動画を拝見させていただきました。 抜重して素早く動作するには、真っ直ぐの姿勢から膝を曲げて腰を落とすのではなく、腰の高さはできるだけそのままで、少し前傾姿勢になって抜重すると理解しました。 よく、空手や剣道などでは、抜重という名のもと、姿勢を真っ直ぐにした状態から腰と膝を沈めて打ち込むような指導がされていると聞きますが、これは、相手に動きを悟られないためで、抜重の考えには含まれない姿勢なのでしょうか。 何かヒントになることがありましたら、いつか動画などでご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

「抜重 少しでも早く動き出す 素早く方向転換する為の技術 」という動画ありました！ 拝見いたします。

スポーツ空手等では初動を悟られないように、素早く動きながら突くために、膝を抜いて抜重しなさい、と言われる先生が多いのですが、後ろの足で床を押し出すような筋肉に頼る動きではないと言われます。 相手に気づかせずに抜重して重心移動する方法をいつかご教示いただきたいです。(そもそも抜重という考え方が正しいかも分かりませんが]) 先生の他の動画で既に紹介がありましたらそちらを拝見します。ひと通り拝見したつもりですが抜けてしまったかもしれません。 よろしくお願いいたします。

線を使用して示して下さりとても理解しやすかったです。重心移動を行う時もお示しいただいた重心位置から行う意識で実験してみたいと思います。

論文解説ありがとうございます。 私は柔道を行うのですが、正しい重心位置を意識するとこれまでの感覚での練習から、見える世界が異なって来ます。 柔道では技をかける時、片足になる事が多いため、重心位置が基底面積からはみ出さないようにするため、重心位置の把握は大切です。 柔道では、相手と組み合うため、前傾姿勢となり、引手・釣手を使い相手にぶら下がるように圧を加えるような姿勢を取るので、重心位置が変わってくるのかな、と考えています。 引き続き先生の動画を参考にさせていただきたいと思います。

おかげで長く歩いても膝や股関節の痛みがなくなって嬉しくてテンションが上がっています。 ただ太極拳では腿の筋肉をつけようと要求されるのでそこが苦しいです。

なるほど。ためになりました。今日バイオリンを弾く人が弓が弦に触れる直前にスッと吸ってました。

重心を意識して毎日ああかなこうかなと歩いてますが確信がもてるまでにはいかないです。

重心で構えればどこでも使えるということ初めて知りました

腰の上に重心　をしていました。この教え素晴らしいです。

重心を意識したらオリンピックを見ることが楽しくてたまりません

日常生活や太極拳で訳の分からない動きをしている時は痛めていることが分かってきました。その苦手な動きの時に重心をよく考えて動きたい

運動がだめなのでできる人はどうしてできるのか知りたかったです。核になることがあるんですね

マラソンとゴルフを長年やっていた弟が膝と腰を痛めてしまったので先生のこの画像を送らせてもらいました 謡曲の仕舞を始めたのですが、歩く時おへそのラインが左右に揺れるので気になっていました。 私も重心を意識しているつもりでも腰骨と膝が左右に動くことに気がつきました。先生の動きを正確に見て直したいと思います。 ずれたコメントばかりですね

阿波踊り　能楽　狂言などのステップは後ろ足重心のようですが骨盤は動いていないように見えます。舞であって走るほでの反発はいらないからっしょうか。

先生の動きで落ちると反発の感じ見えました

リバビリで肩足立をしてましたが重心を教えていただいだけお陰で安定して長くできるようになりました。すごい効果です。

重力に感謝して　重心のことだけはいつも考えて動きたいと思います。世界が変わった気がします。

逆をやってました。前足のつま先に体重をかけてみたり踵にかけてみたりしてみたり。前足でなく後足だったとは。靴が吸い付くような床でよくつまづいていました。

いろんな本を読んだりKZbinを参考にしたりしてきましたがいいようで分かりにくい。いろいろ試して逆に痛みが出たり。自信がなくなります。 重心移動の説明、動画は分かりやすくて心に残るんです。やれるという希望が持てます。ご親切に感謝いたします。

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「動くところばかりに目がいく」 『動かないところは目に映らない』 正にその通りで、本当に凄いお話（真理）と思います。 既成の運動理論・身体操作は、『いかに動かすか』を追求するあまり、本質を見失ってしまっていることを、理解することが出来ます。

ウエイトトレーニングにより、結果を求めることの問題点(重心が外れている場合)を、明瞭に解説して頂き、新たな視点が生まれました。

面白いです。カンフーにあるのかわかりませんが、スワイショウなどをやる意味がなんとなく理解しました。

その場ですと、着地した方の肩が上がるのですが、走りながら行うと、着地した方の肩が下がってしまいます。

走った状態で意識すると、右足がついた時に右肩が下がってしまうのですが、間違っているのでしょうか？

陸上競技の100mにもこのスタートは応用できますか？

わかりやすい重心トレーニングを説明をしていただきありがとうございます！ プロゴルファーの松山プロ、野球の大谷選手も脇腹をうねって歩いていたり、走ったりしています。 軸の通っている人ほど横揺れしないという歩き方、走り方にはもう無理がありますね！ スッキリしました😊 軸を通して左右に身体を揺らさないという教えで脇腹や肋骨が固くなってしまっている人はとても多いです。 立ち方からして骨の積み上げで立っている人が多いので動き方以前からカチコチですね。 重心トレーニングをコツコツやります！ ありがとうございました！

いつもありがとうございます！ とても参考になります。 質問ですが、 ・座っている時の重心の位置 ・寝ている時の重心の位置 ・立っていても姿勢が悪く体幹が緩んでしまっている人の重心の位置 すべて同じ位置で 重心から姿勢や動き方を考えればいいということでしょうか？ よろしくお願いいたします！

初めまして！ ヨウティエン先生。 感動のレッスンをありがとうございます！ 先生の話は今までの身体の動かし方を忘れて重心から考えるという全く別の動き方、素晴らしいです！ そして地球に重力がある限り目安となる動き方になりますね！ 山口県の先生のところへ習いに行きたいのですが、1dayセミナーなどの講座はないのでしょうか？

身体の重心はへそあたりです。あなたの体が短足胴長出ない限り笑。エネルギーをいちばん伝えやすいのは腰を使うことであって股関節から体幹を固定することによって足のエネルギーを手に伝える、または手のエネルギーを足に伝えることが出来ます。 貴方あまり知ってませんよね、、

怖いっす