que mulher maravilhosa de inteligente. casava.

7:55 Esse exemplo da crença, distorção usando o papel foi excelente pra compreender. Muito bom ter uma visualização do que seria

Me ajudou muito.

Suposta psicóloga, espero que seu pretendente a um relacionamento, namorado ou marido veja seu vídeo. Talvez seja interessante mostrar a ele antes, para que ele não se iluda com as ideias que você compartilha.

O interessante dos estoicos é que eles tentavam ficar de boa até mesmo quando estavam próximos de serem executados. Ou mesmo no momento da execução, como no caso do Sêneca que foi condenado à morte por Nero.

É importante lembrar que, ao sugerir leituras que envolvem temas sombrios, como crimes históricos ou figuras que manipulam e controlam, há uma grande responsabilidade ética ao influenciar seus seguidores. É fundamental fornecer o contexto necessário para que esses conteúdos sejam compreendidos de maneira reflexiva e crítica, e não apenas como uma forma de entretenimento. O filósofo Friedrich Nietzsche nos alerta: ‘Quem luta com monstros deve acautelar-se para não se tornar também um monstro. E, quando se olha por muito tempo para um abismo, o abismo olha de volta para você.’ Ao focarmos excessivamente no mal ou na destruição, podemos ser atraídos para uma visão distorcida da realidade, onde o que antes era repulsivo se torna fascinante. Ao sugerir livros sobre temas como envenenamento ou crimes cometidos por figuras como Aqua Tofana, há o risco de não apenas romantizar o mal, mas também contribuir para uma normalização de comportamentos destrutivos e antiéticos, especialmente entre uma audiência que pode não ter a maturidade necessária para uma análise crítica. Você não sabe os danos que podem ocorrer caso esses livros cheguem às mãos de pessoas com tendência a comportamentos destrutivos, que podem ser influenciadas por essas narrativas. Portanto, ao sugerir esse tipo de conteúdo, é crucial oferecer uma reflexão profunda sobre as implicações morais e psicológicas desses temas. O mal e o caos devem ser compreendidos, não idolatrados. É fundamental guiar sua audiência para uma reflexão que os conduza à empatia, à ética e ao entendimento dos reais custos emocionais e sociais das escolhas humanas.

Eu queria mttt uma outra parte mas vendo agr sobre a parte da isha

Notamos ainda que nos vendeu livros. kkk

NOSSA ESSE VIDEO ME SALVOU MUITO

Eu tenho TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) acordo com taque cardia e dor nos braços (Fibromialgia) to tentando me controlar, mas fico postergando marcar uma consulta (to a 1 ano sem tomar medicação 😬) a minha rotina me faz esquecer de min 😅

Qual seu microfone? Achei bem legal

petição para fazer um do Viktor🙏🏻

Vou reassistir esse vídeo umas vinte vezes.

O pior investimento meu foi ter comprado ps5 no lançamento, não joguei 1 jogo que realmente valesse a pena ter adquirido o console, enquanto no ps2, ps3 e ps4 foram infinitos, estou adquirindo um switch pra ver os exclusivos da Nintendo me prendem.

muito bom!

Tomar banho de 2h ajuda?

Eu tenho crise de ansiedade e adquiri em um emprego 6x1 em 2019, quando começou, eu fui ao um clínico comum e expliquei a situação... Ele logo de cara , mesmo não sendo psicólogo, já identificou o meu problema 🤌🏻 Depois veio a depressão e síndrome do pânico depois da pandemia... Fiquei assim até 2023, quando decidi mudar por conta própria... Eu tinha que procurar um profissional, mas por falta de dinheiro na época, não conseguiria... Posso falar por mim, pois não conseguia nem andar na rua direito, tinha medo de me socializar e de pessoas... Hoje estou melhor 🥹🙏🏻 Sabe como naquela época eu cheguei a fundo do poço ? Tentava agradar a todos, sempre dizia SIM, nunca falava não, tentava ser aceito em lugares, não tinha opinião própria, deixava tudo pra depois, nunca acreditava em meus objetivos... Pra resumir, hoje faço tudo ao contrário e isso me fez uma pessoa melhor 👌🏻 Leio livro, faço exercícios físicos e acredito em meus objetivos e aprendi a dizer não... Coisas simples que mudam a nossa vida 🫡 Basicamente eu simplifiquei o que ela falou... Acreditem em vocês e nunca deixem as pessoas te diminuírem 🙌🏻

o título na forma de ordem de comando me deixou um pouco mais ansioso. Vou deixar pra ver depois.

Faz um vídeo sobre estresse, por favor!

Já conheceu alguém não ansioso? Acredito estou quase nesse ponto Não posso afirmar tal coisa porque acho que nem sei o que é sentir tal ansieda Mentira.. me sentia ansioso quando era criança Muito por causa dos castigos de horas sentado em uma poltrona ou dias sem o tal brinquedo Depois fiquei adolescente e eram meses sem videogame Acho depois que percebi que eu poderia aproveitar esse meio tempo focando em outras vontades Mas também porque eu percebi que não era o mesmo quando saía de um castigo Aprendi a esperar minha vez e reclamar quando tenho razão.. ou acho que aprendi a me colocar Em meio às razões aprendi a confrontar e desafiar... especialmente a mim mesmo Não sou um robo, eu tenho emoções, mas consigo canalizar em pontos de razão Houve outros momentos que também me fizeram ponderar a ansiedade por motivos pontuais ou radicais Porém, me senti ansioso em comentar aqui sobre o assunto.. pois é difícil encontrar quem pense assim Ou pelo menos esses não estão ansiosos em se encontrar.. haha

As vezes tenho ansiedade no trabalho quando não consigo terminar uma coisa no dia deixando pro outro dia fico pensando que alguma coisa vai dar errado por eu não ter terminado hj

Cheguei cedo. Me fixa Lisa? Tava ansioso agora.

Ou seja fazendo exercícios

No meu caso eu to tendo palpitações depois do meu término de namoro

Vulnerabilidade no inicio, no meio e no fim da explicação, se foi intencional ou nao eu nao sei mas kkk nao deu pra nao reparar

lee treinou treinou treinou e no final perdeu pro gaara. então é isso, o talento vence o trabalho duro

Minhas maneiras de fixar meus estudos são através leituras e questionários próprios, iventados por mim mesma a partir daquilo que li.

Muito esclarecedor Lisa

Então quer dizer que eu tenho ansiedade e não sentido aranha?

Boa tarde! Ótimo vídeo Dica de vídeo: Falar sobre essa "frustração de não conseguir" e oq fazer quando ela realmente acontece. Digo isso pq tenho umas provas na faculdade e tô com medo de reprovar em pelo menos uma ou duas matérias (olha a ansiedade aí kkkkkkkk). Tenho estudado todos os dias, mas estou tendo muita dificuldade e não sei como vou reagir se reprovar. Gosto muito do curso, porém essas dificuldades têm me gerado dúvidas se ali é realmente o meu lugar

As vezes com 1 mês antes da prova de concurso público eu desisto por achar que não estudei o suficiente e não vou passar sendo que até paguei a inscrição :(

Minhas ansiedades. Fim de ano, Natal, social, Carnaval, as vezes não quero ver ninguém. Carlos de peruíbe 31 anos

O estoicismo dentro da filosofia creco helenistica, é a melhor ideia para se tratar coisas das quais não estão ao nosso alcance, e das quais não podemos mudar, seja comportamento dos outros, coisas externas, resultados amorosas ou de amigos, cuidar o que depende de nós apenas, salva vidas, e como é uma área da filosofia ensinada nos porticos e feiras livres por zenao de citio e outros, é super simples a linguagem, recomendo a arte de viver de epiteto tradução shelley lebey, é um livro capa branca excelente pra iniciar, caso não ache tem mais novos como editora camelot, bons tbm, caso não goste de ler, procure audiobook ou PDF tem tbm. Esse exercício da respiração, é fantástico pra te trazer pro momento presente, e resfriar teu organismo, excelente pra crises de ansiedade, aprendi em aulas de kickboxing e boxe, outras artes usam tbm, tudo é respiração, como diz uma professora massagista autora renatha shen, respirar pra não pirar. Excelente vídeo doutora lisa, muita gente tá doente nos tempos modernos e não acha saída, a vida social nos esmaga, e nesse país, novamente estamos no fundo do buraco, só que dessa vez parece não ter corda pra sairmos talvez haja um fio veremos como acontece a parto de 25. Respira galera. Vcs são mais fortes que essa dor que estão sentindo.

Hypei essa mísera!!!👍🏾👍🏾

Comecei com crises de ansiedade em 2021, desde lá isso tem acontecido mais regularmente, sei identificar, desacelero e começo a usar chás calmante. Esse ano precisei começar com medicamento mais leve, eu e o médico estamos em comum acordo que precisamos ir tentando de outras formas antes de começar remédios mais pesados. Meu objetivo é não começar

Aproveitando o domingo e maratonando os vídeos da Lisa Guerra 🧠🙏

Como dizem; o corpo não veio com manual de instruções e isso acaba afetando a maneira como lidamos com o mesmo, assim como com o ambiente. Muito do que falta em nossas vidas é auto entendimento tanto dos mecanismos fisiológicos quanto psicológicos, que se intercalam e influenciam mutualmente. Em filosofias como o Taoísmo, a interconexão entre mente e corpo sempre foi muito abordada, não é à toa que a medicina chinesa colabora muito atualmente. Quando passamos a compreender o corpo de uma forma mais holística, passamos a perceber tais influencias entre o físico e o psíquico. A ansiedade patológica, assim como outros distúrbios é tratada com terapia e medicação, mas muitas pessoas ou terapeutas se tornam escravos da medicação. A medicação serve apenas para dar margem para que o problema seja tratado, mas muitos médicos, terapeutas e pacientes usam a medicação como solução. Tratando o problema apenas de uma forma física fará com que o problema seja cada vez mais agravado, dada a ignorância em lidar com o fenômeno. Daí vemos pessoas tomando remédio constantemente, sem trabalhar suas emoções e as razões pelas quais o distúrbio se manifesta. Isso caba gerando um efeito acumulador, onde outras síndromes e distúrbios acabam se manifestando, deteriorando a vida do indivíduo. Nosso sistema nervoso é dividido entre central e autônomo, sendo o autônomo dividido entre simpático e parasimpático. O sistema nervoso central serve como controle de nossas atividades conscientes, e o autônomo rege a contraparte reativa. Tanto é que suas duas contrapartes simpáticas e parasimpáticas controlam a maneira como reagimos aos estímulos. Existem muitas técnicas de meditação e yoga que focam na respiração para apaziguar o sistema nervoso autônomo, exercendo centro controle indireto entre as contrapartes simpáticas e parasimpáticas desse sistema nervoso. Isso é muito conhecido e usado em diferentes técnicas de relaxamento, por exemplo. Percebemos, portanto, que podemos controlar nossos sistema nervoso autônomo, mesmo de forma indireta. Essas técnicas em conjunto com a autoconsciencia nos ajuda muito no controle de nossas ações, assim como com a maneira que reagimos. Esse acaba sendo o poder da mente sobre as funções físicas, o que deveria ser sempre trabalhado em qualquer terapia. Outra coisa também é que a ansiedade está vinculada à sensibilidade de um indivíduo, a maneira como ele percebe o mundo, outros e a si mesmo. É lógico que existe o fator trauma, a educação e o conjunto de experiências que afetam a formação de un indivíduo também. De qualquer forma, todo esse conjunto faz com que a ansiedade se expresse e nos tornemos incapazes de lidar com ela dada também à nossa ignorância. Daí a importância do desenvolvimento do pensamento crítico, da prática do pensamento dedutivo e indutivo. Isso faz com que não apenas nos questionemos, mas passamos a questionar todas as coisas de uma forma mais pragmática e objetiva. Isso leva a uma maior compreensão de nós mesmos, do mundo e também de outras pessoas, seus comportamentos etc. Quando o pensamento crítico se torna mais forte do que o impulso subconsciente, então o indivíduo passa a exercer o domínio sobre si mesmo. Isso pode levar muitos anos, e requerer inúmeras experiências, sejam negativas ou positivas, mas é um processo necessário para o amadurecimento emocional. Pode não parecer, mas conteúdos explicativos como o do vídeo são de extrema importância para a saúde mental das pessoas.

Eu vi o título do vídeo e não estava me sentindo ansioso, mas daí vi a imagem do vídeo e fiquei ansioso para ver o que a Lisa tem a dizer sobre ansiedade...

Ao longo desse ano, Lisa, seus vídeos e os do Rafael bessera (Psicologia dos animes) me ajudaram D+ com relação a ansiedade e a crise de ansiedade, pois o que eu aprendi após ter tido crise de ansiedade há alguns meses atrás é que se vc mesmo tomar consciência da própria ansiedade, já ajuda bastante a diminui-la e tbm de lembrar que a emoção que estou sentindo é temporária, e que todo sentimento tem meio que prazo de validade. Isso até hoje me ajudou e me ajuda bastante até hoje. Ótimo vídeo!❤

Não sei qual nível de ansiedade estou, mas sei que está alto. Não tenho vontade de fazer nada, me sinto extremamente estressado e cheio de pensamentos negativos. As vezes nem vontade de estar aqui tenho mais.

Eu me isolando num quarto escuro sempre que a ansiedade me destrói :v Hibernando pra não surtar. Mas, de algum modo, avaliar o que causa e porque causa tem ajudado a entender e (tentar) evitar essas situações e não cair no desespero, não transbordar sem necessidade. MAS eu ainda tenho medo de ficar sozinho, me sinto ansioso quando me sinto ignorado ou quando não atinjo um objetivo etc. E a semana de provas tá ai, então sei que a ansiedade vai precisar de poltrona nova, cházinho e muitas horas de sono pra que eu sobreviva. :/

Eu já nem sei o que é viver sem isso. No meu caso, é ansiedade social. Atender telefone, sair com pessoas, lidar com pessoas no trabalho. Até mesmo ir na padaria e pedir um pão faz a mente pensar nas varias possibilidades de interagir com o padeiro, com o caixa etc... A todo momento você fica apreensivo pensando como reagir em situações extremamente comuns. E é dificil falar disso pras pessoas, como você fala que tem "medo de gente" ?. É um dos tipos de transtorno mais limitante que existe pois dificulta até a pedir ajuda. Mas uma coisa é fato, é praticamente impossivel uma solução sem psiquiatra, que vai receitar remedio, e terapia com psicologo. Se você tiver esse problema, vá nesses profissionais o quanto antes e nao tenha medo de tomar medicação, é melhor do que viver a todo momento sentindo ansiedade em qualquer situação social.

hoje tem corinthians!

Meu sentimento é de calma e não fico ansioso para nada.

Boa tardeeee!!!!

Familia, Trabalho e encarrar seu verdadeiro EU. Ansiedade 8mil de Aurea

meu sentimento maior hoje é a preguiça superei a procrastinação mais a preguiça e difícil

7:41 achei que RPD significasse República Popular Democrática🤡

Pretende fazer um vídeo da Vi atualizado?

Desde o começo da série eu tenho um baita carinho pela Jinx, e fiquei muito abalada pelos acontecimentos da série. Quando começou a teoria de que ela tem borderline eu entendi minha identificação, já que também tenho kkkkk esse sentimento de ser tratado como um monstro é horrível, faz a gente sentir que merecemos o abandono. É a representação mais comolexa, respeitosa e fiel de uma pessoa com borderline que já vi na minha vida. Ao mesmo tempo que isso me ativou gatilhos, me deu um quentinho no coração ver ela sendo amada. É como de certa forma uma parte de mim estivesse sendo acolhida