Vai fuori corri e divertiti e se poi hai delle doti naturali quelle verranno fuori da sé.questo atleta insegna molto pronunciando poche parole.non è da tutti.complmenti per questa intervista simone.hai una spiccata vocazione giornalistica.fossi in te la approfondirei 😊

A me hanno rovinato i piedi le pegasus...mai più nella mia vita...ho impiegato 6 mesi per tornare a correre...

Lo usata perché faccio anche 🚴 oltre la corsa, ti fa' venire fame ti fa' prendere peso , poi ogni corpo è differente dall' altro io prendo solo i sali minerali , faccio un' alimentazione molto equilibrata le mie prestazioni sono molto buone , 👋🏼 a tutti

Inizierò a provare 😊

Ciao domanda ipotetica secondo te per un’obbietivo come mezza maratona o maratona meglio pochi km tutti i giorni o tanti magari 3/4 volte a settimana?

Io non riesco a fare il digiuno a termitenza con il lavoro che faccio e in piu mi alleno io che consumo piu di 3000kcal a giorno morirei 😅😂😂😂

Grande Simone 💪

Corro pochi km ogni gg ma spesso. Spero sia sufficiente per un amatore per preparare una maratona.

Tutto molto interessante Simone grazie ❤❤❤❤

Che bella testimonianza, grande Gabriele!

Mitico Simone❤ molto interessante anche la parte dell'alimentazione 👍

ciao cosa ne pensi delle solette in carbonio tipo DVNK

Tanto vale guardare canale 5

Ciao Simone, perché questi lavori brevi ad alta intensità in un momento di pre-preparazione. Perché sovraccaricare? Per il tuo obiettivo saranno fondamentali lavori come 6x3 o 5×4 a ritmo maratona con recuperi corsi. Nelle ultume preparazioni mi è sembrato sempre mancare il volume sui lavori di resriatenza aerobica. Naturalmente parere personale, ma sapendo cosa vuol dire correre sotto le 2h40 e che quello deve essere il tuo l'obiettivo. Le nuove mode dell'80% settimanale in z2 le lascierei ai neofiti da 3h30'. Se vuoi correre a 3'45" la maratonà a 40 anni va fatta tanta qualità su ripetute e medi lunghi. Complimenti ancora per il canale

Ciao Simo, personalmente preferirei più focus sulla parte degli allenamenti e meno sulla parte di dieta/prodotti ecc. Magari tutta quella parte sarebbe meglio farla in un video apposito. Aspetto con ansia altri video sulla preparazione, documenta il più possibile che é super interessante! In bocca al lupo

Ciao Simone, io sono preoccupato quando vedo video visibili a tutti (anche adolescenti) che si spingono a parlare su regimi estremi come digiuni di 15h. Lo scrivo perché vivo a stretto contatto con disturbi alimentari importanti. Perdonami la critica, ma purtroppo i giovanissimi sono molto vulnerabili alla rete. Ti seguo sempre e ti trovo molto in gamba.

Com’è il meteo lì da te? Qui nelle Marche sempre sui 30 gradi, spesso anche oltre. È veramente dura fare ripetute sopra i 1000 figuriamoci anche un medio. Finché non calano le temperatura è difficile cominciare la preparazione 😂

Grazie x lo sconto 😊

Complimenti per il contest,per l'intervista utilissima e spero che presto arriveranno altri contenuti di questo genere.

Grande ❤❤ pure io da obeso e autoimmune iniziato a correre non più obeso ne flares da 3 anni. Per Aspera ad Astra

video incredibile! Gabriele un esempio! Simo fantastico come sempre!

Bravissimo Simone, la corsa mi ha salvato la vita è continua tuttini giorni a salvarmela. Correre è vita, è libertà!

Bravissimo Gabriele, grande stimolo, e bravissimo Simone che ci porti sempre contenuti interessanti! 🔝

Racconto stupendo e complimenti per la sua storia 😊 grazie Simo che ci porti storie anche come queste 😉

Bellissima storia! Bravissimo!

500 euro per delle scarpe monouso… meglio esco scalzo 😅

Ogni anno faccio la visita medica sportiva , il mio medico mi dice che ho un recupero molto buono , in un minuto recupero 80 battiti 👋🏼 a tutti

Lo sai Simo che alla che nella gara ce da fare i tutti le scale del grattacielo della generali

Presente 🙋🏻‍♂️

Ottimo video! Ghost 16 o novablast 4 per un 70 kg? Grazie

Ciao Simone video decisamente interessante e opportuno soprattutto ora che si avvicina settembre per aggiornare le preparazioni per le gare invernali.ho 2 domande da porti:hai sottolineato il tuo utilizzo del test dei 20' preferendoli a tutti gli altri esistenti.a tal proposito in base alle tue conoscenze e alla tua esperienza come confronti il test dei 20' con questo del Garmin che hai effettuato?e quale consiglieresti di effettuare tra i 2 e perché?

Io invece saro' a londra dal 6 al 9 settembre....per un week end da amici.... Io le scarpe le porto...chissa'...😂

Wow grande

Presente, ovviamente anche al raduno!

Iscritto al meetup! Per la gara, per il momento non mi sono iscritto (starò preparando anche io una maratona e dovrei avere un lungo di 32 km quel weekend), ma chissà...Ciao!

Io ci sono!

Ci sarò! Evvivaaaaa!!! Corro la 15 nn competitiva. A presto Simooooooo!!! 😊

Ciao, ho provato ad iscrivermi all'incontro del 28, ma mi dice che non sono autorizzato. Come funziona? Grazie

non vedevo l'ora di fare la 21 ma purtroppo causa infortunio non potrò partecipare/correre 😭

🙏ci saremo

Gran video!! Rimango allibito di fronte a questi eventi e questi atleti

La Epis non poteva andare di più, ha ripreso a correre da due mesi dopo la microfrattura come puoi dire delusione? Tanto di cappello che l’ha finita

Io non riesco a capire il motivo. Ultimamente tutte le case produttrici di scarpe le fanno troppo alte c’è non si trovano quasi più scarpe basse. Io personalmente con questi modelli alti non riesco ad andare forte. Anche la Mizuno una volta faceva scarpe bassissime ora sembrano tutte astronavi. Chiedo a te che magari sei più esperto, come mai ora tendono a fare scarpe molto alte

Mangiare un po' di peperoncino non fa' male per chi è abituato a mangiarlo è un vaso dilatatore naturale ed anti infiammotorio , mangiare secondo me quello che uno è abituato a mangiare nella quotidianità ,👋🏼💪🏼

Crippa tornasse in pista.

Grazie Simone per il video, per le parole e la passione e competenza che metti a disposizione di noi utenti. Se sarai a Berlino a fine settembre, mi piacerebbe molto anche semplicemente stringerti la mano e scambiare due parole. Ciao e buone corse!

Kudos from Belize. I am an English/Spanish speqker vut I could understand most of what you said. Thank you for sharing this wonderful video.

Che tristezza mi ha fatto kipchoghe confuso nelle retrovie e poi ritiratosi, già nell’ultima maratona dello scorso anno aveva dimostrato di essere in netto declino, un fuoriclasse che ha segnato un’epoca assieme a kenenissa Bekele, ma mentre bekele a 45 anni ha fatto una grandissima maratona in 2h 12 min e 36 secondi kipchoghe secondo me non avrebbe dovuta farla, forse spinto e foraggiato dagli sponsor, ma tu sai benissimo che quando sei sul viale del tramonto, e in allenamento ti rendi conto che non sei più competitivo , dovresti dire serenamente “ signori è’ stato bello la mia carriera finisce qui “ e cioè un anno fa , onore ad un fuoriclasse che ha vinto due Olimpiadi

Apro una parentesi sulla maratona feminile , la hassan ha corso i 5000 bronzo ha corso i 10000 bronzo dietro alla batocletti con ì finale infuocato dove l’accumulo d acido lattico ti lascia il segno per parecchi giorni, bene dopo sole 34 ore ha vinto la maratona olimpica tra l’altro con un sontuoso 2 h 22 min e 55 secondi, domanda vi sembra normale?? Vorrei qualche parere grazie

Interessante