3 ай бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@alancarvalho7154 20 сағат бұрын
Lombar
@SniksuMoni-u6b Күн бұрын
Harris Dorothy Wilson Ronald Moore Jessica
@GeorgeCarlos-cw8kk Ай бұрын
Top
@carlosviniciusdesouzamarti5374 Ай бұрын
Consegui, vi seu vídeo ontem, coloquei em prática e deu certo. Muito obrigado.
@sircarlos416 Ай бұрын
muito bom, meus parabéns ....
@cidadepaula7111 Ай бұрын
❤ obrigado
@pauloandrecantor Ай бұрын
Gratidão!!
@MonaLisa-zc1sl 4 ай бұрын
Não pode encostar o joelho no chão?
@julianakellendegoispereira590 4 ай бұрын
Realmente é difícil algum profissional de educação Física, corrigir nossa postura nos exercícios físicos. Uma professora top que eu tive foi a Karina que eu aprendi com ela ter a postura correta para abdominais, prancha...Eu fiz pouco tempo de aula crossfit em Balneário Piçarras SC, ela era a professora e ginasta ótima.
@user-zb9xy7ki4m 6 ай бұрын
Uma excelente explicação ficou mais fácil e para barra fixa tem algum segredo
@rodrigocruz8637 6 ай бұрын
Excelente modo de explicar, parabéns
@antoniaflor5710 7 ай бұрын
Tenho tendinite no joelho posso fazer?
@ynaf4928 7 ай бұрын
Eu vim aqui pq tem um personagem de um jogo q sempre sobe cordas, aí meu professor de educação física montou um circuito q tinha corda e eu subi do meu jeito, mas machuquei minha mão. Agr com o ponto de apoio nos pés parece bem melhor
@savonbrafelix6980 8 ай бұрын
⚫⚫
@rafaellima9035 8 ай бұрын
Ainda uso muito o braço para subir e logo canso, tentar acertar o uso das pernas pra conseguir subir várias vezes
@brunofelipe6963 8 ай бұрын
No total são 4 minutos de Tabata?@joãoabreu
@cesarrodriguessantos2158 9 ай бұрын
Eu quero
@giordanesouza4281 9 ай бұрын
Gostei! Vou ver se obtenho resultado
@wellingtonavelino3375 10 ай бұрын
Tô precisando
@eurayanneabreu2671 10 ай бұрын
Vou fazer , tenho sentido muita dor no joelho direito.
@karlysimiao6765 10 ай бұрын
Vou tentar hoje. Vc fez parecer fácil 😅
@dirce-nk4dn 11 ай бұрын
Show essa dica, obrigada por compartilhar!!
@brunoxavier8030 Жыл бұрын
Assim subo até a nuvem , pelo que eu sei e eu faço é só com os braços
@ADENALDOALVESDESOUSA Жыл бұрын
Muito Bom Amigo! 👍🏽
@ednatrindade7886 Жыл бұрын
Tenho artrose e osteonecrose no quadril,posso fazer esse alongamento
@dellysport4490 Жыл бұрын
🏠
@Josias_1509 Жыл бұрын
Também ajuda no tratamento da síndrome da banda iliotibial.
@carolinarosasantos9456 Жыл бұрын
Muito bom obrigada
@shirleyprata4185 Жыл бұрын
👏
@jamilemoreira2762 Жыл бұрын
Dica Massa!
@douglasmedeirosdemoraes9118 Жыл бұрын
Essas cordas são de nylon ou outro material, tipo corda de "barbante?
@silviavilelasancon1492 Жыл бұрын
Essa dica é uma BENÇÃO!
@victorroberto1495 Жыл бұрын
Serve para dores atrás do joelho?
@laysathayane123 Жыл бұрын
Muito bom
@karistenramos3660 Жыл бұрын
Desserviço.
@ovo04 Жыл бұрын
?
@EOBABAO-bv3oi 7 ай бұрын
Cu
@LuizFernando-rk8vo Жыл бұрын
Show
@v4g44b Жыл бұрын
Lombar
@gamemaniac1986 Жыл бұрын
Malão 😮🔥
@felipebacci5494 Жыл бұрын
Incrível! Gratidão.
@galdinoseupersonal9453 Жыл бұрын
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@CHLPOFC22 Жыл бұрын
Não consegui fazer nenhum dos 3 sem sentir dor devo procurar um médico ?
@janeapinheiro3718 Жыл бұрын
Boa Noite sinto muita dor no meus dois joelhos vou começar hoje mesmo eu participo de corrida de rua mas às Doris estão mim comodando muito 😢estão quase prá desiste mas fico 😢triste pó que eu adoro correr ❤❤
@GHDABALA Жыл бұрын
Dor na lombar