5 SPORTS pour GROSSIR VITE (+ 3 à bannir absolument)

[@Goat_FR-974]

Vidéos incroyable comme d'habitude +bonne vidéos à tous

[@leogrossir]

Merci pour le soutien 😁

[@Link2080_off]

Merci de faire ce genre de vidéos Et quad je t’ai connu t’avais a peine 20 abos et la 137 GG continue comme ça

[@leogrossir]

Merci ça fait plaisir 😁 Objectif 1K !

[@Link2080_off]

@@leogrossir je te soutiens dans cet objectif

[@anne-sophieNOC]

Les exos au poids du corps ont ses limites question prise de poids.

[@leogrossir]

Tout à fait, mais c'est très accessible quand on part de 0

[@lilililou9440]

Merci leo pour ta vidéo 😊 inscrtie a la salle avec coach personnalisé. bien mange protéines1,8 g par kilos, legume a volonté glucides 7grammes par kilos ajouté pompes squats traction burpels ou soulever de terre ... doucement mais sûrement 💪

[@leogrossir]

Courage ! Tiens moi au courant de tes résultats 👊👊👊

[@lilililou9440]

@@leogrossir j'y manquerai pas😉

[@anne-sophieNOC]

C'est faux, je fait de la musculation ET du cardio j'ai réussi a gagner 10 kilos quand même suffit de bien manger a coter! Alors que de base je part de tréééés loin.....

[@leogrossir]

Le cardio n'est pas éliminatoire mais il ne faut pas en abuser