KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
挖掘肌讲健身
🚩终生自然健身 健康 形体 极致
🚩训练理念技巧精粹请看合集可以帮到你
8:59
器械质检员 黑白双煞布兰奇沃伦跟强尼杰克逊的硬核胸肌训练#健身 #健身知识 #健身教学
2 сағат бұрын
9:38
古典威少最新上肢推训练计划#健身 #健身知识 #健身教学
7 сағат бұрын
10:45
变种人尼克沃克最新上肢推训练计划~#健身 #健身知识 #健身教学
9 сағат бұрын
9:48
地球卧推第一人 朱利叶斯 马多克斯挑战卧推360公斤#健身 #健身知识 #健身教学
9 сағат бұрын
8:25
大力士艾迪霍尔和🥊拳击冠军们的激情碰撞#健身 #健身知识 #健身教学
12 сағат бұрын
10:37
轮子哥挑战罗尼的200磅哑铃上斜推#健身 #健身知识 #健身教学
16 сағат бұрын
9:00
波斯狼和克里斯的背部训练~#健身 #健身知识 #健身教学
16 сағат бұрын
8:19
五位健美运动员,使用类固醇前后变化,到底改变了什么?#健身 #健身知识 #健身教学
19 сағат бұрын
8:08
沙溢的身材属于什么水平#健身 #健身知识 #健身教学
Күн бұрын
8:24
泰森的身材属于什么水平#健身 #健身知识 #健身教学
Күн бұрын
9:07
这头白鲸身材什么水平 #健身 #健身知识 #健身教学
Күн бұрын
2:24
包塘包赔的李维刚身材是什么水平?#健身 #健身知识 #健身教学
2 ай бұрын
1:55
德里克最新胸部训练~#健身 #健身知识 #健身教学
2 ай бұрын
2:42
大力士艾迪霍尔11岁儿子的三大项水平如何?##健身 #健身知识 #健身教学
2 ай бұрын
2:16
变种人尼克沃克朴实无华的腿部训练~#健身 #健身知识 #健身教学
2 ай бұрын
10:29
【合集】原来健身也有先天圣体
3 ай бұрын
1:51
俊悟空的身材是什么水平?#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
2:17
面包🦀️患者,德里克最新背部训练#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
3:25
轮子哥挑战罗尼库尔曼的倒蹬一吨、到底谁更强##健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
8:36
【合集】西方人比亚洲人更适合健身?错!
3 ай бұрын
2:50
罗尼库尔曼朴实无华的生活#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
2:55
古典之王克里斯最新高强度腿部训练~#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
2:30
面包🦀️之王德里克最新腿部训练。强度拉满#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
2:01
钢铁比比打破原木推举230公斤纪录。顺利把纪录提升到了231公斤#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
2:23
波斯狼最新状态和胸部训练更新。状态真炸裂#健身 #健身知识 #健身教学
3 ай бұрын
9:20
【合集】健身杭州行
4 ай бұрын
1:45
速成薄肌的干货来了,倾囊相授少走弯路#健身 #健身知识 #健身教学
4 ай бұрын
8:24
【合集】二头肌三头肌训练要点
4 ай бұрын
12:59
【合集】歪了不可怕,不舒服才可怕
4 ай бұрын
Пікірлер
@拎老爸-s6c
3 сағат бұрын
男神大H
@脩脩-r7h
Күн бұрын
你確定他的重量不是用肚子彈上來的嗎?
@1234一
Күн бұрын
上次上等還是臉變異那個
@脩脩-r7h
Күн бұрын
看起來更像47歲.中國人怎麼那麼顯老
@wilsonchieh7274
Күн бұрын
台灣就是台灣不是什麼中國台灣,中華民國和中華人民共和國互不隸屬,是不同的國家,別用YT來洗腦我們台灣人,另外民進黨也很爛只要跟你們對幹就抹紅也是綠共,可悲
@許志豪-s1p
2 күн бұрын
這個肩有點不太像用藥的,但這肉量確實有點像是用藥,真自然的話這天賦很強啊
@朱屁屁
2 күн бұрын
前面兩個有口臭沒關西香的 最後一個沒口臭 媽的臭的 踹
@DI-ry5hg
2 күн бұрын
做完别卸片,我做飞鸟刚刚好
@陳穎修-h8s
3 күн бұрын
每天喊,台灣就會變中國的?
@lop455053
3 күн бұрын
中國你個ㄉㄧㄠˇ啦
@jensenjs4180
3 күн бұрын
台灣不是中國的😅
@sopro181
4 күн бұрын
1:26 噁🤢
@Jim-wx9vf
4 күн бұрын
以前團練,我遇過一位沒熱身上來120kg開推,親眼所見真的很鬼….😢😢😢
@片-n8o
4 күн бұрын
這天賦接近頂級😮
@個光
5 күн бұрын
沒用科技嗎?
@朱屁屁
5 күн бұрын
感受度 才是最重要的 重量的確不是主要 但是要做突破必須要加上重量 因為肌肉成長到一定幅度 重量還是需要加上 不然維度上不去 前提姿勢感受度質量不能變差
@Eric-rq8qn
5 күн бұрын
一听170废了……😂
@朱屁屁
5 күн бұрын
主要是藥物使用過當 臟器肥大 器官衰竭 容易猝死
@朱屁屁
5 күн бұрын
這沒意義 沒幫助以外 可能會受傷 完全沒有訓練質量
@n0.6u
5 күн бұрын
敲碗點評超級熱狗王
@Sevenstars117
5 күн бұрын
上科技吧
@謝訓-y8y
5 күн бұрын
大h臺灣之光
@chuanwenhsu7810
5 күн бұрын
目標戰勝,所以征服完成。
@OddCat-orz
5 күн бұрын
鬼背始祖是孔老夫子好嗎😏
@imyoufather
6 күн бұрын
有沒有可能他打藥了?😂
@chengreen866
6 күн бұрын
老師,您好,男生(癸干),命宮貪狼化忌,破軍化祿在財帛宮,破軍化祿+自化權+祿存,請問適合投資股票嗎?或適合研究玄學命理,謝謝您。
@韩韩立-k4r
6 күн бұрын
理论依据是什么?
@SUETYEENG-m4t
6 күн бұрын
別傻!你真信tmd是自然?
@mytube2013
7 күн бұрын
自然是不可能的,不过吃药练成这样也很厉害
@挑戰沒有影片1000訂-y1s
7 күн бұрын
請問斜方肌練大 會讓鎖骨變得不明顯嗎
@fuiminjong5205
7 күн бұрын
6
@tlc55531
7 күн бұрын
有種就24小時引體向上不要下來休息看能做幾下 吃飽太閒😂😂😂
@朱屁屁
7 күн бұрын
很多剛訓練的新人 只訓練一些部位 導致肌肉發展不平均 進階影響神經 就容易造成疼痛 很多時候並不是肌肉受損 而是經絡壓迫等等導致 所以還是建議新人 全面平均訓練 熟練後再去強化個體部位 可分上肢一天 下肢一天 休息一天 循環
@角捲綿芽的角
7 күн бұрын
肌肉很讚可惜身高太矮了 硬傷
@pongbs1272
7 күн бұрын
如果沒打藥肩手真的高天賦了
@李志青-f4t
7 күн бұрын
說得好中國是台灣的是我們中華民國台灣的一個省中國是中華民國台灣的一個省
@chakwowu6825
7 күн бұрын
手是細骨架、腿是中骨架、肚是大骨架,那咋辦?!
@tlc55531
7 күн бұрын
每個人都碼說自己是自然 以我看到現在十年了 很難分辨嗎?😂😂😂有用啦! 我朋友從肥肥一個肚子認真練到現在也剛好十年多了 到身體極限也沒有體脂那麼低還肉量還那麼大的 最後用藥後確實短時間變粗很明顯
@Yokl-zw5pl
7 күн бұрын
周圍都在等著你被壓...
@楊洋得意-k6g
8 күн бұрын
如果是要吸引異性第四梯隊就很夠嘍😅
@朱屁屁
8 күн бұрын
58歲能上場打滿回合 誰做得到
@AdyBi
8 күн бұрын
要么变成普通人,要么废了,干嘛要用类固醇瞎折腾
@Lei_D
8 күн бұрын
这是八十公斤???
@jarhowlau2216
8 күн бұрын
可以評統神的身材水平嗎?
@周泰-q8g
8 күн бұрын
台灣是個獨立國家 🇹🇼
@ken-e8m
8 күн бұрын
查了一下 紀錄好像被破了一個日本海巡 8940下(不知道真假
@黃小豪-i2r
8 күн бұрын
😮😮😮😮
@隔壁屋叻友
8 күн бұрын
泰森明显打的是假赛,好多地方都让了
@陳冠宇-v3s
8 күн бұрын
可怕的意志力
@豪啊-m6v
8 күн бұрын
我是馬來西亞人 台灣不是中國的 是屬於獨立國家 中華民國