Schöner Bericht, sehr beeindruckend! Viel Erfolg weiterhin! 👍👍

Hallo Lukas - für mich fehlt bei Augsburg die Bewertung des Gesamtpaketes: Ich habe alles von der Ausdauerstrecke mit über 40 Toren und allen Grundformationen, über lange Passagen mit leichten klaren Kehrwässern zur Elementarisierung und Stabilisierung bis zum Wettkampfkurs auf internationalem Level. Ich kann zudem alle Formen der spezifischen Kraft und Kraftausdauer fahren und muss dafür größtenteils nichtmals das Boot verlassen. Deswegen halte ich Augsburg auch weiterhin im Geasamtpaket als Trainingsort für sehr schwer schlagbar - selbst wenn die Wettkampfstrecke im Bezug auf Druck und Variabilität in die Jahre gekommen ist. Aber ich würde immer wieder nach Augsburg gehen - und wenn Augsburg ruft kommt weiterhin die Welt ;).

Danke für das Update, Lukas! Das war nochmal ein gutes Stück schneller als in 2023 oder? Ich drücke Dir wie immer die Daumen für das nächste Rennen und die Quali für Kona 🍀

Irre position und kranker CDA wert... ich bin auf bescheidenem Lionel Sanders Niveau. Bei 1,93 aber auch etwas schwierig darunter zu kommen. Wie groß bist du?

Can you put a traductionn in english it would be really interesting .

10 Gels insgesamt oder beim Marathon ?

Hi Lukas, super Beschreibung deiner Erfahrungen bei dem Wettksmpf! Danke und weiter so 👍

Mega Zeit. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg 👏

Tolle Bilder!!👍👍😀

Eeeeendlich mal wieder ein Video 😊

Sauber 🧼 😂

Wann machst du mal wieder Kanuslalom!

Lieber Lukas, vielen Dank für Deine so gut gemachten Technikvideos. Zeitlupe ist so hilfreich und auch die Winkel, die Du manchmal einzeichnest. Weiter viel Erfolg und Freude am Sport :)

Schultern und Trizeps übungen 🙂

Hi hatte unkomplizierten Schulterbruch am 15.1.24 und benutze seit heute deine Gumiseilübungen als Reha.Vielen dank dafür.Kriegst ein Bienchen für

Klingt nach einem vernünftigen Aufbau! Weiterhin viel Spaß und gesund bleiben 😀👋

Wie ich Dir schon letztes Jahr gesagt hatte, Lukas! Ich will das erste Autogramm wenn Du Profi wirst! 😀 Viel Erfolg und Spaß im neuen Lebensabschnitt!

Entlastungsmaterial mit 3 Einheiten 😂

Schön endlich mal wieder was von dir zu hören, hab mir schon Sorgen gemacht 😅

Stark 💪 viel Erfolg.

Starke Leistung! Was war denn dein Watt-Average auf dem Rad?

Danke fürs Updaten Top Leistung Jeder der diesen Sport auf Spitzenniveau macht, kennt die immensen Anstrengungen. Da können sich viele überbezahlte und dennoch jammernde Fußballer ne Scheibe von abschneiden.

Bitter das ihr euch immer so durchs Feld wühlen müsst…

Krasses Jahr, herzlichen Glückwunsch. Aber woher weißt Du wann du die Führung inne hast in einer AK ? Geht doch eigentlich nur über zurufen außen oder?

Saustark, Lukas! Wetmeister! 🎉Wenn Du Profi wirst will ich die erste Autogrammkarte 😂

Wahnsinn... herzlichen Glückwunsch!!!

Nochmal herzlichen Glückwunsch!!!! 🎊🍾🎉

Herzlichen Glückwunsch Lukas, ich verfolge deinen Aufstieg nun schon etwas länger. Klasse, was du bisher erreicht hast. Eine Frage: Du läufst Saucony Schuhe. Magst du verraten, welche Schuhe von Saucony du für welche Einheiten/Wettkampf verwendest?

Glückwunsch....aber es wird jetzt mal Zeit dich beim Allgäu Triathlon zu sehen.....2024 auf der Mitteldistanz 🤙🤙🤙🤙

Mal wieder ein Mega Video, Glückwunsch zum Sieg 🚀💪

Ich drücke dir die Daumen für deine beiden WM Rennen, werde dich im ticker verfolgen. Viel Spaß und Erfolg.

Das Zwick Team wünscht dir eine verletzungsfreie Restvorbereitung und zwei erfolgreiche WM‘s 😀👋

Wieso warst du mit Triathlon Rad und Rennrad dort?

Warum benutzt du keine Watt Messung , Triathlon Rad oder normales Rad ?

Danke für die ehrliche Analyse, Lukas. Bin schon gespannt was Du als nächstes in Angriff nimmst!

Respekt 😮 hab dein Zieleinlauf gesehen 🎉

Hey Lukas, auch wenn ich der erste war, der dir zu deinem tollen Sieg gratulieren durfte (vor dem Einbiegen in den Zielkanal), auch an der Stelle noch mal herzlichen Glückwunsch! Ich war der mit dem Fahrrad mit der blauen Führungs-Fahne dran, der über 30 km km lang neben dir her gefahren ist und dann blöderweise in der Brückenabfahrt bei km 41stürzen musste. VG Peter

2 Ironman in 2 Monaten? Und dann noch in der Zeit... Respekt!

Mega, sehr stark!

Unfassbar, sicherlich der Höhepunkt deiner (bisherigen 😜) sportlichen Laufbahn

Klasse Leistung, das muss ein unvergessliches Gefühl gewesen sein. Und das noch so kurz nach HH Frage: was für einen fahrradgelm trägst du ? Der sieht mega aus

Ja, krasse Entwicklung in den letzten zwei Jahren. Brutal starkes Rennen. Glückwunsch und Respekt. Ich hab meine Kona Quali für 2024 schon und bin gespannt, wass du mir dann beim AWA Frühstück so erzählen wirst..

Nächstes mal evtl ein etwas auffälligeres Outfit, war schwer dich zu finden Aber wie schon gesagt ganz starke Leistung

Wahnsinn... Respekt und herzlichen Glückwunsch

Glückwunsch....habs live gesehen....starke Leistung

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg beim IRONMAN in Frankfurt!

Brutal gute Leistung heute

Unfassbar starke Leistung, Lukas! Freu mich sehr für Dich! 🎉

Hi Lukas, nun bist Du in Frankfurt, das wäre ja günstig gewesen uns mal zu treffen. Freitag Mittag bis Sonntag Abend bin ich in der Schweiz. Montag ab ca. 16:00 ... ? Du weisst, Bootsform entscheidet über grundsätzliches Speedpotenzial, Rennkajak, und dann optimierter Antrieb, schwimmen nach VITS läuft per Prinzip exakt nach diesem Plan und so ziemlich anders als das was alle kennen, fast alle - und dann die neue Methodik noch dahinter für' sTraining, die mittlerweile gut 80% des Ganzen ausmacht. So weit die Info. Seit 2002 bin ich diesjahr das erste mal nicht beim IM in Frankfurt. Das ist ein echt mieses Gefühl, aber hat sich so ergeben. VITS - quicker swim bike run quicker win. Roth hatte ich gedacht die Zeiten werden schneller. Sie hören einfach nicht ... bzw. immer noch mehr auf ihre traditionellen Trainer. Tja. Viel Erfolg und Spaß am Sonntag Gruß Peter

Bin auch dabei