klo saya selama datar sih 100km masih bisa, klo udah EG di atas 1000 mending putbal, hahaha

siap nyimak dulu

Hambatan angin beragam, yang paling terasa, kecepatan sepeda, ditambah kecepatan angin, ketika arah berlawanan dengan laju sepeda.

nyimak dulu

Selama tidak ada penyalahgunaan, produk apapun gak ada masalah. Hhhhhjj

menabung 700c di tengah dilema

klo aku setiap hari gowesnya sendirian aja klo hari Minggu aja kumpul² sma teman² di CFD Taman Bungkul

semangat menabung

menabung 700c

nyimak sambil nabung

sedang nabung 700c

Kalau baru ya wajar ga kuat,tapi setelah terbiasa 30km jg ga kerasa,cuma pantat ama testis aja yg kesiksa

om mau tanya untuk spoke 700c dengan rim 3cm pake ukuran 262 dan niple 2cm bisa ga??

Berguna sekali

Awal tahun kemaren galau mau pilih Genio Sweep FX atau MTB Pacific Cameron 5.0, secara harganya ga beda jauh. Dan akhirnya saya pilih Pacific Cameron 5.0 yg bannya langsung saya ganti dgn ukuran 27,5 x 1,75. 😅

Mau komen koq le ngepit mung sesasi pisan 🫣🤣🤣

Cateye diskonan rodalink lumayan murah

gabungin data cyclocomp ke video gimana caranya?

Penjelasannya scientific dan lumayan lengkap. Memang banyak faktor ya, untuk gowes jarak jauh. Saya pemula, kemarin baru nyoba "jarak jauh", sekitar 17 Km 1 jam aja udah lumayan, recoverynya hampir 2 hari, badan pada pegel2. Sepedanya MTB Hehehe Biasanya cuma sekitar 10 Km/hari, karena B2W Suka heran juga sama yang bisa sepedaan jarak jauh dan speed kenceng, salute.

Pake spd.listrik aj biar ga capek bngt 😊😊😊

Feel pengeremannya gmna om? Sama persis ga sama yang hidaulik?

oh pantes bahu saya suka sakit klo gowes baru dapet 30km

Karena habis beliin anak Xtrada 5 2019 jadi kepincut beli Strattos S2 2019. Meskipun second semua tapi malah bisa couple an warna dan jadi rajin gowes tiap sore rutin 20 kiloan.

Saya gowes 1 minggu sekali dangan durasi 2-3 jam & jarak 40 - 50 km. Itu kira-kira berlebihan gak bang..mohon di jelaskan bang🙏

Om ukuran ban sepeda aku mtb 26 × 1.95 bagusnya diganti ke ukuran berapa ya biar ringan om?

Duh saya itu MTB

Mau dilema gimana Om? Sudah jelas antara MTB, Hybrid, Roadbike aja sudah beda dr Geometri, berat sepeda, sparepart. Jd ya gak bisa dibandingkan kejar speednya, kecuali stamina ridernya memang benar maksimal. Tiap sepeda ada peruntukannya masing masing. Yg penting stamina endurance Ridernya aja menurut saya yg harus dilatih.

Long ride itu ga kuatnya lebih ke hrs tahan aroma solar

Delitire kevlar 28c kok lebih kecil dari delitire 25c nylon ya mas, apa saya dapat produk reject 😅 Tp lumayan enak buat nahan speed

Latihan gowes zona 2 aja + konsisten gowes..lama2 juga pasti bisa jalan jauh diatas 100 km😂

tahun 2006 saya biasa bersepeda 5km setiap hari dengan cara bersepeda yang alamiah tiba tiba saya dihadapkan perjalanan Magelang bandung hanya ada uang 17rb dan sepeda,saya berangkat aja.. dan ilmu datang pada waktunya, setelah 60km bersepeda secara biasa akhirnya saya menemukan lebih ringan bila kecepatan kayuhan konstan tanpa peduli berapa kecepatan yg didapat jadi aturgear saja terus agar rpm kayuhan hampir rata dan bersepeda hampir berasa bukan beban, pokoknya mengarah ke barat dari matahari terbit sampai tenggelam lalu tidur. 3 hari perjalanan sampai di bandung karena lutut sempat cidera dan jalan kaki setiap ada tanjakan. apakah 17rb cukup? jawabannya justru masih sisa (ada saja orang yang menawari makan dan minum)

benar sekali mas 50km kuat dan sepele tpi pas 100km gk kuat. soalnya nyepeda 100km itu bkn cuma sekedar 50km dikali 2. klau sdh nyoba pasti paham lah 😂

bang ada video tentang zona ga? saya baru baru ini liat postingan tentang zona. mohon penjelasan tentang zona dalam sepeda

Mentalnya jangan lupa penting itu percuma kalau latian persiapan sama tekniknya dah bnr tapi mentalnya tempe 😅

Saya Bekasi-Puncak pass mang ade 140km PP, pasca gowes capek sih tapi h+1 sampai h+2 udah seger. Itu bagaimana om?

Thanks Lur. Sharing pengalaman: 1) Perlu gowes rutin 2-4 kali/ seminggu @ 40 menit 2) Heart rate stabil di zona 2, sekali kali masuk zona 3/ 4 boleh sesuai ketahanan masing2 3) Jika sudah terbiasa, maka akan tahu berapa km untuk pits stop/ konsumsi makanan (pisang, gel, bar, air kelapa, dll) 4) Nikmatilah gowes nya, view sekitar, nanjaknya + abaikan kejar avg speed (kecuali memang sedang fokus ini, jarak dekat) Lokasi gowes nya berapa jauh dari Jogja? View nya apik. Kreseknya engga jatuh ya ditaruh di drop bar 😅. (kena angin) Salam sehat Lur!

yg saya heran sih om saat bersepeda di tanjakan itu org org kok kenceng banget nanjak gimana caranya😅

latian tanjakan pakai gigi berat om, asal jangan sampai kram, karena gowes jauh pasti yang paling bikin capek rolling2nya

Suka gowes pagi karna seru apa lagi pas hari Minggu😋

mungkin yang banyak berefek ada pada ban kalau misal pakai mtb kalau yang pakai profil halus enak aja.. tapi kalau yang profil kasar ya berat banget bosku

Saya Pesepeda baru tangerang-Jakarta tujuan Ragunan sekitar 160 km. Alhamdulillah saya merasa engos engosan tidak capek dengan sepeda singel speed berkat latihan. Pulang pergi kerja naik Sepeda tiap hari sekitar 1 jam klo dri rmh

nambahin sedikit, saya kemarin baru nyoba gowes 100km, batang selakang saya lecet padahal sudah pake celana padding. sering2 diatur dan dipindah posisinya saja biar gak kegesek di tempat yang sama selama berjam jam.

Kunci bersepeda jarak jauh utk yg pesepeda amatir/hobby: 1. Biasa rutin bersepeda minimal 2 kali seminggu. 2. Kayuhan santai di awal dgn gear rasio 1 banding 1 karena akan berasa no effort jadi akan banyak menyimpan tenaga untuk jarak berikutnya. 3. Ada tujuan yg akan dicapai, seperti tempat2 rekreasi yg indah, akan menambah semangat 4. Bekal makanan/uang dan peralatan yg cukup.

Saya ad diabet om akibat pola makan bar2😅😅....Minimal mancal 20km 2-3x smnggu, d hari sabtu/mnggu biasanya rute nanjak elevasi minimal 600 atau 70km up....Pernah 100km jg...Yg paling pnting untuk jarak jauh itu membiasakan diri dulu dg rute pendek tp intensitas sering...Ketika sudah terbiasa, untuk jarak jauh tubuh lebih toleran...Pegel pasti, cm bs d toleransi...Saran2 nya sama smua, mungkin tambahannya mental😂😂😂...itu jg pengaruh terhadap rencana gowes jarak jauh😂😂😂

Mngkin kalau sdh bike fitting dan bib short yg tepat longride jadi lbh enak😊😊😊

Coba sekali² pake sepeda MTB gowesnya, pengen tau seberapa ngefeknya dibanding gravel atau roadbike. Kalau roadbike atau gravelkan banya kecil, jadi gak aneh kalau banyak dipake para goweser tuk touring jauh dan rata² kuat.

Memang sejatinya utk gowes jarak jauh, berbeda dengan gowes santai/ tamasya. Mesti disadari perlu banyak persiapan, rencana & mental. Setuju dengan apa yg dishare Mas 👍

Semangat om🔥🔥

apa iya frc 38 itu ada bbrp versi, sebab bingungin mau cari sekennya, ada yg rim brake ada yg versi disk tanpa rak ada juga yg full rak kaya di video ini

saya pakai botol minum lion star, awet banget