МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 13
8:36
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 13
8:08
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 12
6:58
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 12
15:53
В СЕЛІ ХОЛОДНО ❄️
25:50
4 сағат бұрын
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 11
8:25
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 11
6:50
ЗБИРАБСЯ В СЕЛО. 🙂
15:24
7 сағат бұрын
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 10
9:10
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 10
5:57
ПОГОВОРИМО ПРО СТРАХ
26:03
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 9
15:27
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 9
5:43
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 8
9:19
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 8
7:46
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 7
10:59
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 7
11:23
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 6
8:06
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 6
5:41
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 5
12:44
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 5
12:12
З НАСІННЯМ ВСЕ 🤗
20:26
21 сағат бұрын
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 4
3:00
МІСЯЦЬ НА КЕТО. ДЕНЬ 4
13:10
Пікірлер
@tatjnalukach3136
@tatjnalukach3136 6 минут бұрын
Доброго вечора.Я так само ніколи не пікірую розсаду(минулого року радила і Вам),але також ще жодного разу не пророщувала насіння,зазвичай все сходить.Головна проблема розсади,як на мене,це якісний грунт,в цьому я вже переконалася.Цього року вже придбала прибалтійський,читала гарні вігуки про нього,але побачимо,як насправді буде
@Галинава-м6т
@Галинава-м6т 21 минут бұрын
Панi Оксаночко,доброй ночi вам.Ранiше не вийшло подивитись таке цiкаве вiдео. Ну де я проживаю,вам вiдомо,це пiвнiчно схiдна частина Литви. Томати,баклажани,динi, кавуни, перець я вирощую в теплицi Тому пакетиками та кульочкоми я починаю шуршати з 15 лютого. Цього року маю експеремент,тому сульфiнii 12шт посмеялась 15 сiчня. Всю рассаду окрiм томатов я вирощую вдома на терасi,томати сiю вдома i 10 квiтня пiкiрую в теплицю.На все у мене вивiренi термiни. Все вирощую с пiкiровкой,так знатно менше роботи з грунтом.Нiчого не саджу в стаканчики не маю мiсця та часу все росте спочатку у школках(рос.не знаю як украiнською)потiм в ящиках. А ось эксибишен я навiть не уявляю,як садити в росадi 25 днiв.Буду уважно спостерiгати. Я його вирощую довго,пикирую и висажую такими файними рослинками,товстенькiми.Я його обожнюю. Квiтiв висаджую багато,а рассаду вырощую в теплицi. Все тримаю в головi,але зошит веду.Для того щоб знати на потiм,яка погода,та що вдалося,що нi i чому. З початком сезону вас.2025.Гарной весни та лiтечка,це основа нашего врожаю.❤
@Olenka1968.
@Olenka1968. 2 сағат бұрын
Доброго вечора наша дорогая п Оксаночко,сьогодні вечеряла квашену капусту з котлетками ,полила капусту обліпиховою оліею,пару кусочків сологуні,інтервал вийшов 9 годин але зранку так поснідала що зовсім вечеряти не хотілось воду пила цілий день півтора літра але зразу в мене виявився апетит і потекли слинки як прийшла на кухню❤ще взяла дві ложечки булгура❤ ну не можу я без каші😊 хоч трішечки на на четвертий день кето. На ранок поставила настоювати чия з кислим молоком домашнім. Щось в мене трохи закреп почався але чим жирні сніданок , тим легше цілий день ❤снідала пізно в 11:30.Будемо скоро всі ходити як ті дюймовочки😂Ми всі молодці,хто як може старається,як в кому виходить але результат мусить бути❤
@Sushin8973Wva
@Sushin8973Wva 2 сағат бұрын
Я чкщо будуть приморозки для карусти цвітної і броколі ?
@ОльгаАртюх-ц9и
@ОльгаАртюх-ц9и 4 сағат бұрын
Доброго вечора, пані Оксано , чи мені здалося, чи справді у вас немає вікна у кухні?
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 3 сағат бұрын
Добрий вечір. Пані Олю, Вам не далося. У мене немає вікна в кухні. 🙂
@ОльгаАртюх-ц9и
@ОльгаАртюх-ц9и 3 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Шкода, можна було б на підвіконні щось виростити.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 3 сағат бұрын
😊
@SvitAlla
@SvitAlla 4 сағат бұрын
ЩИРО ДЯКУЮ❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Будь ласка! Нехай врожай буде чудовим! 🙏
@НадіяЛегельбах-ь3н
@НадіяЛегельбах-ь3н 4 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@РаисаБеласик
@РаисаБеласик 4 сағат бұрын
Доброго ранку Оксанко я пока отказалась от солодкого и хлиба, адали буде видно. Недилю була вмисти з вами на кето но проблема з жилудком не можу жирного исти,а так думала все получиться но уви.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Вітаю, пані Раю. Прислухайтесь до свого організму, він все Вам підкаже. Будьте здорові і щасливі. ❤🙏
@ТатьянаЯремчук-з3ъ
@ТатьянаЯремчук-з3ъ 4 сағат бұрын
У мене є лампи для досвітки, є теплиця, багато стаканчиків від менших до більших, тому сіятиму 9 -10 лютого. Минулого року сіяла в березні, якби не теплий вересень та жовтень, урожай би не зібрала. У мене дача, сажу все для своєї сім'ї, небагато.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Пані Таню, нехай Ваша праця буде виправдана рясними і смачними врожаями. ❤🙏
@ТатьянаЯремчук-з3ъ
@ТатьянаЯремчук-з3ъ 4 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Дякую! Навзаєм!
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
@@ТатьянаЯремчук-з3ъ Дякую 🤗
@ludaluda6864
@ludaluda6864 4 сағат бұрын
Я живу на півночі Хмельницької обл. І тому насіння висіваю так як і ви. Користуюся також своїми записами в зошиті. Дякую за відео ❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Люда. Може нам і добре, правда? 😉
@ИраГончаренко-т4п
@ИраГончаренко-т4п 4 сағат бұрын
Доброго вечора, пані Оксана, вітання з Києва. Планую висаджувати у відкритий ґрунт приблизно 20 травня. Раніше все записувала на якихось шпаргалках, до наступного року вони губились. Минулого року завела блокнот ,записую в нього коли і чим обробляла сад, все про розсаду. Дуже зручно. Дякую за відео. Усім тихої ночі.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Добрий вечір. Так, пані Ірино, не записано- не зроблено. Я навіть в магазин не йду без списка. Роботу планую теж в планері. З пам'яттю і увагою не ок. Всього дуже багато, мвзки киплять. Треба йому помагати. 🙂
@SvitAlla
@SvitAlla 4 сағат бұрын
Добрий вечір.Оксаночко, все дуже доступно та ясно розповіли.Мені про цибулю цікаво, в що Ви її висіваєте? Гарного вечора!
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Алла. В кришку з під тортівниці. Я Вам скидаю посилання як я це робила. Спасибі Вам, моя хороша, що заходите. ❤🙏 kzbin.info/www/bejne/l4qbgGWsa754b5I
@SvitAlla
@SvitAlla 4 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Дякую♥️
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Будь ласочка. Тихої ночі ❤❤❤
@ЛіАнна
@ЛіАнна 5 сағат бұрын
Добрий вечір ,пані Оксано ! Завтра буду сіяти гіркий перець і газанію , може ще суницю . Помідори завжди сію в теплицю 1 квітня і виростає гарна здорова розсада .
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір Супер! Нехай все буде врожайне! Дякую що поділились. ❤❤❤
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 5 сағат бұрын
Купила и я таку ,цего року буду сиять...😊😊😊😊😊
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Тоді нехай буде урожайний рік! 😉
@ГалинаЛадижець
@ГалинаЛадижець 5 сағат бұрын
Дякую за гарне відео .Ти вже повністю готова до весняних посівів. Нехай все вдається.Гарного вечора і тихої ночі.❤❤❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Чесно кажучи, Галинко, Все купила, але настрій ще не розсадний. 🥰
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 5 сағат бұрын
Оксано яка вы сегодня гарна миниатюрна як куколка...😊😊😊😊
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Дякую! 🥰😍🤩💃
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 5 сағат бұрын
Добрый вечер Оксаночка..у мене такий щоденник один .веду с 1985 року..на март и апрель листочки вси вже списани😂😂😂 ставлю листочки.с датою...
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Ооо! То уВас раритет безцінний! ☝️
@Tetyanka05
@Tetyanka05 5 сағат бұрын
А я так хочу вірити, що в цьому році не буде травневих морозів, спостерігаючи яка у нас зима😊🥰🤗бо вже руки чешуться щось садити😂
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Так у Вас ті руки ще й відпочинку не мали від посадок! Чому ж вони чешуться?! 😅
@Tetyanka05
@Tetyanka05 5 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk то не рахується, то дуже мало 😂
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
@@Tetyanka05 🙃
@ТатьянаНестеренко-э1ф
@ТатьянаНестеренко-э1ф 5 сағат бұрын
Добрий вечор Оксаночко.Я саджу набагато раніше все ніж ви плануєте.Вже посіяла різны гвоздики.навіть попікіровала і сьогодні вершкм поприщипувала.щоб кустилась краще.пікіровала вже аліссум.вербену і лобелыю . лаванду.гацанію.Сьогодні посіяла частину чорнобривців Чікаго.На вікні вже огірочки невеликі кімнатні .два помідора і два перця кімнатних.У мене вікна всі на сонце і велика засклена лоджія..Коли трохі потеплішає вивезу все на дачу під дуги з агроволокном і хай доростає.Вирощую розсаду помідорів перцю і баклажан так щоб вона практично не витягувалась.стараюсь щоб була коренаста.(не поливаю чистою водою.тільки з невеликім вмістом Рост концентрату для розсади.Пару раз проливаю розчином сульфату калію)В тому році перець був з цвітом і три хвилі перцю навязались так і баклажани.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Таню. У Вас тепліше на багато + Ви живете біля городу, їздити не потрібно, а то велике діло. Терапевтуйтесь 😉 Нехай все зростає і тішить душу. ❤🙏
@ТатьянаНестеренко-э1ф
@ТатьянаНестеренко-э1ф 4 сағат бұрын
@@Oksana_Kalishchuk У мене дача не біля будинку де я живу.Я їзджу в інший кінець міста дачний массив в селі(хоч це вже відноситься до міста.)Зараз їзджу через два дні кормлю котів по своєму графіку.А як почнеться тепло. то майже кожний деньЯ вже на пенсії і при всіх пропозиціях роботи відмовилась від роботи.Хочу встигнути насолодитись своєю свободою і можливістю робити те. що я хочу..Хочу в цьому році навчитися вирощувати різні типи салатів через розсаду..Кожний рік освоюю щось нове і намагаюсь зробити це якісно.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Клас! Захоплююча історія. Спасибі що поділились. Добре, що не нудитесь і не депресуєте. Нехай все що Ви робите буде в задоволення. ❤🙏
@ТатьянаНестеренко-э1ф
@ТатьянаНестеренко-э1ф 4 сағат бұрын
@@Oksana_Kalishchuk Дякую Оксаночко за теплі слова.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
@@ТатьянаНестеренко-э1ф ❤❤❤
@РусланаВоробець-ш6ц
@РусланаВоробець-ш6ц 5 сағат бұрын
я висіваю помідори 20-25 січня, маю зошит і пишу кожний рік все по городу а в теплицю березень,квітень,Тернопіль
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Руслано. Добре, що Ви вже виробили собі графік. Нехай і цього року все буде врожайно. ❤🙏
@SamsungA-te8ic
@SamsungA-te8ic 5 сағат бұрын
Доброго вечора Оксанка!Я теж,як і Ви сію розсаду не пересаджую розсаду.Росте на підвіконні.По поводу капусти,цвітну не буду більше садить,на ній саме більше було білокрилки.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір. Ооо! Білокрилка то окрема історія, згадувати не хочеться. 🙈 Тихої ночі. ❤🙏
@ЛюбаБабкина-х2о
@ЛюбаБабкина-х2о 5 сағат бұрын
Добрий вечір Оксаночка. Погода не зрлзуміла, поспішали... Черкаси, центральна Україна, зійшли всі первоцвіти, часник витикається, салати і петрушка сходять, навіть ландиш зійшов. Що воно робиться, початок лютого, морози обіцяють, а в жимолості уже листочки зеленіють. Що воно буде, боюся що довго буде холодно. Як завжди пізня холодна весна. Спішити з росадою думаю не потрібно, перероща розсада куда хуже. Урожаїв всім. Хай щастить❤❤❤.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Любочка, я так думаю як Ви. А квіточки, сподіваюсь, поховаються, природа розумніша за нас. Будемо сподіватись на краще. Тихої ночі. ❤🙏
@ЛюбаБабкина-х2о
@ЛюбаБабкина-х2о 4 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk ❤❤❤🌹
@ГалинаПереход-д8е
@ГалинаПереход-д8е 5 сағат бұрын
Оксана, прослухайте себе,бо щось Ви з баклажанами наплутали.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Так, добрий вечір, пані Галино, оговорилась 😅 🙈 Я сподіваюсь суть Ви зрозуміли 🤔
@ГалинаПереход-д8е
@ГалинаПереход-д8е 5 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Так,хвилююся,щоб Ви собі правильно записали.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 4 сағат бұрын
Все добре, моя хороша, я помічаю у мене часто таке. Я в цьому відео двічі оговорилась 🙄 Іноді, як вчасно побачу, то хоч підпишу правильний варіант. Старію 🙊
@людадемченко-в1с
@людадемченко-в1с 5 сағат бұрын
В цьому році садити розсаду буду вперше. Прикупила стелаж з підсвіткою, наразі там трішки посіяного та кімн. Квіти. У вас дуже цікавий канал. З задоволенням дивлюсь навіть кету, хоча мені не треба :)
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
О, пані Люда, то Ви серйозно налаштовані зі стелажем. 😉 Нехай все вдається! Дякую за добрі слова і за те, що дивитесь. Ціную ❤🙏
@людадемченко-в1с
@людадемченко-в1с 5 сағат бұрын
Купила шкільний щоденник і там записую все. А щодо посіаіа, то руки ж сверблять, сил нема терпіть. Вчора вже посіяла лобелію і агератум. Тепер розвага -кожного дня туди заглядувать. Дякую. Сумська обл.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Люда, якщо у задоволення, то й сійде. Аби в радість. Лобелія гарненька квіточка. Тихої ночі Сумщині. ❤🙏
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 5 сағат бұрын
У мене теж нетерплячка..мои агератумы и ротики уже взошли...але це дуже зараня..то була проверка насиння..
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
То терапевтична розсада! 😉☝️
@Tetyanka05
@Tetyanka05 5 сағат бұрын
Вітаююююю❤😊😊😊
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 5 сағат бұрын
Привіт, сонце 🤗
@mironovychmiron5817
@mironovychmiron5817 6 сағат бұрын
Пані Оксано, ці кроки , які Ви находжуєте , то Ви гуляєте , чи ходите швидко?Або скільки це приблизно по часу? Дякую.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Добрий вечір. Я швидко гуляю 😅 на ставок, на роботу, в магазин, а якщо не вистачає, то просто кругом кварталу швидко йду. ☺️
@tatianavlasova9159
@tatianavlasova9159 6 сағат бұрын
Пані Оксана, добрий вечір! Дивлюсь Вас давно ,а сьогодні пишу у перше. Ви дуже позитивна , оптимістична людина і надихаєте на дії. У мене питання, яку Ви воду п'єте очіщену з крану чи купуєте бутильовану ? З великою повагою до Вас .
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Таню. Щиро дякую, що Ви все ж написали. Дома п'ю воду з крана, вода у нас добра, здавали на аналіз. А на роботі купую в пляшках, там не ок. Гарного Вам вечора. Пишіть. 😉
@tatianavlasova9159
@tatianavlasova9159 4 сағат бұрын
❤❤❤
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 6 сағат бұрын
Ваши посылання смотрю пидписалась на доктора Берга...
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 6 сағат бұрын
На завтра достала з морозилки свого бройлера ,тильки ляшечки..завтра зранку замариную и до вечера як раз посмажу...
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Супер! Смачного Вам і міцного здоров'я! Герої дня! ❤🙏
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 6 сағат бұрын
😂😂😂😂 тааак у нас зараз жарени яйця на шкварочках,и мик салатика доидаем,який вин смачный додала дайкон и зелену цыбульку..иду ще 2 тыс шагов..
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Молодці! Галинко, а як чоловік? 🤔
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 4 сағат бұрын
​@@Oksana_Kalishchukне може багато ходить болять ноги и спина. 46 лет на трактори дають знать,вены дуже покрутяни..ну все равно трошки ходить але десь половину нормы..
@ТатьянаЯремчук-з3ъ
@ТатьянаЯремчук-з3ъ 6 сағат бұрын
Доброго вечора, пані Оксано. Підписалася на доктора Берга, його поради мені сподобалися. Прослухала українських спеціалістів. Дуже багато говорільні, мало конкретики. Стосовно стресів згодна. Я раніше стреси заїдала і так набрала вагу, ще до війни. Війна додала. Зараз маю трохи проблеми з ногами, тому вага не так швидко зменшується, як хотілося б. Та й з четверга не так багато пройшло часу. Сьогодні у мене на вечерю салат мікс, дві котлетки смажені на смальці. Я відкрила для себе смалець, дякую. Я й раніше про нього чула, але не користувалася. Докторг Берг каже, що смажити на олії не корисно. Трав'яний чай із 60 відсотками жирності сиру. Смачного всім!
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Добрий вечір, пані Таню. Ви не орієнтуйтесь на ваги, орієнтуйтесь на здоров'я, на відчуття, на гордість за себе. Ви молодець, тарілочка супер. Рада що почали їсти смалець. Гарного вечора. Дуже дякую, що написали. ❤🙏 До речі, а що з водою і кроками? 🤔
@ТатьянаЯремчук-з3ъ
@ТатьянаЯремчук-з3ъ 6 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Воду п'ю, але кроків вдвічі менше роблю ніж треба, на жаль. Але на обличчі трохи видно, що вага зменшується.
@ГалинаЛадижець
@ГалинаЛадижець 6 сағат бұрын
Дякую за гарне відео .Вже повечеряла салат з сереньової капусти,трохи морковки ,зубчик часнику ,олія оцет сіль перець зверху посипала зеленою цибулею.Жарений бочок три кусочка ідва яйця .Чай з м'ятою .Гарного вечора і тихої ночі.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Молодець, Галинко. Я вже спокійна за Вас. 🤗 А що з водою і кроками?
@ГалинаЛадижець
@ГалинаЛадижець 6 сағат бұрын
@Oksana_Kalishchuk Воду п'ю з яблучним оцтом і просто чисту воду .Гуляю також.
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
@@ГалинаЛадижець 🤗❤❤❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 7 сағат бұрын
Що таке кетоз? ❤❤❤ kzbin.info/www/bejne/a3rco2huZpZ0f6csi=gcClZ34C1g5-H-v4
@nika23hfopdaz
@nika23hfopdaz 8 сағат бұрын
Доброго дня , ви готуєте в алюмінієвій каструлі на електроплиті?
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 8 сағат бұрын
Добрий день. Так.
@Лідія-ь5д
@Лідія-ь5д 9 сағат бұрын
Оксаночко Доброго дня Щиро дякую за твої чудові відео Ви чудова Господиня Смачного вам ♥️💓💙🥰👍
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 6 сағат бұрын
Вітаю, пані Ліда! Дякую за теплі слова. І Ви будьте здорові. 😊🙏
@Надія-л1ф
@Надія-л1ф 10 сағат бұрын
Якщо людина себе любить з буть якою вагою то це супер а силою заставляти себе не треба відео прекрасне все проговорено все показано сніданок супер мирного сонячного дня
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 9 сағат бұрын
Добрий день, пані Надю. Так, звісно, головне - це бути щасливим і здоровим. 🥰
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 10 сағат бұрын
Смакотаа..будем пробувать ..😂😂😂😂
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 11 сағат бұрын
Нашлаа..😊😊😊😊😊
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 11 сағат бұрын
@@galynakornienko7104 ❤❤❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 11 сағат бұрын
@@galynakornienko7104 Це не те, пані Галино. Під вранішнім Вашим коментом я прикріпила Вам посилання.
@Юлія-ь3ъ4о
@Юлія-ь3ъ4о 12 сағат бұрын
Доброго ранку Оксана! Маєте гарний вигляд. Смачний у вас сніданок. Дякую що підказуєте. Я вже теж поснідала: Смажені два яйця на шпондеркові, 2шматочки скумбрії соленої, і салат з зелені+ помідорів чері, огірочок,редиска,зелена цибулька,кріп, олійка домашня пахуча ,оцет. На десерт жменька смаженого арахісу і чай без цукру. Це у мене вже третій день. Водичку норму випиваю. Також з оцетом випиваю. Ходьба трошки не дотягую.1 день 5000, 2 день 8000. Хотіла зауважити що вчора вечеряла вареним хеком +курячим філе+салат фіол. капусти зі сметаною. І я видно що вжила мало жиру тому за три години хотіла їсти. Питання чи можна собі на десерт брати орішки, арахіс? Дякую за увагу. Гарного і мирного дня!
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 12 сағат бұрын
Вітаю, Юлічка. Все правильно, варений хек для кето не ок. Краще посмажити на олії. Куряче філе ні, краще жирне крило. Горішки можна на десерт та лише в один прийом з їжею не на перекус! Ви молодчинка, уже прислухаєтесь, чуєте себе і розумієте як усе працює. 😘😘😘
@Юлія-ь3ъ4о
@Юлія-ь3ъ4о 12 сағат бұрын
@@Oksana_Kalishchuk Дякую за відповідь. Всього вам доброго.🌷
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 12 сағат бұрын
@Юлія-ь3ъ4о ❤❤❤
@Olenka1968.
@Olenka1968. 13 сағат бұрын
Доброго ранку пані Оксана❤ Дякую що ділитися своїм меню харчування 🥣 Я тільки прислухаюся до вас,придивляюся,купила собі вершки 33%,сил жирний 40% жирності сулугуні,буду снідати в 11 ,кава з вершками ,квашена капуста , ,зелень,піджарила яйця з фаршем і цибульк❤зроблю омлет з яєць вершками жирними і перемішаю з фаршем. Кето дієту тільки досліджую для себе, пробую а ось інтервальне голодування - це моє бо воно не таке строгет дуже люблю каші різні але і на інтервальному теж можна схуднути буду пробувати тільки не так швидко як на кето
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 9 сағат бұрын
Добрий ранок, пані Олено! Ви молодчинка, що так все ретельно плануєте. 😊
@ОльгаІвановна-р2м
@ОльгаІвановна-р2м 13 сағат бұрын
❤❤❤
@ЛіАнна
@ЛіАнна 14 сағат бұрын
Доброго ранку , Оксано ! Сиджу , їм варенички з сиром і сепараторною сметаною і слідкую за Вашим марафоном . НадихАюсь 😊.Стрункішати почну з приходом весни . Дякую за мотивацію . Успіхів Вам і всім , хто у марафоні❤
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 9 сағат бұрын
Добрий день, пані Ліано. На здоров'ячко. Смачного Вам і дякую за побажання. 😊
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 14 сағат бұрын
😊😊😊😊😊😊
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 14 сағат бұрын
Доброго дня ,,дякую тут ще и уксус е ..
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 9 сағат бұрын
Добрий день, так, оцет теж є. 🙂
@galynakornienko7104
@galynakornienko7104 14 сағат бұрын
У мене по три яруса така цыбулька. Цего року собрала 2 ящика таких вершкив..як що хтось буде просить я подаруюю.е дуууже багато..
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 9 сағат бұрын
Ох, яка врожайна у вас цибуля! Це чудово 😊🙏
@ОльгаІвановна-р2м
@ОльгаІвановна-р2м 14 сағат бұрын
Доброго дня, риба супер,також її полюбляю їсти
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 14 сағат бұрын
На здоров'я, пані Олю. Добрий день. 🤗
@ОльгаІвановна-р2м
@ОльгаІвановна-р2м 14 сағат бұрын
❤❤❤
@ОльгаІвановна-р2м
@ОльгаІвановна-р2м 14 сағат бұрын
❤❤❤
@ТатьянаЯремчук-з3ъ
@ТатьянаЯремчук-з3ъ 14 сағат бұрын
Доброго раночку, пані Оксаночко! А на мене погано впливає майонез. Сьогодні теж їстиму пекінку, але зроблю салат з цибулькою і помідорчиком. Пару котлеток з фаршу асорті. Кава з вершками, сир з білою пліснявою. Гарного всім дня!
@Oksana_Kalishchuk
@Oksana_Kalishchuk 14 сағат бұрын
Доброго ранку, пані Таню. Ви молодчинка, що так смачно плануєте день! Майонез взагалі домашній можна, аби без цукру. Там олія і ійце, все що треба. А от в куповленому купа гадості + цукор. Спасибі велике що пишете, Ви розумничка, так тримати. ❤🙏