5 Лучших вариантов отжиманий от пола на каждый день! Выбери свои отжимания!

[@AlexDinulov]

Друзья, буду рад Вашим комментариям. Также, задавайте свои вопросы по тренировкам, упражнениям, технике. Опираясь на Ваши пожелания, я буду снимать новые видео, и отвечать на вопросы в прямом эфире. Всем, тренироваться! P.S если видео было для Вас полезным, поделитесь им со своими друзьями.

[@averboukhgerman8606]

🥊🏆🏋‍♂

[@АлександрКолесников-п7ж]

Хороший у Вас канал, полезный. Особенно в период закрытых спорт залов по вине вируса.

[@ivanstakhurskiy5568]

Спасибо, Алексей! Обязательно включу в свой "рацион" отжиманий , показанные варианты.

[@AlexDinulov]

Отлично Иван, добавляйте и разбавляйте свою программу! Она станет только лучше)

[@olegrodionov5517]

Спасибо Алексей! Очень познавательное видео! Класс!!!

[@AlexDinulov]

Олег, рад, что понравилось🙂 занимайтесь!

[@ruslanpol3797]

Спасибо очень интересно и познавательно , расскажите пожалуйста об отживания в упорестоя от скамьи

[@АлексейБезрученко-у3й]

Классические отжимания с резиновой петлëй, отжимания "сфинкс", " ножницы ", Лалейна.

[@gideon7377]

+отжимания в наклоне, чтобы нагрузить плечи +Ноги выше корпуса, на подставке

[@AlexDinulov]

Отличный вариант, завтра про него расскажу!

[@_sentropez7944]

+1