Marrant que ce short sorte au moment où ma montre commence à galérer à trouver le signal (depuis 3 jours) et à m'afficher des parcours en zigzag

Ça se passe où ?

Sacrée perf 👏👏

Je viens de faire mon premier trail dimanche et sur 9.0km avec 160 d+ j’ai fait 52.57 j’ai aucune idée de mon niveau 🤷🏼‍♂️ quelqu’un peut me dire si c’est bien svp?

Bravo ! Belle perf!

Merci pour ces conseils, je vais courir mon premier marathon à New York dans 5 semaines... je suis égalemement adhérent Run Motion depuis le démarrage de ce projet fou en février 2024... Membre de Run Motion Club désormais... J'ai lu votre livre... Merci

Perso je la joue minimaliste 😂😂👍🏼

Je fais du 5k en 18 minutes le 10 k en 37 minutes le demi en 1h21 et le marathon en 3h05

48 ans 53' - 10kms 1h52' - 20kms 4h33' - 42kms

Réaliser son premier marathon cet un rêve moi j'ai fait celui de nantes en 4h15 met jetait content

Quel bail

18 %sans avoir jamais fait de marathon je du vélo principalement

Bravo !😊

3h15 wow ! 😵‍💫 bravo

Bravo bravo

Slalomeur aussi 😂

❤

J'ai repris la course à pied y a 2 semaines, 2 3 sorties par semaines, et j'en suis à la moyenne femme. Je fais du VTT depuis des années donc je part pas de rien 😂 Ps je suis un mec

Celui qui part trop vite lol

Celui qui écoute de la musique trop stylée et se dandine 😂

Ça manque de séance de spé

JE SUIS LE MEC QUI SLALOM, très clairement 😂

Oh respect.. si je le fini je serai content. Force a toi 🎉❤

5km 45 min

Bon ben va falloir m'entraîner alors 😢😢😮😮

1/2 marathon = 1h50 marathon = 4h17

40ans. 5K: 21min30 10K: 44min 30 Semi: 1h43min10

Pourquoi se comparer à la moyenne, surtout quand elle est si basse 😂 Être bon est mal vu en France, il faut se complaire dans la médiocrité

Pour ma part suite des problèmes physiques,je ne cours plus mais voici les temps que j'ai réalisais début des années 80. J'avais 25/27 ans. J'en ai 69. 5 km 16'40. 10km 33'47. 21km 1h10'12" et sur le 42km 2h48'36". Bravo à toutes et tous. Courage le meilleur est devant vous car lorsque j'ai commencé j'étais à prêt de votre niveau 👍🙏

P'tain les français sont lents 😮

Je suis en dessous de la moyen ça fait plaisir

"ne part pas vite ça sert à rien" mdr le bon conseil pour les nuls. On parle de trail court, pas d'un ultra là. Par définition, c'est des trails rapides. Sur trail court si tu pars pas vite, tu termines jamais dans les 10 premiers pourcents de la course. Si tu commences devant et que tu tiens, tu peux avoir un bon classement. Si tu laisse de l'avance aux gars devant, t'es juste mort.

5km 15:37 10km 38:59 21km pas encore fait mais je vise les 1h25 42km pas encore fait

Merci pour cette vidéo ;-)

5km -> 30 min 10km 1h01

en plus tout ca au bord du lac du bourget.

Vraiment les gens quand vous debutez faites pas comme moi en allant a une vitesse de zinzin et courir pendant 1h aveg un bpm moyen de 180 😅 (et en plus sans échauffement et etirements 🥲 oui ca paraît pas comme ça mais j'en suis pas fière). Resulats des courbatures aux jambes. J'ai regardé beaucoup de vidéos et consulter mon medecin et maintenant j'ai appris qu'il y a des etapes dans la course 🙂

Merci pour les conseils même si le monteur s'est branlé niveau derush

Il manque celui qui balance les bras gauche droite comme un malade

5km j’en ai jamais fait , 10km 42min50, 21,1km 1h37 et 42,150km 3h17 HOMME 37 ans

🤣🤣🤣🤣

F 66 ans, 1h06 aux 10km

😂👍

J'ai 16 ans et je cours le 10km en 38 minutes, je sais pas si c'est bien

Excellent ❤

10km : sub 43 21km : objectif 1h33 dans 15j 🙏

En dessous de toutes ces moyennes à 49 ans. Pas mécontent de moi pour le coup...

C'est tout mon programme

Treeeeees loin pour moi

Jusqu'ici tout va bien pour moi 😁