KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
PHOENIX NATION
Home workouts to burn fat and build muscle with minimal equipment. As a seasoned personal trainer and bodyweight movement expert, Winter is dedicated to pushing the boundaries of what fitness can mean for adults. My channel offers free weekly workouts designed for home and gym settings, emphasizing how jumping rope can transform and energize your cardio routine.
Join me to discover dynamic, engaging, enjoyable workouts that challenge your body, inspire, and deliver unparalleled results. Whether you're a beginner looking to start your fitness journey or a seasoned athlete aiming to enhance your performance, my classes cater to all levels.
Let's reinvent how we think about fitness, making it a thrilling part of our everyday lives.
Let's GO!
Winter 💙
29:55
30 Minute Jump Rope Workout For Weight Loss
Күн бұрын
23:33
20 Minute FAT BURNING Jump Rope Workout With Weights
14 күн бұрын
10:31
10 Minute Beginner Jump Rope Workout (Weight Loss)
21 күн бұрын
22:06
20 Minute Jump Rope Skipping Workout To Reduce Belly Fat
Ай бұрын
21:30
20 Min Belly Fat Burning Exercises for Women TOTAL KILLER CORE/AB Jump Rope Workout
Ай бұрын
43:32
45 Min Full Body FAT BURN Jump Rope Workout | Get Flat Abs, Lean Legs & Arms
Ай бұрын
20:23
Full Body Fat Burning Workout | 20 Minute Jump Rope Workout
Ай бұрын
55:22
60 Minute DEEP CORE + Skipping Jump Rope FAT BURNING Workout For Weight Loss
2 ай бұрын
15:08
15 Minute Jump Rope Body Weight Workout For Weight Loss
2 ай бұрын
33:39
30 Minute Weight Loss Exercise With Skipping Rope At Home
2 ай бұрын
17:44
15 Minute Full Body Beginner Workout (At Home | Bodyweight + Jump Rope Exercises)
2 ай бұрын
29:51
30 Minute PUMPING CARDIO Full Body Fat Burning Home Workout | Ropeless Jump Rope
3 ай бұрын
26:54
25 Minute Fully Body Jumping and Weights Workout At Home For Weight Loss
3 ай бұрын
17:23
20 Minute Skipping Rope Workout For Weight Loss
3 ай бұрын
19:40
Fast Weight Loss Exercises | 20 Min Jump Rope Dumbbell Workout
4 ай бұрын
11:08
Lose Belly Fat Workout 10 min Workout | Jump Rope + Explosive Bodyweight Exercises At Home
4 ай бұрын
10:58
10 Minute Fat Burning Skipping Jump Rope Workout
4 ай бұрын
3:37
Update With Winter On What's Been Happening In Her Life | Phoenix Nation
5 ай бұрын
10:40
Stretching Exercises To Improve Flexibility For Beginners
5 ай бұрын
32:50
30 Minute Skipping Jump Rope Fat Burning Workout - At Home Full Body Weight Loss Exercise
5 ай бұрын
17:35
20 Minute Skipping Jump Rope Fat Burning Workout - At Home
5 ай бұрын
9:50
10-Minute Weight Loss Exercises At Home | Skipping Rope Workout
6 ай бұрын
48:48
45 Minute Jump Rope Workout + Abs for Weight Loss
6 ай бұрын
31:41
30 MIN FULL BODY Build and Burn HIIT Workout with weights, dumbbells - build strength, burn fat
6 ай бұрын
21:05
20 Min Jump Rope Full Body Workout | HIIT At Home or Gym
6 ай бұрын
16:45
10 Minute Beginner Skipping Rope Workout
7 ай бұрын
45:41
45-Minute Intense Sweaty Jump Rope Skipping Workout - At Home
7 ай бұрын
29:02
30 Minute Skipping Jump Rope Insane Fat Burning Workout - At Home
7 ай бұрын
26:37
20 Minute BeginnerJump Rope - At Home Workout
7 ай бұрын
Пікірлер