3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@artemielistratov6059 3 күн бұрын
Бокс лучшее средство самообороны.Только в голову не бейте слишком сильно.Люди хрупкие,умирают легко.Желательно вообще уходить от конфликтов.После неудачного конфликта и разговора с полицией теперь всегда при себе ношу перцовый баллон.Им проще и нет риска.
@user-ih7bg1zx2x 22 күн бұрын
Зачем этот тренер по ММА, скрещивает пальцы рук на затылке противника?
@putin.murder 24 күн бұрын
Отжимания с локтями в сторону 😂😂😂 это же не профессионально😂😂😂
@DaNiel_epta01 Ай бұрын
Да ну его, я лучше носки на лапы одену
@sever8888 Ай бұрын
Тренер от ожирения страдает. Лечите его
@user-fc6co8uh3b Ай бұрын
Если есть возможность херачишь стальной трубой по покрышке . Кисти будут как клешни, ощущение, что можешь раздавить череп. Или полметра черенок, посредине отверстие (поперёк) продеваешь верёвку, вешаешь груз(гирю, канистру с водой, мешочек с землёй и т. д.) накручиваешь - раскручиваешь.
@airon-xf5qr1tu4q Ай бұрын
Мешка с говном, толстого показали...
@RedsRefes-zf3wr Ай бұрын
Москва город тренеров😂😂😂
@Demchenkov_Anton Ай бұрын
Теперь точно запомнил) прям понравился 1ый способ) Благодарю!
@Cinema_Pidor Ай бұрын
подскажите что делать,хочу начать эти упражнения но не могу так как сильно болит затылок и макушка когда встаю на них?даже на мягкой поверхности
@user-dh7gl6bb5r Ай бұрын
Очень детально , понятно и доходчиво объясняет. Уважение такому парню .
@arkadiln2531 Ай бұрын
Только вот никто с новичками бороться не хочет. Тут хоть обуважайся более опытных.
@user-nb2gh9xu4v 2 ай бұрын
😎👍
@user-yf8ow4nb6f 2 ай бұрын
Видно люди от души совет дали! Молодцы, Рахмет вам✊
@tuner551 2 ай бұрын
Скорее всего оптимально делать эти упражнения по 30-60 секунд на движение. 2 мин это слишком. Больше чем уверен, что этот тренер (да и в принципе, любой другой) не сделает некоторые из этих упражнений в такой динамике в течение 2 мин. Например то отжимание (spider-man) вроде 5 Упр. В этом комплексе. Ну не сделать в такой скорости в течение двух минут. И тренер этот не сделает. Потому что там бы получилось 100+ отжиманий в таком случае. Мало людей на такое способны, особенно когда до этого ты делал уже несколько других упражнений в течение 2 мин как тут предлагают) короче анрил. Понятно тут на видео где все нарезано по 10 сек он показал все красиво и выглядит круто) Но в целом то комплекс неплохой и упражнения полезные. Только время лучше сократить, чтобы не сделать своему сердцу и организму только хуже!
@Vilayat_Khan 2 ай бұрын
6 как называется
@user-ps8co1bj1c 3 ай бұрын
Москва страна возможностей.
@user-ps8co1bj1c 3 ай бұрын
Следующим будет инвалил на костылях обучать спринту.
@user-gt5ym6jq4n 3 ай бұрын
Какой метро
@firefly_allmass4214 3 ай бұрын
😌Спасибо!
@alexanderstoll7008 3 ай бұрын
Худший тренер
@Lena-hk8ib 3 ай бұрын
👊👍
@Igor_BARADAT 3 ай бұрын
Когда звук в разы громче голоса.😢
@vyacheslavbogdanov8941 4 ай бұрын
Бнгтв армия!
@user-nr6fl6rx4t 4 ай бұрын
6 упражнения как называется??
@user-bk7rj5xo2q 4 ай бұрын
Только в борцовском мостике носом пола надо касаться и лопатками.
@user-kx3uv3lw5j 4 ай бұрын
Классное музыкальное сопровождение!
@Youbegovno 4 ай бұрын
Если хочешь научится делать такие упражнения, то надо идти в зал тяжёлой атлетики, а не смотреть кроссфитеров. У него самого много ошибок. Жопа на старте на уровне плечей. Гибкости никакой. Да и не в сет это ,а в стойку. В сет это когда садишься жопой в пол.
@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын
О, слава богу адекватные коментарии👍
@user-qw4ci7zu5d 4 ай бұрын
Сайд-стэп и циркуль это передвижения. И циркуль на пятке боксеры не делают, только на носке.
@user-cm9xi1tn3n 4 ай бұрын
Большинство наших "мужиков" практикует прием на грудь😆
@user-dn3lh7lz5w 4 ай бұрын
Где это зал какое метро
@_tim_666_stalker_8 4 ай бұрын
И где бинт крестить тоже не видно
@_tim_666_stalker_8 4 ай бұрын
Видео быстрое,и нифига не получилось,у меня всегда липучка не там получается,шляпа короче
@user-xj9vh4vy8c 5 ай бұрын
5 раундов спарринга на каждой тренировке?
@KB_XC_WINGSofFIRE Ай бұрын
У нас 6
@janarbeksharshenov5646 5 ай бұрын
БНГТВ армия
@user-le9ck5qp8j 5 ай бұрын
Ручку берем просовываем ручку потом ручку за ручку и ручкой давим ручку
@alexeymuhlaev6486 5 ай бұрын
Многие только через пизды понимают а говорят не надо драться
@karapetystyan6559 5 ай бұрын
Молодец спасибо
@user-un7qr3fk9u 5 ай бұрын
🎉🎉🎉
@007sergeivanov 6 ай бұрын
Спасибо за информацию, но я думаю, что без перерыва/небольшого отдыха между упражнениями этот комплекс не выполнить.
@sergeydilendik6469 6 ай бұрын
Воровать чужие комплексы не хорошо. kzbin.info/www/bejne/iHmkdpSBgrOboZY
@user-sd3uw6js4b 6 ай бұрын
Досконально!
@user-nf4wf7zc6m 6 ай бұрын
Сильнейший совет спасибо брат так как я сам тренируюсь со своими детьми канат забытая но очень полезная вещь всего наилучшего
@user-qf1nw8jl5w 6 ай бұрын
Фанк Робертс одобряет
@evguenik6711 6 ай бұрын
этот толстопузик, главный тренер России:? Да я лучше него втыкаю локтями!
@ceyhunagayev4452 6 ай бұрын
Мой родной братишка .Я горжусь им.Молодец так держать👍🇦🇿
@roulln6901 6 ай бұрын
Что делать у меня стойка так себе но борьба хорошая можно ли в РБ сразу начать бороться?
@NobodyOsobov 6 ай бұрын
Разминка
@user-tm4cx6gv6b 7 ай бұрын
Благодарю! Учить это как раз ваша задача.
@fnatic007 7 ай бұрын
большой палец прижимать к ладони надо а не наоборот