Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@2010vip 4 күн бұрын
Tee uusi video kylpyä😊❤
@-wlsq- 4 күн бұрын
Kameran mikrofoniin joku tuulensuoja tms. Mukavampi sitten katsella näitä. :)
@justanswer55 5 күн бұрын
Hyvältä kuulostaa, teetkö FL-Studiolla?
@ReinoHolopainen 5 күн бұрын
Kiitos, kyllä just sillä tehnyt.
@ryss1 7 күн бұрын
Moro Reino!
@willeri4284 7 күн бұрын
Kiitos vinkistä tästä ulkosalista, tänään tuli käytyä muutama liike tekemässä täällä kun oli viimeisiä hyviä kelejä tälle "kesää" 👍
@ReinoHolopainen 7 күн бұрын
Ole hyvä ja hyvä kun kävit 🙂
@katselijaFIN 8 күн бұрын
Hyviä ohjeita, joita ei ole tullut ajatelleeksi. Minunkaltaiselle raihnaiselle ukolle tarpeen tällaiset videot. Kiitos teille!
@ReinoHolopainen 8 күн бұрын
Ole hyvä 🙂
@sisumake 9 күн бұрын
Kunnon letti ollu äijäl. Otatko penkissä uudet hapet joka toistolla vai pitkällä hapella monta toistoa?
@artoniinisto9022 10 күн бұрын
Pitsa on tuttua juttua, toimii. Iän myötä tekee mieli kokeilla uusia makuja muuten vaan ohi pitsan ja kebabin (tosin kunnon kokolihakebab vartaasta on aina superhyvää) syömisissä kyllä - testissä menneet läpi nyt luomumango, kovat makustelujuustot, hyvälaatuinen oliiviöljy, oudommat kalalajit ja valkosipuli eri ruoissa. Raaka sipulikin ok. Myös Jamie Oliverin konstailematon kokkailu on ollut mieleen.
@valmettirakkori2563 10 күн бұрын
Hyi saatana mitä sikojen ruokaa
@ReinoHolopainen 10 күн бұрын
Voi ei 😃
@Budiukko 10 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/qIWqfmWBn7N6i7csi=ZyDgyNRaI8yjv5NR ... ei kannata uskoa ruokakauppiaiden valheisiin ..😂
@Budiukko 10 күн бұрын
Katopa Reiska The Game Changers dokumentti täältä youtubesta.. älkää viitsikö ei-vegaaniset ihmiset kuvata ja julkaista videoita joissa hyväksikäytätte puolustuskyvyttömiä eläimiä pinttyneiden makutottumusten takia.. jos ja kun ei eläinten tunteet kiinnosta niin voisitte edes ajatella ihmisiä jotka välittävät eläimistä, eläinviha on täysin verrattavissa esim juutalaisvihaan... mitkään eläinperäiset kuolintarvikkeet ei ole todellakaan terveellisiä, eikä sokeri ja nopeat hiilihydraatit.
@Budiukko 10 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/qIWqfmWBn7N6i7csi=ZyDgyNRaI8yjv5NR
@ReinoHolopainen 10 күн бұрын
Olen katsonut kyseisen dokkarin ja sen lisäksi monen asiantuntijan kommentit miten paljon siinä on virheellistä tietoa. Mutta olen katsonut sen lisäksi kyllä kaikki mahdolliset perustelut veganismille ja kokeillut ollakin vegaani ja huomasin, etten voi yhtä hyvin sellaisella ruokavaliolla kuin sekasyönnillä. Jos kokee, että toimii, niin hyvä juttu. Itselleni ei toimi.
@ReinoHolopainen 10 күн бұрын
+ mitä hiilareihin ja sokeriin tulee, niin jos aikoo olla vegaani, ei niitä pysty kyllä välttämään. Kaikessa kasviravinnossa on hiilaria.
@karihyvarinen5707 10 күн бұрын
Ostin tuossa joku aika sitten malto energya, ja yks lasi tuli kokeiltua, ei hyvä, lähti roskiin....mm. sakkaroosia ym.🤮 jonkun tiedon mukaan heikentää suoliston hyviä bakteeriarvoja, ja voimistaa huonoja, lopputuloksena oli arvioitu mm. Diapetes, chronin tauti, ei vissiin muutenkaan liikaa sokeria sisältävät proteiini juomat hyvää tee, itsellä ollut Puhdistamon hera prot, missä sokeria yli puolet vähemmän luin monissa muissa
@Henccabf1942 11 күн бұрын
Milloin ryyppäystä ja sekoilua?
@Aslakki100 11 күн бұрын
Kokkausvideot toimii. 👍
@ReinoHolopainen 10 күн бұрын
@@Aslakki100 hyvä, pitää tehdä lisää.
@Jari1973 11 күн бұрын
👍
@_hoikkapoika_6278 11 күн бұрын
Ananas kuuluu pizzaan
@ReinoHolopainen 11 күн бұрын
Oikein 👍
@jannehiltunen5677 11 күн бұрын
Samaa mieltä,että ananas kuuluu pizzaan.Tosin täytyy sanoa, että ihan kaikissa pizzoissa se ei välttämättä toimi.
@lellu5364 12 күн бұрын
Kylläpä oli super-video. Kärsittekö te yhtään?
@ReinoHolopainen 12 күн бұрын
@@lellu5364 Kiitos, ei tuntunut missään! En silti ihan heti halua uudestaan tehdä... Mutta vakavasti ottaenkin yllätyin itseasiassa siitä, että oli yllättävän normaali olo tuon jälkeen. Ei ihan huonossa kunnossa siis olla.
@kehoretku1467 13 күн бұрын
Kiva pieni sunnuntaireippailu oli 😅🤭 Pakko myöntää, että ajoittain oli hapokasta 🔥 Eikun vaan kaikki koittamaan ja parempaa aikaa tekemään 🏃🏻🏃🏼♀️🏃🏼♂️🏃🏿🏃🏽🏃🏾♀️🏃🏼♀️🏃♀️🏃🏻🏃🏿♀️🏃🏻♂️🏃♀️
@mordumbladezz5836 13 күн бұрын
Erittäin hyvä ja motivoiva video 👍
@ReinoHolopainen 13 күн бұрын
Kiitos kiva kuulla!
@Annemaj 14 күн бұрын
Kiesus mikä määrä hiilareita.
@ReinoHolopainen 14 күн бұрын
@@Annemaj Puurossako? Yhdessä desissä ei itseasiassa kovin paljoa ole. Noin 22 g vain. Saattaa näyttää isommalta määrältä kun on muitakin aineksia kuten raejuustoa seassa.
@Annemaj 14 күн бұрын
@@ReinoHolopainen Siinä listassa oli jotain 45 % hiilihydraatteja.
@ReinoHolopainen 13 күн бұрын
@@Annemaj Aa aivan! Ravitsemussuositusten näkökulmasta tuo on alhaisesta päästä (45-60% suositus), mutta jos ketoruokavalioon verrataan, niin toki paljon. Itse en hiilareita pelkää.
@pekkalaitinen2551 14 күн бұрын
Terve vuan, nyt oli hyvä juttu. Mukavaa päivää sinne
@ReinoHolopainen 14 күн бұрын
@@pekkalaitinen2551 kiitos, mukavaa päivää sinnekin 🙂
@_hoikkapoika_6278 14 күн бұрын
Kivan pitkä video😊 tänä kesänä ja syksynä ollu kyllä lämmintä, mukava ollut lenkkeillä ja olla ulkona👌
@ReinoHolopainen 14 күн бұрын
@@_hoikkapoika_6278 kiitos, niin on ollut 👍
@lellu5364 15 күн бұрын
Olet niin rehellinen, kun sanot ettei nyt huvittaisi treenata, mutta teet silti. Hyvä esimerkki olet kurinalaisuudesta ja hyvästä asenteesta.
@ReinoHolopainen 15 күн бұрын
Kiitos!
@welmari8569 16 күн бұрын
Hienosti meni kyykyt taas ja ennen kaikkea tekniikka edellä💪 👍
@ReinoHolopainen 15 күн бұрын
@@welmari8569 kiitos!
@sisumake 16 күн бұрын
Paljo nykyään nousee?
@ReinoHolopainen 16 күн бұрын
@@sisumake En ole tuota ylittänyt.
@sisumake 15 күн бұрын
@@ReinoHolopainen teetkö kumminkin vetoo vielä?
@ReinoHolopainen 15 күн бұрын
@@sisumake en ole paljoa perusvetoa tehnyt. Suorin jaloin teen enemmän.
@Jari1973 18 күн бұрын
💪
@joneslaakso 19 күн бұрын
Voitko tehdä jatkoa siihen resepti sarjaan, joista ensimmäinen oli "maku keitto" ei aina tarvitse olla niin sanotusti terveys ruokaa.
@reinonkahvi 19 күн бұрын
Voihan sitä jotain kehitellä. En tosin itse juuri muuta tee kuin terveellistä ruokaa.
@joneslaakso 19 күн бұрын
@@reinonkahvi on mielenkiintoista seurata myös mökkireissuja, ym.
@Wrangenstein 20 күн бұрын
Kyllä mies puhuu niin paljon videoilla vaan paskaa :DD huomaa omat agendat
@OltsusX 21 күн бұрын
Missä dipit?
@ReinoHolopainen 21 күн бұрын
@@OltsusX voihan niitä tehdä jos haluaa
@ArktinenShamaani 21 күн бұрын
Mua väsyttää nytkin kuin pientä eläintä.
@Hemuliz 22 күн бұрын
Mulla oli joskus selkä jumissa ja kävin sitten sellasessa huvipuistolaitteessa mikä pyörii pää alaspäin ja vaikka miten päin ja sen verran paksut reidet on niin roikuin turvalaitteissa reisien varassa, niin pois tullessa ei ollutkaan enää selkä jumissa 😄
@ReinoHolopainen 22 күн бұрын
No sehän hyvä 😃
@Jari1973 22 күн бұрын
👍
@JaniKainulainen 26 күн бұрын
Jarní k
@jyrihuhtinen1373 27 күн бұрын
Hyvin neuvottu!
@ReinoHolopainen 27 күн бұрын
Kiitos!
@TimoKarjalainen-x6j 27 күн бұрын
Ennätys 100kg 22 ja sarjat. Huomenna alan oikeasti treenit kotona 2 kertaa viikossa yläpää läpi penkki tangolla maasta veto vinopenkki tangolla rinnalle veto pystypunnerrus tangolla vipunostot sivut kapea penkki lattia punnerrus Kaffa kuulat hauikset mutka tangolla 2 liikettä käsipainot 2 viikossa ja kuntosali jalat keskivartaloa perkeleen kovin polven ojennus prässiä takareidet pohkeet.
@Jari1973 28 күн бұрын
Hyvä kun nää näkee jälkilähetyksenä 👍 Imurointi liven jätin välistä 😂.. mutta muuten tosi siisti sali 👍 Minkä takia teet suorinjaloin maastavetoo.. eikö normi mave isommilla raudoilla aja saman asian 🤔 Itse teen mavee niin paljon että suorinjaloin maastavedoille ei ole tarvettakaan.. yhtenä päivänä viikossa semi-sumolla ja toisena normi mavena.. semi-sumo on siks että en enää uskalla kyykätä tarpeeks isoja rautoja.. mutta vetää uskallan..
@ReinoHolopainen 28 күн бұрын
@@Jari1973 kiitos, tavallinen mave on kyllä ihan eri juttu kuin suorin jaloin. Tulee paljon lyhyempi liikerata takareisille, pakaroille ja selällekin. Mutta erityisesti takareisien liikkuvuutta varten teen suorin jaloin vetoa. Ja senkin näen vain positiivisena asiana, että pienemmät painot riittää. Normimavessa pääsin 200 kiloon ja sen jälkeen en ole sitä paljoa tehnyt.
@Jari1973 29 күн бұрын
👍 Jos mää tekisin alottelijalle 2 kertaa viikossa ohjelman.. Arskan Golden Six 4-5 min palautusajoilla.. Siks että jos treenaa vaan 2 kertaa viikossa.. 45 min treeni ei riitä.. se etu otetaan pidemmistä palautusajosta = enemmän kuormaa..
@JuhaniPaasikangas 29 күн бұрын
Pelkkää penkkiä
@ReinoHolopainen 29 күн бұрын
Joo se on hyvä
@JuhaniPaasikangas 29 күн бұрын
@@ReinoHolopainen 😁😁
@jarnotakala284 28 күн бұрын
Terve, hyviä videoita. Huonon tasapainon vuoksi ei oikeen kyykyystä onnistu ku maljakyykky, ja smithis jotain. Onko tuo maljakyykky hyvä.
@ReinoHolopainen 28 күн бұрын
@@jarnotakala284 kiitos, maljakyykky on oikein hyvä!
@kehoretku1467 Ай бұрын
💪💥🔥👌
@kehoretku1467 Ай бұрын
💪💥🔥👌
@Takapassi Ай бұрын
Reinon kahvia olen seurannut jonkun aikaa. Tätä kanavaa ihan just, kun aloitin salilla käynnit pitkiin aikoihin... Hyvä kanava ja hyviä neuvoja👍
@ReinoHolopainen Ай бұрын
Kiva juttu, kiitos!
@Jari1973 Ай бұрын
👍
@aarnilapsi9336 Ай бұрын
Mihin Holopaisiin kuulut? Sukututkimuksen puolesta kyselen.
@bbukter5693 Ай бұрын
Reilusti yli 10 vuotta olen seurannut 💪 Hujauksessa aika mennyt, mutta paljon olet vuosien varrella saanut aikaan 👌
@ReinoHolopainen Ай бұрын
Tosi hyvä, kiitos!
@zigandojohn300 Ай бұрын
Kyl mä olen seurannut jo ennen ku sulla edes oli salia
@ReinoHolopainen Ай бұрын
Kova homma 💪