réussi mon examen de percussions 😉😅
@carolinalapesta 5 ай бұрын
Aloooooors ? 🤩🤩🤩🤩
@JulieT08000 5 ай бұрын
@@carolinalapesta Mention Bien + ! J'ai fait tes petits tips avant de rentrer, mais j'ai eu la tremblotte une fois devant le jury : le comble aux percus ! Bref, t'as encore de l'avenir devant toi pour aider les autres dans la gestion du stress 🤣 Merci BEAUCOUP pour ce cours !
@gaetsimwaignier2217 5 ай бұрын
Super séance. Premiere fois que je pratique avec toi. Je regrette juste que tu ne sois pas la pr me guider personnellement et me corriger . 😊 Je n'arrive pas a passer le vynyasa . C'est possible que mes jambes soient trop longues ? 😅 et jai mal dans les poignets... un conseil? Merci en tout cas pour cette seance, je n'ai pas vu le temps passer !
@carolinalapesta 5 ай бұрын
Ahhh la théorie des jambes trop longues, bras trop courts ou du cul trop lourd 😂 Pour les poignets il faut que tu achètes les poignets pour faire les pompes à décathlon. Ça sauve la vie !! Je m’en suis bcp servie au début et le recommandé à tous mes élèves ! Merci en tout cas pour ton message 😊 Je fais des cours en visio 2x/ semaines si un jour tu veux des conseils en direct ! A bientôt sur KZbin 😃
@caroline-agathevuillemin7479 6 ай бұрын
Merci Carole j'adore ce cours !!!
@hembertanne487 6 ай бұрын
merciiii
@hembertanne487 6 ай бұрын
merci et hâte de pratiquer la série 2
@carolinalapesta 6 ай бұрын
Avec plaisir 😍 merci du com ! T’as déjà une moitié de série 2 sur ma chaîne et si j’arrive à me libérer du temps ( et mettre mes enfants chez les mamies🤣) j’essaie de tourner ça pendant les prochaines vacances !
@dianarucojevic8144 6 ай бұрын
Je fais cette séance de yoga tous les soirs après le dîner. Merci, ça me fait beaucoup de bien physiquement et moralement aussi ✨
@carolinalapesta 6 ай бұрын
Ça me remplit le cœur de savoir que cette vidéo fait du bien ❤️ merci
@estellemarrasse5762 6 ай бұрын
Merci Carole! dur-dur sur certaines transitions mais je ne désespére pas!!! 🙏💝
@carolinalapesta 6 ай бұрын
Mais oui! C’est tjs dur jusqu’à ce qu’un jour ça ne le soit plus, ou plus trop ! Ou alors c’est tjs dur mais on y arrive ah ah! Pratiquer c’est tout ce qui compte 🙂 MERCI BCP pour le commentaire. C’est pour les retours que je partage 😊merci d’avoir pris le temps !
@delphines187 7 ай бұрын
Quelle superbe séance Carole ! J'en ai rarement vu d'aussi originales et intense ! Et quelle force et grace tu as pour effectuer toutes ces belles transitions ! Bon, les backbends restent inaccessibles pour moi malgré tout 😊 En tout cas je serai ravie de refaire ce genre de séance, les niveaux intermédiaire et avancé sont souvent oubliés dans les cours... Bravo et merci Namaste Delphine
@carolinalapesta 7 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! Moi aussi j'ai adoré l'enseigner celui-là ! Si des cours plus avancés/intermédiaires t'intéressent, tu devrais visiter mon site tu seras servie ! Petit à petit pour les backbends, perso je déteste ça ^^ je partais de loin aussi ! Mais ça s'apprivoise avec le temps ! Merci pour ton retour en tout cas :)
@marinajouninet4220 7 ай бұрын
Super cours :)
@carolinalapesta 7 ай бұрын
merci marina pour le petit com :) :) tjs fidèle au poste ça fait plaisir !!
@gaelleszczepaniak2544 7 ай бұрын
Super après cette journée avec les petits !! Merci 😊
@carolinalapesta 7 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci pour le message Gaelle !
@laurebouvier2793 4 ай бұрын
Pourquoi aller chercher un cours à l’autre bout de la France quand ma « voisine » me propose une séance parfaitement adaptée à ma condition de ce matin: un dos et des cervicales tout raides tout raides! Merci Carole pour cette séquence, elle m’a fait du bien.😊
@Adaptersonyoga 7 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo !!! oha la la, j'ai du mal à retenir les comptes et encore plus à les réciter... Le lien pour ta fiche n'est pas actif dans la description de ta vidéo.
@carolinalapesta 7 ай бұрын
ahh merci à toi pour le com !!! Et du coup je viens de modifier le lien, il manquait le :p Pour réciter le compte, entre nous, personnellement pendant mes cours comme j'explique énormément, et bien c'est au détriment du compte. Mais je le vis très bien ainsi :) J'ai fait ce choix là ! Je sais que le compte existe, je le comprends, je ne le connais pas par coeur :) A la place je suis très présente avec les élèves, je peaufine d'autres détails dans ma guidance, etc. On ne peut pas être partout !
@Adaptersonyoga 7 ай бұрын
@@carolinalapesta Débat interminable 🙏😉en tant qu'élève, j'appécie énormément d'être guidée avec les comptes en sanskrit...(mais je ne suis plus débutante)...en tant que future prof, j'imagine mal ne pas donner de consignes... alors le flow ou les consignes??? on ne résoudra le sujet pas aujourd'hui😂. Je vais regarder tes autres contenus avec intérêt. Merci pour tes partages.
@carolinalapesta 7 ай бұрын
oui comme toi, quand je prends un cours j'aime être guidée avec le compte, mais nous ne sommes plus débutantes :) Comme tu l'as dit, je pense aussi que ça dépend de la typologie d'élèves en face de nous :)@@Adaptersonyoga
@phileasfrogg8311 7 ай бұрын
Merci Carole ! Je me suis blessée en le faisant mal et trop bas ( débutante) , mais là j'ai 2 solutions pour guérir sans arrêter le cours et apprendre correctement petit à petit en renforçant mes bras
@carolinalapesta 7 ай бұрын
Des fois c'est aussi qu'on en fait trop. J'ai varié dernièrement un bout de ma pratique, j'en avais parlé sur insta ( le passage chien tête en haut > chien tête en bas que je fais différemment ) pour muscler mes épaules et mon dos différemment ! Et c'est pas mal. Ca m'a réparé aussi !
@laureenparadys 8 ай бұрын
Mon équilibre était absent mais ma pensée bien présente pour cette personne ✨🙏 Merci pour ce petit flow ! J avais juste un peu de temps ..
@carolinalapesta 8 ай бұрын
Et toi merci d’avoir pris le temps de me laisser ce petit message 🙂 a bientôt ! 🫶🏻
@DeborahMirabel 8 ай бұрын
Super cours ! Hyper agréable et fluide avec des explications au top ! Moi qui adore les backbends, je suis en-chan-tée !
@carolinalapesta 8 ай бұрын
MERCI de laisser des commentaires gentils et positifs 🩷❤️🩷 tu rends internet tellement plus beau 🤩 !!!
@julial.584 8 ай бұрын
Inaccessible pour des débutants et manque de conseils pour bien se positionner. Je me désabonne.
@carolinalapesta 8 ай бұрын
Bonjour Julia, ce n’est effectivement pas une vidéo pour les débutants. J’ai 4 vidéos sur KZbin sur une playlist « pack débutant » pour débuter. Néanmoins je me permets de vous rappeler que ces contenus proposés le sont à titre gratuit, que cela représente des heures de travail. Et vous m’adressez une critique gratuite. Vous et moi ne sommes pas sur le même registre de gratuité 😇. Vous avez bien fait de vous désabonner ( me le notifier l’était-il ?) . J’espère que vous trouverez des cours qui vous plairont et que vous saurez remercier leurs auteurs . Bien à vous 🌈
@carolinedesforet9893 8 ай бұрын
En même temps c’est indiqué « niveau intermédiaire / intense »…. Il serait judicieux de commencer par bien lire les indications avant de ronchonner gratuitement et sans raison 😉 Vous vous êtes juste trompé de cours…. Ça arrive !
@schahrazadbenyahya7985 9 ай бұрын
Il est treau beau le père.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😂😂
@phileasfrogg8311 9 ай бұрын
Merci Carole ! J'ai débuté en Octobre, et tes explications sont très utiles pour acquérir petit à petit des réflexes de bandas, s'assouplir , etc : top ! Je suis intéressée par la fameuse planche d'ashtanga :))
@carolinalapesta 9 ай бұрын
🤩🤩 merci pour le retour ! Ça fait plaisir de savoir que cette vidéo est utile !
@4dele305 9 ай бұрын
Merci Carole, j'adore tes cours, tu expliques super bien et ta voix est vraiment relaxante 😊Namaste
@carolinalapesta 9 ай бұрын
Ahhh trop gentil d’avoir laissé un message 🥰🥰🥰 merci bcp !!!