Merci Dino, j''ai adapté tes exercices avec un élastique que l'on trouve en France chez Decathlon.

Merci beaucoup

Merciii Ça va m’aider. Je commençais à avoir mal partout après une semaine . J’en ai pour 8 semaines ou plus

Bonjour, merci pour votre vidéo Immobilisation depuis 15 jours pour entorse sévère cheville. Habituée à la randonnée et au yoga quotidien, je fais vos exercices quotidiennement. Malgré cela, j'ai déjà une fonte musculaire de'ma jambe gauche... Auriez vous d'autres conseils svp ? Je n'ai pas encore pu commencer la rééducation. Merci grandement d'avance

Super mais faut il faire les 12 répétitions d un coup ou les étaler sur la journée ??

Very well, gégé ! 35!

Exercices intéressants mais comment peut-on arrêter cette musique ?

Cool merci

Me conseillez vous cette vidéo puis celle avec les haltères 3 x 3 exercices pour perdre du poids 5kg et renforcement musculaire ?

J’adore tes entrainement😊❤

Fracture de la pointe de la fibula. 6 semaines de plâtre. Je trouve difficile de tout faire sur un pied ! Les bras et les abdos sont aussi bien sollicités avec les béquilles. Un grand merci Dino pour cette série d'exercices qui me permet de renforcer tous ces muscles ! Si en plus ça aide à la réparation de la fracture c'est génial. En plus j'adore votre accent, ça me met en joie :)

C'est nickel Par contre la musique couvre à un peu ta voix

J'ai 68 ans et ses justement ce que je cherchais merci

Super vidéo,moi je ne peux poser le pied au sol

this sucks, not impressed. sry lil bro.

Merci

Salut. En M.A. j'ai pratiqué ce genre d'exercices. Très bon pour le physique et le mental ! Merci !

Salut je vais essayer au parc de la tête d'or a Lyon

Bonjours dino ,y a t il des exercices pour se muscler aussi les poulets ,parce que je n' arrive pas a en trouvé où a bien comprendre les exercices qui le font ?🤔

Est-ce qu’il faut le faire tous les jours?

Je viens de finir l’entraînement et je crois que je suis mort. Salutations de l’au-delà.

J’ai arrêté le sport ça fait 2 semaines car j’ai attrapé une grosse grippe 😭 c’est dure car je suis toujours pas guéris et vraiment j’ai peur de mon retour à la salle 🥺 peur d’avoir perdu du muscle

Bonjour, vous n'avez plus le groupe Facebook j'imagine? Je commence le 90 jrs le 11 mars 23 Merci!

hmm not bad

Bonjour je trouve pas jambe épaule au trx merci

Merci coach

Merci pour la vidéo Je m’abonne car tu es Canadien et j’adore les canadiens 😊 Mais aussi car ton contenu semble très intéressant ! Merci

Fait , et fais du bien

Merci infiniment

Merci sa m'a vrm aider

To me food shaming is judging a person for how much they eat or even what they eat, telling them that it's not healthy, or if you eat that you're going to get fat, or you're disgusting for eating that kind of food, or you ate all the chips or chocolates you're such a pig, or even saying something like at your age you need to watch your diet, I mean these people have no right to judge you for what you eat, how you eat,even how much you eat, it's one thing to advise people to eat wisely, but harshly criticizing them for how they're eating can be very detrimental to their self esteem and that's not right.

J'ai fais l'exercice de la vidéo samedi aprem 3 série de 10 avec des pauses mais j'ai toujours des courbatures aux abdo aujourd'hui (lundi) :S quand je me relève d'une position allongée par ex. Peut être il faudrait préciser quels étirement faire avant/après pour les gens rouillée comme moi ^^ Je pense que ça ira mieux demain dans la logique c'est pas dramatique les courbatures mais si on peut les éviter je suis preneuse

Merci, je me demandais pourquoi j’avais mal au épaules

J'ai le ligament déchiré et opérée pour visser le tibia et le péroné qui s'étaient écartés suite à une chute, mais on m'a dit 23h sur 24 le pied en l'air du coup ces exercices sont peut-être pas adaptés à tout le monde 🙄

Merci beaucoup!!!!!!

Fracture du péroné...je me demander comment éviter de perdre ma masse musculaire ben me voilà conquise par votre programme 😊😊 C'est partie pour 6 semaine 💪💪💪 Merci Dino !!

Super merci dino ☺️

Super merci !

Super je vais m y mettre ! Immobilisée depuis 1 semaine et j en ai encore pour un moment (fracture maléole externe droite) je déprime d être ainsi bloquée ! Je vais donc m y mettre en espérant que ça active la guérison 🙏

Merci Dino, j'avais le moral aux chaussettes, ta vidéo m'a donné de l'espoir pour les 4 semaines à venir !

Super 👍

Merci c’est très claire comme explication:)

Pédagogique adapté aux différents pb osteo articulaires mais qui a pour résultat un vrai renforcement musculaire. Merci bravo pour votre professionnalisme..je m'abonne à votre chaîne avec plaisir et je la conseille à tous

Salut Ta vidéo est super et très intéressante. J'espère que vous pourrez coopérer avec nous pour promouvoir la vidéo, attendre votre réponse ou laisser vos coordonnées.

Super Dino !! Merci👍

Omg je suis rouge comme une tomate 🍅! Excellent workout! Merci

J'aime vraiment beaucoup tes entrainements par blocs

Une horreur cette vidéo!!!! 😅💪🏻 🔥

La rigolade, la barre est vraie les poids sont faux, avant de donner des conseils va te faire un peu de muscles, ik suffit de connaitre un minimum la muscu pour savoir qu'un poids de 20kgs ne tourne pas sur son axe quand on repose la barre...FAKE !

Merci pour cette vidéo, ça m'aide actuellement.