21 күн бұрын
2 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@Praded81 7 сағат бұрын
Волк красава, обманул на опыте))
@Snytkine 10 сағат бұрын
Brittany runs a marathon.
@user-vf8xu4mt3c 11 сағат бұрын
под соус МПК посмотрел, как славно жарились кроссовки Mizuno и адресок сказочного питерского манежа, отлично
@B.A.G.I.K. 12 сағат бұрын
Зимой в берцах бегать надо!
@slavasss2189 13 сағат бұрын
4:55 8 кг веса за тренировку потерять, воды? Чот не верится
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
В комментах ниже там была инфа, что за монстр тот чувак.
@user-bc8ld5pp5c 14 сағат бұрын
Все красивые и позитивные, афигенно
@user-cx7vc2vw7i 14 сағат бұрын
В видео говорится, что МПК тренируется в очень лёгких пульсовых зонах. Но как бы всегда считалось, что МПК тренируется обычно достаточно тяжёлой работой . Авторы ролика с ударным объемом сердца не перепутали, или это какие-то новые революционные взгляды на процесс тренировки?
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
У меня Гармин всегда снижает МПК, когда видит, что я бегу интенсивно.
@user-ou9cy8vk5m 15 сағат бұрын
Любая каска спасает умную голову... И только Варламова его пушистая причёска.
@user-ln3ut9nb7e 16 сағат бұрын
Спорт могила,физкультура сила😂
@dmitriymoskalevich6549 17 сағат бұрын
В лаборатории работают на Макс в реальном времени. Часы прогнозируют Макс исходя из тренировок, и если тренировки не достаточно интенсивны вероятно расчет будет хуже? У меня гармин показывает 40, иногда 45 есть ощущение, что очень сильно приблизительно…
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
Автор ролика может пришел в лабораторию полностью отдохнувшим.
@said_muxtar 18 сағат бұрын
Он че за Luka Modric этот специались))) Благодарим за информацию и труд. Лайк!
@user-qp8pt2mb8m Күн бұрын
47 лет офигеть 😜 я 44 и думал что вы младше лет на 7 минимум
@LESORUBBB 16 сағат бұрын
да тебе не дать 44 - максимум 35
@andrew6762 Күн бұрын
Эх! Щас бы в 2024 на мешки с экипом прыгать
@andrew6762 Күн бұрын
Почему так мало Сашки?
@user-pf3ev4ws7u Күн бұрын
Но можно де потратить все это время на куда более приятные вещи: сон, еда, кино. Нипанятна
@direx364 Күн бұрын
Восстановление должно быть не после старта, а опосля Финиша! Короче, Склифосовский: давай сразу 1-2-3... И меньше, меньше балаболь! 😊
@adidasgalacsi1733 Күн бұрын
Fenix 5 устарели ..Уже 7 x в работе давно ✊️ pro
@user-ih4wn2cp9c Күн бұрын
Правильно поступил iron man, рашисты должны знать что им не рады в цивилизованном мире, выступайте без своей трехцветной тряпки.
@Windragona Күн бұрын
Очень ценное видео! Большое спасибо!
@MsDubovich Күн бұрын
Годами катаюсь на велике обычном кросскантрийном,но так и не смог найти посадку,чтобы кисти не болели и пальцы не немели,для музыканта инструменталиста вредно,считаю.
@user-rf9tk9ti6z Күн бұрын
А педали обязательно нажимать носком.я ноги ставлю так чтобы педаль была между пяткой и носком
@LazyBotticell Күн бұрын
Вам 47 лет?! Жму руку вам. В отличной форме и хорошо выглядите.
@Valen-nx4xh Күн бұрын
47 лет? Отлично выглядите
@Margaritto Күн бұрын
Не видно ради чего стоит ехать на это мероприятие - красивые виды, зелень, разнообразный рельеф... Некоторые подмосковные трэйлы и то живописнее. /:
@khushnudnazarov2626 Күн бұрын
Очень негативные слова говорить блогер
@alekseypostnikov7348 2 күн бұрын
Чуваки сделайте заставку на 1,5 - 2 секунды зачем такое длинное превью
@user-ou4rc1iy4h 2 күн бұрын
Что-то интересное, но крайне сложное, спасибо за видео;)
@andrewsosna9249 2 күн бұрын
Отключите все датчики да в удовольствия нужно бежать или выбирайте иные нагрузки чтоб кайф от этого получать А иные могут покурить или побухать неважно чем ты будишь здоровья уничтожать Бытовые гаджеты это не специальные инструменты которые четкие данные должны дать Но порой цена этих вещей начинает капец как удивлять
@innersight3684 2 күн бұрын
Кипчоге говорил также. Бегайте, чтобы получить удовольствие.
@UlugbekKhalilov 2 күн бұрын
Отличный выпуск! Но блин, с музыкой не угадали конкретно, сильно мешает. Во первых музыку нужно сделать тиже на несколько пордяков! Во вторых чтото по оптимистичнее выбрать 🙏
@ilya_dikushnikov 2 күн бұрын
адИдас. Ну кто так говорит?!
@user-tt3xv1jo3w 2 күн бұрын
Ведущий в розовых трико стал очень похож на фильку киркорова т.е. на пид..ра. Тренерша -- явный транс.
@user-sk6po1dg9p 2 күн бұрын
Проверил.Получилось,что за 12 минут я пробежал 2880 метров. По таблице Купера и по его формуле получилось VO2max=54,но huawei gt4 упорно показывают 35 ,и так каждый день
@user-sk6po1dg9p 2 күн бұрын
Мне 46
@MrKostik2007 20 сағат бұрын
Я думаю, что Хуавей берет анализ ЧСС во время забега, возможно он очень высок.
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
Интересно какой у вас пульс во сне средний.
@user-sk6po1dg9p 4 сағат бұрын
@@MrKostik2007 170,доходил до 181,но чувствовал нормально себя
@user-sk6po1dg9p 4 сағат бұрын
@@aleksandrfromnr6042 во сне не знаю,а в спокойствии всегда говорят низкий 39- 41,так....но говорят это из за гирь ,занимался,да в принципе и щас балуюсь комплексами разными..
@jek1608 2 күн бұрын
мне 25 кардиовыносливость показывает на часах 33-34
@B.A.G.I.K. 2 күн бұрын
Какая-то недокалистеника для ленивых...
@nadzhafox 2 күн бұрын
Политика КОММЕРЧЕСКИХ беговых мероприятий вышла за рамки, которую они сами похоже соблюсти не могут. Не нравятся флаги убирайте тогда все. Какие вопросы к участникам тогда, уважение за креатив.
@FranticStranger 2 күн бұрын
Мне 40, тренировками занимаюсь очень редко. Мой Polar Vantage показывает VO2max - 53 😂, 5 лет назад часто занимался тренировками выше 43 не показывал.
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
Ну и ответили бы на этот вопрос почему так.
@user-lg8fo7jb7r 2 күн бұрын
Сделай столько работы и потом делай выводы
@user-vy1pe9nw2q 2 күн бұрын
Ёбнрт лосины ? Ипаааать розовые вы там обухели ?
@ilgizario 2 күн бұрын
Как повысить мпк вообще информации нет.
@GripperMaster 2 күн бұрын
Бегаю по 3 раза в неделю в месяц 100-120 кг в дни отдыха просто хожу 5-10 км. Бегаю в основном медленно но последний километр или два ускоряюсь если есть настроение. Мой МПК за год вырос с 38 до 48.
@innersight3684 2 күн бұрын
Стероиды.... То же лекарство от астмы, например. Всё что увеличит кол-во эритроцитов. Альпинизм, вообще тренировки в высоких местах.
@ilgizario 2 күн бұрын
@@innersight3684 Да вот мне делать нехрен стероиды вкачивать.
@fedor_klarnet Күн бұрын
@@innersight3684какие стероиды? И при чем тут МПК? Что вы вообще несете?)))) 😂
@fedor_klarnet Күн бұрын
Читайте книгу «бег по шоссе для серьезных бегунов»
@ilgizario 2 күн бұрын
Как поднять мпк если я не люблю бегать и плавать а люблю работать в зале с весами?
@aleksandrfromnr6042 4 сағат бұрын
Никак.
@slavasss2189 2 күн бұрын
Выпуск телепередачи интересный, Леха- топи. Руслан тоже молодец. Ну и я молодец что посмотрел и оставил коммент в поддержку 😅😊😮😊😅
@helloworld5760 2 күн бұрын
Благодарю! ❤️❤️😼
@user-fn9me4hf1x 2 күн бұрын
Очень неплохо так выглядеть в 47!!! Мне в мои 50 гармин пишет 67, но у меня и личные результаты немного выше среднестастических, но я как то сильно за ним не гонюсь, просто для статистики. А ссылочку на ваших партнеров, проводивших тест можно? Может получится как нибудь проверить, а то все теория.....
@zlojurod 2 күн бұрын
Не сказал бы, что я какой-то спортсмен, просто у меня были большие объёмы трусцы, спустившие среднюю беговую ЧСС при 5:30 до 130 BPM. Garmin (forerunner 935) показывал 53-54 VO2MAX.
@MrKostik2007 20 сағат бұрын
Ничего себе не особо спортсмен😂 5:30 темп и 130 ЧСС.
@user-pi8lm9uh9y 2 күн бұрын
❤❤❤ Спасибо за Ваши ролики❤
@user-dy4fk7xh7v 2 күн бұрын
Название ролика привлекательное .но ничего нового не узнал ,для начинающих пойдёт послушать чтобы не было негативного впечатления о велосипеде и реклама байк фита байк фита .все ровно после байк фита некоторые подбирают посадку как им удобней .
@catlark8940 2 күн бұрын
Седло должно быть удобно для эффективного пуканья.
@user-xe5nl7dt4q 3 күн бұрын
у бега другая прогрессия с навыками рубить дрова было бы меньше летальности, чем от жанров бытового секса
@Margaritto 3 күн бұрын
Слова организатора о каких-то мыслях на тему безопасности искренне позабавили. Очень любопытно знать как она была обеспечена и на чём бы эвакуировали участников: вертолёт, лодочка, квадроцикл? Рад, что эти «трейлы» всё ещё проходят без серьёзных травм и жертв, но с таким подходом к процессу, как у RHR, это неизбежно. Хочется, чтобы на этих затейников надзорные органы обратили внимание.
@BurdaFTM 3 күн бұрын
не показывайте этот трехполосный символ оккупации украины и других стран как молдова и грузия