Plutôt que les sept profils de marcheurs, je dirais qu'il s'agit des sept défauts à éviter. En revanche, en regardant d'autres vidéos, je note que tous les marcheurs sérieux (ou qui en ont l'air) n'ont pas pour autant exactement la même technique. Existe-t-il différentes techniques ou variantes pour la marche nordique? Le cas échéant, pourriez-vous les présenter? Merci
@ChristineLEC19 сағат бұрын
il faut vraiment faire des stages de Nordic fit pour instructeurs, coachs...je suis fan de ces exercices !! Merci pour votre dynamisme 🫶🏻
@MN360byNathalieGILBERT2 сағат бұрын
@@ChristineLEC ouiii mercii Christine suis ravie que ça vous plaise. Oui pour le stage nordic je vais me pencher sur le projet d en organiser un. Merci pour la suggestion et l interêt de mes vidéos 💗
@ChristineLEC10 күн бұрын
Allez vous faire un stage de Nordic fit pour les encadrants ou coachs? Merci pour vos vidéos géniales❤
@MN360byNathalieGILBERT10 күн бұрын
@@ChristineLEC ouiii j aimerais bien en effet pouvoir proposer un stage de nordic fit pour les coachs franchement ton commentaire me motive à l organiser merciiiiii 💪😄🌸
@ChristineLEC10 күн бұрын
@@MN360byNathalieGILBERT si vous proposez du Nordic Fit en stage pour pouvoir composer des séances, je m'inscris de suite car j'ai vraiment envie de le proposer dans le club où j'encadre, je suis une ancienne addict de fitness et se serait vraiment intéressant !!
@ChristineLEC9 күн бұрын
Ce serait vraiment intéressant d'avoir ce genre de stage pour pouvoir amener des chouettes cours en Nordic fit! J'espère que se sera possible 🍀
@onmarchenordique12 күн бұрын
Super, à vite mettre en pratique 😀
@JeanMarieBernard-tf6bh18 күн бұрын
Super intéressant, top
@MN360byNathalieGILBERT18 күн бұрын
Merci Jean Marie au plaisir..oui ne pas hésiter à innover c est la clé 😊
@denisL1203221 күн бұрын
Salut Tu es dans une belle région déjà Le Var entre Mer et Mont
@MN360byNathalieGILBERT21 күн бұрын
pour découvrir mon Programme Nordic Félin cliquez sur le lien : www.marche-nordique-andco.com/plan-entra%C3%AEnement-marche-nordique
@brun-cosmejoelle883421 күн бұрын
Merci beaucoup !
@MN360byNathalieGILBERT21 күн бұрын
@@brun-cosmejoelle8834 avec plaisir merci aussi 🥰
@onmarchenordique23 күн бұрын
Très intéressant, je vais appliquer ces exercices 👍 merci
@MN360byNathalieGILBERT23 күн бұрын
@@onmarchenordique merci avec plaisir 🥰
@denisL12032Ай бұрын
Salut Nathalie, j'ai pas été marché nordique mais j'abandonne pas mon beau geste que j'ai amélioré grâce à toi merci. Le Padel et le tennis je continue excellent pour le gainage au plaisir de te lire
@MN360byNathalieGILBERTАй бұрын
@@denisL12032 cc Denis...top !!!! Ouiii le paddle c est parfait pour le gainage à bientôt bises
@denisL12032Ай бұрын
Padel raquette Paddel rame 😂
@francoisejamet8355Ай бұрын
Merci Nathalie bisous❤
@MN360byNathalieGILBERTАй бұрын
Pour découvrir mon nouveau programme d'entraînement spécifique à l'entrainement marche nordique objectif AMPLITUDE www.marche-nordique-andco.com/
@user-sv2be3hd3nАй бұрын
Je suis Japonais. Je me suis récemment intéressé à la marche nordique. Je peux comprendre un peu le français. Votre vidéo est très significative.
@MN360byNathalieGILBERTАй бұрын
@@user-sv2be3hd3n 🙏je suis honorée ,merci beaucoup votre message me fait trés plaisir et je suis ravie que cette vidéo vous plaise.
Bonjour Nathalie, en tant que animateur MN, JE M imprégne à plus de 100% sur vos vidéo. Je partage avec les marcheurs ce savoir. Je partage avec les animateurs vos idées,vos vidéos. Merci Nous sommes bénévoles et cela a un sens très puissant. Jean Marie
@MN360byNathalieGILBERT2 ай бұрын
Merci Jean Marie ton commentaire me touche et me va droit au coeur. Je suis ravie que tu t'inspires de mes vidéos et que cela t'aides et vous aident dans vos entraînements marche nordique. MERCI A TOI (d'ailleurs j'ai partagé ton commentaire hier sur Facebook comme un super témoignage à mon travail) 💓💓
@YannickBOHEC3 ай бұрын
Bonjour Nathalie , je voudrais savoir si tu fais des séances basées sur le travail de la respiration ? la technique de la marche Afghane ? merci
@MN360byNathalieGILBERT2 ай бұрын
bonjour Yannick, je fais effectivement ou du moins je tente à faire prendre conscience à mes élèves l'importance de la respiration dans la pratique marche nordique. Oui je m'inspire de la marche Afghane dans les grandes lignes mais je ne le fais pas à proprement parlé et toi ?
@YannickBOHEC2 ай бұрын
@@MN360byNathalieGILBERT Bonjour Nathalie , j'ai préparé un plan de séance qui a comme thème le travail respiratoire ( je suis en formation BF marche nordique) , et je vais faire une introduction à la marche Afghane , ce sera un test et si je vois que les participants de mon association sont réceptifs , j'ai l'intention d'aller plus loin , car je suis passionnée par ce sujet . Je te ferai un retour si tu veux .
@carol-anned23003 ай бұрын
Années 90 🤙🎉
@lacuzonbruno26083 ай бұрын
Je marche désormais avec les batons bois, tailles par mes soins. Assez différent. Mais mieux. Il est vrai que je ne connais pas ces nouveaux batons. A reflechir
@jeanyvesphilippe5293 ай бұрын
Bonjour, Tout d'abord une belle gestuelle, une référence pour mes adhérentes/ts. Pour les bâtons MONARC, effectivement il faut tester. 😊 Jean-Yves/Roissy-en-brie
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Merci Jean Yves c'est super sympa ! Oui il faut les tester et je pense que ces bâtons peuvent être très complémentaires aux bâtons droits. C'est comme pour une paire de baskets selon l'activité que l'on pratique, elle n'est pas la même ou bien le club d'un golfeur n'est pas le même en fonction de ce qu'il souhaite faire. Merci pour ton message.🙏🙏😎😎
@PatriciaARNOUX-t2c3 ай бұрын
Pas convaincue mais il faut essayer...
@denisL120323 ай бұрын
Coucou Teste les Exel curve c est totalement différent Je peux te laisser une paire que j utilise plus je suis revenu avec des bâtons droits
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Coucou Denis, oui en effet, les bâtons curve sont assez surprenants mais ce qu'il faut se dire c'est qu'ils sont différentes et ne remplacent pas les bâtons droits. Ils peuvent être très complémentaires selon l'utilisation que l'on veut avoir. Merciii Denis pour ton message.😊😊
@apvevert3 ай бұрын
Merci pour la présentation. Petit soucis en fin de vidéo sur les dernières minutes non ?
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Ha oui en effet. Mince peut etre que c est youtube ou un mauvais téléchargement Merciii
@morelfabrice44603 ай бұрын
Super mais je cherche des exercices pour les seniors (avec des pathologies). Difficile de leur demander de faire des sauts, c'est trop compliqué pour eux... C'est souvent les seniors qui ont une amplitude limitée.
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Bonjour Fabrice, ouii bien sûr mais on peut tout adapter. Effectivement il faut penser sécurité. Cependant, j ai ègalement un public sènior en mar che nordique et sur d autres activités et j arrive a leur faire des trucs de fou..il faut parfois oser. Merci pour ton commentaire 🙏
@philippevolfer37493 ай бұрын
OK pour le nordique feet
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Merci les amis de liker la vidéo, de la commenter et de la partager en soutien à mon travail et surtout me motiver a vous offrir d autres vidéos 💪😁
@AudeBoub3 ай бұрын
top, top, top ; je kiffe trop! A quand la prochain séance?
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Merciiii ça fait plaisir ouiiii bientôt 💪🥰
@denisL120323 ай бұрын
Coucou Nath je viens de finir une séance c'est top merci à refaire aussi souvent que possible
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Cc Denis Whoua Génial merciiiii😮
@primardclarisse61773 ай бұрын
Tous vos exercices sont top!!! Pleins d’idée pour mes cours merci
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Avec plaisir Clarisse je suis contente et honorée 🥰
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
merci pour vos commentaires
@CathyBraune3 ай бұрын
Échauffement top pour une bonne séance
@annicklaurent83823 ай бұрын
Le son est arrivé
@annicklaurent83823 ай бұрын
Bonjour Nathalie, pas de son
@denisL120323 ай бұрын
c'est le replay
@denisL120323 ай бұрын
cc j'ai pas réussi à passer un message lors du direct
@silvianegro7113 ай бұрын
Bonjour !! Je suis silvia , de l'Argentine
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Cc Silvia wow super merciiii ravie de faire ta connaissance 💪😘
@denisL120323 ай бұрын
bonsoir j'ai pas réussi à passer un message
@nini610z3 ай бұрын
on pourra poser les questions en LIVE?
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Cc Valérie ouiii bien sure❤❤
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Bonjour Giséle les sauts en entraînement marche nordique ne sont pas obligatoires, ils servent juste a travailler la puissance, la détente et l explosivité sans oublier le cardio. Je suis consciente que les sauts ne sont pas pour tous bien que. Mais il en faut pour tout le monde. L idée est surtout que vous fassiez du mieux que vous pouvez si des zxercices sur lesquels voys êtes a l aise. Belle journee ❤
@risetpleurs3 ай бұрын
Jamais je ne pourrais le faire
@francoisejamet83553 ай бұрын
Cc je viens de revoir ton échauffement pour demain 😉
@christinegimie35893 ай бұрын
Bonsoir Nathalie Merci pour ce nouvel échauffement, plus technque plus approprié à la MN comme tu l'expliques si bien. Je m'entraîne chez moi pour bien mémoriser les mouvements et transmettre les consignes. Je révise plusieurs fois pour être au top, c'est pas grave si desfois tu fais des petites erreurs, franchement rien de grave, on voit bien qu'expliquer en parlant et en respirant c'est pas simple...je te trouve très sympa et proffessionnelle..Un grand MERCI pour tes superbes vidéos en pleine nature c'est génial...Christine G. de Haute Savoie
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Bonjour Christine, whoua merci pour ce super témoignage ça fait super plaisir et suis ravie que mes exercices t aident et t accompagnent dans tes sèances 🙏🥰. Si tu es dispo lundi soir je fais un live sur ma chaîne KZbin je ŕépondrai à toutes vos questions sur la marche nordique. A bientôt Nathalie
@evelyneallain9443 ай бұрын
Coucou Nathalie Ce matin j'ai réalisé ton échauffement en duo. C'était extra (je l'avais déjà fait en petit groupe et c'était pas mal) . Tout le groupe a apprécié et ils ont même réussi le dernier enchaînement ou chorégraphie avec brio (sauf 2 ou 3 binômes). On a bien rigolé. Encore merci. Tu m'inspires ❤😘
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Cc Evelyne yessss super! Suis ravie 🤗 oui l echauffement a deux est generalement une bien accepté et surtout très apprécié je suis super contente. Merci pour ton message 🔥❤️
@onmarchenordique3 ай бұрын
On sera là pour papoter 😉
@MN360byNathalieGILBERT3 ай бұрын
Cool je suis super contente 🙏😃
@edmondjo71304 ай бұрын
Bonjour Nathalie après le stage a Andernos je continue a enrichir ma boîte à outils avec tes exercices,mes élèves sont très contents car ils font autres choses