Mam wątpliwości. Pani schudła 35 kg na keto wysoko tłuszczowej. To mówi samo za siebie. Ponoć jest tak, że jeśli ktoś mocno się zaadoptował na ketoze, to po miesiącach może dodać więcej białka, czy węgli, ale czy schudłaby pani jedząc tak od początku? A czy osoba z dużym problemem zdrowotnym np cukrzyca, pcos, czy taka osoba schudłaby? Poza tym, stosuje pani spory deficyt kaloryczny i dużo pani ćwiczy. A jednak, stare metody. Ćwiczenia u niektórych podnoszą kortyzol... Ciężki temat.
@annaw.8103Ай бұрын
Z keto można się nawet pozbyć cukrzycy i innych chorób.
@annakurzawa555Ай бұрын
@@annaw.8103 wiem, ale chodzi mi o proporcje makro. Pani Samanta schudła na tłuszczowej a teraz reklamuje wersję mniej tluszczowa
@cezaryaczynski7249Ай бұрын
Dajcie wywiad z Bartkiem Czekałą.
@grandtommeble2 ай бұрын
Ok, za jaką sumę można tak pierdolić??
@krisholi43702 ай бұрын
A co z sytuacją gdzie z nadmiaru niewykorzystanego przez organizm 100 gramów białka może powstać nawet 50-60 gramów glukozy. Oczywiście czym mniejszy nadmiar tym mniej glukozy - i jeszcze oczywiście ważne jest ile aminokwasów glukogennych ma w składzie zjadane białko.
@zbyszek5112 ай бұрын
Ona chyba z branży spożywczej, każdy post to mniejszy utarg
@andrzejkurowski15752 ай бұрын
Dziwna zabawa - tyją po to, żeby się odchudzać.
@grzegorzbrzeczyszczykiewic36132 ай бұрын
Z fermentowanych to najlepsze piwo, moze byc wino
@olb472 ай бұрын
Pozdrowienia że Szczecina :)
@dariuszpol49803 ай бұрын
Witam :) jak zwykle ciekawie i profesjonalne. Jednak czegoś tu nie rozumiem. Z jednaj strony podawany jest przykład człowieka, który poszcząc schudł 123kg a chwilę potem, że otyłość jest przeciwskazaniem bo słaby medflex (czy coś podobnego 😉). Mam nadzieję ,że czegoś tu nie zrozumiałem.
@alicjakozlowska95023 ай бұрын
Bardzo ciekawy odcinek. Ważne zagadnienia przedstawione w jasny, przystępny sposób. Dziękuję serdecznie :))
@razec113 ай бұрын
Ble ble ble, zróbcie nagranie jak osoba z cukrzycą 2 stopnia spowodowaną insulinopornością ma się wprowadzić w ketozę.
@marcinkura80493 ай бұрын
Skąd ją wzięli, wiem wiem coca-cola ja zatrudniłam żeby pierdzieliła głupoty
@mariuszmaziarczyk77513 ай бұрын
Wręcz odwrotnie , jest pani niedouczona .
@Kuziela3 ай бұрын
Jak zredukować tę tkankę tłuszczową przy IO? Jestem tak zmęczona, że nie jestem w stanie się ruszać. 😢 Jestem na carnivore od 7 miesięcy. Ledwo wstaję z łóżka. Pomocy…
@sporttowy4 ай бұрын
glodowka lecznicza nie sluzy do odchudzania. a jesli chodzi o swobodne zycie, to dajac mi rok czasu na tycie jestem w stanie wiecej przytyc gdy zrobie w ciagu tego roku ze dwie gl, niz poprostu jedzac jak najwiecej przez caly rok.
@ewamanikowska94834 ай бұрын
O kurcze super tezultaty pelen podziw.Gratulacje Aniu zrobilam sobie badania krzywej glukozowej i insulinowej tak jak krzywa cukrowa ok tak insulina na czczo 15 po godz 180 i po dwoch 50, trojglicerydy i cholesterol podwyzszonyi niedoczynnosc tarczycy przy wadze 98 kg Planuje wejsc w 3 posilki ile bialka wegli i tluszczy powinnam jesc w ciagu dnia. dziekuje
@tvszogun39884 ай бұрын
To zapraszam na dobra kawe pobudzimy autofagocytoze😊
@marika77824 ай бұрын
Wow ogrom wiedzy. Brawo 🙌🏻
@pr17124 ай бұрын
Bardzo dziękuje
@maciejcichocki31085 ай бұрын
Wyczytała w 'Pani Domu' xD Takie pierdzielenie bez podawania badań naukowych jest debilne.
@ketozgred20785 ай бұрын
... no Bracie w Ketozie szacunek za ten materiał masz solidne przygotowanie i skuteczny sposób podania wiedzy dobrze jest mieć takiego kogoś po swojej stronie ;-)
@user-sl2fg8sk7b5 ай бұрын
Prosiłbym o komentarz odnośnie stu latków w tzw Blue Zones. Czy to fake news że osoby starsze i zdrowe mają wysokie poziomy cholesterolu? Niestety nie mogę znaleźć linku do materiałów. Czy na studiach dietetycznych jest o tym mowa?
@jolanta42105 ай бұрын
Cieszy mnie to co Pani mówi. Właśnie zaczynam taki post ze względu na zbyt wysoki LDL. Jednocześnie poszukuję propozycji na odpowiednie posiłki ochraniające stłuszczoną wątrobę. Z jakich tłuszczy mogę korzystać w tej sytuacji ? Awokado,oliwę z oliwek tylko ?
@henrysailor25905 ай бұрын
nie wiem co to kawa, nie uznaje jej, moze tylko na lewatywe.
@krystynakuklinska83885 ай бұрын
Dlaczego Pani zruszcza wypowiadane wyrazy. Niedobrze się słucha Pani, bo Pani przymusowo sztucznie zmiękcza wyrazy , sztucznie pieszcząc się i wygląda to nieelegancko. Przepraszam, ale ma Pani swój wiek i warto zadbać o piękno języka.
@mariuszszyluk33245 ай бұрын
Witam mam pytanie czy wystarczy kawa z mct przed treningiem
@malgorzatafed76155 ай бұрын
Nie wiem czy to koncert czy wykład, halas w tle to śmieci
@aleksandraniewolik2635 ай бұрын
Bardzo ale zadawane pytania, kompletnie pomijajace najwazniejsze kwestkie diety. Ciezkie do przetrawienia. Pozdrawiam
@jacekkrowicki51075 ай бұрын
Podobnie opowiada Pan o super diecie na surowo (jest najlepsza i już), dużo wody żadnych konkretów i faktów, nie mówiąc o prawdziwych dowodach. Przyjęli, że normy obowiązujące są odpowiednie tylko, że kilka lat temu były wyższe normy. Więc jaka jest prawda, a porównanie cukrów do cholesterolu, że nadmiar cukrów szkodzi to nadmiar cholesterolu też szkodzi to już jest śmieszne i bardzo logiczne (to dlaczego wszystkie wynik po głodówce u mnie idą w górę, pewnie głodówki są szkodliwe), a może każdy jest inny i ma swoje indywidualne poziomy. Ja najpierw chciałbym usłyszeć krok po kroku bardzo precyzyjnie w jak sposób i dlaczego powstaje ta choroba i blaszka miażdżycowa, a dopiero na tej podstawie można przeciwdziałać. pozdrawiam
@ryszardciombor19366 ай бұрын
ską to wszystko mam wiedzieć jakie badania
@JooeV76 ай бұрын
razy dziennie siemię lnianie, ale jaka ilość? 20g? 200g?
@mikeymike60476 ай бұрын
Podoba mi się miska, widać, że ręcznie robiona. Jakie to szkliwo?
@marekkorbela50106 ай бұрын
Chyba nigdy Pani nie była na diecie keto... ciężko do normy dojść, a co dopiero przekroczyć kalorie
@angelikanogala83116 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/j4m9nYaXn7GJhac
@pathfinder37546 ай бұрын
Wiekdzosc ludzijestna low carb. Moze w tym kierunku idzcie?
@ewamichaowska59277 ай бұрын
Ciekawy materiał. Ale co ze stylem carnivor? Tam nie ma innych tłuszczy niż mięsne/ zwierzęce?
@alicjaukaszczyk34417 ай бұрын
Merytorka Waszych treści jest piękna po prostu ❤️
@dzastify17 ай бұрын
nie prawda o komórkach nowotworowy
@Shuukq7 ай бұрын
Już dawno zobaczyłem, ze nie wszystkie tłuszcze nasycone są zle i obecność cholesterolu nie jest, lub nie musi być, zabójczy, ale z drugiej strony słuchając ketomaniakow: „nie przejmuj się cholesterolem” tez nie jest odpowiednie dla zdrowia. Wszystko z umiarem… Ale mam pytanie, bo tez tak trochę były przez was wrzucone kwasy nasycone do jednego worka, a przecież nie wszystkie te cząsteczki pochodzą od zwierząt, a ci ważniejsze nie zamieniają się na ldl. Pytanie brzmi: co z olejem kokosowym?
@annadolmierska60177 ай бұрын
Mój cholesterol341, hdl73, nie-hdl268,LdL244,trójglicerydy 121 co mogę z tym zrobić?
@wiolajanecka58546 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/pJeUhKSBZ8p5lbc
@user-gh3gu7ow6b7 ай бұрын
Czy mieliście osoby będące na keto jeżdżące na rowerach po 100 km ?
@monikamona52717 ай бұрын
Wreszcie zloty srodek jakiego szukalam. Bardzo fajnie przedstawiacie wiedze.
@grzegorzlipski88647 ай бұрын
Jedyny tłuszcz jakiego wcale nie ma powodu się bać to właśnie ten nasycony! Jest nasycony wodorem i nie ma w jego budowie chemicznej miejsca na przyłączenie się atomów tlenu w związku z czym nie utlenia się. Jedyne skuteczne rozwiązanie to ochrona lipidów przed ich utlenieniem, (pomijając inne czynniki jak homocysteina) wyłącznie utlenione tłuszcze i wywołany przez nie stan zapalny dewastują wysciółkę naczyń krwionośnych powodując tym samym narastanie płytki miażdżycowej w miejscu uszkodzeń. Zamiast się zastanawiać kto ma ile cholesterolu i nad tymi wymyślnymi LDL-ami należy odstawić utlenione już na półce w sklepie tłuszcze (trans), prozapalny cukier i najważniejsze dodać coś co pozwoli raz na zawsze zapomnieć o badaniu cholesterolu. Oleuropeina z oliwek, nic żaden inny antyutleniacz, żadna pojedyńcza witamina ani w grupie tak silnie nie zabezpieczy lipidów w naszej krwi przed utlenianiem niezależnie ile ich tam mamy.
@marekdeer17 ай бұрын
Badania pani jakies przeprowadzila
@sawomirmaj96808 ай бұрын
Super
@mikestanley88108 ай бұрын
Nasycone mają długie łańcuchy i jako pierwsze zostają metabolizowane przez komórkę , jeżeli dodamy do tego cukry proste np. Sacharozę to dość że fruktoza zrobi swój bajzel z glukoza uruchomi się cykl pentozowy itd i wpłynie to na powstawanie miażdżycy ale nadal głównym winowajcą jest tu cukier w porównaniu do nasyconych . No ale to nasycone się demonizuje . Choć pierwotnie w większości to mięso wpierdzielalismy latając z dzidami przez dziesiątki tysięcy lat .
@chodznaketo8 ай бұрын
Nikt ich nie demonizuje. Czysta biochemia zanika w badaniach klinicznych, co widzimy gołym okiem. Nasycone kwasy tłuszczowe w nadmiarze mają inne działanie niż fruktoza czy sacharoza.
@TheKimilii8 ай бұрын
Całkowity 309,77 HDL 70,94 Triglicerydy 47,27 LDL 250,82 Dobrze czy zle?
@tomaszkoziel94937 ай бұрын
Zle
@TheKimilii7 ай бұрын
@@tomaszkoziel9493 dlaczego?
@dawidkwiatkowski84027 ай бұрын
@@TheKimilii Taki wynik powinien cię skłonić do konsultacji u lekarza lipidologa. LDL250 może świadczyć o zaburzeniach genetycznych w metabolizmie cholesterolu.
@TheKimilii7 ай бұрын
@@dawidkwiatkowski8402 jestem na 2 posilkach wegle ograniczone
@dawidkwiatkowski84027 ай бұрын
@@TheKimilii Radzę włożyć teorie internetowych ekspertów między bajki i naprawdę wybrać się do lekarza lipidologa.
@krisweclawski1408 ай бұрын
Dziękuję Wam za ten film. Nie jestem na keto, jadam „dosyć” zdrowo, ale ostatnio jeszcze się poprawiłem, tzn zero słodyczy i gotowców. Oto moje wyniki: Cholesterol - 286 Trójglicerydy - 55 HDL - 82 LDL - wyliczony - 193 Cholesterol bez HDL - wyliczony - 204 Lekarz stwierdził, że muszę to leczyć statynami, póki co się nie zgodziłem. Zamiast masła teraz używam oliwy, ale ciężko mi zrezygnować z naturalnych jogurtów i sera białego pełnotłustego, jadam je raz, dwa razy w tygodniu. Biegam 2x w tygodniu 5-7km i raz dźwigam na siłowni. Mam nadzieję, że spadnie mi cholesterol. Nie jestem też otyły, raczej chce przytyć. Stosuje posty 14/10