KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Atmarama Yoga
Официальный канал школы йоги Атмарама. Метод Атмарама йоги основан на классической системе хатха йоги, но адаптирован под современный быт городских жителей и решение в первую очередь проблемы, которая не встречалась так часто как сейчас даже 50 лет назад - тазовой асимметрии и зажатой области таза. Данный метод йоги направляет внимание 50% асан на базовом уровне на раскрепощение этой области, как необходимой составляющей здоровья - так как от положения таза зависит позвоночник, а без здорового позвоночника просто не бывает полноценного здоровья. Раскрытый таз также является дверью в более глубокую практику йоги, когда начинается работа через асаны с гормональным фоном, а также идет работа с бандхами (замками) и пранаямами.
Автор метода - Каруна, практик с более чем 25 летним стажем и около 15 лет преподавательской деятельности.
В 2018 году появилась онлайн школа по данному методу.
Вы можете попробовать открытые занятия по ссылке:
atmarama.yoga
9:09
Личные истории трансформации. Ирина в 55 при весе 109 кг начала менять питание и заниматься йогой
2 жыл бұрын
1:58
Лучший отпуск - это ретрит. Отзыв Лизы Алексеенко о ретрите Цельность в Крыму в сентябре 2021
3 жыл бұрын
8:12
Мантра равновесия: Тело - мой храм. Стихи - Каруна, Музыка и исполнение - AtmanLove
3 жыл бұрын
19:59
Что дает йога в 80 лет. Интервью Евгения Фазлеева со Светланой хирургом-стоматологом
3 жыл бұрын
8:36
Йога ретрит Цельность. Атмарама йога + работа с подсознанием. Горный Крым 19-26 сентября
3 жыл бұрын
1:00:33
Препятствия практике йоги
3 жыл бұрын
5:34
Марафон йоги, питания и полезных привычек «Пробуждение тела»
3 жыл бұрын
10:08
Пробуждение тела не вставая с кровати
3 жыл бұрын
5:16
Марафон йоги Пробуждение тела - с 30 мая по 4 июля
3 жыл бұрын
56:39
Разбор асан участников онлайн школы Атмарама - часть 1
3 жыл бұрын
57:56
Разбор асан участников онлайн школы Атмарама - часть 2
3 жыл бұрын
1:54:28
Воздействие силовых асан на медленное мышечное волокно, дыхание и качество медитации. Йога и спорт.
3 жыл бұрын
1:11:43
Что если стало лень заниматься йогой? О том как найти мотивацию, разнообразить и углубить практику.
4 жыл бұрын
1:28:29
Что такое Атмарама. Как проверить истинность знания. Йога за пределами коврика. Курс Фундамент 2.0
4 жыл бұрын
40:32
Новый открытый марафон "САМОПОЗНАНИЕ" школы йоги Атмарама совместно с проектом Эволюция
4 жыл бұрын
2:09:57
Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны
4 жыл бұрын
1:29:30
Практика йоги в критические дни | Йога во время месячных | 1,5 ч | Школа йоги Атмарама
4 жыл бұрын
3:29
С днем равновесия
4 жыл бұрын
2:59
Штирлиц о Самадхи
4 жыл бұрын
30:57
Фундаментальные принципы йоги: 2-ая ступень - НИЯМА - 5 принципов
4 жыл бұрын
1:35:57
Тристана випассана - День 1 - встреча 3 - Ответы на вопросы
4 жыл бұрын
17:30
Тристана Випассана - День 1 встреча 1 - Утренняя настройка на день
4 жыл бұрын
21:47
Онлайн-йога ретрит Тристана Випассана
4 жыл бұрын
16:11
Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил - ШАВАСАНА [15 мин] Atmarama.yoga
4 жыл бұрын
1:44
Первое знакомство с йогой в 63 года
4 жыл бұрын
16:19
Лотос [падмасана] - смысл, безопасность и правильное выполнение
5 жыл бұрын
29:53
Трамплин для медитации - настройка для продуктивной и глубокой практики.
5 жыл бұрын
11:04
Индивидуальный экспресс-ретрит, что это такое и зачем он нужен
5 жыл бұрын
1:26
Отзыв о йоге с Каруной от Виктора и Ульяны (основателей крупнейшей CYCLE & YOGA студии в России)
5 жыл бұрын
Пікірлер