3 ай бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@keifong8759 2 ай бұрын
不正确
@alicia_leung 2 ай бұрын
❤❤❤
@tunglintse7202 2 ай бұрын
❤謝謝妳
@tunglintse7202 3 ай бұрын
❤謝謝分享
@tunglintse7202 3 ай бұрын
謝謝分享❤
@tunglintse7202 3 ай бұрын
謝謝分享❤
@LSmediahk 4 ай бұрын
地震都拍片😂
@mayso7137 6 ай бұрын
你好呀Heidi多謝你示範運動教學加油期待你更多不同類型的物理治療知識以及運動示範教學長知識了加油呀！
@tunglintse7202 6 ай бұрын
Thank you ❤
@DuckDuck315 6 ай бұрын
謝謝Heidi示範☺️ 💞做福人群❤
@tunglintse7202 7 ай бұрын
Thank you 😊
@laushun6164 8 ай бұрын
睇你個片，我唔知你做緊乜。我以為企喺度影相。 我估你鏡頭喺唔喺應該對住腳。這樣才能讓人明白。
@physioheidikeepumoving1591 8 ай бұрын
多謝你的意見！
@tunglintse7202 8 ай бұрын
多謝妳❤
@mayso7137 9 ай бұрын
你好呀多謝你運動強化教學我🙏🙏💪👍👍多謝你Heidi！
@maytam3579 9 ай бұрын
你可吾可以將全套動作做由頭到尾做咁會明白d😵💫我睇到都好亂😳
@mayso7137 10 ай бұрын
多謝Hidy運動教學，希望有更多不同的運動影片教學加油感恩獲良多！
@tunglintse7202 11 ай бұрын
Thank you 😊
@amywong5717 11 ай бұрын
請問可找你幫忙嗎？
@physioheidikeepumoving1591 11 ай бұрын
可以呀！❤
@yungchoi1123 Жыл бұрын
紮繃帶 係好有效
@Kamen9954 Жыл бұрын
唔係好覺收緊可以點？
@cindyblue3457 Жыл бұрын
非常感謝你的分享❤❤❤
@kunqi5150 Жыл бұрын
如果換了要做的是兩條腿都要做嗎還是只要做手術的那條腿呢
@chan-fl4op Жыл бұрын
做完手術幾耐先可以遊水？怕傷口感染細菌
@Kamen9954 Жыл бұрын
想問出面按摩院稍有力的按法正確嗎？
@physioheidikeepumoving1591 Жыл бұрын
唔啱㗎🙅🏻♀️
@mayso7137 Жыл бұрын
感謝大家期待更加多教學！
@angelalai5395 2 жыл бұрын
very good
@kennyszetoky 2 жыл бұрын
網上一堆說修不到腩
@Denisedecc 2 жыл бұрын
謝謝你，剛剛切除了右邊淋巴二組，等待引流管拆了以後會跟着做的 ☺️
@mayso7137 2 жыл бұрын
多謝你們分享運動獲益良多繼續努力拍教學影片感謝你們！
@rickywuth 2 жыл бұрын
朋友約40歲髖關節置換後運動（跑步時）髖位不一定但常出現痛楚，有什麼可做？
@physioheidikeepumoving1591 2 жыл бұрын
朋友做咗手術多久？步行上落樓梯有痛嗎？
@rickywuth 2 жыл бұрын
@@physioheidikeepumoving1591 他約4年前做手術，上落樓梯不會痛，但跑步則時常會，尤其是速度較快則更易出現痛楚
@physioheidikeepumoving1591 2 жыл бұрын
@@rickywuth 應該係肌力及盤骨穩定性不足，加強相關鍛練可處理，有需要請諮詢專業人士評估及制定一些針對訓練處理☺️
@rickywuth 2 жыл бұрын
多謝你既回應。祝你身體健康
@coachon-sai9161 2 жыл бұрын
講解得好清楚，又做埋錯誤的示範，條片拍得好好呀！我們該怎樣選擇適合自己的壓力帶呢？
@coachon-sai9161 2 жыл бұрын
What is the difference between elbow and hands on the supported the body when we do planks?
@happywong2151 3 жыл бұрын
簡單易做，每日去做👍保持健康👍👍
@pshanny5448 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@ckc1768 3 жыл бұрын
腳筋唔夠鬆，腳會曲，難做呀
@physioheidikeepumoving1591 3 жыл бұрын
按能力，起初雙膝可微曲，慢慢練習😌
@Love-qj6md 3 жыл бұрын
化療藥物治療，小罐，活9
@pshanny5448 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@bluegreencolor4987 3 жыл бұрын
Thanks for sharing👍🏻
@physioheidikeepumoving1591 3 жыл бұрын
吸氣拍五下，呼氣拍五下，一般重覆十個循環，就是一百下。 按能力做。每天做兩次，肌肉鍛鍊較見效。加油啊！💪🏻😊
@wallacekung 3 жыл бұрын
請問點為之一下？同埋每次做幾多下？每日做？
@physioheidikeepumoving1591 3 жыл бұрын
吸氣拍五下，呼氣拍五下，一般重覆十個循環，就是一百下。 按能力做。每天做兩次，肌肉鍛鍊較見效。加油啊！💪🏻😊
@ckc1768 3 жыл бұрын
看似簡單，其實唔易
@gegeorgegege6430 3 жыл бұрын
個景顏色禁靚嘅