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13:55
아디다스의 마라톤 레이싱화! 아디제로 아디오스 프로 3 / 25km LSD 러닝 리뷰 / 그리고 내가 카본화를 신는 이유 / 내돈내산
14 күн бұрын
10:36
푸마의 마라톤 레이싱화! 디비에이트 나이트로 엘리트 3 / 첫 25km LSD 러닝 리뷰 / 내돈내산
21 күн бұрын
6:11
여전히 더운 날씨 ☀️ 1시간 알차게 운동하기 | 실내 운동 + 야외 러닝 🏃♂️➡️ with 더스크랙 무동력 트레드밀
21 күн бұрын
12:22
포기하지 않고 끝까지 달렸더니 찾아온 행운과 감정들 (feat. 춘천 러닝)
Ай бұрын
7:05
7월 목표 마일리지 200km 달성!🎉 8월은 쫌 더 끌어올려~❤️🔥
Ай бұрын
6:27
매미도 울고 나도 울고~ 여름 러닝 ☀️
Ай бұрын
5:25
일주일 내내 비 소식! 🌧️😎 눈치게임하며 러닝 하러 나갔더니 생긴 일
Ай бұрын
9:18
내 페이스를 찾아가는 과정 / 주말 20km LSD 러닝 / 마라톤 대회 준비
Ай бұрын
8:09
가민 포러너 55 와 포러너 265를 동시에 착용하고 10km 러닝 하며 데이터를 비교해 봤더니
Ай бұрын
9:36
아디다스 보스턴 12 중장거리 러닝용으로 만들어졌다고 해서 20km 뛰어봤더니
2 ай бұрын
6:54
10km 러닝 + 근력운동 3세트 그리고 아디다스 짱 👍
2 ай бұрын
5:17
뭐 멋대로 달리면 어때~ 나는 아마추어 러너😁
2 ай бұрын
6:19
가을 마라톤 대회 준비 첫 번째 : 달리기 마일리지를 늘리자
2 ай бұрын
5:19
여름 러닝 복장 ☀️ 내가 싱글렛을 입는 이유 (feat. RIFE)
2 ай бұрын
7:04
춘천 마라톤 준비를 슬슬 시작해 볼게요~ 오늘은 업다운힐 연습
2 ай бұрын
6:29
이 맛에 뛰는 거죠~ 내가 달리기를 못 끊는 이유
2 ай бұрын
12:28
고강도 러닝 DAY : 최대 심박수만 알면 되는 NO트랙 800m 인터벌 하기
2 ай бұрын
11:45
마라톤 기초 체력 만들기 Ep.3: 케이던스 175 + 심박수 140대 유지하며 90분 달리기 도전!
2 ай бұрын
14:23
Essential Information for Runners! I have directly measured my maximum heart rate(MHB) 🔥
3 ай бұрын
9:25
마라톤 기초 체력 만들기 Ep.2 : 심박수 140대로 90분 달리기 도전!
3 ай бұрын
4:08
2km마다 심박수 빌드업 러닝! 어디까지 올릴 수 있을지~ 도전!🔥
3 ай бұрын
7:31
여름철 더위에도 효과적으로 운동하는 5가지 방법! / 운동 브이로그
3 ай бұрын
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마라톤 기초 체력 만들기 Ep.1 : 90분 달리기 도전!
3 ай бұрын
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가민 없이 달리기해 봤습니다 / 운동 브이로그
3 ай бұрын
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나의 장경 인대 통증 극복기! 통증의 시작부터 끝까지~ / 운동 브이로그
3 ай бұрын
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역시 마라톤은 재밌어! 다음 대회 뭐 나가지? (서울하프마라톤 재밌었다~) / 운동 브이로그
4 ай бұрын
7:40
내가 하프 마라톤을 완주하는 방법 (장경 인대 부상 복귀 첫 대회) / 서울하프마라톤 2024
4 ай бұрын
7:36
[운동로그] 케이던스 180으로 10km 달려봤습니다 🏃🏻♂️/ 40대 운동 / 건강 지키기
4 ай бұрын
6:13
[운동로그] 내가 10km 러닝을 하는 방법! 아~ 기분 째짐👍🏼 / 40대 운동 / 건강 지키기
4 ай бұрын
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