Пікірлер
@ChairulRizky-ic6id 23 сағат бұрын
kak. kalau bisa tau, kaka sambil run and workout kah kak ?
@riski074 15 сағат бұрын
@@ChairulRizky-ic6id naik turun tangga aja di range 15-30 menit
@masbob. 11 күн бұрын
Untuk BAB/PUP ketika water fasting gmn bang, padat atau air kah?? Kan yg dikonsumsi hanya air tanpa ad makanan/serat yg masuk?
@riski074 11 күн бұрын
@@masbob. BAB cuman dua kali kak selama WF 20 hr, yg keluar cuman encer aja
@masbob. 9 күн бұрын
@@riski074cenderung ke mencret brti ya
@fredyvsjason226 13 күн бұрын
Coba kalo foto badannya di liatin after before nya biar lebih bisa percaya ... soalnya yg sy lihat dari hari pertama sampai hari ke 20 bagian pipi masnya kyk ga ada penurunan, ttp cabi sprrti ga turun badan.. sepengalama sy turun 10kg aja bentuk muka terutama bagian pipi itu bener2 beda rada kempot ataupun kalau ga kempot miniman rada tirus dikit ... nas masnya ini kalo gw lihat kek ga ada perubahan dari benti face nya .. hanya ketambahan cambang nya aja yg makin tebel..
@riski074 13 күн бұрын
oke bg mksh masukan nya, nanti ya ada video part 3&4 perjalanan ke bb ideal sesuai BMI
@muhammadalredojohannis7953 16 күн бұрын
Ditahun 2024 masih awet punya saya
@mangeak176 18 күн бұрын
Ada wifi ngga bang?
@riski074 18 күн бұрын
ada dong bg
@jonathansakramenta2470 19 күн бұрын
bang tinggi badan berapa bang?
@riski074 18 күн бұрын
181 bg
@ryanpanorama 22 күн бұрын
Saya baru mulai tanggal 24 juni 2024,berat awal 107,5kg. Mudah²an bisa tahan godaan
@riski074 21 күн бұрын
semangat bg
@adamfadill9175 27 күн бұрын
Diet hanya makan telur sama buah ini nama dietnya apa bang?
@riski074 18 күн бұрын
waduuh diet apa ya bg, diet iseng kali ya kwkwkwk
@adamfadill9175 18 күн бұрын
@@riski074 saya kira ada nama dietnya bang kayak diet keto, diet omad dll. Tapi surpisingly it works bang. 😂
@riski074 17 күн бұрын
@@adamfadill9175 udah di coba kah bg ?
@adamfadill9175 17 күн бұрын
@@riski074 belum bang, tapi sekarang lagi hari ke 20 dari 21 waterfasting udah turun 9kg ke bb ideal. Gak tau bakal coba diet defisit kalori kayak di atas atau gak soalnya udah goals ke bb yang di mau. 😅
@MrCasanov 27 күн бұрын
Semangat om , kalau sudah tidak ow dan stabil , kembali di jaga pola makan nya👍
@riski074 18 күн бұрын
mksh om
@muhammadiqromullah4642 Ай бұрын
bang bisa ga kalo water fasting cuma tidak Puasa (tetep konsumsi air saja) setiap hari nya?
@riski074 Ай бұрын
water fasting emang cuman boleh minum air putih aja bg
@riskiriski4254 19 сағат бұрын
Itu sehari minum nya berapa gelas bg?@@riski074
@riski074 15 сағат бұрын
@@muhammadiqromullah4642 2.5 liter
@douyin1276 Ай бұрын
Sumpah gua pen nurunin 7 kg dari 62 ke 55 Tb badan gua 180 tapi gua pen kurus bat
@riski074 18 күн бұрын
waduh jgn kurus2 bg
@MasAndiP Ай бұрын
Bang, saya lihat dari google map untuk penanaman pipa baru sampai wilayah kedung jati, apakah emang baru sampai situ atau maps nya yang belum update
@riski074 Ай бұрын
betul kak
@ErikErik-qy9ne Ай бұрын
Harus nya di kasih tempat kain gt buat kacamata
@riski074 Ай бұрын
iya bg, beli terpisah
@ErikErik-qy9ne Ай бұрын
@@riski074 iyaaa
@michelleagustine839 Ай бұрын
Skrg sudah sebulan lewat, brp beratnya bang?
@riski074 Ай бұрын
85 kg bg
@bomasisbanu Ай бұрын
mantab 5 kg.... usaha yang membuahkan hasil 🤘😎
@bomasisbanu Ай бұрын
nais info bro... gasss 🤘😎
@TehNenisukabumi Ай бұрын
Pagii bang apa kabarnya?,waahh murahh jugaa ituunharga hotelnya di solo ya ,cuma300,000,dapet sarapan ,,kenyangg dah dijamin,,itu klo berdua sarapan ny dapett juga dua 14:29
@riski074 Ай бұрын
betul untuk berdua
@alfaazizah4705 Ай бұрын
Sawahny ortu ku ikut kena juga bang.. Hehe.. Di kecamatan wonosamodro, kelurahan Repaking. Dulu beberapa meter sudah di beli pertamina 30th yg lalu. Patok batasnya masih ada sampe sekarang oh ternyata baru di kerjakan sekarang, dulu waktu kecil taunya patok batas apa ini koq di sawah nya bapak 😂 . Keren pertamina
@riski074 Ай бұрын
mksh kak support nya
@abdul9662 Ай бұрын
Yang turun baru air tubuh
@riski074 Ай бұрын
sepertinya begitu bg
@erikrahman4084 Ай бұрын
Selama water fasting olahraga gak bang?
@riski074 Ай бұрын
olah raga naik turun tangga aja bg 15 menit
@andrianpurwandito6102 Ай бұрын
Bang spil badan before dan after
@riski074 Ай бұрын
malu gk pede kwkwkwk
@arifbudianto3855 Ай бұрын
BAB nya gimana tuh bang?
@riski074 Ай бұрын
cuman 2 kali bg kwkwkwkw
@rahmat29-jv7ki Ай бұрын
Gw baru dua hari langsung gerd.. wkwk gagal total
@riski074 Ай бұрын
waah jgn diteruin kak
@ChairulRizky-ic6id 23 сағат бұрын
sama kak. sudah uji coba. hari ke 2 saya melakukan water fasting diberengi run and workout 50 laps, asli down. kerja saya terganggu kak.
@vionarosalina1314 Ай бұрын
booking tenda dll nya bisa kontak kemana ya bang?
@riski074 Ай бұрын
0895420654433
@user-cx6nk8pk9k Ай бұрын
Bismillah mau coba. Soalnya suaa juga obesotas 😢
@riski074 Ай бұрын
semangat kak, klo gk kuat jgn di paksa
@darmawansetyadi4395 Ай бұрын
Tinggal ditambah cardio rutin mas, sehat selalu
@riski074 Ай бұрын
Salam sehat 💪💪💪🫵🫵
@err3122 Ай бұрын
5 kg 7 hari dasyaaat sih wkkwkwkw gua pernah paling cpt 9kg 20hari🥲😂
@riski074 Ай бұрын
iya bg ekstreem
@tauvikrajawalichanel9133 Ай бұрын
Alhamdulillah, program yang ada hasilnya, mantap👍👍
@riski074 Ай бұрын
mksh bg
@revindrasabri207 2 ай бұрын
800 itu dapet yang ori bang?
@riski074 2 ай бұрын
Original bg
@agungtriatmojo6170 15 күн бұрын
Dapet dari beli dimana om @@riski074
@Hang0utGurl 2 ай бұрын
Gmn cara hadapin ortu yg nyuruh makan, aku gagal mlu krna dimarahin disuruh makan
@cintaprodukindonesia Ай бұрын
Semangat
@Hang0utGurl 2 ай бұрын
Gmn cara hadapin ortu yg nyuruh makan, aku gagal mlu krna dimarahin disuruh makan
@fatahdandy9835 Ай бұрын
Blg aja lagi puasa, org tua pasti hargai lah perjuangan kita💪
@err3122 Ай бұрын
Jujur ini urusan paling pusing😭😭🤣yg bikin gua gemukkkk dari 67 ke 87 orang tua gua selalu marah marahhh kalo ga makan
@masbob. 11 күн бұрын
Diet kalo masih sama orangtua susah,, paling enak kalo anak kost.. 😁
@sottv9612 2 ай бұрын
Emang hotel ada yang murah ya semoga hotelnya bagus dan nyaman
@anitadwi7133 2 ай бұрын
1 hari berapa liter kalo sambil puasa!
@riski074 2 ай бұрын
2 liter kak
@bagasyogo 2 ай бұрын
cocok untuk kaki lebar ga ya om?
@riski074 2 ай бұрын
cocok bg, kaki saya juga model kaki tapak bebek
@bagasyogo 2 ай бұрын
@@riski074 jadi gaperlu upsize ya bang? 😅
@riski074 2 ай бұрын
@@bagasyogo gk perlu bg
@bagasyogo 2 ай бұрын
oke makasih bang👍
@ZEALOUSSY43118 2 ай бұрын
lensa kaca apa plastik
@riski074 2 ай бұрын
plastik kaka
@Supsrmi66 2 ай бұрын
Jayalah Latte Space Boyolali !Kunjungi Latte Space cocok untuk keluarga besar maupun kecil
@reyyn3347 2 ай бұрын
Ini real ori bang?
@riski074 2 ай бұрын
original bg, untuk link pembelian udah ane taro di deskripsi
@bomasisbanu 2 ай бұрын
Nais info gan 😎👍🏼
@bomasisbanu 2 ай бұрын
Pilih Slim stretch 🤘🏽😎
@riski074 2 ай бұрын
mantaaaab
@riski074 2 ай бұрын
Overall tidak ada perbedaan, perbedaan hanya dibahan saja
@sottv9612 3 ай бұрын
Selamat sore kak Saya ikut nyimak ya ternyata lagi di hotel ya sekarang mau ke hotel yang baru ya wahh mantaaapp rasanya bisa tidur di hotel
@riski074 3 ай бұрын
mksh kk
@HadiTara-jx6my 3 ай бұрын
mantep Levi's nya bang banyak model baru klau deket aj mau aku beli Levi's 505 .👍
@riski074 2 ай бұрын
bisa online bg di toped
@Neshyacake 3 ай бұрын
keren sekali bang,,, terimakasih sharing nyaaa,, kuatkah itu bang, mungkin apapun itu tergantung niat ya bang pasti bisa, sehat selalu bang,, keren semangat nyaa
@riski074 3 ай бұрын
mksh kak
@Erte0074 3 ай бұрын
klo liat zip nya sih original
@riski074 3 ай бұрын
gak paham jg sih kak original atau fake nya
@pertaminapaf6602 3 ай бұрын
Kereeeen dapat barang bagus kak
@riski074 3 ай бұрын
mksh kak
@budikurniawan6612 3 ай бұрын
Mantaps bang
@mangun1981 3 ай бұрын
Inia sepatu apa bang...lari atau stylle...di conten2 dari luar..koq lebih condong ke style ya
@riski074 3 ай бұрын
dgn midsol boost lebih cenderung untuk running
@mangun1981 3 ай бұрын
Ok..bang...noted@@riski074
@winamangwinamang3257 3 ай бұрын
toko tiga alamat lengkapnya dimna bang?
@riski074 3 ай бұрын
googling aja kak toko 3 bandung
@christinetitin3029 3 ай бұрын
Tetap jaga kesehatan dlm melaksanakan program diet. Salam kenal, salam persahabatan semangat berkarya 💪
@riski074 3 ай бұрын
mksh kk
@Siskaressy 3 ай бұрын
Selalu semangat dietnya dan jangan lupa tetap diet sehat
@riski074 3 ай бұрын
mksh kak