KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
You Glow Cookbook优食志
Hello! I'm Jennie Ye, here to share healthy and delicious recipes. I hope you can enjoy good food while being healthy and fit.
My philosophy on healthy eating:
- Healthy eating is a long-term habit, not about any specific food or diet
- Use natural and diverse ingredients to ensure balanced nutrition and proper combinations
- Avoid or minimize the use of added sugars, artificial additives, and processed seasonings
- Incorporate healthy culinary practices from around the world, without being confined to any one region
My professional certifications:
- ACE Certified Personal Trainer
- Fitness Nutrition Specialist
- Weight Management Specialist
Let's enjoy delicious food while staying healthy and fit!
3:32
Tender Pork Soup, Tasty and Healthy, High Protein Low Fat
3 жыл бұрын
8:12
Blueberry Afternoon Tea! Healthy Blueberry Cake, Yogurt Ice Cream, and Protein Smoothie
3 жыл бұрын
5:14
Moist, Tender and Juicy, Garlic Steamed Chicken Breast Recipe, High-Protein and Low-Fat
3 жыл бұрын
3:38
2 Easy Healthy Snacks, Yogurt Fruit Salad and Tuna Avocado Salad
3 жыл бұрын
6:27
100% Whole Wheat Bread, healthy, soft, and tasty
3 жыл бұрын
3:36
High-Protein, High-Fiber Soybean Pancake
3 жыл бұрын
10:39
10 Ways to Let Go of Bad Feelings | What I Eat In A Day Vlog
3 жыл бұрын
3:46
Healthy Banana Avocado Cake
3 жыл бұрын
3:28
Pure and Tasty Homemade Oat Milk
3 жыл бұрын
6:15
Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss
3 жыл бұрын
1:43
Garlic Roasted Vegetables
3 жыл бұрын
4:25
Low-Carb Homemade Hot Chocolate
3 жыл бұрын
10:32
【优食志vlog】简单健康年夜饭|一日三餐|断舍离大扫除|采购年货
3 жыл бұрын
4:55
【健康版布朗尼】不加糖、不加油,但很好吃!简单易做,吃不胖的甜品|Healthy Brownies
3 жыл бұрын
4:11
【鸡胸肉蔬菜饼】高蛋白低脂,减脂健身美味便当|High-Protein Low-fat, Chicken Breast & Veggies Pancake
3 жыл бұрын
4:32
【健康五谷杂粮粥】无糖咸香版”腊八粥”,主食怎么吃更健康 | Nutritious Laba Congee with Multi-grains and Beans
3 жыл бұрын
10:08
What I Eat In A Day to Keep Fit In 2020, WFH Routine
3 жыл бұрын
5:47
How to Make Creamy Vegetarian Ramen (Healthier Low-Calorie Fitness Version)
3 жыл бұрын
3:06
【蔬菜高汤】万能汤底简单做,使用被丢弃的潜力食材,健康营养环保 | Veggie Stock From Kitchen Scraps
3 жыл бұрын
3:07
【隔夜钢切燕麦】简单省时健康早餐,软糯美味有嚼劲,营养减脂搭配 | How to Make Overnight Steel-Cut Oats
3 жыл бұрын
5:16
【健身炒面】超好吃的茄子鸡胸肉粗粮面,低脂高蛋白,健康减肥美食
4 жыл бұрын
2:38
【烤南瓜籽】香脆、营养、美味,简单烤一烤就好|Roasted Pumpkin Seeds, Crispy and Tasty
4 жыл бұрын
4:41
Baked Pumpkin Oatmeal, low-fat and low-sugar
4 жыл бұрын
3:58
【粗盐烤鱼】鲜嫩多汁,高蛋白低脂,简单易做30分钟搞定,健康美味 | Salt-Crusted Oven-Roasted Fish, Easy and Moist
4 жыл бұрын
3:51
【云朵面包】三种简单配料,蓬松可口,高蛋白无油,可作健身后零食 | Fluffy Cloud Bread, Perfect Post-Workout Snack
4 жыл бұрын
5:49
【清炖牛肉】法式蔬菜汤炖牛肉Pot-au-Feu,简单美味,高蛋白低脂,中西式减脂健身吃法 | Simplified Pot-au-Feu, High Protein Healthy Recipe
4 жыл бұрын
5:35
Juicy Pan-fried Chicken Breast with Yogurt Sauce
4 жыл бұрын
3:24
【嫩烤去皮鸡腿】低脂高蛋白,健身减肥也可以吃的重口美味 | Low-fat baked boneless skinless chicken thighs
4 жыл бұрын
4:54
【鱼之秘汁焖锅】减肥健身大餐,美味营养一锅焖,少油低卡健康高蛋白 | Delicious and Healthy, Fish and Veggies One-Pot Recipe
4 жыл бұрын
Пікірлер