Пікірлер
@SoniaBuron-qx1em Күн бұрын
Donc, il faut consommer uniquement du Gras, mais en petite quantité ? Merci pour votre réponse.
@salomesellouk7138 Күн бұрын
@@SoniaBuron-qx1em il te faut consommer entre 1g a 1.7g /kg de poids de corps de protéines et entre 1.5 a 2X plus de graisses
@salahudin83 2 күн бұрын
Johanne de Superketo conseil le contraire
@salomesellouk7138 2 күн бұрын
@@salahudin83 en phase de démarrage et elle a raison.
@salahudin83 2 күн бұрын
@salomesellouk7138 Merci, personne n'a de raison de continuer à garder les lipides très haut si ce n'est qu'en phase d'adaptation
@salomesellouk7138 2 күн бұрын
@@salahudin83 je suis d’accord avec toi.
@LilouAlexandraJouan 2 күн бұрын
Ça fait du bien d’entendre cela … et ça fait tellement sens ! 🙏🏻🥰
@salomesellouk7138 2 күн бұрын
@@LilouAlexandraJouan ❤️
@rpink8531 3 күн бұрын
Les détails scientifiques de vos capsules sont excellents. Merci pour le pouvoir que vous nous donnez gratuitement🙏 La connaissance est un pouvoir !
@salomesellouk7138 3 күн бұрын
@@rpink8531 🥹merci infiniment pour ce compliment qui me va droit au cœur 🫶
@cats-stories 4 күн бұрын
😊😊
@annickh3222 4 күн бұрын
Petit yogi ? C'est bizarre comme façon de-nous dénommer. Te considérerais tu comme un maître yogi? Bizarre et désagréable aussi
@salomesellouk7138 4 күн бұрын
@@annickh3222 😂 un yugi est une personne qui lutte pour sa survie. Qui combat son coté démon instauré en lui a cause de la société et qui tente de développer sa profondeur d’esprit. Son vrai Soi. Nous sommes tous des yugis a partir du moment ou nous investissons du temps et de l’attention a notre équilibre corps esprit. Je suis ton égal , je suis comme toi. C’est ma communauté qui m’a nommé maître yugi et j’en suis honorée. Je ne suis qu’un éclaireur et de par mes quelques connaissances et expériences sur le métabolisme humain et la lutte contre les TCA, je prends ce rôle très a cœur. Guider, écouter, aimer, rassurer, c’est ce que se doit de faire un maître. Être un soutien, une béquille, un câlin a celui qui a besoin de lui.
@annickh3222 4 күн бұрын
@salomesellouk7138 merci de m'avoir répondu Salomé moi c'est le terme petit qui me gêne. on est tous des apprentis chacun.e sur son chemin de vie. Il n'y a pas les petits et des grands. Et même si certaines qui te suivent sur KZbin te proposent un titre horrifique cela ne devrait pas induire que celles et ceux qui s'intéressent à tes vidéos soient des petits yogis. Je tenais à te faire part de cette réflexion, bonne continuation
@salomesellouk7138 4 күн бұрын
@@annickh3222 pour moi « petit » est un mot tendre. C’est comme « cher yugi » ou « adoré yugi ». C’est « petit » dans le sens « petit protégé ».
@philosongs9738 5 күн бұрын
Bonsoir Salomé et merci infiniment. Ça résonne bien en moi et je sais que 'il faut de la patience et on y arrive en appliquant les savoirs-faire. ❤❤❤
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@@philosongs9738 tu as donc toutes les clés de la réussite 🙏
@philosongs9738 5 күн бұрын
@salomesellouk7138 oui grâce à vous. J'ai acheté votre livre et je sais que je peux si besoin venir vers vous si vous faites des consultations par visio ? Merci infiniment ❤️
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@ j’en fais oui ☺️
@philosongs9738 5 күн бұрын
@salomesellouk7138 merci Salomé
@manubroussard 5 күн бұрын
Merci Salomé c'est super de vous avoir vous m'aidez bien.. Ma glycémie le matin est entre 5,1 et 5,7 je dois me détendre car je dors peu et mal.. Merci merci..
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@@manubroussard 🫶
@CharlotteBEAUDET 5 күн бұрын
Bonjour 🎉et merci pour tes super conseils! J'aurai quelques questions si tu veux et peux m'envoyer un message en privé? Merci à toi ^^
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@@CharlotteBEAUDET pose moi tes questions ☺️
@dominiquebillai7491 6 күн бұрын
Quels sont les bons lipides Salomé
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@@dominiquebillai7491 les graisses saturées d’autant + si elles sont animales
@dominiquebillai7491 5 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Merci Salomé mais peux tu nous donner des exemples concrets de bons lipides à manger❣️
@salomesellouk7138 5 күн бұрын
@ beurre, ghee, graisse de bœuf, de porc, beurre de cacao, huile de coco, de palme.
@dominiquebillai7491 5 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Merci Salomé mais peux tu nous donner des exemples concrets de bons lipides à manger❣️
@dominiquebillai7491 5 күн бұрын
@salomesellouk7138 merci mille fois🙏🙏🙏🙏 et belle journée lumineuse
@lemercenairedelespace4199 7 күн бұрын
Que pensez vous du Dr Péter Osborne et de son livre " No grain no Pain " ? Il y explique que toutes les céréales et pseudo céréales sont problématiques pour les être humains et causent des dégâts intestinaux à absolument tout le monde en + de provoquer des malabsorption intestinales et des carences .
@celinecella8756 7 күн бұрын
Bonjour, vu l’effet rassasiant du beurre ça me semble une bonne idée Question : ça va casser le jeûne… En principe je mange vers 11h/12h puis 17/18h… Il faudrait donc que je remplace mon 1er repas juste par du mct et un peu de beurre …..!?? En tous cas merci
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@celinecella8756 exact 👌 cela ne casse pas le jeune.
@bastien6430 7 күн бұрын
Sujet trés sensible. Pas certaine que la viande rouge soit une bonne option, du moins en cas de Cancer.
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@bastien6430 pour quelle raison ? En quoi la viande rouge est cancérigène ?
@bastien6430 7 күн бұрын
@@salomesellouk7138 c'est ce qu'avancent différents Médecins comme le Dr Castrono, le Professeur Joyeux, David Servan Schreiber. Maintenant je ne sais pas qui détient la vérité. Étant malade d'un cancer, je plus tentance à réduire la consommation de viande. Quelle soit rouge comme blanche
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@bastien6430 je suis plutôt partisane de réduire ce qui nourrit le cancer (glucides) et de le remplacer par l’autre carburant (les lipides). Et bien sur, consommer ses besoins en protéines. Ni peu, ni trop en privilégiant les abats et les ruminants pour parfaire l’ensemble de ses systèmes. Toutes mes énergies sont a tes cotés 🫶
@bastien6430 7 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Merci pour les précisions et les encourageants 🙏
@CrysisToxiik 7 күн бұрын
La théorie pourquoi pas, mais en cas de microbiote pathogène que ce soit au niveau du grêle ou du colon avec des bactéries H2S sulfato réductrices qui se nourrissent principalement des acides aminés contenant du souffre on risque de rajouter de l’inflammation , malheureusement d’autres aspects doivent rentrer en considération.
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@CrysisToxiik il est sur qu’en cas de salmonellose ou atteinte par escherichia cela puisse être compliqué mais a postériori du rétablissement de l’équilibre bactérien, mon propos reste de mise 🙂
@CrysisToxiik 7 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Vos propos sont justes, on peut pas le nier. Mais malheureusement la plupart des gens de nos jours n’ont pas un microbiote adéquat ni des organes en assez bonne santé pour suivre vos conseils, je pense qu’il faudrait mettre plus de nuances de votre part et ne pas faire de la diète une religion. Je parle d’une façon général dans vos vidéos, je vous dis ça ici bien qu’il n’y ait pas un rapport spécifique à ce short, c’est juste un conseil qui pourrait éviter aux gens de se mettre en danger, mais après votre approche est noble et digne de faire prendre conscience aux gens de ce qu’il se passe réellement donc rien de personnel :)
@salomesellouk7138 6 күн бұрын
@@CrysisToxiik je ne conçois en rien l’alimentation comme une religion. Et au contraire, en suivant mes conseils, leur microbiote va mieux ainsi que leur santé en général. Rien ne remplace un suivi personnalisé mais ce que je partage sur ma chaîne guide nombreux pour aller mieux. Merci pour votre regard bienveillant envers ma communauté.
@lsvlsv8248 7 күн бұрын
Merci
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@lsvlsv8248 🙏❤️
@linetia 7 күн бұрын
Merci pour le partage
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@linetia avec plaisir. 💛
@nourredineboucham9094 8 күн бұрын
Très instructif,de très bons conseils, une bonne maîtrise du sujet, bravo et merci.
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@nourredineboucham9094 avec plaisir. 🙂
@Lu-di1rl 8 күн бұрын
Merci infiniment 🙏
@salomesellouk7138 7 күн бұрын
@@Lu-di1rl avec plaisir.
@Emmanuelle974- 8 күн бұрын
Bonjour, J'essaye de changer de carburant en diminuant les glucides pour passer à une alimentation cétogène. Je ne mangeais plus de beurre car j'avais l'impression de ne pas très bien le digérer. J'essaye petit à petit d'en ajouter à mon alimentation mais cet ajout de graisses me provoque des boutons sur le visage à chaque fois. Auriez-vous une idée quelle pourrait être la cause ? Merci à vous !
@salomesellouk7138 8 күн бұрын
@@Emmanuelle974- tu detox ma chérie ☺️
@Emmanuelle974- 8 күн бұрын
@@salomesellouk7138 vous pensez ?! Je le prenez comme un signe que mon corps rejetait le gras 🤦🏻♀️
@josiannelasvenes132 8 күн бұрын
Coucou Salomé Je n’y comprends plus rien!! Ma cétose est à nouveau très basse, surtout le matin à jeun 0,3mmol 😢 Et ma glycémie aussi😂 0,66mg ? Ça se répète en ce moment. Est ce possible que ce soit l´impact du café du matin? ❤😊
@salomesellouk7138 8 күн бұрын
@@josiannelasvenes132 eh bien je dirais que non puisque tu prends ta cétose a jeun. En revanche, comment se passe ton sommeil ?
@josiannelasvenes132 8 күн бұрын
@@salomesellouk7138 mon sommeil est variable Globalement je peux faire nuit complète en me couchant tôt. Et parfois avec des réveils mais je me rendors très rapidement. Par contre si je me couche tard, à 22h30 ou 23h, nuit compliquée et J’ai bcp de mal à m’endormir. Donc j’évite.
@sosome7856 9 күн бұрын
Mais la viande est aussi proinflammatoire si elle est acidifiante non?
@salomesellouk7138 8 күн бұрын
@@sosome7856 elle n’est nu acidifiante ni inflammatoire ☺️
@sosome7856 8 күн бұрын
Super bonne nouvelle merci pour votre retour !
@nourredineboucham9094 9 күн бұрын
Les médecins n'aiment pas se casser la tête et ce qui leur importe c'est d'avoir le plus de patients possible 😢
@salomesellouk7138 9 күн бұрын
@@nourredineboucham9094 triste.
@mmpp1640 9 күн бұрын
encore une vidéo super intéressante qui va nous motiver un peu plus à manger moins d'oxalates et aller vers encore plus de bien etre milles mercis Salomé pour tous tes éclairages indispensables...
@salomesellouk7138 9 күн бұрын
@@mmpp1640 🙏🚀💛
@lolitavefour36 9 күн бұрын
Bonjour douce Salomé Je suis en diète kéto carnivore. Pas de souci avec le gras ajouté (200g) Maintenant j'ai conscience que le sel est important mais dès que j'augmente ma consommation (car loin du compte) je fais de la rétention, jambes lourdes chevilles gonflées, en somme je boudine.. et je ne suis pas bien. Que faire ? Merci pour ton retour🙏 et merci pour toutes tes vidéos enrichissantes et très éclairantes.
@salomesellouk7138 9 күн бұрын
@@lolitavefour36 tu fais de la rétention à augmentation de sodium ? Mais avant d’augmenter ton sel, ressens tu un manque ? Car tu n’as peut être pas besoin de pousser + que cela ☺️
@alicegarino2017 10 күн бұрын
👍🙏🏼😉
@nathalielaffon7114 10 күн бұрын
Merci
@salomesellouk7138 10 күн бұрын
@@nathalielaffon7114 c’est un plaisir 💛
@Dominiquelafenetre.hypnoandco 11 күн бұрын
Bonjour Salomé. Merci beaucoup pour tous ces éclairages.😊 Quels sont les signes/symptômes qui accompagnent un excès d'oxalates au niveau intestinal ?
@salomesellouk7138 10 күн бұрын
@@Dominiquelafenetre.hypnoandco bonjour, ballonnements et douleurs.
@Alexmateus1486 11 күн бұрын
il y a bcp de causeurs partout..... Montrez-nous vos assiettes !!! montrez-nous comment vous préparer vos repas.
@salomesellouk7138 11 күн бұрын
@@Alexmateus1486 😂voyeur
@horuschronos5991 12 күн бұрын
bONJOUR, lorsque je prend de extrait sec d'écorce de Saule blanc (Salix alba) j'ai des douleurs dans les articulations des doigts ! j'ai fait le test 2 fois et c'est comme ci sa s'enflammait au resenti . Dois-je continuer ou arrêter ? .........
@salomesellouk7138 12 күн бұрын
@@horuschronos5991 je te conseille d’arrêter.
@horuschronos5991 11 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Merci ! mon corps me dit la même chose .
@islay6879 12 күн бұрын
grand merci Salomé. Quand on a des petits grains comme du sable de couleur orange dans les urines(pas tout le temps) , détox oxalates ? 🙏🙏🙏
@salomesellouk7138 12 күн бұрын
@@islay6879 potentiellement
@rpink8531 12 күн бұрын
Super pertinent. Merci de traiter ce sujet 🙏
@salomesellouk7138 12 күн бұрын
@@rpink8531 merci à toi ☺️
@ryn_7864 13 күн бұрын
il faut que je diminue les proteines
@magalimarchis-mouren3625 13 күн бұрын
Genial et synthétique ! Merci Salomé ! 🙏🙏🙏😘
@nadiagron2238 13 күн бұрын
Merci SALOMé pour ces infos capitales et toujours remarquablement expliquées/étayées ! Sur la chaîne de Régime Carnivore France, JeanXtophe ORDONNEAU que tu connais sans doute, disait qu'après plus de 6 ans en carni strict il évacuait encore des oxalates, car il aurait pas mal tourné aux végétaux, tisanes et autres chocolats auparavant. Comme il sent venir les crises d' élimination qu'il a encore parfois, il jugule cela en consommant un carré de chocolat de temps en temps -en mode "je t'en donne encore un peu, mon corps ne sois pas trop violent avec moi !" de façon donc à minimiser le désagrément des crises. Qu'en penses-tu ? merci de l'océan indian
@jackdbz7028 13 күн бұрын
bonjour, moi c'est plutôt l'inverse il est à 30 en moyenne pourtant je prend du café et chocolat. C'est grave ?
@salomesellouk7138 13 күн бұрын
@@jackdbz7028 ton acide urique est à 30 ?
@jackdbz7028 13 күн бұрын
@@salomesellouk7138 oui à 30 mg/l, j'ai parcouru mes prises de sang de ces derniers mois car je suis suivi par un gastro voir plusieurs gastro et en moyenne ces derniers mois elle est en moyenne à 30 . Par contre j'ai une urée assez haute au dessus du range et un dfg qui a augmenté depuis que je suis en kéto carnivore à quasi plus de 100 alors qu'avant il était toujours en dessous de 85 ... Du coup je sais pas si je dois m'inquiéter ? Je fais toujours mes prises de sang le matin après avoir mangé , ça a peut être une incidence ? merci à toi !
@salomesellouk7138 12 күн бұрын
@@jackdbz7028 ton acide urique n’est pas « trop bas ». Surveille à ce qu’il ne descende pour sous les 20 Je suis ravie de voir que ton rein va mieux depuis que tu es en Keto carni, sup a 100 de DFG, c’est top 👍
@jackdbz7028 12 күн бұрын
@@salomesellouk7138 ok merci ! les gastros se semblaient pas trop s'inquiéter non plus ! Par curiosité qu'est ce que cela indiquerait un top d'acide urique trop bas ?
@salomesellouk7138 12 күн бұрын
@@jackdbz7028 c’est à corrélé avec d’autres marqueurs , plein de patho possibles.
@marie-andreevidal4736 13 күн бұрын
Je stabilisé mon diabète type 2.grace a un régime Trés pauvre en graisse . Car j' ai essaye le cetogene ..une catastrophe..plus de 2.gr tous les jours...le gras block l action de l insuline...c est pour cela que même les non diabétique ont la glycémie qui monte. C est dangereux .
@josiannelasvenes132 13 күн бұрын
Mon mari a rejeté des oxalates via une fabrication monstrueuse de tartre dentaire alors qu’il n’en n’avait jamais eu ou très peu. Ceci après 8 mois de cétogène. Et avec un peu de bicarbonate en se lavant les dents, à un moment donné ce tartre s’est décollé en quasi totalité. Donc ce n’est pas que dans l’imaginaire les oxalates😂 C’est quelqu’un qui mangeait bcp de chocolat. Bonne continuation Salomé Tu es parfaite
@salomesellouk7138 13 күн бұрын
@@josiannelasvenes132 merci pour ton retour d’expérience 🙏
@lolov3152 14 күн бұрын
Merci mille fois pour toutes ces claires explications. C'est moi qui t'avais envoyé cette question et je suis super bien éclairée maintenant quant à la marche à suivre. Comme d'habitude tu es vraiment précieuse Salomé 🙏🙏🥰🥰❤️❤️
@salomesellouk7138 13 күн бұрын
@@lolov3152 merci pour ta question pertinente qui nourrit chacun d’entre nous ☺️
@ryn_7864 14 күн бұрын
merci pour ce partage ,dites moi la mousse dans les urines ,veut dire quon ce detoxifie merci a toi
@salomesellouk7138 13 күн бұрын
@@ryn_7864 non, c’est plutôt signe d’une forte concentration de protéines.
@nadiagron2238 13 күн бұрын
arrêtes le champagne !!!! non je blaaaague pardon ! ok je sors
@frankphil66 14 күн бұрын
Mille fois merci chère Salomé, votre explication sur les oxalates est très révélatrice sur nos erreurs ; leur origine des crises douloureuses à l'orteil et surtout des genoux, que j'ai subies sans en connaitre la cause réelle .
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@frankphil66 a ton service 🙂
@Delphinepharmacienne 14 күн бұрын
Un grand merci pour une intervention comme toujours aussi consise et interesante. Les medecins ne parlent que de crise de goutte d acide urique et jamais de crise de goutte liée aux oxalates. Merci de ce partage.
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@Delphinepharmacienne je pallie le manque avec plaisir 😊
@nathalielaffon7114 14 күн бұрын
Merci
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@nathalielaffon7114 💛
@MariePierreMachado 14 күн бұрын
Bonjour Salomé j’aime énormément ce que vous faites et la bienveillance que vous y mettez Je suis en régime cétogène depuis février 2024 et tout se passe bien. Mais j’ai beaucoup de cholestérol : je sais que c’est normal mais j’ai une arythmie et des extrasystoles et mon cardiologue et mon médecin traitant veulent me prescrire des statines ( ldl 2,46, total 3,28, hdl 0,68 et triglycérides 0,73) . Mes enfants et mon mari me disent que je suis inconsciente. Même si pour moi mes chiffres sont très bons je voudrais faire un peu baisser mon cholestérol de façon à ce qu’on ne m’embête pas. Voilà ce que je mange sur une journée à peu près : matin œuf jambon et légumes ou bouillon avec gras - jamais beurre ni crème ni fromage je suis intolérante et le gui me dégoûte donc je mets de la graisse de canard ou de viande qui me reste ou huile de coco… midi viande légumes gras + huile mct et yaourt coco avec un peu de myrtilles Je mange saucisson et rillettes parfois. J’ai 2 questions - quels aliments privilégiés pour faire baisser mon cholestérol ldl un peu - est-ce que le cholestérol est dû aux cétones qui transportent les graisses et à ce moment-là , faut-il faire 2 ou 3 jours hors cétoses pour faire baisser son cholestérol avant la prise de sang? Si tu pouvais me répondre tu serais formidable Une yogi désespérée Soir 18 h viande ou poisson légumes et chocolat 90 10 g
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@MariePierreMachado ton cholestérol est parfait, ne te fais aucun souci pour ça. En revanche, cesse de consommer de la graisse de canard quotidiennement. Garde cela de temps en temps mais pas tous les jours.
@MariePierreMachado 14 күн бұрын
Merci beaucoup 🙏
@patriceboule 14 күн бұрын
Le café contient il des oxalates?
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@patriceboule oui
@nadiagron2238 13 күн бұрын
j'ai appris par JXTOPHE ORDONNEAU de Régime Carnivore France que le café contenait des oxalates mais que le pire serait le café soluble....je dois arrêter d'en boire....hummm pas facile !
@salomesellouk7138 13 күн бұрын
@@nadiagron2238 tout ce qui est soluble est périlleux.
@sarahnicolay9638 14 күн бұрын
Ah ! Je comprends mieux ! Passée en alimentation carnivore depuis un mois, j'ai eu l'impression pendant 15 jours que le monde entier était un cactus... et puis ça a passé. Merci Salomé pour toutes ces explications. Petite question, est-ce qu'il est judicieux de vouloir détoxifier notre corps avec des tisanes qui peuvent contenir des oxalates ?
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@sarahnicolay9638 c’est mieux de detoxifier avec la via negativa et l’eau 😉 A la rigueur, ajoute du vinaigre de cidre à ton eau
@sarahnicolay9638 14 күн бұрын
@@salomesellouk7138 Merci bien. Je vais faire comme ça.
@wafabechikh7312 14 күн бұрын
Suite a ce video, beaucoup d'aliments sont a supprimer , notamment le cacao et les legumes verts. J'ai besoin de voir qu'est ce que cela donne! J'ai des douleurs au niveau des articulations des jambes. Merci Salomé, c'est tres interessant , on apprend grace a toi ❤ Big HUG 🫂
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@wafabechikh7312 🙏c’est tout ce que je souhaites
@grangierkathy3690 14 күн бұрын
Salomé comme toujours bien explique et intéressant Merci.
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@grangierkathy3690 merci beaucoup 🙏
@linetia 14 күн бұрын
Merci pour le partage
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@linetia 👌
@linamerlo5997 14 күн бұрын
Merci ma Yugi préférée 😊🥰... Ta vidéo est bien claire... et tu n'hésites pas à donner la définition des mots un peu compliqués.... Bon dimanche. Yugi Lina 😘 🙏
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@linamerlo5997 avec plaisir. Bon dimanche à toi 💛
@ghislainekruydttiphaine5046 14 күн бұрын
Je suis passé en cetagène en fin juin. Crise de goutte depuis 3 semaines. Au point de ne peux plus marché. L’ argile ne fait rien.
@salomesellouk7138 14 күн бұрын
@@ghislainekruydttiphaine5046 je te conseille la serrapeptase et tout ce qui est mentionné dans la vidéo. Ce qui est bien, c’est que ta detox se fait rapidement 👍