Anche per me ernie???

Ich beschloss, meinen Partner mit einem Striptease zu überraschen. Es lief gut, bis ich aus Versehen über meine eigenen Füße stolperte und fast die Nachttischlampe ausschaltete. Wer hätte gedacht, dass Anmut so schwer zu fassen ist🍓

Molto brava,grazie

Con protesi anche e avendo scoliosi a S posso fare questi esercizi, spiegati molto bene, brava. Grazie

Eliminare questo problema è un po' grassa

Per guarire dalla stenosi lombare andate a Bari dal dottore paolillo Fabrizio camminerete come prima

Grazie mille e buona giornata

Troppe chiacchiere. Viene voglia di passare oltre senza vedere gli esercizi.

È stata una lezione meravigliosa. Mi sono rilassata molto

Buonasera dottoressa quante volte a settimana devo fare questi esercizi?

Grazie 😊

Complimenti ho un problema alla sciatica radicolare uscendo da un osteopata ho sentito uno scricciolo a fianco sl polpaccio sino al ginocchio con formicolio alla caviglia e piede si vede che mettindomi a posto la postura mi ha compresso il nervo sciatico , mi piace come spieghi e i esercizi da fare appena alzato per riattivare le articolazioni ecc.. grazie ❤

Dott.per la fascite plantare cosa faree da un po dttempo non cammino piu' bene e ho dolori alle ginocchia cosa fare .meta' piede nonno sento non mifa dormire c Complmenti perla trasmissione

Grazie...fanno molto bene.

Non sono d'accordo

Molto interessante. Grazie.

GRAZIE INFINITE! COMPLIMENTI !❤🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹

bravissima Grazie: Pensi che lo yoga possa essere utile in questi casi di retrolistesi su base degenerativa di L2 ed L3? ed il pilates? Grazie infinite ecomplimenti

Ma quindi il dolore inguinale non è detto che dipenda da rigidità muscolare degli adduttori? E’ più facile che dipenda dalla rigidità dall’ileo-psoas? Ho dolore inguinale su entrambi i lati e poi lo sento a livello della cresta iliaca e in corrispondenza della parte alta del retto femorale soprattutto a destra. In pratica il dolore parte dall’inguine e sale verso la cresta iliaca e lo avverto anche ai lati del pube e poi sulla parte bassa della schiena. Se mi metto seduto e cerco di tenere la schiena dritta, noto i muscoli della coscia che si mettono in evidenza (sono in tensione) e poi e’ uno sforzo stare dritto. Facendo il primo esercizio ma in modo statico, avverto tensione e dolore a livello inguinale

Brava!!

Grazie Nadia spieghi benissimo❤

Bravissima

Grazie mille

Il problema è che farsi prescrivere una rm è impossibile

Buonasera, potrei fare questi esercizi sul letto o è necessario il tappetino? La ringrazio

Sempre chiarissima dott.sa Nadia, fare l'esercizio con lei dopo un po' e si iniziano a vedere i primi risultati, quasi divertente e motivante! 👍😉

Grazie mille ❤

Grazie! Intanto faccio questi, molto ben spiegati

Dott.ssa finalmente la conferma di quello che penso io da anni e nessuno capisce...ho colon irritabile da anni ed ora un mal di schiena che quasi mi ha immobilizzata! Il problema é proprio quello che gli specialisti nn interagiscono tra loro, grazie di queste spiegazioni chiarissime

Grazie mille 😘

Sono molto rigida non faccio ginnastica da 30 anni.

Io non sono riuscita a fare l'esercizio quello di alzare la schiena e allungare la gamba perché il bacino mi fa male sono un po' blocata

Ciao Nadia, dici che c'è un webinar gratuito per i dolori alla schiena, ma poi se voglio iscrivermi dice che non esiste è possibile ? Comunque grazie per i tuoi video 😊

Buona sera dottoressa graxie deo Consigli snun oss lavoroin una casa famiglia ogni tanto faccio fare qualche esercizio leggerissimo. Li tengo in attività 30 minuti . E so sentono bene rigenerati . Graxie dei suioi consigli.

Grazie