YIN YOGA : stretching & assouplissement des hanches (préparer les postures pieds derrière la tête)

Certes ce qui a guidé la création de ce cours était la recherche de postures qui assouplissent les hanches, pour préparer Eka Pada sirsasana, ou toutes les postures avec les pieds derrière la tête ( qu'on trouve dans la 2eme série d'ashtanga yoga)... MAIS cela reste un cours de yin yoga !
Pratiquez sans attente :) Juste pour être là .
Quant au titre, c'est pour jouer le jeu de KZbin et avoir un titre attractif !
------ INFOS PRATIQUES :
• La photographe dont je parle est : www.magaliselv.... MERCI à elle pour ses jolies photos !
• Les tapis sont disponibles sur : www.yogabycaro...
• La vidéo complète sur : www.yogabycaro...
Mon Instagram : @carolinalapesta

[@mariechassagne5178]

Wahou. Je voulais commencer à préparer ma rentrée de boxe niveau étirement, je suis servie ! Demain je file acheter le cours complet, ça m'a fait tellement de bien, je ne voulais pas que ça s'arrête. Un grand merci ❤

[@carolinalapesta]

Ton message m’a fait super plaisir alors j’ai pris qqls jours pour y répondre 😌 j’avais préparé une réponse dans ma tête lol et à trop vouloir bien faire je l’ai oublié mdr ! Bon en tout cas ça m’a fait vrt plaisir de te revoir passer par la !! Et sur un cours auquel je n’aurai pas pensé ! J’espère que tu vas bien ? Merci bcp d’avoir pris le temps de laisser un msg et puis trop contente qu’il t’ai plu !!! Et merci de m’avoir « soutenue » en prenant le cours complet 😘 Bonne boxe !!!

[@melaniecharbit3715]

C'était un plaisir de finir la journée avec ce cours de yin yoga, c'est exactement le cours dont j'avais besoin :) Merci Carole, bien à toi

[@carolinalapesta]

Merci pour le retour 🙌🙌🙌

[@AlysKuro]

Cours très doux et agréable qui fait beaucoup de bien quand on a des courbatures suite à une séance d'Ashtanga. Merci beaucoup pour ce moment de détente ❤️☺️

[@carolinalapesta]

Merci d’avoir laissé un petit commentaire après ta pratique 🫶

[@emmanuellenaveos7459]

Bonjour, Je vais tester votre cours ce soir et j’ai hâte ! Par ailleurs je cherche un bon bolster. Quelle est la marque du votre et quelle référence me conseillez-vous ? Merci 😊

[@carolinalapesta]

Bonjour, j’en ai plusieurs et ils ont tous leurs qualités , donc c’est un peu dur de vous conseiller, surtout sans connaître votre corps et votre façon de pratiquer. J’aime beaucoup le Baya que j’ai mais la marque n’existe plus ( a voir sur leboncoin? ) car il est lourd et j’aime cette sensation. L’autre c’est un Chin Mudra qui lui tient en place et est léger. Faut tester 😊