KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【正しい歩き方講座 Day21】解消!歩行中の肩こり予防法
7:12
【正しい歩き方講座 Day27】膝に優しい!歩行中の膝の負担を減らす方法
8:47
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
25:59
МАҒАН НАЗАР АУДАРЛАР | bayGUYS | 26 шығарылым
27:49
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
【正しい歩き方講座 Day 20 】驚くほど楽になる!足の疲れを軽減する方法
Рет қаралды 917
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 38 М.
ゲンテン体操チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 4
@黒澤誠-w2n
6 ай бұрын
波打つ背中、最高の表現方法です。 困った時は、これを思い出します。
@安藤真弓-u2n
6 ай бұрын
おはようございます。毎日、ありがとうございます。 疲れたら無理をしないって大事なんですね❤小さな出来るを積み重ねて、ゆっくり歩く、100歳まで歩き続ける第一のポイントなんですね ありがとうございました。
@荒川涼太-g1r
6 ай бұрын
足が疲れてきたとき、一回止まって自分の体を見直してみる。背中丸まってない?頭が上に向かって引っ張られている?と良い姿勢かどうか。良い姿勢で歩けていれば背中が波打って自然と足が上がる。肘を軽く曲げて振るのも大事。
@akase-vivi
6 ай бұрын
盲点だった!確かに! 股関節屈曲できなくなるからなー 円背だと! これが、20日目だと??? 他の動画見てきます!
7:12
【正しい歩き方講座 Day21】解消!歩行中の肩こり予防法
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 681
8:47
【正しい歩き方講座 Day27】膝に優しい!歩行中の膝の負担を減らす方法
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 851
25:59
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 558 М.
27:49
МАҒАН НАЗАР АУДАРЛАР | bayGUYS | 26 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,2 МЛН
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
7:17
【正しい歩き方講座 Day26】長時間歩いても疲れないコツ
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 831
6:50
【正しい歩き方講座 Day25】パワフルな歩行!軸足の使い方
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 831
9:04
【正しい歩き方講座 Day 15】 注意点!正しい階段の上り下り
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 887
11:05
How to avoid getting tired from Japanese doctors
友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)
Рет қаралды 888 М.
6:34
【正しい歩き方講座 Day23】正しい足の着地方法
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 1 М.
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Рет қаралды 1,4 МЛН
12:07
【ふくらはぎ痩せ、坐骨神経痛も改善】怖いぐらい勝手にふくらはぎが細くなる、足のむくみや足の痛みが取れる寝る前のリンパマッサージ!
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 1,8 МЛН
11:44
【ふくらはぎ マッサージ】ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージ!足が軽くなります!
西京極の筋肉・ツボの専門治療院【葛野いその鍼灸治療院】
Рет қаралды 940 М.
10:21
【耳が遠い】老化した耳を若返らせる 血流改善のセルフトレーニング【首周り 肩甲骨】
関節トレーニング 笹川ひろひで
Рет қаралды 1,1 МЛН
12:18
脚が一気に老化して歩けなくなる行動【トップ5】
Okチャンネル【おけたに整骨院】
Рет қаралды 2,8 МЛН
25:59
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 558 М.