마라톤 기초 체력 만들기 Ep.2 : 심박수 140대로 90분 달리기 도전!
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Күн бұрын오늘 영상에서는 마라톤 기초 체력을 만들기 위한 심박수 140대로 90분 동안 달리기 도전을 합니다.
[착용장비]
아디다스 아디제로 아디오스 프로 3
가민 포러너 55
[BGM]
artlist.io/roy...
email : homtrecroom@gmail.com
instagram : / runner_namu_21_
STRAVA : / strava
촬영장비 : 고프로 12 , 인스타360 x4
@hyunwoo0530 3 ай бұрын
장경인대증후군때문에 보고 있는데 별 내용없어도 계속 보게 되네요 ㅎ 저도 40대인데 이제시작한 러너라 많이 배우고 있습니다.
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
40대 화이팅입니다~ 시청해 주셔서 감사합니다~😄
@im991135 3 ай бұрын
동일심박수 기준으로 저보다 30초 페이스가 빠르시네요. 멋지십니다.
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다~😄
@초코송이-e7l 3 ай бұрын
부상 조심하시구요. 화이팅입니다.
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
조심하겠습니다~ 감사합니다~😄
@user-ng3ie9mn3g 3 ай бұрын
나무은 크리에이터로 재능이 타고 나신건지 영상 너무 재밌게 잘 보고있습니다. 혹시 런닝조끼가방 어디 제품인지 알 수 있을까요? 영상 뒤에서 나마 늘 응원합니다!!
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
좋게 봐 주셔서 감사합니다~ 러닝 베스트는 블랙야크 제품입니다😄
@longep1506 3 ай бұрын
혹시 당곡운동장 업힐가보셨을까요? 어제 다녀왔는데 미친 업힐에 깜짝 놀랐습니다 😅 그곳도 업힐연습하실때 엄청 좋을거같아요 😊
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
처음 듣는 곳입니다~ 제가 안산천 원툴이라😂 업힐 당곡운동장 기억하겠습니다~ 감사합니다😄
@채돌-m3q 3 ай бұрын
저도 춘마접수 기다리고 있습니다 ! 아자자자
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
화이팅입니다~😄
@donizoa71 3 ай бұрын
???나루 마스크 제품같은데. 저도 겨울에 쓰는 제품과 디자인이 거의같은데 여름용도 있나요? 요즘 햇빛때문에 죽겠습니다 ㅜㅜ
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
나루 마스크 맞습니다~ 사계절용이라고 돼있는 제품을 구매해서 사용하고 있습니다~
@br3895 3 ай бұрын
춘마 첫 풀 도전 계획 중입니다. 만약 접수 성공하면 같이 준비 하시죠~ 마지막에 러닝 기록 나온 화면은 가민 커넥트 앱에서 어떻게 하면 볼수 있는건가요. 저는 965 사용중인데 저런식으로 심박구간이랑 달린 속도랑 같이 보고 싶은데 못찾겠더라구요.
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
마지막 러닝 기록은 스트라바 어플에 있는 기록입니다~ 춘마 첫 풀 화이팅~ 접수 성공 기원합니다~👍😄
@LAND92-c5e 3 ай бұрын
마스크 어디꺼에용?!
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
나루 마스크 입니다~
@Yuna_daddy89 3 ай бұрын
앗? 1등?
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
압도적 1등👍 2등이 보이질 않아요~
@Yuna_daddy89 3 ай бұрын
@@runner_namu_21_ 설마... 체널명 바꾸고나서 알고리즘이 버렸으려나요??
@runner_namu_21_ 3 ай бұрын
@Yuna_daddy89 알고리즘의 간택을 받을 수 있도록 더 노력해 보겠습니다😁