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Salut les amis-es,
Je vous propose un échauffement complet en faveur du retour du printemps.
Et oui, nouvelle saison, nouvel échauffement pour apporter du pep's à tes séances marche nordique.
N'hésites pas à faire et à refaire cet échauffement aussi souvent que possible, il s'adapte parfaitement à tout type d'entraînement marche nordique.
💥Et pour découvrir tout l'univers de la Méthode 360
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