28 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@klaudiakonpa8809 5 сағат бұрын
❤
@zuzannanowak5622 16 сағат бұрын
Co to za białko? Nie wywołuję u ciebie problemów jelitowych?
@hummushummus19 13 сағат бұрын
Skoro je pokazała to raczej nie? 🙂↔️
@marsaw4489 20 сағат бұрын
1700/1800 kcal przy kilku ciężkich treningach tygodniowo i dodatkowej aktywności fizycznej? Nie za mało troszke? 😮
@hummushummus19 13 сағат бұрын
Z niską wagą (też ma duże znaczenie wzrost) jest to normalne i zdrowe.
@zuzannas4839 21 сағат бұрын
Miałaś robione badania CRP przed antybiotykiem?
@aneta9785 Күн бұрын
Skąd ten piękny naszyjnik?
@jubaz97 Күн бұрын
Dzięki za ten film i dużo zdrowia ! ❤ czy podpowiesz jaki masaż brzucha robisz? 😃
@alicjarodak1458 Күн бұрын
Super przepisy😍 będę próbować!
@fiolet94 2 күн бұрын
mialas moze H.Pyroli?
@Satinva Күн бұрын
Na badaniach nigdy mi nie wyszło ☺️
@PaulinaPluta-v5j 2 күн бұрын
Co to za maka ?
@Satinva 2 күн бұрын
Z samopszy
@TomekNowak- 2 күн бұрын
❤️
@Uzytkownik5555 2 күн бұрын
Sriracza majo raczej nie zrobi dobrze na jelita, jak zobaczyłam skład, odłożylam na półkę
@Satinva 2 күн бұрын
To nie jedz 😆
@Uzytkownik5555 2 күн бұрын
To nie placz że masz chore jelita jak taki syf do nich wkładasz. I nie jesz teraz przetworzonego😂😂
@hummushummus19 13 сағат бұрын
@@Uzytkownik5555to nie jest zabójcza ilość oraz nie je tego codziennie. Każdy ma prawo czuć przyjemność z jedzenia i KAŻDY odczuwa dane produkty inaczej podczas trawienia itp. Jedna rzecz posłuży druga nie a wcale nie musi być w 100% zdrowa.
@kasia4963 2 күн бұрын
Co to za musztarda ?
@Satinva 2 күн бұрын
Nie wiem ;( dostaliśmy i jest „bez marki”
@kasiad9917 2 күн бұрын
Dziękuję za przepis Co to jest za białko vegańskie ?
@Satinva 2 күн бұрын
Ghost
@alicjasmaga 2 күн бұрын
❤❤❤❤
@Bartek-z4v 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@lou-chan8345 7 күн бұрын
Jestem gruszką i nienawidzę tego. Chcę być chuda wszędzie: ręce, piersi, brzuch, biodra i nogi
@KasiaExc 7 күн бұрын
A z jakiego powodu jest 2 razu więcej nóg i pośladków w tym planie w porównaniu do innych grup mięśniowych? 🤔
@klementynaz732 10 күн бұрын
Dobrze sie to ogląda, jest dosc różnorodnie, dieki czemu nie traci sie uwagi
@beatabecia1949 12 күн бұрын
❤❤
@PorucznikBorewiiicz 16 күн бұрын
Witam czy 350 kg w hiptrustach to dobry wynik dla mężczyzny ?
@aleksandrastruk6097 18 күн бұрын
Świetnie tłumaczysz.
@lemonika2008 18 күн бұрын
Napisz proszę jakiej farby do włosów używasz, masz piękny chłodny brąz jak to uzyskać ?💚
@Satinva 17 күн бұрын
Nie farbuje włosów 😊♥️
@lemonika2008 17 күн бұрын
@Satinva ok
@lemonika2008 18 күн бұрын
hej super kanał 👌💟 widzę że mam szansę ukształtować swoją sylwetkę pomimo Hashi.
@klementynaz732 18 күн бұрын
Bardzo dziękuję za odcinek
@agatanazaruk7015 20 күн бұрын
Cześć :)Co to znaczy 25 serii na pośladek 3x w tyg? Np.Jezeli robię 3 serie po 10 powtórzeń to to już jest 30 serii? Bo nie rozumie tego 😃Proszę mi to wytłumaczyć jak 12-sto łatce 😉Plis i dziękuję❤️
@Satinva 20 күн бұрын
Sama zawarłaś odpowiedni w swoim zdaniu - 3 serie to 3 serie. Powtórzenia to powtórzenia 😃 Jeśli robisz 3 serie po 10 powtórzeń to znaczy że zrobiłaś 3 SERIE Ilość powtórzeń w serii nie ma w tym kontekście znaczenia ,bo zakładamy że wszystkie serie wykonane są blisko upadku (RIR 1-2) więc tu ilość powtórzeń będzie już zależna od użytych obciążeń, celu, założeń planu treningowego.
21 күн бұрын
Kochana, jeżeli to nie problem, zdradź proszę kiedy można spodziewać się czarnych joggersów w rozmiarze m i Contour bluza kolor baby pink r.XS. Czy jest szansa na powrót? Moje zakupowe marzenie - poczekam ile trzeba🙏, spóźniłam się i wszystko wyprzedane. Ps. Boska kolekcja, gratuluję i kibicuję❤️ Jesteś wielka za to co tworzysz🥰
@damians566 21 күн бұрын
jakie miesa jecie na codzien? widze kurczaka zielonego z lidla - super smak ma, lepszy niz te tanie pakowane masowo :D
@Bartek-z4v 22 күн бұрын
❤️👍
@Juliana127 24 күн бұрын
13:10 Nigdy nie zapomnę, jak dałam przyzwolenie na dokuczanie koleżance z klasy, nigdy nie wybaczę sobie że nawet nie spróbowałam jej obronić.
@magdalenasmykowska8291 25 күн бұрын
uwielbiam takie tipy. staram się w większości stosować. ale też nie fiksuje się na tym punkcie
@beatabecia1949 26 күн бұрын
❤
@beatabecia1949 26 күн бұрын
❤
@beatabecia1949 26 күн бұрын
❤
@beatabecia1949 26 күн бұрын
❤
@beatabecia1949 26 күн бұрын
❤
@agnieszkadorota1248 27 күн бұрын
Zgadzam sie ze wszystkim co powiedzialas. Dawno temu bylam gruba i nie lubilam siebie. Schudlam i ciagle bylo nie tak. Teraz jestem chuda i ciagle mi zle. Prawda jest taka, ze wszystko "siedzi" w glowie i dopoki tam jest burdel to chocby bylo idealnie to zawsze do czegos sie czlowiek przyp..
@anepro8338 28 күн бұрын
Cała prawda...obowiązkowo będą wracać do treści, do odsłuchania raz w tygodniu,pomoże wracać na właściwe tory ,dzięki 😘😘😘
@KasiaBasia89 28 күн бұрын
Nowe leginsy kupione. Materiał super, ale np. podczas przysiadu przesuwa się ten szew na pośladkach i robi się cameltoe. Wygląda to nieestetycznie, ale najgorsze, że bardzo denerwuje podczas ćwiczeń. Szkoda :(
@Olagaxyz 28 күн бұрын
Bardzo dziękuję za ten film ! Wszystko powiedziane w punkt 😊
@Klaudia_K_K 29 күн бұрын
Hej. Nie otrzymałam od miesiąca zwrotu z produkt kupiony na początku grudnia. Brak odpowiedzi na wysłanego maila od kilku dni. Na stronie było info o 14 dniach na zwrot. Z tego powodu próbuję jeszcze tutaj dopytać, jak się skontaktować?
@Satinva 29 күн бұрын
Proszę napisz do mnie na Ig @satinva z informacjami nt nr zamówienia , danych kupującego abyśmy mogli zlokalizować o jakim zamówieniu mowa ♥️
@patriszya90 29 күн бұрын
Ale trafiłaś w sedno! Wczoraj wieczorem o tym myślałam dużo, bo od jutra mam dietę pudełkową i cieszyłam się na myśl o tym, że znów dzięki niej schudnę i wrócę do formy sprzed roku… od tamtego czasu trochę przytyłam (co chyba tylko ja widzę - i to już daje do myślenia) i nawet pisałam z chatem GPT o tym, który dawał mi racjonalne porady o tym, by właśnie nie myśleć wyłącznie o tym, że muszę schudnąć. Czasem nachodzi mnie refleksja: a co gdy już osiągnę ten cel? Co to zmieni konkretnie w moim życiu? Miałam długi czas wymarzoną wagę, ale jak to wpłynęło na moje życie? Ważne, żeby zaakceptować siebie i pokochać, nawet gdy będziemy mieć kilka kg więcej. Wszystko tkwi w naszej głowie… :) Świetny film, Asiu. Odkryłam Twój kanał niedawno, mimo że na IG obserwuję Cię już wiele lat, szacun za Twoją pracę i ogrom wiedzy, którą się dzielisz 💪🫡🖤
@zuzannas7258 Ай бұрын
dziękuję za ten filmik ❤
@iwi.k Ай бұрын
Super wskazówki i bardzo potrzebne!! 🙌
@genowefapigwa6007 Ай бұрын
Jezu, ja to bym chciała dostać voucher na te Twoje ciuchy - na jakiś 1000 zł najlepiej…. nieważne, ze mam już ich pół szafy… żółta bluza oversize wygląda bosko….
@paulinam1406 Ай бұрын
Mam tak samo ciagle jestem nie zadowolona ze swojej figury i przez lata zbieram się zeby osiągnąć cel... to smutne a w sumie dbam o siebie i wygladam wg innych dobrze 😢
@patriszya90 29 күн бұрын
Dobrze to znam 🥺 trzymaj się 🫶🏻
@abstramisti8701 Ай бұрын
Jejku ja też codziennie mam tą myśl, że muszę schudnąć od kiedy przytyłam kilka kilo. Ciągnie się to za mną jakoś 2 lata.❄️ Trochę mnie uświadomił twój film. 🤍
@zowikthepet3910 Ай бұрын
Hej, czy będą dostępne, a jeśli tak to kiedy klasyczne legginsy Victory, bez marszczenia między pośladkami ?
@natexx88 Ай бұрын
Czemu interwały nie powinny być zbyt często w planie treningowym u osób chorych?
@juliajarosz4131 Ай бұрын
Czyli przy Hashimoto lepiej nie biegać? 🤔
@cloudyskiees Ай бұрын
mam hashimoto, ale nic nie słyszę 🙉🙉🙉 nie chcę wiedzieć czego mam nie jeść 😂 na szczęście nie mam problemu z wagą ale samopoczucie to inna historia. ale wezmę to do siebie żeby nie jeść produktów mlecznych rano kiedy biorę euthyrox