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Пікірлер
@marcoach-_- 5 күн бұрын
En un mot: passionnant !
@aminaafifi8887 9 күн бұрын
Merci pour le partage, la famille devrait faire l'effort de comprendre pour mieux aider.
@neuronaturel 7 күн бұрын
Ce n'est pas facile de comprendre. Cependant, même quand on ne comprends pas l'autre, on peut accepter ce qu'il est en train de vivre. Accepter sa réalité, afin de le soutenir.
@stephanielelievre1199 10 күн бұрын
Depuis le confinement mon corps a commencé à me parler. Depuis examens sur examens différentes thérapies et toujours au même point. Actuellement un suivis psy à force devenue hypocondriaque je suis en bataille chaque jour. J'arrive malgré tout à méditer un besoin au moins mon corps se repose ainsi que la tête. Je sors un peu accompagné car j'ai des vertiges donc parfois compliqué ruminations oui sur ma santé pff
@neuronaturel 7 күн бұрын
Courage à vous ! Je vous souhaite de pouvoir en sortir !
@stephanielelievre1199 10 күн бұрын
Usant lorsque l'anxiété se mets sur le corps peur etc
@neuronaturel 7 күн бұрын
Oui, derrière l'anxiété il y a la réaction biologique du stress. Or le stress (et donc l'anxiété) est la réaction la plus énergivore du corps ! C'est-à-dire que c'est ce qui prend le plus d'énergie. Les personnes anxieuses décrivent souvent une certaine fatigue liée à leur anxiété.
@noraandco7480 10 күн бұрын
Courage ! J’ai fait un burn out en 2016 mais réagi trop tard car j’étais dans le déni et je ne voulais pas baisser les bras et arrêter de travailler. On m’a surexploitée jusqu’à ce qu’un jour mon cerveau a complètement sauté ! Du jour au lendemain je ne savais plus parler ! Je ne savais plus quel mot désignait tel objet ou quel verbe exprimait telle action ! Je n’arrivais plus à lire et comprendre le sens des mots !!! Et je n’arrivais plus à ressentir les émotions ! On m’a forcé à me mettre en arrêt et me soigner vue que je n’avais même pas conscience de la gravité de ce qui m’arrivait ! La honte professionnelle ? Je ne la ressentais pas !!!! En m’arrêtant les choses de sont aggravées encore plus ! Et tout le cumul de stress et de fatigue s’est abattu sur moi. Ma tête pesait lourd! Mes mouvements me fatiguaient à l extrême ! Je passais mon temps à dormir ou somnoler et la moindre sortie pour rdv médical ou autre sortie obligatoire étaient une véritable expédition pour moi! J’ai employé les grands moyens (stimulation magnétique transuranienne !!!) pour m’en sortir et replonger dans la même jungle du travail. De l’esclavage moderne devrais-je dire…. Voilà Il ne faut pas juger quand on n’a jamais fait de burn-out. Tout lâche ! Et il n’y a plus d’énergie ! Même pour vivre…. Courage à tous ceux qui passent par là 🙏🏻💕
@neuronaturel 7 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre témoignage ! Le déni avant l’effondrement du burn-out est malheureusement très courant. C'est souvent ce qui va aggraver les symptômes par la suite, car impossible de s'arrêter à temps... En effet, difficile de comprendre ce que vit une personne en burn-out tant qu'on ne l'a pas vécu soi-même. Si les proches font l'effort de soutenir la personne, la récupération sera plus facile. Le soutien social est très important !
@MM-hq4kx 11 күн бұрын
Merci infiniment pour vos explications
@neuronaturel 10 күн бұрын
Avec plaisir ! 😃
@tonybara1959 8 күн бұрын
Vous faites un travail magnifique !!
@neuronaturel 7 күн бұрын
@@tonybara1959 Merci ! 😃
@claudegersbach8897 12 күн бұрын
J’ai appris l’EFT, en 2016. Cela m’a permis d’avancer dans la réflexion sur les problématiques de la vie 🥰
@neuronaturel 10 күн бұрын
Oui, l'EFT est un outils formidable, que soit en thérapie ou à utiliser de manière autonome 🙂
@marocalgerie18 2 ай бұрын
Bonjour Quel spécialiste pour mesurer les marqueurs inflammatoires dans le cerveau? Merci 1 pouce Je suis abonnée
@neuronaturel 2 ай бұрын
Prise de sang chez le médecin, éventuellement un psychiatre. Marqueur de la CRP ultra sensible pour la dépression, doit être inférieure à 1 (et non à 5 pour la CRP normale).
@marocalgerie18 2 ай бұрын
Bonjour Et où trouver de la dopamine naturelle?
@neuronaturel 2 ай бұрын
Cela ne sert à rien de prendre la dopamine. Il y a peu de chance qu'elle arrivera jusqu'au cerveau. Pour les compléments, il faut privilégier la L-tyrosine ou la L-phénylalanine pour aider le cerveau à en fabriquer.
@macspinner3059 2 ай бұрын
Je sors de deux ans de dépression, et la je sens une rechute. Je me remet à dormir toute la journée, je bois les soirs où le sommeil ne vient pas, les médicaments ne font plus rien. Je suis à deux doigts de perde ma copine parce que je veux plus rien faire. Je vais finir par perdre mon appartement parce que financièrement en arrêt je peux pas m'en sortir, j'en peux plus. Alors le cerveau et sa dopamine c'est une bonne blague, j'en peux plus de ces conneries de protéines quand j'ai une envie profonde den finir
@neuronaturel 2 ай бұрын
@@macspinner3059 vous êtes dans une situation très difficile et je vous invite à aller chercher l'aide dont vous avez besoin (médecin, psychologue, thérapeute, famille, amis, association...). Il arrive de traverser des moments de vulnérabilité et c'est ok de se faire aider. Bon courage à vous 🌻
@feststephane4519 Ай бұрын
La plus part du temps si sa situation de vie de convient on peut user beaucoup de dopamine en étant dns le stress
@marocalgerie18 Ай бұрын
@@neuronaturelmerci bien
@brigittebrochard1277 2 ай бұрын
Merci toujour enrichissant
@clemclem2932 2 ай бұрын
Merci pour ces informations très instructives. Est-il normal d'être en reconstruction avec phases de retour en arrière 5 ans après le début d'arrêt d'un 2eme burn out?
@neuronaturel 2 ай бұрын
Bonjour, pour se remettre d'un burn-out, 5 ans c'est trop long. Par expérience, les personnes avec un burn-out sévères, mais sans séquelles irréversibles, se remettent grand maximum en 2-3 ans (si bien accompagnées). Néanmoins, vous parler de retour en arrière, il ne s'agit donc pas de rechute. Tout dépend de la durée et de l'intensité de ces retours en arrière, car être fatiguée après une semaine de travail très chargée, c'est normal pour tout le monde ;)
@pandora34300 3 ай бұрын
Le traitement métabolique du cancer proposé par le docteur Schwartz relève-t-il aussi de la médecine métabolique ?
@Mamapanam 4 ай бұрын
Merci, très intéressant. J’ai un trouble dysphorique prémenstruel qui me plonge dans une profonde dépression 10 jours par mois, je mets ensuite 4 jours à me remettre sur pieds. Est-ce qu’il y aurait un lien avec une inflammation dans ce cas ?
@neuronaturel 4 ай бұрын
Je ne suis pas experte de ce trouble qui est bien particulier. Vous devez voir cela avec votre gynécologue. Dans tous les cas, vérifier les marqueurs inflammatoires dans le sang peut s'avérer intéressant, mais aussi vérifier du côté d'un déséquilibre hormonal.
@silvitsanschaize226 5 ай бұрын
Merci pour ces Réflexions ..
@silvitsanschaize226 5 ай бұрын
Ma fille de 19 ans, en dépression actuellement, suivie depuis peu par Psychologue mais depuis qq mois par voie médicamenteuse et psychiatre .. et hier, grosse discussion ou dispute(🤷🏻♀️) et j ai su qu Elle ruminait .. enfin aujourd’hui je pense qu Elle n a fait que ruminer son passé pas heureux d après ses dire .. son passé a l école, au collège, au lycée, et pas épanouie dans son IUT .. Une Enfant d aujourd’hui, avec pas beaucoup de sorties, des amis surtout « scolaires », nous ne sommes pas riches et je ne L ai pas « cultivée » en dehors de la maison .. 2 frères un peu plus grands .. maman presque au foyer (trav. partiel) .. nous habitons dans le même quartier de mon enfance🤷🏻♀️.. (j y ai été heureuse, je n ose pas mettre un grand H🤷🏻♀️).. je croyais qu Ils vivraient la même Vie que la mienne🤷🏻♀️.. ça s’fait plus🤦🏻♀️.. et puis pas très diplômée .. beaucoup dans mon cheminement .. dans ma petite vie .. j essaie de trouver « son »pourquoi, sans plus me faire mal .. je ne Lui ai pas donnée assez de « ressorts » .. je découvre depuis peu les miens mais c est un âge où les discussions Mere-Fille fonctionnent mal (puisque je ne Lui ai pas appris à Être Souple🤷🏻♀️) .. Avec le Temps (chose qu on a l impression de manquer) 😮💨.. (et j’l’ai eu à 39 ans (j’Les ai Tous eu sur le tard, j ai eu de la Chance quand même 🤔) .. Bon! Merci et à pluss ✋!
@neuronaturel 5 ай бұрын
Merci pour votre témoignage @silvitsanschaize226. Vous avez bien raison de chercher de l'aide pour votre fille. Dans une telle situation, et pour en "démêler les noeuds" (dans ses pensées d'abord, puis dans les actions à mettre dans la vie ensuite), il faut se faire accompagner. Et avec de l'aide, de la patience et l'envie d'aller mieux, votre fille et vous pourront mieux communiquer et retrouver une relation paisible mère-fille. Je vous souhaite de tout cœur que cette situation s'améliore 🌻Avec tout mon soutien, Nadia
@silvitsanschaize226 4 ай бұрын
@@neuronaturel je Vous Remercie Beaucoup pour Votre Réponse 🙏..
@bouzidhanouti637 5 ай бұрын
Vous écouter est un délice
@michelperez6767 5 ай бұрын
Merci beaucoup , encore un sujet très intéressant avec une explication très claire.
@neuronaturel 5 ай бұрын
Merci pour votre retour !
@leonardursenbach5610 5 ай бұрын
Très intéressant merci. C’est important de comprendre comment notre corps fonctionne.
@michelperez6767 5 ай бұрын
Oui, effectivement , cette vidéo m'a beaucoup plu merci.
@michelperez6767 5 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo très explicite, par contre si vous pouviez améliorer le son, j'ai dû le mettre au maximum pour vous entendre correctement. Merci.
@pascalebaccou8268 5 ай бұрын
Hashimoto....le vaxx covid ?
@silvitsanschaize226 5 ай бұрын
Ashwaganda .. Souffre .. Vit C .. Vit D .. Glycine .. Eau .. Sorties de Jour .. Mouvements .. Nature .. Animaux .. S assoir sur un Banc et se Servir de Ses 5 Sens (goûter a tout 😊) .. regarder des films rigolos 😊.. Se Raconter de Belles Histoires (Re traduire sa Vie) .. ………. Ah oui! Danser sur de la musique qu on a Aimé 💞..💃🏻.. ………. Et enfin S Aimer et Aimer Sa Vie, malgré Tout 🤷🏻♀️.. ✋! (💃🏻!..)
@victory4926 4 ай бұрын
LICORICE, PLAGE, VIT B1,B3,B6 ,B12, D3, Ashwagandha, pas de Gluten, Sucre,Lactose,Du SOLEIL, L´AIRE, LUMIÈRE.MOUVEMENT ( HATHA YOGA) LORSQUE ON PEUT- Sommeil selon on veut.LACHEZ PRISE!!! - ( NUTRITION: BIO)- Mg, Zn,Potassium- Bourgeon-Cassís. Suivi par um spécialiste dans le sujet.
@Marie-Lou-mx1ej Ай бұрын
Je voulais savoir est-ce que les douleurs lombaires et musculaire et une fatigue inexpliqué pas d'énergie toujours angoisser fait partie des symptômes
@tonybara1959 8 күн бұрын
@@Marie-Lou-mx1ejcela peut effectivement.
@tonybara1959 5 ай бұрын
Je me permettrais modestement de rajouter un travail respiratoire, la méditation, la récupération active, notamment la marche au contact de la nature, sans faire des km et des km, la connexion à certaines ondes régénératrices voire pourquoi pas l'autohypnose, l'eft.Merci pour cette vidéo très intéressante.
@rosytrente-quatre8442 5 ай бұрын
Alors.. j'estime avoir un très bon sommeil. Je dors maximum 7h par nuit, mais je dors à 120%. L'orage ne me réveille pas, par exemple.. je me réveille naturellement, parce que j'ai rechargé mes batteries ! Quand, par hasard, je me couche tôt, forcément je me réveille tôt. Je n'aime pas vraiment.. 😂
@neuronaturel 5 ай бұрын
Si vous avez un bon sommeil, vous faites partie des chanceux qui s'endorment facilement et qui se réveillent le matin en pleine forme. Tant mieux pour vous !
@remiginestet284 6 ай бұрын
Merci.
@cecilegoux9190 6 ай бұрын
Bonjour Nadia, merci pour vos partages. Lorsque vous mentionnez une déprogrammation, vous pensez à quels outils ? Immense gratitude. Cécile
@neuronaturel 6 ай бұрын
Tout dépend s'il s'agit de ruminations ou du stress mental. Et cela dépend aussi de comment cet état mental s'est installé (comment la programmation a été faite). Mes outils favoris sont ceux qui se basent sur le corps et les émotions avec par exemple l'EFT ou des outils de reprogrammation basé sur le corps et la visualisation. Je sais que la TCC peut être pertinente pour les ruminations également, mais comme elle n'agit que sur la sphère mentale (la partie consciente du cerveau), je pense qu'elle restera néanmoins limitée.
@zacodu17 6 ай бұрын
Tjrs au top
@amc5652 6 ай бұрын
Vraiment top ! J'apprécie beaucoup votre élocution, le débit de votre parole, le contenu bien sûr et le fait que vous reformuliez. Tout cela, en soi, est apaisant. Merci beaucoup !
@neuronaturel 6 ай бұрын
Merci pour votre retour ! 😃
@marclamouche370 6 ай бұрын
Boris toujours aussi pertinent.
@franssuiss 6 ай бұрын
Rentre dans le coeur du sujet vers 16:00
@pascaleg4484 6 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo, est ce que la médecine métabolique et la médecine fonctionnelle est la même médecine ? merci
@neuronaturel 6 ай бұрын
Merci pour cette question qui est très pertinente. Il y a des différences entre la médecine métabolique et la médecine fonctionnelle. Le Dr. Boris Dufournet l'expliquerait mieux que moi et je me le note pour une éventuelle prochaine vidéo ;)
@MartineBernard-bc2lr 6 ай бұрын
Merci pour cette vidéo très explicite sur le stress
@neuronaturel 6 ай бұрын
Merci pour votre retour ! 🙂
@pierredavain2398 6 ай бұрын
Toujours la qualité au rendez-vous avec Boris !
@user-pl3to5qq6k 6 ай бұрын
J’avais oublié bien sûre pre-diabétique. Je suis suivie par un médecin métabolique.
@user-pl3to5qq6k 6 ай бұрын
Merci d’avoir invité le Dr Dufournet, comme d’habitude explication très claire, qui m’a permis de faire des liens. Je suis une abonnée de Séquoia. J’ai changé mon alimentation en juillet 2020, pour manger cétogène et un repas par jour. depuis janvier 2023 je suis carnivore car j’avais remarqué que les végétaux me donnaient des douleurs aux articulations. Mon changement d’alimentation a été motivé par la volonté de me pas prendre des médications. Avant de commencer j’avais été diagnostiquée, foie gras, arthrite, eczéma, goûte. Depuis tous les indicateurs métaboliques sont parfait, plus de douleurs, perdu 24 kg. Merci de beaucoup
@namraniful 6 ай бұрын
Bonjour merci pour cette vidéo comment puis-je prendre rendez-vous avec le docteur duFournet ?
@neuronaturel 6 ай бұрын
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez directement voir sur leur site internet : docteurs-dufournet.com/
@user-dp3ns1dw1f 5 ай бұрын
Bonjour Je serai intéressée par une prise de rdv avec le Dr Dufournet( dont le travail est passionnant et je remercie)en allant sur leur site il n’y a pas la possibilité de choisir une date de téléconsultation ? Merci d’avance Delphine
@neuronaturel 5 ай бұрын
Peut-être que @lesdocteursdufournet peuvent directement répondre au commentaire pour la prise de rdv ?
@hurrycanne6200 6 ай бұрын
c est dommage on n entendait pratiquement rien
@condorMonster 6 ай бұрын
Il suffit d'augmenter le son,❤
@neuronaturel 6 ай бұрын
Cette vidéo fait partie des mes premières vidéos, donc je n'étais pas encore bien équipée ;) C'était le début. Vous pouvez augmenter le son au maximum et normalement vous entendrez.
@arnaudguilbaud5398 6 ай бұрын
Merci infiniment 🙏 Limpide et clair ☀️🌈😘
@user-om5wc5nu4k 7 ай бұрын
Bravo a vous,vous parlez bien du sujet,le cerveau peut aussi créer des symptomes physique quand il y a un trop plein et des émotions négative,c est une réaction inconsciente et cela devient un cercle vicieux .Quand il y a que des échecs sur le coté médical,on cherche a comprendre et jai compris en m interessant au sujet que c est des mécanismes de défenses du cerveau a une situation négative et je travaille sur le conscient pour changer les choses.
@neuronaturel 7 ай бұрын
Oui, nos émotions sont accompagnées d'une production de certaines hormones, qui auront un impact sur la santé physique si les émotions se répètent trop souvent et trop fortement. C'est par exemple le cas du cortisol, l'hormone sécrétée en cas de stress ou d'anxiété, qui agit sur toutes les cellules de notre corps. Il faut alors déprogrammer les vieilles mémoires qui provoquent les émotions dysfonctionnelles (disproportionnelles, inadaptées, etc) à répétition. Ce travail n'est pas facile, mais profondément libérateur lorsqu'on ose aller jusqu'au bout du chemin 🌻
@user-om5wc5nu4k 7 ай бұрын
Merci pour votre réponse,oui ce travail n est pas facile et contre intuitif, depuis quelques semaines j en comprends l importance et surtout que nous sommes les acteurs principaux de la guérison de nos maux, ce qui est un déclic et m amene a l amelioration et un mieux être , je visualise pour le meilleur.Je découvre vos vidéos,c est super,bonne continuation
@armelleayrault5474 7 ай бұрын
"Prenez le temps"... oui s'il doit y avoir UN message c'est bien celui-ci... Je ne l'avais pas compris au début de mon arrêt (janvier 2021) m'étais fixée une durée... en prime on reçoit foule de propositions pour gagner du temps dans la guérison... j'ai mis 6 mois à comprendre que je devais prendre le temps... 2 ans plus tard c'est aussi la première chose que je conseille : prendre le temps... on tombe parce justement on a pas pris le temps de vivre (je prenais même plus le temps d'aller aux toilettes)... alors il faut reconstruire ça en nous : prendre le temps... MErci...
@neuronaturel 7 ай бұрын
Vous l'avez bien résumé : prendre le temps de vivre ! Cela paraît simple et pourtant... happés par les "obligations" de notre société, on ne fait plus attention que l'on court sans respirer et cueillir le présent.
@aubrynicolas2874 7 ай бұрын
- Je suis en plein burn janvier ! - C’est quoi encore ça ? - C’est comme le burn août, mais un peu en avance.
@nellynkunda8135 8 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. Une autre prévue sur les spécificités administratives belges?
@neuronaturel 7 ай бұрын
Bonjour, pour le moment il n'y a pas de vidéo concernant les spécificités pour le burn-out en Belgique de prévu.
@Digibulles57 8 ай бұрын
Merci de m'avoir ouvert les yeux sur ma vie cabossée qui ondule de façon cyclothymique. MERCI <3
@neuronaturel 8 ай бұрын
Ce n'est pas tellement la vie jugée cabossée ou non... mais comment on traverse les différentes vagues ! Courage ;-)
@helenebarthes2469 8 ай бұрын
Très bon titre pour le référencement, très intéressant vos développements.
@neuronaturel 8 ай бұрын
@helenebarthes2469 merci ! :)
@marievebrunelle336 9 ай бұрын
Désolé sujet intéressant mais beaucoup beaucoup trop de publicité pour écouter au complet la vidéo
@neuronaturel 9 ай бұрын
Bonjour, je suis désolée de lire que les publicités vous ont autant dérangé ! Malheureusement, c'est youtube qui choisit, je n'ai pas le contrôle dessus.
@lesdocteursdufournet 10 ай бұрын
Bravo Nadia. Tu mérites plus de visibilité car bcp de gens ont besoin d’entendre cela.
@neuronaturel 10 ай бұрын
Merci Boris ! C'est le redémarrage de ma chaîne youtube... mais le contenu est aussi partagé sur mes autres réseaux, dont la newsletter où j'ai bien bien plus de monde ;)
@jean-brunoviene5528 10 ай бұрын
Tout à fait d'accord, notre cerveau est limité,ce que nous sommes est illimité, d'ailleurs le cerveau ne fait pas la différence entre le réel, le virtuel et le symbolique 👍🙏
@michellerichert8225 Жыл бұрын
Merci à vous, j'avais déjà écouté son interview par Fabrice Midal, et votre présentation me pousse à commander le livre ! 🌳🌳🌳
@neuronaturel Жыл бұрын
Merci pour votre retour. Ce livre est en effet très bien écrit et apporte une réfléxion au-delà de celle scientifique ! Bonne lecture 🙂
@ameliewarin4226 Жыл бұрын
Bonjour merci pour cette vidéo....est ce que cet exercice fonctionne aussi pour ceux qui souffrent de troubles anxieux généralisés? Merci
@neuronaturel Жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre question :) Cet exercice n'est pas vraiment indiqué pour les cas d'anxiété. En effet, on peut toujours se dire consciemment "Il n'y a pas de danger, je peux me détendre", le système nerveux lui croit qu'il y a un danger et maintien le mode "stress". Ceci se passe dans les zones plus profondes du cerveau qui ne peuvent pas forcément être régulées par notre "conscience"/ mental. L'anxiété est activée quand le cerveau croit qu'il est en danger. Il y a d'autres méthodes bien plus efficaces pour désamorcer cela.
@claudegersbach8897 2 жыл бұрын
Profiter de l’instant présent, phrase à la mode. Mais tellement encourageante quand on sort d’une dépression, ou d’un burn-out. Même si ce n’est pas la même chose, le travail pour en sortir est similaire. Faire le point chaque jour de ce qui a été positif dans la journée , permet de reprendre goût à la vie Jeter un œil dans le rétro de temps en temps et se dire : » wouahhhhh, quel chemin parcouru , demain est un autre jour » 🥰