3 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@anne-sophieNOC 9 күн бұрын
Coucou, mais maintenant tu n'ai plus maigre en faite.😅 Ca manque de légumes! Même en prise de poids il faut des légumes.Et j'espere que tu fait du sport a coter sinon tu va prendre que du gras.
@leogrossir 9 күн бұрын
J'aurai pu rajouter une petite salade au déjeuner oui!
@anne-sophieNOC 8 күн бұрын
@@leogrossir Pas que ca! La salade ca n'a pas d’intérêt nutritionnelle.
@DadLou 6 күн бұрын
@@anne-sophieNOC le salade verte et très bonne en macro nutriments. Par contre pour grossir effectivement ça n'a aucun intérêt
@anne-sophieNOC 5 күн бұрын
@@DadLou Si c'est de la laitue iceberg non c'est de la flotte.....
@Sisi97438 21 күн бұрын
Th vraiment un genie❤
@Sisi97438 21 күн бұрын
Je suis extrêmement stresser et cause beaucoup la sensation de faim c grave car j'ai des faiblesse égal malaise😢
@SoulehaAlassani Ай бұрын
Pardon envoyez-moi votre numéro
@SoulehaAlassani Ай бұрын
Je cherche les comprimés là je ne trouve jamais
@esterlinepier3264 Ай бұрын
Ki kotw ye
@maleklechat7416 Ай бұрын
Je les melange avc du pur jus d orange👍
@leogrossir Ай бұрын
Original !
@Progresseravecsoncheval Ай бұрын
Je mange de grosses quantités de tout ça et je ne prends pas un gramme.
@leogrossir Ай бұрын
Tu dois avoir une balance calorique négative du coup.
@user-mr9tt9pn1u Ай бұрын
Merci pour le conseil. Nicolas
@NdSega Ай бұрын
Aux dernières nouvelles les cacahuètes font partie de la famille des légumineuses
@leogrossir Ай бұрын
Oui c'est vrai !
@deangouel8954 Ай бұрын
Les céréales "trésor de keloggs", je préfère les" sous-marque". J'en mangerai des tonnes
@leogrossir Ай бұрын
Je sais pas ce qu'ils ont mis dedans mais oui c'est très addictif !
@DalilaHamida Ай бұрын
J ai pris 10 kilos en 20 jours
@flamz.5247 Ай бұрын
super
@MariepaulebisseBekale-oc7nn Ай бұрын
Bsr je veux grossir rapidement
@leogrossir Ай бұрын
Hello ! Regarde les vidéos de ma chaîne et tu peux télécharger mon frigo virtuel, c'est le premier lien en description. C'est déjà une bonne base pour t'aider à atteindre ton objectif 😉
@Maxou_run Ай бұрын
Je viens de découvrir ta chaine je la trouve incroyable, merci beaucoup !
@leogrossir Ай бұрын
Merci à toi :)
@user-gm1fk1vd5q Ай бұрын
Il vont nous rendre fous un jour on nous dits que cela fait maigrir et de l’autre côté on nous dit que cela fait grossir à qui croire ?
@leogrossir Ай бұрын
C'est comme le sport : en fonction de comment tu le pratiques, tu peux maigrir ou grossir avec.
@dulcykassa5672 Ай бұрын
Vraiment 😢 moi je cherche à grossir je ne sais plus quoi faire
@maleklechat7416 Ай бұрын
@@dulcykassa5672mange des grecs😂
@noahnono1412 2 ай бұрын
Je veut prendre du poids pour le foot je fait 1m68 pour 45 kilo😢
@lilyslb10 2 ай бұрын
Merci beaucoup j'avais vraiment besoin de cette video 😊
@leogrossir 2 ай бұрын
Avec plaisir 😁
@jenifree999 2 ай бұрын
Cest mauvais de manger e'core , juste avant de se coucher !!!ca perturbé la digestion ..et mauvaise nuit
@leogrossir 2 ай бұрын
Ca dépend de chacun.. Perso ça me pose pas de problème, après faut pas se faire un énorme gueuleton :)
@jenifree999 2 ай бұрын
@@leogrossir 😅
@beddiefrenson4424 2 ай бұрын
C’est vrai mais la masse est plus importante
@lilililou9440 2 ай бұрын
Tu lâche rien et j'adore ca payera c obligé 💪je crois en toi on a besoin de gens comme toi ...la discipline
@leogrossir 2 ай бұрын
Merci énormément Lilou ! Ça fait plaisir de lire des commentaires comme le tien 😉
@lilililou9440 2 ай бұрын
@@leogrossir sincérité tout simplement je te partage mais dur car la majorité de gens veulent maigrir donc pas facile de ce faire une place
@user-de7ve7oi8f 2 ай бұрын
Cest vrai cest grâce à ce médicament jai grossi mais C'est danger pour la santé
@joseososibianga8118 2 ай бұрын
Tu ne parles nulle part d'associer des compléments alimentaires pour assurer une bonne prise de poids
@leogrossir 2 ай бұрын
Je n'en ai jamais pris dans mon cas donc je ne sais pas si ça marche vraiment
@joseososibianga8118 2 ай бұрын
Très intéressant
@anne-sophieNOC 2 ай бұрын
10 kilos en 5 mois c'est bcp trop rapide ! Pour une BONNE prise de poids faut compter 1ans pour prendre 10 kilos! Les jus de fruits c'est trés sucré autant que les sodas. Perso j'ai pris 10kilos en + d'1 ans en faisant de la musculation ET du cardio tout les jours, tant que tu mange assez pas de soucis!
@leogrossir 2 ай бұрын
1 kilos toutes les 2 semaines c'est raisonnable en faisant les choses bien. Et oui les jus de fruits il ne faut pas en abuser non plus, même si ça reste mieux que les sodas. J'aurai du + insister sur ce point
@douglas.videos 2 ай бұрын
Très bonne vidéo, 100% d'accord pour une vision long terme et l'effet cumulé de tout petit changement au quotidien c'est ça qui paye vraiment ! Continue comme ça Léo!
@leogrossir 2 ай бұрын
Merci beaucoup !
@AichaSougal 2 ай бұрын
Je voulais le médicament fait grossir
@RumboaFrancia 3 ай бұрын
Súper !! Merci
@lilililou9440 3 ай бұрын
Merci Léo au top tes recettes a testé surtout la sauce 😉
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci Lilou !
@hmvb07 3 ай бұрын
Te tracasses pas, je te trouve très bien. j'ai été mince toute ma vie je me porte bien à 65 ans
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci pour votre soutien !
@anne-sophieNOC 3 ай бұрын
Tu confond le lait de coco et le jus de coco, le jus de coco c'est pas calorique du tout.
@leogrossir 3 ай бұрын
Au temps pour moi ! Merci pour la précision :)
@AstucesDeNico 3 ай бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@karine2508 3 ай бұрын
Courage et force ton endurance va porter ses fruits et tu m’aides de fou à garder le cap pour continuer ma prise de poids ❤️👍❤️
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci pour ton message ! On lâche rien ✊
@anne-sophieNOC 3 ай бұрын
Avoir des bourrelets c'est pas forcement top.....
@user-xg4bq2vg3b 3 ай бұрын
Le petit déjeuner je ne pas rater.. Sinon le reste c'est tout à fait mon profil. Ce qui m'inquiète çets c'est que j'ai gagné un peu de poids en fin d'année. J'ai pu garder ces kilos le 2mois qui suivent puis la chute vertigineuse a commencé..sans s'arrêter. Et sans raison particulière e. J'ai commencé la muscu pour espérer de gagner plus. Mais au bout de 4mois d'entraînement mon corps a commencé à devenir plus mince. Au lieu d'en prendre. J'ai maigris. Alors j'abondonne... Je mange comme 10 sans prendre un gramme
@leogrossir 3 ай бұрын
Je te conseille de prendre un PDJ bien calorique comme un shaker et 1 à 2 poignées d'oleagineux, à manger en milieu d'après-midi ou le soir. Bon courage !
@user-xg4bq2vg3b 3 ай бұрын
@@leogrossir merci beaucoup pour ton retour. Bon courage pour la suite de tes contenus super sympas.
@leogrossir 3 ай бұрын
Pas de soucis et merci pour ton soutien!
@marcusbozianu8191 3 ай бұрын
ptdrrrrrrrrrrrr il a manger sa recette sans les flocons d'avoine sans cala , sinon carré la vidéo!
@karine2508 3 ай бұрын
Oh échec total 🤔🤔🤔 faux pas pousser tu y arrives et c’est normal que le poids fluctue Arrête de te mettre cette pression de ouf et ça passera crème Moi lorsque je sortais d’anorexie je perdais parfois à 2800kcal Vis avec légèreté et ça ira
@charlieoleg9959 3 ай бұрын
banane écrasée, avec beurre de cacahuète et cacao 100% en poudre, le tout bien mélangé, c'est top
@leogrossir 3 ай бұрын
Ah c'est une bonne idée, sur une tartine ça peut être pas mal ! Cacao je suis moins fan perso, je préfère le chocolat noir pour le gout.
@charlieoleg9959 3 ай бұрын
@@leogrossir oui, chocolat en poudre, ça marche ! tu verras, c'est vraiment gouteux...! bon j'ai le soucis inverse de toi, dès que je regarde une patisserie, je prends 500g... Mais la chaine est cool. Bravo !
@totorad 3 ай бұрын
Boi de lhuile de coco
@leogrossir 3 ай бұрын
J'ai déjà essayé de mettre de la poudre de coco dans mon shaker, c'était horrible!
@totorad 3 ай бұрын
@@leogrossir non , il faut mettre directement de l'huile de coco
@totorad 3 ай бұрын
Non c'est réel j'ai pris 10 kilos en 2 mois avec ça
@akissy254 3 ай бұрын
Sérieux ?
@totorad 3 ай бұрын
@@akissy254 oui et aujourd'hui j'ai une porosité intestinale avec fibromyalgie, la suralimentation ma causé de gros dégât
@mariameniang2708 3 ай бұрын
Courage ! ❤ on vay arriver
@leogrossir 3 ай бұрын
On lâche rien !
@lilililou9440 3 ай бұрын
Merci Léo pour tes conseils
@leogrossir 3 ай бұрын
Avec grand plaisir :)
@maecst2007 3 ай бұрын
Ouaaaw c’est la première fois que je vois une vidéo à ce sujet. C’est tellement problématique pour moi de grossir, surtout à cause de la course. Et le moindre état d’âme me fait mincir. Impossible de fixer les calories prises. Des médecins j’en ai vu pour M’aider a stabiliser mais il’y a des hauts et des bas ☺️
@leogrossir 3 ай бұрын
On est tellement mis de côté c'est un truc de dingue ! Courage pour ta prise de poids ✊
@clairefrancois6046 3 ай бұрын
Merci, moi c'est pour maigrir , la veille au soir je prepare mon bol. Un verre de lait des flocons d'avoine concassés (achetés comme ca chez Aldi en Allemagne) et des fruits le lendemain matin c'est tout moelleux une tuerie. Fruits congelés ou séchés.
@leogrossir 3 ай бұрын
Oui avec des fruits rouges c'est trop bon ! Perso j'adore les myrtilles et congelés c'est pas trop cher
@lilililou9440 3 ай бұрын
Léo tout mon soutien 😘merci pour ta persévérance.ta bien raison on grossi pas car loupe des repas c tout nous les maigres merci pour revenir sur ta vidéo et le sport bas j'ai réussi a maintenir mes 2 kilos gange même quand je loupe des repas car je me force comme a prend des yaourts hyper protéines et je rajoute la créatine😉
@lilililou9440 3 ай бұрын
Mon tél a changé tout mes mots grr je peux même pas rectifié zut
@leogrossir 3 ай бұрын
Ne t'inquiètes pas j'ai compris 😂 Merci pour ton soutien ✌✌
@user-he7hr5gm6e 3 ай бұрын
Dommage de mentir pour avoir plus de vues, dès qu’on se rend compte qu’il ne s’agit pas de légumes on zappe, c’est pas bon pour le référencement
@leogrossir 3 ай бұрын
J'aurai du faire la différence effectivement ! Après "mentir pour avoir plus de vues"... si c'était mon objectif je parlerai d'un sujet + porteur que 'prendre du poids' 😉
@cathy1725 3 ай бұрын
C est faux moi je n ai pas grossis
@leogrossir 3 ай бұрын
Il faut manger suffisamment après
@samirariani297 11 күн бұрын
C'est totalement faux je suis en période de regime et mon petit déjeuner est a base de flocon d'avoine et j'ai bien perdu, il flocon d'avoine c'est connu pour les régimes mais pas pour grossir
@anne-sophieNOC 3 ай бұрын
Désolé mais ce que tu cite sont des légumineuses et féculents pas des légumes.Le taux de glucide est + élevé.
@leogrossir 3 ай бұрын
Oui j'ai fait le parti-pris de ne pas faire la différence parce que le mode de consommation s'apparente + aux légumes
@anne-sophieNOC 3 ай бұрын
@@leogrossir ah non désolé ^^ c'est pas des légumes et c'est tout.
@frederiqueange2302 3 ай бұрын
La pomme de terre n'est pas un legume c'est un feculent merci Monsieur Leo et les legumineuses ne sont pas des legumes en esperant que vous allez réviser vos connaissances dieteriques Merci et bon courage
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci pour votre commentaire ! J'ai tout rassemblé sous le mot "légumes" parce que le mode de consommation s'apparente aux légumes mais c'est vrai que j'aurai du le préciser en début de vidéo. Ce n'est pas très clair je le reconnais !
@lilililou9440 3 ай бұрын
Merci Léo pour tes recherches 😉 et tes conseils 👍
@leogrossir 3 ай бұрын
Avec plaisir 👍
@oscaracantaracasado7475 3 ай бұрын
Pour t'encourager , je fumais environ 4 ou 5 cigarettes par jour. Quand j'ai arrêté j'ai pris environ un kilo par mois pendant 6 mois. Et ça a été très facile d'en faire principalement du muscle avec le sport. Force à toi !
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci beaucoup ! Oui c'est encore plus facile de prendre du poids quand on arrête de fumer
@mariameniang2708 3 ай бұрын
Salut Leo j'aime beaucoup tes vidéos ، t'es plein d'énergie et d'humour. Continue comme ça
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci beaucoup 😁
@lilililou9440 3 ай бұрын
C top merci a toi pour tes vidéos .lâche rien 🙏
@leogrossir 3 ай бұрын
Merci du soutien !