Ganz ehrlich es is die Mischung die es ausmacht. Ich kann mit von fast jedem Experten einen Punkt raus nehmen den ich gut finde.

Danke dir ♥️

Nein, Chiawasser kannst du zu jeder Uhrzeit trinke.

Muss man vor oder nach dem Essen trinken? ​@@CorinnaRohVegan

Sehr gerne und danke für dein Feedback. Grundsätzlich hängt das von der Qualität des Krauts ab. Und auf Vorrat ist so ne Sache, besser ist es, es regelmäßig frisch zu machen. Aber ich hab mal um es zu testen, das fermentierte Kraut 2 Monate im Kühlschrank gelassen und es hat noch ausgezeichnet geschmeckt. Bei fermentierten Produkten scheiden sich die Rohkostexpertenmeinungen. Die einen sagen, es gibt sehr wohl trotzdem deinen Nährstoffverlust je länger es steht. Die anderen sagen, dass durch die Fermentation, die Nährstoffe versiegelt sind und es weit aus länger als paar Monate haltbar ist mit keinem Nährstoffverlust. Meine Meinung ist, dass es sinnvoller ist, regelmäßig frisches Sauerkraut anzusetzen. Viel Freude dabei.

@CorinnaRohVegan Vielen Dank für die ausführliche Antwort.

sehr lässig. welche fastenvariante hast du gewählt?

Ich freu mich sehr, wenn sie dir weiterhelfen werden ❤

❤

@@CorinnaRohVegan ? Deinen Kommentar kann ich nicht ergründen. Ich stelle mir vor 🙈 wie die Leute auf eine Küchenrolle (Nudelholz?) spucken, und du kommentierst mit ❤️ ....

es is einfach besser auf ne küchenrolle zu spucken als direkt in den abfluss, darum hab ich mit dem herz kommentiert. liebe grüße

@@CorinnaRohVegan Es ist nicht "besser" - sondern es ist zu unterlassen , Kokosfett in den Anfluss zu entsorgen. Inzwischen weiss jeder, dass das Kokosfett beim Abkühlen härtet. Die Folgen sollte sich jeder denken können - wenn er denken kann. Zum Ausspucken empfiehlt sich ein ordentliches Stück saugfähiges Papier. Darauf kommt es an. Mit öffentlichen "Ratgeber"-Videos übernimmt man auch eine Verantwortung, nebenbei bemerkt. Aber was ist überhaupt eine "Küchenrolle"? Ich hoffe kein Nudelholz....

@@CorinnaRohVegan Danke für den Herzkommentar, aber zuordnen kann ich ihn noch immer nicht. Gut gemeint, der Tip zum Ausspucken, verstehe. Aber nicht konkret....

Hey Florian, das klingt sehr sportlich. Denk gern an Spirulina is eine der besten Aminosäuren die wiederum Proteine ersetzen. Denk auch gern an wirklich viel Essen, grad bei der Umstellung. Ich wünsch dir alles gute beim umsetzen. ❤

JA is schon sehr spannend. also als ichs das erste mal gehört hab, dachte ich mir so, das kann doch gar nicht sein so oft und so unterschiedlich diese wörter eingesetzt werden aber ja, tatsächlich.

❤❤❤ Verliebtheit find ich auch mega gut. man kann sich ja auch in so vieles verlieben was dann ganz viel Dopamin ausstößt also jaaaaaaaaaa :)

Würde ich auf jeden Fall empfehlen 😎

@@CorinnaRohVegan Alles kar, danke.

gerne

Das ist gar nicht schlimm, kannst du gerne so machen. 🥰

Sehr genial. Da wünsch ich dir alles Liebe auf dieser Reise. Das Buch von Markus is mega.

Wurde von Biochemikern die sich auf Rohkosternährung spezialisiert haben überprüft. Von mir persönlich nicht. Aber es gibt sehr viele Experten in der Rohkost Szene die bestätigt haben, dass die Nährwerte explodieren bei Fermenten, somit ist das für mich ausreichend.

Über Salz selbst gibts extrem viele Videos und es gibt in der Ernährung allgemein tausend Berichte für alles. Probiere es doch selbst aus, wenn du gekochte Nahrung isst, dann iss mal Nudeln die nicht in Salzwasser sondern normalem wasser gekocht wurden und salze sie nicht. Isst du vegan oder Rohkost dann iss einfach mal eine Gurke die du nicht salzt. Schau was das in deinem Körper macht und wie viel du davon essen kannst. Veränderst du nichts an deiner Essensmenge verzichtest aber 2 Wochen auf Salz wirst du automatisch 2-3 KG abnehmen, weil das durch das Salz gebundene Wasser ausgeleitet wird.

ich kann dir davor empfehlen.

hey du, freut mich. Ja ich hab auch schon Kürbis öfter entsaftet. Generell wenn dir ein Saft zu dickflüssig is, kannst du immer Wasser auch hinzufügen. Womit ich Kürbis oft kombiniert habe ist zb Ingwer, Karotte, Ananas, Orange aber auch Apfel oder Rote Beete also die Möglichkeiten sind gigantisch. Viel Spaß dabei

Vielen lieben Dank für das wundervolle Feedback. Das ist einfach schön. Fühl dich umarmt. Danke dir.

Ja sie hat mich gebeten die Videos runter zu nehmen weil sie nicht mehr viel damit anfangen kann. Für mich ist alles was sie in den Videos gesagt hatte aber extrem wertvoll und ich glaub nach wie vor dass es gut ist. Carnivore ist extrem spannend. Jeder darf da mit seinem Körper machen was er glaubt, dass gut für ihn ist. Ich hab mal einen Rohkost Carnivoren kennen gelernt, das war für mich eine Geruchskatastrophe. Allein der Gedanke rohes tierisches Blut zu trinken lässt mich mich abschrecken aber ja, er hatte erzählt, dass sich extrem viel in seiner Gesundheit verbessert hatte.

ich verstehe deinen Gedankengang. Diese Beutel kannst du mit einem Teebeutel vergleichen. Den würdest du auch nicht mehrmals verwenden. Selbst wenn ich meine Wasserkaraffe mit Steinen Bergkristall oder Thurmalin anfülle, wasche ich die Steine jeden Tag und lass sie nicht mehrere Tage rumliegen. Aber da darf jeder seinen eigenen Weg finden.

Vielen lieben Dank für dein herzerwärmendes Feedback. Das motiviert mich einfach sehr in meinem Tun. Grade jetzt fällt es mir ja irgendwie schwer neue Videos zu produzieren und daher motivieren mich solche Kommentare schon sehr. DANKE DIR

ja find ich auch ❤ der kleine Rakker is so unglaublich oft aufgetaucht um das Video zu stören. Weil er so schmusig war, konnte man sich da gar nicht wirklich ärgern. Er is einfach zu süß ❤

JA ganz genau so ist es. Wir entscheiden was uns hilft.

Ja den Gedanken verstehe ich. Du darfst halt einen Slowjuicer nicht mit einem Gerät vergleichen welches extrem viele Nährstoffe verliert. Wem der Nährstoffgehalt wichtig is, darf da auch auf die Qualität achten. Kann man, muss man aber nicht, darf ja jeder entscheiden wie er will.

Da hab ich geteilte Meinungen gehört. Bei manchen ja, bei manchen hats dann zu Verstärkungen geführt. Also kann ich da kein klares Ja oder klares nein sagen. tut mir leid. Bei Candida hab ich Erfahrungen von Menschen gehört, dass eine Knoblauchkur, sehr viel Wasser trinken mit hoher Bitterstoffzufuhr, ne Saftkur, aber auch ein hochwertiges Omega 3 Öl als Kur helfen kann. Ich empfehle da das Öl von Zinzino oder Norsan.

schreib mir hierzu am besten ein e-mail an [email protected] dann sende ich dir da weitere infos zu.

Oha, ich hab noch nie von einer Kuschelparty gehört. Wo gibts sowas und hast du sowas schon öfter gemacht? Erzähl mir mehr. Ich bin gespannt.

@@CorinnaRohVegan Hallo Cori, ich bin m, 51, buche seit dem 4. August Kuschel-Einzel-Sitzungen, auch Kuscheltherapie genannt. Das tut mir sehr gut - in mehrfacher Hinsicht. Hier in Essen-Kettwig macht meine K Th. auch GruppenKuschelAbende. Hab zwei mitgemacht. Jetzt mach ich Pause. Hab gemerkt, dass ich doch etwas überfordert bin im den KuPas. Aber das Einzelkuscheln mach ich weiter jeden Montag zwei Stunden. Ist soo toll ! LG, Wladi, Dortmund

Sehr gerne. Kann ich verstehen, ich hab sie auch geliebt. Hast du sie mittlerweile schon ausprobiert?

sie ist unglaublich köstlich. für mich ist es immer die größte zufriedenheit gewesen, wenn menschen in meinem umfeld dann nach dem probieren der torte meinten, dass die gar nicht wie roh schmeckt sondern einfach ur gut is. und das is bei dieser torte auch der Fall gewesen.

Ich danke dir für diesen lieben Kommentar. Das motiviert mich weiter zu machen.

ja das kann ich gut nachvollziehen. in welcher farbe hast du sie?

@@CorinnaRohVegan schwarz mit goldenen Stacheln. Go Vegan

ah, sehr cool, das is die Premium Variante wenn ich mich richtig erinner. Hast du die Standardmatte auch ausprobiert und merkst du da einen gravierenden Unterschied?

@@CorinnaRohVegan nein, sollte man da einen Unterschied merken?

hier findest du das Rezept Video kzbin.info/www/bejne/iZPQinyslpZ9m8ksi=WMVh7hS0xUfDJGyi

Ich nehm immerwieder welche aber nur als Kur. Ich hab sie in meiner Anfangszeit genommen um meinen Körper zu entgiften und den Nährstoffmangel aufzufüllen. Jetzt mach ich da nur mehr eine Kur und nehm gar keine regelmäßig.