4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Пікірлер
@davidhozyashev6504 3 күн бұрын
Самый бесполезный овощ это мозг у этой бабки
@votrimma 12 күн бұрын
А, почему кето диета не стала стилем вашей жизни?
@НатальяВеселикова 13 күн бұрын
Рецепт пропишите пожалуйста там где Кбжу писали.
@tanyarudenko3927 19 күн бұрын
Не слушайте злые комментарии... Вы молодец! Поддерживаю.
@tatyanakaktus 14 күн бұрын
Благодарю!
@Irina18rus777 22 күн бұрын
Спасибо за рецепт овсяного хлебца! Но худеть просто , не мучайтесь ем все по пословице - заатрак съешь сам обед раздели с другом ужин отдай врагу - итог минус 6 кг в месяц
@tatyanakaktus 19 күн бұрын
Прекрасно!
@ТамараЕмуранова 26 күн бұрын
Вы ошибаетесь насчёт цены льняной муки😅
@ОльгаЩербакова-з5ч 28 күн бұрын
Употреблять шкварки... народ, пожалейте свою печень
@Татьяна-с9с6ц Ай бұрын
Можно вафельницу не смазывать, так как там есть сметана и масло. Я не смазываю. Снимаются хорошо.
@ЛюдмилаСмола Ай бұрын
А ще треба показати свої браслети та каблучки?!😊😊😊
@КамилаБахышова-с2ж Ай бұрын
Здравствуйте можно узнать Вы едите бобовые ,бурый рис ?
@tatyanakaktus Ай бұрын
Нет , не ем, в этих продуктах много углеводов
@НеллиМ-ч4ы Ай бұрын
Татьяна, можно ли заменить кокосовую муку рисовой?
@tatyanakaktus Ай бұрын
Нет, в рисовой муки 80 гр углеводов на 100 муки, можно удешевить и добавить льную муку, в ней углеводов мало, но это будет другая выпечка и цвет выпечки будет темноват
@inliss3275 Ай бұрын
Действительно, то что врачи называют генетикой, это в большей мере касается привычек и образа жизни, которые родители закладывают с детства. Я это давно поняла и странно, что об этом очень мало кто говорит. Спасибо Вам за Ваш опыт! Удачи и дальнейших успехов во всех делах Ваших!
@tatyanakaktus Ай бұрын
Спасибо! Хорошо что приходит к нам понимание)
@ЛюдмилаСлепова-л1ф Ай бұрын
Вы до такой степени не уважаете людей, которые заходят на ваш сайт, что не хотите прописать рецепт, даже после многочисленных просьб? Кбжу Вы же прописали, а рецепт тяжело? Если Вы до такой степени не уважаете нас, то большое неуважение и к вам👎
@tatyanakaktus Ай бұрын
Людмила, вы обвиняете за рецепт? Если бы вы знали сколько время теряется на съёмку, обработку, готовку , и это за просто так, бесплатно, на добровольных началах, а вам лень прослушать два раза видео . Я постройнела и передавала инфо вам, не нравится? .не уважайте, не смотрите видео, не худейте, ваше право! Вот поэтому сейчас и не снимаю видео про свои тарелочки У вас ко мне много претензий ! Ищите инфо в другом месте))) Счастья вам!
@ГУБИНСКАЯАлександра Ай бұрын
Где рецепт? Без рецепта письменного даже смотреть не хочется. Если готовить, то опять пересматривать ролик ужас ля, ля, ля ля.
@НинаМензатова Ай бұрын
Татьяна, вы для меня пример!Благодаря Вам ушла от дорогих нутрициологов и диетологов. Большое спасибо за ваши замечательные и реальные ролики!❤
@tatyanakaktus Ай бұрын
Очень рада, что вы нашли полезное для себя в моих роликах Здоровье превыше всего!
@OlhaTokareva-g6h 2 ай бұрын
Добрый день. А почему смородины много нельзя?
@olgamace6437 2 ай бұрын
Охи и ахи 5 минут 😮. А что получилось то?? С чем съесть мы услышали два раза, а вообще это съедобно?
@НадиЯ-ч3р 2 ай бұрын
СМАЛЕЦ не украинском и беларуском ПОЛЕСЬЕ топили из внутреннего жира...выход ещё больше,цена в разы дешевле сала и шкварки(любителям похрустеть остаются)...попробуйте,не пожалеете.Технология переработки такая же.
@ТатьянаВоробьева-ъ9е 2 ай бұрын
Мы перекручиваем через мясорубку. Жира больше выходит. А шкарки выкидываем. А с жира делаем мыло. У нас в семье все едят обезжиренное, не переносимость.
@MN2024-j9s 2 ай бұрын
А чем можно заменить какосовую муку?
@tatyanakaktus 2 ай бұрын
Можео взять льняную муку, она дешёвая, но хлебцы будут тёмного цвета
@MsAndante 2 ай бұрын
Спасибо! Всегда с удовольствием слушаю Вас. И с удовольствием рассматриваю ваши тарелочки)
@mkamati582 3 ай бұрын
А состав написать ?
@user-mary56 3 ай бұрын
Лучше мешать деревянной лопаткой - силикон лучше не использовать при высокой температуре - неизвестного он качества!
@ИванИванов-м1ч4ц 3 ай бұрын
Диетолог Ковальков по поводу Кето диеты говорит , что нужно под присмотром врача проходить сию диету. Она краткосрочна.Можно здорово навредить организму. Читал и от других диетологов про опасность этой диеты. Хотя к сожалению есть "любители " переходить дорогу и ездить на красный свет. Сам сбросил 50 кг . 5 разовое питание . Каши, куриные яйца, куриное мясо, индейка ,творог 5 процентов ,мягкий сыр, кофе с молоком 2,5 процентов, курага, яблоки , овощи, отруби , 50 грамм зернового хлеба. Есть мнение что 5разовое питание увеличивает нагрузку на поджелудочную. Возможно. После похудения питайтесь продуктами которые можете контролировать .
@Elena_911 3 ай бұрын
Можно и не смазывать, тефлоновое покрытие
@МаринаМарченко-я2г 3 ай бұрын
Такая измученная женщина..Обними и плачь…
@ЛюбовьНикитина-щ3х 3 ай бұрын
А что та́кое мыкать это такой жаргон?
@irinakonstsntinenko5392 3 ай бұрын
Что значит 57+...Что кокетничать, вы можете не говорить возраст вообще, или как есть.
@Татьяна-э4т4о 3 ай бұрын
Татьяна здравствуйте! Какой отличный у вас канал, столько полезной информации. Как же я рада, что вас нашла. Сегодня купила кур печень и буду готовить по вашему рецепту.
@tatyanakaktus 3 ай бұрын
Пользуйтесь, все просто и доступно и здорово!
@olgalu4903 3 ай бұрын
Татьяна пьете ли вы электролиты каждый день? Вместе с водой?
@ЕленаПанченко-т3е 3 ай бұрын
Рецепт был бы не лишним. Не всем хочется слушать, что у вас сломалась лопатка и надо сходить купить!
@kotik-uf2cj 3 ай бұрын
Что то не могу найти их на Вайлдберриз.... Там спиртовые, винные, пивные... А пищевых неактивных нету... Или я не так ищу?
@tatyanakaktus 3 ай бұрын
Сейчас на Валдберисе нет пищевых дрожжей
@kotik-uf2cj 3 ай бұрын
@@tatyanakaktus Спасибо за ответ!!!
@АнтонинаМицкович 3 ай бұрын
А я вчера смешала творог,яйцо,кефир с семенами чиа,ложку клетчатки,соль, соду ,и ,каюсь,банан,чуть сливочного масла,кокосовую муку,все на глаз и получилось куча вкусных вафель,хватит на несколько дней.
@ОльгаЗуева-г3л 3 ай бұрын
Мне надо сладкие а вы
@АнтонинаДмитриева-с1г 3 ай бұрын
Вы забыли--Пекут на этой вафельнице после того, как погаснет зелёная лампочка. У меня такая же, оч люблю ее. Вы уж больно мало теста сделали. Я не люблю возится с любыми вафлями каждый день, сразу делаю на несколько дней😊
@usermila60 3 ай бұрын
Если есть в тесте масло, вафельницу смазывать не нужно.
@ЛенаНадточий-м5я 4 ай бұрын
Сало тоже по цене мяса в украине . Мы берем внутренний жир и делаем смалец . Мира и добра !
@ЛюдмилаШадеева 4 ай бұрын
Таня с какого веса вы худеете какой вес у вас сейчась
@ГалинаЯнукевич-г1п 4 ай бұрын
Танюшка, вы просто молодчина, но на ваших тарелочках нет сложных углеводов, бросайте кето, очень вредно для здоровья. Добавьте чуть - чуть серых каш и твердых макарон, не мне вас учить, сколько. Без углеводов загнется щитовидка, и попрёт вес вгору, полюбите себя. Ваш доброжелатель
@tatyanakaktus 4 ай бұрын
Спасибо большое, шитовидке больше всего нужен белок,
@айтаБаланова 4 ай бұрын
Спасибо
@РозаГрей-б2я 4 ай бұрын
Захожу на канал, когда хочу мотивации и увидеть разные варианты тарелочек. Постоянно они у Вас вроде знакомые, но все равно все по новому. Спасибо, обнимашки!
@МаксимКлевцов-о1е 4 ай бұрын
Браво,Татьяна! А Вы, прежде чем ,,вставлять свои 5 копеек,, изучили бы материал, как Таня и тогда не писали бы глупости!
@milanach5908 4 ай бұрын
Таня вы пропали на какое то время, а перед этим плохо себя почувствовали. Что с вами было?
@JannaBabinetchi 4 ай бұрын
Отличное блюдо, взяла на заметку!
@ЛюдмилаМатвеева-э8р 4 ай бұрын
Татьяна, наконец то вы появились! Ждали, скучали, не хватало ваших слов поддержки. У меня за год кето минус 14 кг и завис вес уде месяца 3 стоит вес на месте (думаю еще из-за фруктов) лето короткое и не могу отказаться совсем от сезонных фруктов и ягод😊
@tatyanakaktus 4 ай бұрын
Вы молодец! Сдвинули вес, да фрукты не дают худеть, а излишки фруктов дают ожирение печени, не ешьте очень много)))
@ОльгаИванова-ш6е5з 4 ай бұрын
😍 красотка
@МаринаВедерникова-э9б 4 ай бұрын
Хрень какая то. Бабка явно не в себе. Видимо от старости крыша поехала.
@ОльгаФилатова-щ8т 4 ай бұрын
Купила такую муку, ну не понравилась она мне. Хотела выбросить, а тут ваш рецепт. Испекла в такой же вафельнице, получилось супер. Спасибо вам большое.
@user-Alla675k 4 ай бұрын
❤❤❤
@bibinoursoultanova1877 4 ай бұрын
Добрый время суток...вы большая молодец я за вами давно слежу...