リラさん、ご家族、先生の相互作用による気づき、ノート、やり取りから、更に言語化され、伝えることにもつながると思いました！ありがとうございます！

貴重なお話をありがとうございました！ 脱コルセット！ 背中の波を消してしまうコルセットは 外して正解ですね。 「原点」を参照して ゲンテン体操しましょう。 こういう体験談や 実際の施術や運動指導の動画を どんどんみたいです。

リラさんはとてもシッカリしたお嬢さんだなと思いました。 お母様もお姉様も愛情深く、ご家族のご協力が有ってこその体操の効果だとも思いました。😂 ところで、私は昨年末に登録をして、掛かり付けの整形外科でレントゲンを撮って頂き、胸椎の下部右凸、腰椎右凸との診断をして頂いたものの、ゲンテン体操の動画の概要欄を視ても、余りに多くの講座が有り、今だに どれを始めたら良いものか判断が付かず、毎日先生の動画を拝見してメモを取ってはみるものの、実際に体操を始められずにおります😢 後期高齢者ですが、運動暦はずっとありますので、アドヴァイスを頂けましたら、幸いに存じます。🙏 夜分遅くなりましたので、明日以降で構いません。　🧓

このイストレは一日何回もやっていいですか？胸椎圧迫骨折10カ月です。

実際に治った人いませんよね？

頚椎症性脊髄症(重症)，脊柱管狭窄症の診断受けました。やってはいけない動作教えて下さい

中3です 一回目が19° 二回目が10° 3回目が 18° だったんですけど軽度に入ると思いますか？ 腰痛くなる時あるので不安です😭

上を向いても、下を向いても、左外側の足の付け根がかなり痛みます。なぜなんでしょうか。

側弯症のせいで、左股関節痛と左膝痛があります。20年続けている習い事があり、その発表会の時に視ている人に側弯と気付かれないようにと、左脚に重心を掛けて動いて稽古した為、股関節や膝に痛みが出たものと思われます。一時は股関節の人工関節への置換手術 も検討しました。 現在は発表会も終って、ハードな稽古もしていないので、痛みはありません。 毎年、整形外科で側弯症のレントゲンで、経過観察をしていますが、「前回と変わらないので大丈夫です。」と言われるだけで、手術以外では治らないとのこと。 他の整形外科へ行っても同じ。「背骨コンディショニング」の体操やその施術を受けても変わりませんでした。 武田先生のご説明やゲンテン体操の動画を拝見してやってみよう、頑張ってみよう🎉と思いました。 よろしくお願い申し上げます。🧓

52歳看護師です。私は小学生の高学年で側弯症と言われ、家族に相談しましたが、姿勢を正し自分で治しなさいと言われ治りましたが、長女が中学3年と今年、学校検診で要検査になり、側弯症と言われ今は様子観察ですが、冬休みに経過を見る為に診察に行くのが、とても憂鬱🫥でした。でも、以前から観てたこの動画に救われた思いです。手術しか無い選択肢はおかしいので、娘と頑張ります!😊

右側湾の姉のことで悩んでいますコルセットを作ったんですが拒否しています。昨年から右に傾き始めどんどん悪化してきて最近では前に傾斜してきてどうしたら宜しいでしょうか？現在リハビリもしていません。姉は７１歳で昨年から傾きも強くなっています。是非アドバイス宜しくお願い致します。福井市、坪川とも枝

もう少しで施術1万円でやってみようかなと思っていましたがこの受身の治療は止めましょうと言う言葉が気になり動画をみました。大変参考になりさっそくやってみます。有り難うございました。❤ 17:48

似た症状の７２歳女子です。体操頑張ります。

第2腰椎圧迫骨折後です。背筋が弱くなっていてプランクなどコルセットつけたままならやっても良いでしょうか？

呼吸器内科の専門医です。常日ごろ病気を見るが人を診ない医師の姿勢に困っている患者さんに遭遇する場面を見ています。年だからしょうがない、簡単に治ったら商売にならない(ある開業整形外科医の本音)、解らないんだったらもっとPTの裁量が生かせるような指示を出せば良いのになどと感じたりしていました。私の分野でも誤嚥性肺炎に対する嚥下訓練、単に呼吸困難や呼吸不全に対応するだけでなく、呼吸困難感にも目を向けてくれるPTの専門的視点に助けられています。私自身が側彎に伴う右腰痛で100m連続歩行がままならず、しかし脊柱管狭窄のように背屈で症状は悪化せず、ひどい前傾姿勢(猫背、腰椎の後屈？)に困ってネットサーフィンをしておりましたが、今一つ合点がいかず、さ迷っていました。先ずは自分の側彎が一般的な胸椎右凸、腰椎左凸なのかが解らず迷うところから始まりました。左腰にくびれがあるけれど、左の骨盤が挙上しているか良く解らない、前屈で右背部が盛り上がって見えるが、レントゲン上胸椎右凸に見えないし左肩が下がっているなど、がどちらに凸なのかはっきりしない？？？の状態でした。色々矛盾があるものの、左腰のくびれは間違いなく存在するので私の側彎はどうやら胸椎左凸、腰椎右凸ではないかと考えています。側彎の矯正ばかりに目が向いていたとき、先生の先ずは腰椎を立てることが出来てから側彎の対応をという言葉にはっとさせられました。確かに大腿四頭筋、長内転筋、外腹斜筋のストレッチからのアプローチに手応えがありました。側彎のタイプが胸椎左凸腰椎右凸と決まれば、胸椎腰椎の強張った筋肉を緩める、弱った筋肉を使えるようにする先生の歪みを治すセルフケアに挑んでいきたいと考えています。私の側彎の診断は如何でしょうか？ご教授下さい。

胸椎圧迫骨折、２番、３番、4番が、骨折して、３年です、全然、良くなりません。炊事したり、長く、歩かれ目線、骨粗鬆症の、薬、飲んでます、イベ二ティーの注射も、一年らやりました

腰椎ってよこ腹の骨の無いところですか？ 左に骨が曲がっているからか右よこ腹がいたいのですが？ この体操で良いのでしょうか？

腰激痛でレントゲン撮ってもらい左に背骨曲がっているといわれ、膝痛もでて階段上がり下りが大変です ゲンテン体操を知り希望もてます

この体操で四つん這いの手が痛い、肩が痛いと言う方は、寝てやる方法になると思いますが、押すって言うことができないので肩甲骨の動きをスムーズに動かすために、仰向けに寝て棒を持って肩、肩甲骨を 動かすと効果はありますか？

公園のウォーキングの後コチラを観ています。既に観た物でしたが改めてとても参考になりました。

先天性の側湾症で、４０度以上曲がっていても、運動療法できるのでしょうか？

呼吸　セルフケア　本当に✅ありがとうございます♪色々教えて頂き　予防になりました🙏

教えて下さい骨の出っ張りは正面から観て左側に骨が出ています、先ず緩めるのは出っ張りの無い右側からで良いのですか?

原因としての着眼点は悪くないが、言ってることの根拠元があいまい。靭帯が骨になることが問題ないと言っているが柔軟性がなくなるので問題があります。一般的に腰の悪さが首に影響すると言われているので、腰回りの柔軟性を良くすることは良いと思います。全体的に文脈がおかしいのでもう少し国語の勉強が必要。

こんにちは、私は今リンパ、整体セラピストとして開業しているものです。お客様で16歳女性側弯症と診断を受けマッサージを受けに来られています。このサイトを見つけアップされている動画を毎日見てます。まず私が体験させていただいています。その子にも波うつ背中、歩き方など伝えてあげようと思います。私自信も施術での意識が変わりました。ありがとうございます

イストレの時に先生の椅子は座るところが回っているようですが回らない普通の丸椅子の場合はどうすれば良いですか？ 脇を締めると重心の移動があることはよく理解できました 他に所で回らないイストレの動画を配信してくださっているなら教えてください

熱い先生に感動！

治療アプローチとしても有効でしょうか？

模型で具体的に説明頂き大変良く判ります ありがとうございます

神技ですね

すごくて面白くて素晴らしい。

その場スキップがこんなにむずかしいなんて💦 特に右足が難しいです。 しばらく続けたいと思いました。

丁寧な説明　ありがとうございます　80歳ですが頑張ります

今日もありがとうございました。腕は振った方が良いと思い斬刑姿勢になりつつある、という悪い例になっていることに気づきました。脇を締めるようにしたいと思います。

腰椎運動逆じゃね？

膝倒しの説明は逆ではないですか？

前置きが長くて見ているのが面倒くさくなります。

小学校の検診ですか？はい🎵小学校の検診で学校医の先生が大阪労災病院を紹介してくれました。20歳迄毎年X線検査しました。理学療法士の先生が体操を教えてくれました。その体操がヨガの体操ですか？はい🎵背中を丸める体操をしました。ぶら下がることもしました。近くに新しく出来た小学校に行くことになり小学校2年生の学校健診と思います。20歳迄の13年間毎年X線検査を受けました。整形外科医師に来年からはX線検査しなくても大丈夫ですと言われましたか？はい🎵😂🎉😮😅😊😢

6:56 7:43

☘️🍌

骨密度は　プルーンLINEなのに、腰椎を何本も骨折します。 食事も気をつけています　運動もしています。 お日様にも当たっています　本当に落ち込んでいます。 今先生の動画を見て、痛みが取れたら実行してみようと思います 何か目からウロコのような気がします。ありがとうございました。

娘が腰椎左凸胸椎右凸なのですが、肩甲骨が右が下がって左が高くなっています。そういう場合はどうすれば良いでしょうか。