[7 profils de marcheurs de nordique] Et toi comment marches tu ?

[@raumsogg]

Plutôt que les sept profils de marcheurs, je dirais qu'il s'agit des sept défauts à éviter. En revanche, en regardant d'autres vidéos, je note que tous les marcheurs sérieux (ou qui en ont l'air) n'ont pas pour autant exactement la même technique. Existe-t-il différentes techniques ou variantes pour la marche nordique? Le cas échéant, pourriez-vous les présenter? Merci

[@carbonelodie2945]

Je suis « mou du genou », je vais donc essayé d’augmenter mon amplitude en allongeant la foulée et en poussant d’avantage sur les bras.

[@MN360byNathalieGILBERT]

Exactement Elodie c esr bien de faire cela dans un premier temps puis ensuite travailler la dynamique du bras (balancier) et la poussée de la main dans le gantelet. 💪😃. J ai conçu un programme d entraînement NORDIC FELIN objectif Amplitude à découvrir sur mon site internet www.marche-nordique-andco.com

[@MN360byNathalieGILBERT]

Courant Janvier 2024 je te présenterai mon nouveau programme d'entraînement spécifique à l'entraînement marche nordique et à l'amplitude. NORDIC POWER objectif amplitude 30 jours et si tu es coach instructeur marche nordique découvre mon stage 360 pour les coachs instructeurs : www.marche-nordique-andco.com/

[@veroarr8997]

Peut on être un bourrin, mou du genou, bossu, plié du coude et engoncé ?…!!! Dans tous les cas, ces derniers n’ont pas profité de ton super enseignement. Vive les félins ! Merci beaucoup pour ce classement

[@MN360byNathalieGILBERT]

Merciii Véro on peut être á la fois tout ça en même temps 🥰

[@silvianegro711]

👏👏👏😘