Miten lämmitellä ennen penkkimaksimia?
Рет қаралды 1,479
Күн бұрын
@janileino1463 3 ай бұрын
On kyllä hyvä setti tämä. Oon parhaillaan salilla ja huvikseen nyt samallalailla teen paitsi säkkiä ei täällä oo. Auttaa kun nivelet jotenkin paremman tuntoset eikä kylmiltään niinku monesti tullu tehtyä.
@ReinoHolopainen 3 ай бұрын
@@janileino1463 hyvä juttu!
@Teerroo 3 ай бұрын
Suosittelen nostamaan ennen maksimia noin 10 kiloa yli maksimin niin sitten tuntuu se maksimi yllättävän kevyeltä. Helppo vinkki kaikille.
@ReinoHolopainen 3 ай бұрын
Hyvä vinkki
@kehoretku1467 2 ай бұрын
💪💥🔥👌
Family Games Media
Рет қаралды 52 МЛН
Ivan Puopolo
Рет қаралды 122 М.
Kunnontuki
Рет қаралды 46 М.