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Пікірлер
@alejoolaya7775 4 күн бұрын
Muchas gracias
@julitomaldonado 7 күн бұрын
Yo lo que hago cuando tengo pensamientos fatalistas me rio de ellos, porque equivalen lo mismo como si personas reales me insultaran solo no les hago caso y sigo con mi vida como si nada hubiese pasado, cuando no les tomas importancia dejan aparecer y recuperas el control🎉❤
@vencereltocylaansiedad281 Күн бұрын
Muy bien hecho. Tú eres una prueba más de que se puede aprender a cambiar esa interpretación tan negativa que uno hace de sus pensamientos intrusivos. Porque lo que genera y mantiene el problema del TOC es la interpretación problemática que la persona hace de sus pensamientos. Pero en realidad los pensamientos son solo frases, solo que en lugar de escucharlas de una tercera persona, aparecen en la conciencia y por eso a la mayoría de personas le resulta difícil no darle importancia. Pero con práctica y voluntad en muchos casos se puede aprender a hacerlo.
@mariaalejandragonzalez731 8 күн бұрын
Muy bien video, muy clara la explicación
@guadalupealarconbarea1170 9 күн бұрын
Yo no tengo TOC per estoy intentando ayudar a otra persona que lo tiene y este video me ha parecido muy didáctico e interesante. Muchísimas gracias por regalar tu tiempo y, tus conocimientos y experiencias, con ello ayudas a muchísima gente. Gracias de nuevo!!!!
@dainerysmartinez5945 19 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@javiblack 19 күн бұрын
Todavía falta mucho para que,cuando vas a terapia,Si cuentas a alguien que vas a Terapia, cuándo salen las palabras Psicología, Psiquiatría o piensan Este está para que lo encierren, o menuda cara qué tiene.Padezco T..O..C Depresión desde niño,Me lo diagnóstico un Psicólogo y una Psiquiatra con casi 30 años .También Ansiedad de adulto.Tengo un Lote, completo.Tengo Temporadas.NO se lo deseo ni a mi per enemigo.Siempre me he infravalorado,hasta que con 13 años mi 1 Borrachera.Con 14 años mis 1 porros.Con 17 ańos dejé dé estudiar.Empeve a trabajar y a fumar porros y beber, TODOS los días..Por el T.O.C. Todo.o hacia a lo bruto Ex- alcohólico, ex-politoxicomano,conoci la Coca y la jeroina con ,18 ańos,antes ya Había consumido, pastillas, L.S.D otra enfermedad qué son TODAS, Para ocultar,Esta sociedad celebra todo con alcohol,Droga Legal de las peores.Yengo el hígado graso alcohólico.No hay tt..oo EL especialista de Digestivo me dijo que, a los 40 no llegaba,si seguia bebiendo ya que el siguiente paso es cirrosis, Cáncer de hígado.Deje con 33 años de beber y tengo 52 años.He tirado mi vida a la Basura.Lo bueno se lleva mejor el T.O.C , DEPRESIÓN,anulado osea drogado.Mis esporadicas parejas Tóxicas, los conocidos Toxicos.Soy muy Tímido con las mujeres sin drogas.He perdido ocasiones de haber podido ligar,con mujeres no Toxicas,y perder el posible ❤️ por mi timidez,baja autoestima,e inseguridad.Solo me a dado tiempo a tener un buen trabajo, a comprar una vivienda, aparte de tener un poco de colchón de dinero ahorrado.Para ña bida qué je llevado,he aprendido a aprovechar el tiempo.El tiempo es oro.Sigo rn Tt.oo Psicologíco con psiquiatrico. los 40
@segundogonzales8954 19 күн бұрын
Muchas gracias no solo por el tema y que es tan iluminador y la bella explicación SINO también que lo hace pensando en el ser humano, no solo es comercial. Porque de verdad hay tanta necesidad y es demasiado caro que cobran y muchos están fuera del alcance. A ud Dios lo bendiga. Gracias.
@guadalupealarconbarea1170 20 күн бұрын
Es el mejor video y la mejor y más completa explicación del trastorno y del proceso de superación que he le leído. MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!.
@DonaldGuerrero-rg4fc 23 күн бұрын
Excelente información..!!!! Gracias
@andresramirezlopez4505 23 күн бұрын
Es necesario - recomendable el tratamiento farmacológico para la atención de este tipo de TOC? O es recomendable trabajar en estas técnicas que mencionan ?
@vencereltocylaansiedad281 Күн бұрын
Hola Andrés, cada caso de TOC es muy distinto, y por tanto también la recomendación de si el tratamiento psicológico debería acompañarse de medicación es muy distinta en cada caso. Fundamentalmente depende de tu nivel de ansiedad y de la frecuencia de esta; y de cómo de limitada está tu calidad de vida a causa del TOC; eso es algo que deberías hablarlo con tu médico.
@raiwarsraiwars53 24 күн бұрын
Cómo puedo descargar el pdf
@ramondominguezrubio7538 25 күн бұрын
LOS PENSAMIENTOS PUEDEN Y ESTARÁN AHÍ, PERO QUE ME DICE MI CAPACIDAD RACIONAL PUEDE SER CIERTO ? FALSO ? EN MICROSEGUNDOS PUEDO DEDUCIR O QUE ME DICE LA REALIDAD, POR EXPERIENCIA HAY HECHOS QUE DEPENDEN DE MÍ Y OTRAS QUE NO AL FINAL ACEPTAR LA REALIDAD; PERO COMO LLEGO AHÍ. PRIMERO ME PONGO EN UN PARTIDOR CON VARIOS COMPETIDORES PUEDO GANAR O PERDER, ESA ACTITUD A LO LARGO DE MI VIDA ES COMO UNA BALANZA PERO REHUIR SERÍA CONSIDERO NO SALUDABLE, CREO ADEMÁS TENER PROYECTOS EN LA VIDA.SOMOS MENTE CUERPO Y ESPÍRITU. FILOSOFÍAS DAÑINAS O DESCABELLADAS QUE LAS HAY NO DEBEN TENER ESPACIO; SOMOS MÁS QUE ANDAR O SEGUIR A FANÁTICOS QUE HAN PERDIDO EL RUMBO.SU COMPRENSIÓN SI CAUSO DISGUSTOS.
@joseabrahannogueravalencia8526 25 күн бұрын
muy bueno muchas gracias
@MRAREX2024 25 күн бұрын
Me siento brutal y solo llevo un dia siguiendo los pasos.
@MRAREX2024 26 күн бұрын
Llevo 3 horas aplicando los consejos que me dio un canal y siento la luz de nuevo
@MRAREX2024 26 күн бұрын
Es un trastorno deribado de la ansiedad o de otras emociones con tan solo aceptar las emociones se supera.
@MRAREX2024 26 күн бұрын
Me has descrito por completo, gracias al video descifre quien soy y se como superarlo, la clave es que no tengo que luchar conmigo solo aceptarme y aceptar mis pensamientos ignorandolos.
@memowild9263 27 күн бұрын
Hola tengo toc desde los 12 años se me agrabo mas el 2019 cuando deje de tomar pastillas antidepresivos por 20 dias ya que cuando salia a reuniones sociales y tomaba me dolia el corazon entonces le eche la culpa a las pastillas y desde hay me vino la desgracias empece a tener toc de enfermedades y hace un año tengo toc religioso y estoy deprimido estoy sin trabajo mas de un año y medio y no quiero hacer nada he pensado en suicidarme porque no dejo de pensar estos pensamientos contra dios y la virgen maria.
@ElOTPMayakashi 28 күн бұрын
Hola quisiera contar un poco de mi, antes era una persona que no le agradaba a la mayoria de mis compañeros de mi salon, hoy en dia ya tengo un grupo de amigos cercano, el problema es que ese grupo de amigos es "problematico " por el echo de que quieren que ellos quieren que este todos los dias conectados en discord y eso me genera estres y malos pensamientos sobre discusiones peleas incluso hasta siento que tengo la necesidad de alejarme de ellos porque es que el echo de estas obseciones me generan mal estar mental y no c si son ellos o solo es mi mente la que me hace daño, en general esa presion de que me pregunten (donde haz estado cuando me desconecto por un rato o unos dias) ese tipo de comentario que me hacen se me hace una presion social como si estuviera obligado a hablar todos los dias con ellos, incluso tengo otro grupo de amigos con los cual no tengo ningun problema y nomas estamos ahi jugando tranquilamente, y este grupo cercano me estresa la verdad. No los culpo del todo porque no son malos solo que el echo de que me pregunten donde estoy y que no sea bien visto el "sordeo" como le dicen ellos cuando estamos muy innactivos conectados en discord la verdad se me hace una forma de decir que quiere que estemos 24/7 hablando Incluso hoy tuve una pesadilla sobre que ellos me dejaron de hablar y me tacharon de mala persona. Apenas llevo 4 meses con esta enfermedad incluso la verdad estuve a punto de ponerle fin a mi vida por estas ideas de peleas entre amigos, discusiones, problemas estupidos y estoy bastante cansado. La verdad queria desahogarme porque yo no soy una persona problematica
@vencereltocylaansiedad281 Күн бұрын
Si sientes que esos "amigos" no aportan nada bueno a tu vida, no tienes por qué mantener una amistad que no te aporta nada; ni tienes que actuar como no eres por la presión social. Ellos deberían entender que tú eres así, que no te gusta estar atado a las redes sociales y que tienes muchas otras cosas en tu vida además de ese grupo. Pero eso deberías decírselo. Y si ellos no te aceptan tal como eres y no les gusta tu "sordeo", mi opinión es que no te conviene dejar entrar a tu vida a personas que no te aceptan tal como eres.
@GuadalupeVilaHurtado Ай бұрын
No le puedo agradecer bastante su labor desinteresada de ayudar a las personas con TOC. En una de la sub-clases me encuentro yo. A veces realizo compulsiones al sentir un malestar que no puedo identificar. He pasado del TOC supersticioso asociado a la culpa, a una sensación de miedo difuso. Este sentimiento es mucho más cruel porque siento culpa y no sé porque. Un afectuoso saludo
@manueljulianoterogonzalez3533 Ай бұрын
Como quitar el TOC donde no quieres tocar mucho y te lavas las manos michas vcces ???
@vencereltocylaansiedad281 Күн бұрын
Por desgracia en ese tipo de TOC trabajar la parte cognitiva no suele ser suficiente, y muchas veces se hace imprescindible hacer Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta. Por eso el TOC de contaminación suele ser de los más difíciles de vencer; porque es una terapia muy dura y mucha gente se siente incapaz de continuar la terapia.
@aquilesloco Ай бұрын
Muchas gracias! De ❤ La verdad acabo de abrir los ojos totalmente con este video y creo mi psicóloga ya sabe que lo padezco, siendo que llegue acá luego de unas preguntas que me hizo. Que bueno que no estamos tan locos y que quizas solo ignoramos menos cosas que el resto (en mi caso por suerte es todo mental). Ya no me siento tan raro por no ser congruente a la manada y eso es genial 🙂😅
@juanjesusrojassauni2874 Ай бұрын
Leí que la liberación execiva de dopamina. Cambia la química del cerebro, así que los vicios se deben evitar. Y se debe buscar la mejor manera de hacerlo, ya que hay muchas veces la fuerza de voluntad te hace que sea difícil. Más se debe cambiar la manera de ver el vicio, sentir que no se está dejando algo importante, pensar que no te estás perdiendo algo valioso. Cómo la técnica de Allen Carr.
@eminemperu1935 Ай бұрын
Eso es justamente lo que tengo ayúdame!!! 😢😖😣
@Andrew.Manzaba Ай бұрын
Como puedo saber si tengo eso de forma profesional???
@JosueArrietamoreno Ай бұрын
Leo todos los comentarios y me doy cuenta que el pensamiento que tengo es el peor de todos
@user-ce6fe5pv8p Ай бұрын
Es feo este trastorno, todo por pensar cosas que ni al caso
@georgesalvador5092 Ай бұрын
Me demoré 12 horas bañándome
@georgesalvador5092 Ай бұрын
El toc es un infierno
@georgesalvador5092 Ай бұрын
El toc es una discapacidad?
@georgesalvador5092 Ай бұрын
El toc es una discapacidad?
@JuanpabloValle-j3l Ай бұрын
La unica manera de sanar el Toc es dejar de compulcionar tolerar toda la ansiedad toda la incertidumbre todos los miedos irracionales e imaginarios ignorarlos no darles importancia tener fe y confianza en ti mismo y tener fe en dios depositar todo en manos de Dios y poco a poco descubriras otra manera de ver al mundo ala vida y no desde tus pensamientos obsesivos una manera de pensar y de ver la vida mas madura sana y en armonia con tu verdadera esencia
@taowolfx7906 Ай бұрын
Me tiembla la mano derecha...😢
@kokochavez9078 Ай бұрын
Jesus me sano de ese transtorno , jesus es la vida , la fe que vence al mundo.
@kelvingabrielgaonescobar1594 Ай бұрын
Alguien puede dar un consejo para el TOC. De otientacion por favor, es un infirrno llevar esto cada dia
@st0rmhuntress 28 күн бұрын
Sanar el trauma (libro) ya que los pensamientos también se sienten traumáticos
@vencereltocylaansiedad281 Күн бұрын
Hola Kelvin. Te comento un consejo rápido.Cuando te venga un pensamiento intrusivo, recuérdate esta frase: "La verdad es la verdad y es independiente de mis pensamientos y de mi ansiedad". ¿Y cuál es esa verdad ? Pues la verdad es que si no te atraen sexualmente las personas de tu mismo sexo, entonces eres heterosexual. Esa es la verdad, independientemente de lo que sea que te digan tus pensamientos intrusivos, e independientemente de la ansiedad o miedo que tú tengas a causa de esos pensamientos. Y esa verdad es inalterable y está por encima de cualquier cosa que te diga un pensamiento intrusivo.
@eminemperu1935 Ай бұрын
No me viene tus PDF a mi correo Gmail hasta ahora,solo llego tu mensaje,he revisado todas las carpetas de mi correo y no me ha llegado los PDF..!!podrias ayudarme con los PDF para poder descargarlos bien Carlos por favor.M.Gracias.🙏🙏
@eminemperu1935 Ай бұрын
Me da vergenza admitirlo pero me siento identificado casi al 100% de lo que ha dicho en este video el psicólogo...!!y lo más irónico es que en personas más inteligentes es mucho peor es este mal..pero se que mientras Haiga vida.. hay esperanza!!🥺🥺👊👊💪💪
@angelicahidalgo2765 Ай бұрын
Donde puedo conseguir el PDF? Ayuda por favor 🙏
@angelicahidalgo2765 Ай бұрын
Yo tengo TOC, hasta hace poco fui diagnosticada, he sufrido mucho porque me dio ansiedad y ataques de pánico con crisis muy fuertes depresivas , me identifico con todo lo q dijo en el video, el TOC es muy agotador para mi es una lucha constante
@GlenPinto-mt6zp Ай бұрын
Yo también tengo TOC y si se sufre un montón cada día es una lucha a veces me cuesta seguir
@elbavanrrell8418 Ай бұрын
Gracias
@sj51_ Ай бұрын
si alguien necesita hablar respondan este comentario
@floriemiliagomezgomez863 Ай бұрын
Hola cómo está, tengo un hijo de 34 años, padece de TOC, y de PERSONALIDAD MIXTA, cómo puedo ayudarle, familiar mente, sea con vivir en casa, aparte de que el está con tratamiento de psiquiatría, y psicología, Bendiciones, feliz día,tarde, NOCHE.
@sevillanoandaluz5732 Ай бұрын
No te identifiques con algo que no eres es automatico o diarrea mental... asi parara deja de identificarte, no es un pensamiento conciente es una diarrea automatica.
@sevillanoandaluz5732 Ай бұрын
No evites,note identifiques,,Simplemente pasa de lo auto en ese estado de to me da igual, sin miedo q diga lo q quiera, Antes y despues q diga algo, si dise obserba para sobreescribe. Solo es una diarrea mental sin valor que no eres no t identifiques. Sige a tu royo, Que nunca te desagrade siempre que te de igual.
@maitenartestudio6075 2 ай бұрын
Está bueno el tema...
@ana.luisanevarez8226 2 ай бұрын
Yo tengo un hijo así y quiero comprenderlo...😢😢😢
@michaellopez-gl7vf 2 ай бұрын
Ami me pasa que mi mente piensa algo que no haga y termino ásiendo eso mismo que pensé que no isiera