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Пікірлер
@kaja444 Күн бұрын
Sehr spannend, diese Synchronizität... 😊 Das hast du so wunderbar beschrieben. In den letzten Wochen hatte ich mehrere kleine, ambulante chirurgische Eingriffe, bei denen ich plötzlich wie in Panik verfallen bin. Um gut dadurch zu kommen und nicht zu "kollabieren" oder durchzudrehen, habe ich mitten in der OP angefangen laut zu summen und zu tönen. Einfach weil mir das total geholfen hat, bei mir zu bleiben und mich irgendwie zu beruhigen. Das hat sehr gut getan und mir gezeigt, dass das alte Ängste waren, die ich nun durchs Fühlen gehen lassen kann. What a relief! Danke für deine tollen Beiträge 🫶🏻💫
@kwittisparkle Күн бұрын
Und ich danke dir für deine tolle Nachricht Kaja, wie super, dass das Summen so gut geholfen hat. Ich freue mich sehr, von dir zu hören, und dass dir meine Beiträge gefallen💞alles Liebe für dich🎶Katharina
@rasputinseleprix6397 Күн бұрын
Vielen lieben Dank! Ich hatte da nie einen Zugriff drauf und war total gefühlstaub, das erklärt so viel! ❤
@kwittisparkle Күн бұрын
Das freut mich sehr, dass es hilfreich ist für dich💜
@marenelina2470 Күн бұрын
Total schön erklärt, vielen Dank. Ich habe nie geprüft, ob es wissenschaftlich belegt ist, aber ich habe vor vielen Jahren gelesen, dass es gut ist, etwas zu essen und/oder zu trinken. Zum einen schon durch die Kaubewegung, aber vor allem um dem Körper zu sagen: "Hey schau mal, hier ist keine Gefahr, sonst würde ich mir ja nicht die Zeit nehmen für Essen und Trinken - also alles ok hier!"
@kwittisparkle Күн бұрын
@@marenelina2470 ja das kenne ich auch. Rhythmische Bewegung ist sowieso gut, und alles, was unsere Sinneswahrnehmung anregt. Geruch, Geschmack, alles hilfreich. Und diese Geschichte mit dem Essen habe ich meine ich auch irgendwo gelesen.
@rori108rori Күн бұрын
ich kann den KZbin Channel von Master Mingtong Gu empfehlen, um sich mit dem eigenen Körper zu verbinden. Ist aber alles auf englisch und heißt: Wisdom Healing Qigong kzbin.info/www/bejne/pJCmc4Capa5pd5o
@birgit2635 Күн бұрын
Total hilfreich, wie immer. Danke ❤️
@kwittisparkle Күн бұрын
@@birgit2635 das freut mich wirklich sehr liebe Birgit❣️
@linusvolkmann9918 2 күн бұрын
Wegen dir will ich jetzt unbedingt auch mal nass den Boden wischen! #Ressourcen
@kwittisparkle 2 күн бұрын
@@linusvolkmann9918 eine sehr schöne Sache❣️
@bens_dinner 4 күн бұрын
Danke für die guten Gedanken! Es sind die kleinen Dinge. Wir vergessen das oft. Kochen! Aufräumen! ☺️
@kwittisparkle 4 күн бұрын
Oh ja! Genau😊
@eluminosa 7 күн бұрын
Das ist so ein grundlegendes und wichtiges Thema, über das noch viel zu wenige Menschen Bescheid wissen. Toll, dass du darüber sprichst und es auf so verständliche und natürliche Art und Weise erklärst:)
@kwittisparkle 6 күн бұрын
Danke dir! Das freut mich, dass du das sagst.💜Ja, so vieles kann man sozusagen vom Körper zum Kopf hinauf heilen, es ist nur ein ungewohnter Ansatz in der westlichen Welt, wo der Verstand die wichtigste Instanz ist.
@gabsi405 9 күн бұрын
Autsch 😑 ja
@linusvolkmann9918 26 күн бұрын
"Noch mal ein Stückchen mehr im Hier und Jetzt landen". Viele Dank für dieses Video - ich finde es total angenehm, dass du nicht mit so absoluten Aussagen hantierst. Also solchen demnach dieser oder jener Weg jetzt der einzig wahre sei. Nein, Du findest an vielen Orten Ressourcen und wertschätzt auch, was man an Erfahrungen selbst mitbringt. Das scheint mir sehr viel achtsamer als manch Dampfplauderer mit Erlöserfimmel, der wieder alles, was nicht von ihm stammt, einreißen und diskreditieren will.
@kwittisparkle 26 күн бұрын
Vielen Dank für Deine schöne Rückmeldung! Ja, ich finde es wichtig, Räume zu öffnen und keine absoluten Lösungen aufzuzeigen. Die hätten wir (verständlicherweise!) manchmal nur zu gern, aber meiner Erfahrung nach führen eben viele Wege zum Ziel bzw. zur Weiterentwicklung💜
@dieeinhorn-atemschulefurki8167 27 күн бұрын
Danke danke DANKE 👍👍👍🙏🙏🙏🙏ich mache das mit Bäumen aber ich wusste nicht genau warum. Jetzt verstehe ich es und adaptieren deinen Tipp für i n der Wohnung, toll Danke🧡
@kwittisparkle 27 күн бұрын
Das freut mich sehr, wie schön, dass Du das mit Bäumen schon kennst, ja! Und auch Wände oder Türrahmen funktionieren gut, viel Spaß beim Ausprobieren💜
@SatyaMarchand Ай бұрын
Um aus dem Freeze herauszukommen, ist es meiner Ansicht nach nicht ausreichend einzuweichen und abzuwarten. Es hat ja Gründe, warum dieser Überlebensmodus vom Körper gewählt wurde. Das komplexe Gefüge kann sich nur dann verändern, wenn das autonome Nervensystem upgedatet wird und auch die Umstände und Lebensführung angepasst werden können.
@kwittisparkle Ай бұрын
Ja genau, während wir unser Nervensystem regulieren, tauchen Schichten auf, wo wir lange festgehalten haben - Freeze-Schichten - die auftauen und sich lösen wollen. Da ist es wichtig, Geduld und Liebe einzubringen und nicht gewaltsam durchzubrechen. Um diese Haltung geht es mir hier.
@Anithea3180 Ай бұрын
Das macht Sinn! Danke auch wenn ich es selbst bei mir noch nicht verstanden hab, es macht ganz viel Sinn. Und berührt direkt was bei mir
@kwittisparkle Ай бұрын
Das freut mich sehr, danke für Deine Rückmeldung💜wie schön, dass etwas in Resonanz gegangen ist bei Dir!
@linusvolkmann9918 Ай бұрын
Schöne Folge. Ich habe auch keine stabilen Grenzen. Das zu wissen, hilft schon mal. Danke dafür, liebe Kwittisparkle!
@kwittisparkle Ай бұрын
Vielen Dank lieber Linus! Ja, ein Glück kann man die Grenzen „nachnähren“. Und es ist erstmal sehr wertvoll, soviel schon mal über sich zu wissen💙
@rori108rori Ай бұрын
Auf einmal erlebe ich Momente meine Bewegungen ganz anders. Voll schön. Ganz ungewöhnlich.
@kwittisparkle Ай бұрын
Das freut mich sehr💚
@kathirea Ай бұрын
Interessantes Thema! 'Kreativität ist der Schlüssel zum lebendig sein und echtem Kontakt zu sich selbst' - der Satz gefällt mir besonders ❤
@kwittisparkle Ай бұрын
Ah das freut mich! Ja, dieser Schlüssel ist so wertvoll💫alles Liebe für Dich💓
@voice__Maker Ай бұрын
Das ist so ein schönes Thema❤
@kwittisparkle Ай бұрын
Vielen lieben Dank, das finde ich auch, da steckt so viel drin ...💞
@faso7568 Ай бұрын
Liebe Katharina! Ich denke auch seit ein paar Monaten, dass ein Trauma eine Migräne manifestieren kann. Ich habe bereits einiges versucht. Mir hilft es beziehungsweise lindert es zumindest oft, wenn ich tanze. Tanzen ist meine große Leidenschaft und im Tanz ist meine Seele total präsent und der Körper ist nur das Handwerkszeug, was dem Gefühl den Ausdruck gibt. Allerdings spreche ich nicht vom freien Tanz. Ich mache Kreistänze. Ich nehme Schmerzmittel ein und das ist für meinen Körper schon auch eine enorme zusätzliche Belastung. Ich werde da jetzt auch noch einmal tief in die Gefühle reingehen. Besten Dank für dein Video! Liebe Grüße von Fabiola
@kwittisparkle Ай бұрын
Liebe Fabiola, danke für Deine Nachricht, das Tanzen klingt nach einer tollen Unterstützung für Dich! Ich denke, alles was die Energie wieder ins Fließen bringen kann, ist hilfreich. Ja, die Gefühle und Empfindungen können so auch ins Fließen gebracht werden denke ich, und durch den Tanz kann es weicher werden was sich verfestigt hat, so mein Gefühl ...alles Liebe für Dich, Katharina
@linusvolkmann9918 2 ай бұрын
Eine ganz mächtige Folge. Sehr persönlich, sehr authentisch.
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Vielen DANK! Ich freu mich mächtig, dass Du das sagst💜
@user-pq9cl1kg5w 2 ай бұрын
😊 an😊😊😊
@verenabrodbeck1208 2 ай бұрын
Tolle Einsicht, die eigenen Wünsche über das Enttäuschungsgefühl kennen zu lernen. Danke dafür!
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Das freut mich, so schön dass Du etwas mitnehmen konntest 🤗
@birgit2635 2 ай бұрын
Danke, das ist eine sehr hilfreiche Sichtweise, die Du da schilderst♥️
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Vielen Dank, liebe Birgit, für Deine Rückmeldung, das freut mich, dass Dir die Sichtweise hilft💓
@xyxy5978 2 ай бұрын
Leider wird das Thema aus meiner Sicht hier sehr einseitig dargestellt. Hypervigilanz ist eine angeborene oder erworbene Überlebensstrategie, die Vorteile und Nachteile besitzt. Sicher kennt jeder das Bild vom Frosch, der in heißem Wasser liegt und verkocht und den Absprung nicht rechtzeitig schafft. Jemandem mit Hypervigilanz kann das kaum passieren. Es gibt nun einmal kurzfristig und langfristig drohende Gefahren. Der Gesellschaft gereicht es zum Vorteil, dass es Menschen gibt, die als wandelndes Frühwarnsystem unterwegs sind und Gefahren schneller wittern als andere. Sie reagieren sofort, wenn es brenzlig wird. Oft ist es falscher Alarm, aber häufig ist wo Rauch aufsteigt bald auch Feuer. Das sollte man nicht vergessen.
@eluminosa 2 ай бұрын
Ich bin total begeistert von diesem Video! Da steckt so viel Erfahrung und liebevolle Haltung zu anderen Menschen drin und du berichtest auf so ehrliche und authentische Weise. Gerne mehr über Beziehungen und Bindungsthemen. Das gehört definitiv auch zu meinen liebsten Themen:)
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Danke Dir! Und da mach ich bestimmt noch mehr zu, ist ja ein großes und mir so liebes Thema.
@linusvolkmann9918 2 ай бұрын
Sehr schöne Episode. Bei dir fühlt man sich doch einfach verstanden.
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Vielen Dank lieber Linus. Das ist aber schön, dass Du das sagst🩷
@linusvolkmann9918 2 ай бұрын
Also das ist jetzt natürlich meine bislang absolute Lieblingsfolge. Aber nicht nur weil ich auch drin Erwähnung finde! Durch dich habe ich jedenfalls gelernt, wie tief Beziehungen gehen können und das man sich nicht mit weniger zufrieden geben sollte.
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Das freut mich natürlich außerordentlich, lieber Linus💓ohne Dich wäre das alles nicht möglich für mich.
@bens_dinner 2 ай бұрын
Dank dir. 🌷
@kwittisparkle 2 ай бұрын
So gern💙
@Carmen9969 2 ай бұрын
Liebe Katharina, so eine wertvolle Folge. Oh und ich würde einen Film über euer Kennenlernen usw. toll finden! 💖 Auf alle Fälle freut es mich so sehr und deinen Erfahrungen zu lauschen macht mir sehr viel Mut 🙏
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Liebe Carmen, vielen lieben Dank. Das wäre wirklich toll😊Und schönm, dass ich Dir etwas Must machen konnte. Das freut mich sehr. Alles Liebe, Katharina💓
@antjestelmaszyk8386 2 ай бұрын
Liebe Katharina, welch wertvoller Beitrag zum Thema Kommunikation in Beziehungen 😊 ich musste gleich anfangs lächeln, denn auch meine erste Partnerschaft begann mit 17 Jahren und einem 25 Jahre älteren Partner. Ebenso könnte ich ähnliches berichten zum Thema Grenzen und Nähe sowie Offenheit. Kurzum Deine Worte sprechen mir aus der Seele und ich bin dankbar hier Verbundenheit zu fühlen. Ich bin nun bereits 52 Jahre "alt" und stehe nach meiner letzten gescheiterten Beziehung privat wie beruflich mitten im Neubeginn. Auch ich trage mich mit dem Gedanken, allein zu bleiben und gleichzeitig holt mich dabei doch eine große Traurigkeit ein. Denn ich wünsche mir Nähe und Verbundenheit so sehr, Du hast mir Mut gemacht, Deine persönliche Geschichte beweist, dass es sich lohnt, doch nicht aufzugeben und offen zu bleiben für die Liebe mit dem passenden, ich nenne es mal "Handwerkszeug" 😉 bei der Hand. Danke für Deine Präsenz und Dein Wirken, herzlichst Antje❤
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Liebe Antje, so schön, dass Du schreibst. Das ist ja wirklich sehr ähnlich, in der Tat! Ja, man hat es nicht wirklich in der Hand, aber die Erfahrungen bringen einen ja doch immer auch weiter. Und ich finde, es hat sich gelohnt, das Vertrauen nicht aufzugeben. das ist natürlich leicht gesagt - es war ein Prozess - ist es immer noch. Und mittlerweile ist einfach so viel Schönes gewachsen🌿🌳 Alles Liebe für DICH, Katharina💙
@SarahHerzsprung 2 ай бұрын
Du machst mir großen Mut und Hoffnung! Ich leide sehr unter den Auswirkungen meiner PTBS, allerdings vorwiegend in romantischen Beziehungen. Ich bin momentan Single und merke es geht mir besser! Das soll natürlich kein Dauerzustand sein, denn ich wünsche mir sehr eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe. Ich arbeite therapeutisch viel an mir und hoffe auch einen Menschen zu treffen, mit dem ich auch so offen und respektvoll kommunizieren kann wie ihr Beide das tut. Schön! Ich wünsche Euch weiterhin alles Liebe und Danke für das MutmachVideo! Liebe Grüße aus Braunschweig von Sarah🖤
@kwittisparkle 2 ай бұрын
Liebe Sarah, oh ja, da braucht es erstmal alle Energie für einen selbst. in diesen Prozessen steckt so viel Potential für Heilung drin💙und trotzdem ist es einfach so herausfordernd und unangenehm. Ich freue mich dass ich dir Mut machen konnte und wünsche Dir viel gute Unterstützung auf Deinem Weg und heilsame liebevolle Schritte für Dich. Liebe Grüße💜Katharina
@sauerstoffe 3 ай бұрын
Liebe Katharina, ich kenne solche schwierigen Urlaubsgefühle auch. Danke, dass du es aus dieser ganzheitlichen Sicht beleuchtest! Das nehme ich mit in meinen nächsten Urlaub im Mai. Und jetzt erstmal dir schöne, hoffentlich erholsame Tage! 🌞🦥
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Wie schön, danke liebe Alina, das freut mich sehr! Ich wünsch Dir eine tolle Urlaubszeit, für alle Anteile 🩷 alles Liebe, Katharina
@sauerstoffe 3 ай бұрын
@@kwittisparkle Dankeschön, bis bald 🌺
@bens_dinner 3 ай бұрын
Silence is the answer. Ruhe tut so gut! Aber natürlich muss man die zulassen können. 😇
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Ja genau! Wenn wir Ruhe mit Alleingelassenwerden, Angst und Isolation verbinden, ist das erstmal das, was wir meiden. Das einfach in Ruhe sein können darf sich nachentwickeln💙
@bens_dinner 3 ай бұрын
@@kwittisparkle Oft finde ich, dass alte Sprüche recht passend sind: In der Ruhe liegt die Kraft! In unserer Zeit ist Ruhe allerdings eher unpopulär, die meisten wollen „immer weiter“, das sprichst du treffend an. 🌷
@MartinaGrimm-ie1rj 3 ай бұрын
❤ Spannendes Thema - und einmal mehr ein wertvoller Impuls von dir! Lässt mich meine Gefühle beim Osterurlaub auf dem Bauernhof noch mal mit ganz anderen Augen sehen - zumal ich dort mitbekommen habe, wie ein Kälbchen von der Mutterkuh getrennt wurde. Wenn das mal nicht den eigenen Bindungsbruch angestupst hat … 😉 Danke ❤
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Oh ja, das kann ich mir vorstellen, was für eine Erfahrung! Da klingt vielleicht etwas an, was einem Teil in Dir bekannt vorkommt. Schön von Dir zu hören, und vielen Dank für die schöne Rückmeldung💜💙💚
@Carmen9969 3 ай бұрын
Liebe Katharina, ganz ganz schöne Ferien - und vielen lieben Dank für diesen schönen Beitrag 🌱🌷🌸
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Liebe Carmen, wie schön, dass Du das sagst. Ja ich bin schon besser geworden im Ferien genießen können🍀🍉🏝ich danke Dir, liebe Grüße, bis bald!💓
@voice__Maker 3 ай бұрын
Oh das erinnert mich auch an mich 😃 ich weiss noch wie ich mal eine Gesangslehrerin hatte die mich echt runter gezogen hat aber es gab eine Sache die hat mich wirklich beeindruckt. Sie meinte schon recht am Anfang: " Bitte lass diesen Ehrgeiz weg." Und es stimmte. Immer wenn ich mit Druck singen wollte hörte man das in der Stimme, es blockiert quasi den flow. Das hab ich mir dann zu Herzen genommen und immer wenn ich wieder verkrampft etwas tun will erinnere ich mich daran.
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Das ist ein wertvoller Impuls, ja! Die Energie fließt ja eigentlich von allein, wenn wir ihr Platz machen und Raum geben ... das ist in der Heilung genauso, Energie, die irgendwo noch fest steckt, löst sich, wenn sich der Körper sich sicher genug fühlt. Ich hatte auch mal Gesangsunterricht und kann mich erinnern, dass wir viel mit Bildern gearbeitet haben, die ein Lockerlassen ermöglicht haben. Da gab es einen Brunnen, aus dem die Töne von selbst heraussprudelten ... sehe ich heute noch vor mir. Alles Liebe❣
@voice__Maker 3 ай бұрын
@@kwittisparkle ach wie schön! Bilder sind noch besser als Worte. Den Brunnen werde ich mir auch merken danke😍
@brittabuckes2141 3 ай бұрын
Vielen Dank für deine verständnis- und wertvollen Anregungen 🙏 zum Thema Mitgefühl und gesunde Grenzen ❤
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Vielen Dank für deine Rückmeldung, das freut mich sehr💚
@birgit2635 3 ай бұрын
Sehr sehr interessant. Vielen Dank dafür ❤
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Wie schön dass du das sagst liebe Birgit, danke für deine Rückmeldung ❤️
@bens_dinner 3 ай бұрын
Total spannender Ansatz mit den verschiedenen Stufen, nicht nur „ein“ inneres Kind. Dank dir! 🌷
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Das freut mich, vielen lieben Dank 💙
@linusvolkmann9918 3 ай бұрын
Das mit dem "inneren Erwachsenen" ist ein tolles Konzept. So noch nirgendwo anders gehört. Inspirierend, danke!
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Ja, das rückt nochmal einiges zurecht finde ich🐭vielen Dank Linus💓
@eluminosa 3 ай бұрын
Wie immer ganz ganz toll erklärt und so wertvoll aud die verschiedenen Stadien der inneren Anteile in uns zu achten. Dankeschön für den Impuls:)
@kwittisparkle 3 ай бұрын
So gern, vielen lieben Dank💜das freut mich!
@kaja444 3 ай бұрын
Oh wie schön, Katharina! 😃 Danke für diese tolle Ausführung. Im Prinzip ist das alles nichts Neues für mich, was du gerade erzählst, dennoch ist beim Lauschen etwas sehr viel tiefer gelandet in meinem Körper. Das wiederum führt zu einem noch tieferen Verständnis für mich selbst. Es haben sich gerade wohlige Aha- Effekte in Konfettiform über mich verteilt 🎉 Dankeschön dafür 😊 Entspannte und wohlige Grüße von uns aus der Hängematte heraus zu dir 💫🫶
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Ooh so schön von Dir zu lesen und dass Du das sagst, Konfetti klingt ja herrlich😍und freut mich sehr. Ganz liebe Grüße zu Dir in der Hängematte 💓💚😊🌳
@duftglueckunds_Impulse 3 ай бұрын
Hallo, schön das die Abo´s mehr werden. Ich finde deine Sichtweise und die Art wie du erklärst sehr ansprechend. Schön das du dein Wissen und deine Erfahrungen hier teilst. Danke <3
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Wie schön, das ist aber toll zu hören und freut mich sehr, lieben Dank💙
@Monika_KOERPERverstehen 3 ай бұрын
Liebe Katharina, ich finde auch Frieden zu schließen mit seiner Sensibilität so wertvoll und heilsam. Ist aber natürlich ein Weg...danke für das tolle Video und das wichtige Differenzieren 💓
@kwittisparkle 3 ай бұрын
Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung Monika💞
@Bettman001 4 ай бұрын
Hallo Katharina, du bist wirklich eine hübsche und sympathische, junge Frau. Aber es gibt da (zumindest in diesem Video) ein Problem mit der Ausleuchtung. Was hat das bitteschön miteinander zu tun? In deinen Augen spiegelt sich die von dir verwendete Ringleuchte. Deren Durchmesser ist genau so groß, dass sie deine Pupille völlig verdeckt. Das erzeugt einen gruseligen Eindruck, sieht fast Untot aus 🫢🫣🤗. Als mir das auffiel, habe ich mich gefragt, ob du am grauen Star leitest, was in deinem Alter sehr ungewöhnlich gewesen wäre. Erst als du zur Seite geschaut hast, habe ich bemerkt, dass deine Pupillen dadurch sichtbar werden. Wenn man Ringleuchten für einen Face Shot einsetzt, erfüllen Sie einen etwas anderen Zweck. Sie sollen einen Ring in die Pupille zeichnen, der im Bild gut definiert sichtbar ist. Dazu muss die Leuchte anders positioniert werden, und die Kamera muss noch dichter an den Augen sein. Dadurch zeichnet sich der Ring deutlich in der Pupille ab. Bei deinem Licht-Setup sieht das Ergebnis ein wenig gruselig aus, denn wie gesagt, solange du direkt in die Kamera schaust, sieht es nach einer sehr starken Linsentrübung aus. Das irritiert doch sehr. Vielleicht experimentierst du mal und findest eine andere Möglichkeit, zum Beispiel dass du das Licht etwas seitlich positionierst. Dadurch geht die Reflexion in eine andere Richtung und wird von der Kamera nicht aufgezeichnet. Soviel zu meiner toxischen Offenheit 😉 und weiterhin viel Erfolg mit deinen Videos. Du hast mir übrigens sehr geholfen, da ich deine Beschreibung möglicherweise in einer Kollegin wieder gefunden habe. Ps.: Ich hoffe ich bin dir nicht zu nahe getreten. Ich habe mir einfach gedacht, dass dieser Effekt nicht gewollt sein kann und es dir womöglich gar nicht aufgefallen ist. Und wie gesagt, viel Erfolg für deinen Kanal
@brittabuckes2141 4 ай бұрын
Vielen liebe Dank 🙏 für deine liebe Antwort mit so vielen wertvollen Tipps 💙 Alles Liebe auch für dich 🪷
@bens_dinner 4 ай бұрын
Kenne es nur zu gut. Dank dir 🙏🏼
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Danke Dir💙
@brittabuckes2141 4 ай бұрын
Liebe Katharina, Danke für deine inspirierenden Worte 🙏 Hast du noch Ideen und Schutzstrategien zum Thema gesunde Grenzen, vor allem in grenzüberschreitenden Situationen, die plötzlich und unvorbereitet kommen und mich dann im Nachhinein überfordern. Liebe Grüße 🌼
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Wenn Du zu einem herausfordernden Termin gehst, kannst Du vorher gucken, dass Du gut geerdet bist, ausreichend gegessen hast, auch bestimmte Kleidung kann helfen, sich sicherer zu fühlen. Einen "inneren Helfer" könntest Du auch mitnehmen, ein Krafttier zum Beispiel. Wenn Du ein Gespräch mit jemandem führst, von dem Du Dich tendenziell überrollt fühlst, kannst Du auch gucken, wie groß ist der tatsächliche Abstand zu der Person und kannst Du vielleicht nicht frontal zu der Person stehen sondern Dich etwas zur Seite drehen. Oder sogar neben die Person stellen. Dass diese Energie nicht auf Dich einströmt sondern an Dir vorbei. Schau immer mal auf Deine Füße und sag Dir innerlich "ich bin da" und sag Dir Deinen Namen. Wenn Du bereits eine grenzüberschreitende Situation erlebt hast, kannst Du im Nachhinein, wenn Du wieder in einer sicheren Umgebung bist, fremde Energien entlassen (zur Energiereinigung habe ich ein Video gemacht, das verlinke ich hier unten) und Impulse, die noch in Deinem Körper sind, befreien. Vielleicht gibt es da Wut, einen Kampfimpuls, dem Du nachgeben kannst. Zum Beispiel indem Du ein Handtuch fest zusammendrehst oder mit Deinen Händen gegen etwas drückst. Was würde ein Tier machen? Du kannst auf alle viere gehen und grollen und die Gefühle rausströmen lassen. Da ich so umfangreich antworte, merke ich, mache ich vielleicht auch zu Deiner Frage nochmal ein Video. Da fällt mir so viel zu ein! Ganz lieben Dank Britta und alles gute für Dich💙
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Hier ist ein Video "Wie kann ich Weihnachten gut für mich sorgen", das deckt auch schon einiges ab: kzbin.info/www/bejne/i16VXoawp6umprM
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Eine Meditation zur Reinigung und Klärung findest Du hier: kzbin.info/www/bejne/enPYlIehpbR2aJI
@Finnamusik 4 ай бұрын
Hammer gut und hilfreich!!!❤
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Vielen DANK liebe Finna, das freut mich sehr, dass Du das sagst❣
@Carmen9969 4 ай бұрын
Liebe Katharina, wow deine Erklärung ist sehr hilfreich und differenziert, von Mal zu Mal verstehe ich es besser bzw. sickert es auch in meinen Körper, du kannst so gut erklären und auf so erdige, feinsinnige und schöne Art und Weise 🐛🦩🪶🌼 Danke 🌷 und herzliche Grüsse, Carmen
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Wie schön, ganz lieben Dank Carmen für Deine Rückmeldung. Das freut mich sehr!💚🤎🐾🌳🐿
@eluminosa 4 ай бұрын
Mega spannendes Thema ganz toll erklärt ♥
@kwittisparkle 4 ай бұрын
Vielen lieben Dank💓 das freut mich sehr