Raceplan IRONMAN Frankfurt 2023

Endlich ist es soweit... der IRONMAN Frankfurt steht vor der Tür.
Wie mein Rennplan für diese Strecke aussieht erfahrt ihr in diesem Vlog.
Viel Spaß beim Video
Instagram: lukas.stahl
Homepage: www.lukasstahl.de

[@FredericSchneider]

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg beim IRONMAN in Frankfurt!

[@lukasstahl5900]

Vielen Dank✌️

[@christianstockle8601]

Unfassbar starke Leistung, Lukas! Freu mich sehr für Dich! 🎉

[@lukasstahl5900]

Vielen Dank ✌️ kommende word es dann einen Vlog dazu geben✌️

[@ziklomotore]

Brutal gute Leistung heute

[@lukasstahl5900]

Vielen Dank 🤟

[@vits-swimtrainingevolution9886]

Hi Lukas, nun bist Du in Frankfurt, das wäre ja günstig gewesen uns mal zu treffen. Freitag Mittag bis Sonntag Abend bin ich in der Schweiz. Montag ab ca. 16:00 ... ? Du weisst, Bootsform entscheidet über grundsätzliches Speedpotenzial, Rennkajak, und dann optimierter Antrieb, schwimmen nach VITS läuft per Prinzip exakt nach diesem Plan und so ziemlich anders als das was alle kennen, fast alle - und dann die neue Methodik noch dahinter für' sTraining, die mittlerweile gut 80% des Ganzen ausmacht. So weit die Info. Seit 2002 bin ich diesjahr das erste mal nicht beim IM in Frankfurt. Das ist ein echt mieses Gefühl, aber hat sich so ergeben. VITS - quicker swim bike run quicker win. Roth hatte ich gedacht die Zeiten werden schneller. Sie hören einfach nicht ... bzw. immer noch mehr auf ihre traditionellen Trainer. Tja. Viel Erfolg und Spaß am Sonntag Gruß Peter

[@lukasstahl5900]

Hallo Peter Vielen Dank✌️ Ich bin leider Montag Mittag wieder in Augsburg, da ich dort Prüfungen an der Hochschule habe. Ich gebe dir Bescheid wenn ich das nächste Mal in Frankfurt bin ✌️

[@andreaswolff2010]

Ich bin am See und am Main

[@lukasstahl5900]

Dann sieht man sich ja vielleicht ✌️

[@jurgenklein9279]

Bin auch dabei

[@lukasstahl5900]

Viel Erfolg und viel Spaß ✌️