Пікірлер
@ИльшатГабдрахманов-п2ь
@ИльшатГабдрахманов-п2ь Күн бұрын
✌️🇯🇴❤️
@lol-yg9bu
@lol-yg9bu 5 күн бұрын
в таком темпе сможешь недолго пробыть, если хочешь всю жизнь тренить такие трени не вариант)
@balthazar2024
@balthazar2024 6 күн бұрын
Старая школа! Здоровья и долгих лет жизни!
@vx9jp3eq8s
@vx9jp3eq8s 6 күн бұрын
Блин, чтоб так отвести руки назад, надо полгода растягиваться! На землю вернись, ау!
@DmitriNesterov
@DmitriNesterov 7 күн бұрын
Увидел это упражнение, в превьюшке увидел другое Ваше упражнение. Это, однозначно, лайк. Я выполняю немного другое упражнение, swimming Superman, но Ваше уже пробую! 😊
@hyundaiaccent2041
@hyundaiaccent2041 7 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@magicA369
@magicA369 8 күн бұрын
Много лишних слов 😂
@АлександрКузьмин-я2т
@АлександрКузьмин-я2т 10 күн бұрын
👍💪
@ОльгаПолторанина-х6л
@ОльгаПолторанина-х6л 12 күн бұрын
Блин по дружески охотой тебя в плечо ...😊
@ОльгаПолторанина-х6л
@ОльгаПолторанина-х6л 12 күн бұрын
Так сначало покажи а я сам решу попробовав
@ОльгаПолторанина-х6л
@ОльгаПолторанина-х6л 12 күн бұрын
Блин уважуха мужик что лентяев подпинываешь❤.❤
@fisherman-Y
@fisherman-Y 12 күн бұрын
Сделал тест: 51-88-51. Итог "-1". Как понять? Вообще-то занимался бегом лет 12 назад, а начинал с армии. Сейчас 66 лет, делаю зарядку ежедневно по 2,2часа. Фиг поймешь.((
@TotHeetod-bx4pk
@TotHeetod-bx4pk 14 күн бұрын
Какой ,он вам ,дед? Максимум дядька! Красавчик, мужик, - долгих лет, успехов тебе!
@АлександрНеграшев
@АлександрНеграшев 22 күн бұрын
Благодарю.
@sergr700
@sergr700 25 күн бұрын
Уже делаю! 50 ежедневно. Сам к этому пришёл, а тут ещё и ролик про это!
@ludmilaraianova9238
@ludmilaraianova9238 27 күн бұрын
Это уже шестой человек, который показывает данное Упражнение!!! Такое ощущение, что они копируют друг-друга!! Этот молодой человек,лучший !!Видно, что он практикует это упражнение, а не просто рассказывает!!
@leoleopud771
@leoleopud771 27 күн бұрын
Чушь! Это закидывание рук исключительно вредно и разрушительно для самих плечевых суставов и "сумок" этих суставов. Не следуйте этому говорунчику.
@Arslan-u1g
@Arslan-u1g 29 күн бұрын
Старое упражнение😂это у боксеров,дзюдоистов,вольников и грекоримских борцов база,ты лучше,покажи забытое старое упражнение,жим лёжа со штангой😂
@СергейОлейников-р5п
@СергейОлейников-р5п Ай бұрын
ОТЛИЧНО!!!!!
@АндрейКосов-д9о
@АндрейКосов-д9о Ай бұрын
Может и правильно говорит, но очень нудно. В бан(
@ИринаМасютина-т4л
@ИринаМасютина-т4л Ай бұрын
Я боюсь ,что полетят колени .
@nikolaybuywol
@nikolaybuywol Ай бұрын
А где сейчас Петр Васильевич?
@ДмитрийКлимов-ц2п
@ДмитрийКлимов-ц2п Ай бұрын
Пацан с чугунными яйцами
@calbija
@calbija Ай бұрын
мощно стоит чтобы не упасть вначале, респект
@ЕленаСаванова
@ЕленаСаванова Ай бұрын
Я делаю!!! Очень помогает. Спасибо) )))
@СветланаРябкова-т6ш
@СветланаРябкова-т6ш Ай бұрын
Поздно! "Шеф, всё пропало!!! " Слишком поздно! Я уже и рук задрать не могу, ни присесть! Стааарая 😂😂😂😂! Но спасибо! Попробовала - вся семья помогала! Насмеялись, настроение поднялось, буду жить дальше! Спасибо❤
@sergrepetov4450
@sergrepetov4450 Ай бұрын
Сейчас получается Петру Иосифовичу 81 год, так как видео это 11-летней давности. Как сейчас живёт наш герой, интересно бы знать.
@sergrepetov4450
@sergrepetov4450 Ай бұрын
Какой молодец. Прошёл армию и не спился. Обычно все они заработают большую пенсию и бухают на ней до смерти
@ValentinsHeincs
@ValentinsHeincs Ай бұрын
КОРОЧЕ!ПОКАЗЫВАЙ!
@lawyerexperienced1442
@lawyerexperienced1442 Ай бұрын
Спасибо! Будем знать!
@figurist77
@figurist77 Ай бұрын
Спасибо тебе!👍
@steep772
@steep772 Ай бұрын
Спасибо 🤝
@ИринаИсаченко-ъ8в
@ИринаИсаченко-ъ8в Ай бұрын
СПАСИБО, добрый человек !🎉🎉🎉
@Житьхорошечно-е9в
@Житьхорошечно-е9в Ай бұрын
Ещё держа этот черенок на одной ноге приседайте, потом ещё сальто, паркур сделайте и вы станете суперменом. Вот такая у вас фантазия. Лучше бы не показывали эту глупость
@ЕваиВлад-и9э
@ЕваиВлад-и9э Ай бұрын
Мне 58 спосибо второе дыхание и энергии прибавилось
@nightwarden
@nightwarden Ай бұрын
А у меня в квартире просто полная задница с местом. Вроде бы оно есть, но стены из гипсокартона, или там стоят стеллажи с книгами жены(как же бесит, кто бы знал). Кое как турник 3 в 1 смог приткнуть, и то, там не развернуться особо - напротив вход в ванную комнату. Боль от невозможности впихнуть шведку и заниматься полноценно, просто непередаваемая.
@kubanaid5960
@kubanaid5960 Ай бұрын
Мне но него плечи болят
@Бусинка-н8я
@Бусинка-н8я Ай бұрын
Хорошо бы ещё дыхание подключить 😊
@Irina-ht8cg
@Irina-ht8cg Ай бұрын
Упражнение хорошее. Но ролик очень затянут. Весь ролик 3.5 мин, и больше половины времени- реклама, какое хорошее упражнение. Покажи и дай попробовать и разобраться самим.
@Эдуардкокоев-д2р
@Эдуардкокоев-д2р Ай бұрын
Как бывший штангист- зачет..
@roman_diamant
@roman_diamant Ай бұрын
Велосипед тема 👍 1) ты более активен, всегда в тонусе и внимании 2) больше напряжены ноги и глаза 3) быстрее чем машина в пробках доберёшься до нужного места 4) не загрязняешь природу 5) не тратишь на проезд ..Можно бесконечно продолжать перечислять++
@vitalijtrofimchuk2505
@vitalijtrofimchuk2505 Ай бұрын
Мне 66.Приседаю таким образом 80 раз сразу уже несколько лет. Рекомендую,проверено на себе.
@georgiylogvinov8627
@georgiylogvinov8627 Ай бұрын
Спасибо Вам за видео . Уверен очень полещно . У меня пяточная шпора болела больше пол года , часто под вечер больно было даже на ногу стать . Потом начал приседания по 20 , потом 30 и по 50 раз за один подход --- через две или три недели перестала совсем болеть и вот уже полтора года . Так я приседаниями вылечил пяточную шпору . До этого мазал мазью , не помогало .
@Тодеуш
@Тодеуш Ай бұрын
Как много лишних слов для увеличения хронометража ролика.
@Baf-un6wy
@Baf-un6wy Ай бұрын
Никогда не мог вывернуть так плечи поэтоиу и не стал штангистом
@АлексейРыбкин-р4е
@АлексейРыбкин-р4е Ай бұрын
Упражнение хорошее, но вот палка то ну никак ни черенок от лопаты, ну не бывает лопат с таким тонким черенком😂
@Slava-1968
@Slava-1968 Ай бұрын
Это не от лопаты черенок. 100%
@СНЕГ-4С
@СНЕГ-4С Ай бұрын
Мои 2брата двоюродных умерли в 65 лет
@СНЕГ-4С
@СНЕГ-4С Ай бұрын
68 лет вес 85 кг подтянуться не могу у меня одноклассник лёгкий вес тот подтягивается да готовь тесь не дожить до пенсии
@СНЕГ-4С
@СНЕГ-4С Ай бұрын
Может он мастер спорта по гимнастике бывший