2 сағат бұрын
9 сағат бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Пікірлер
@Abdullah-w1s 32 минут бұрын
الووووووو
@hodanono6568 2 сағат бұрын
انا لو نطيت كده وسطي ينخلع😂
@bouananisoumia3611 3 сағат бұрын
جزاء الله بكل خير واعانك الله تعالى على فعل الخير
@yanisyoudas2479 3 сағат бұрын
شكرا جزيلا على هذا الشرح الرائع 💪👏👏 في الوقت المناسب تماما 😊 دائما متألق 🌹🌸متابعه من الجزائر 🌹🌸
@ReyadGendy-d7r 6 сағат бұрын
ربنا يجزيك خير يا كوتش حماده
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
أمين يارب العالمين اشكرك على زوقك
@ReyadGendy-d7r 6 сағат бұрын
الله ينور عليك يا كوتش
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
عشت يا غالي اشكرك على زوقك
@ReyadGendy-d7r 6 сағат бұрын
عاش يا كابتن حماده
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
عشت يا غالي اشكرك على زوقك 💪❤️🏊💐
@ReyadGendy-d7r 6 сағат бұрын
الله ينور عليك يا كوتش حماده
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
وعليك يا غالي ربنا يبارك فيك ❤️💪🏊💐
@takoma-u2p 6 сағат бұрын
شكرا جزيلا ❤🎉
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
العفو بالتوفيق إن شاء الله
@سعد-م7ز1ن 7 сағат бұрын
مساء الورد يا كوتش حماده بارك الله فيك
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
مساء الخير يا غالي ربنا يبارك فيك
@Fatima-d5g7d 9 сағат бұрын
مساء النور انا اليوم تأكدت ان المشكل في جسمي بعد بعد ماغيرت لبس السباحة هو خفف عليا لكن رجليا مازالت تسقد وعليه طلبت مني الكوتش استعمال pull puoy
@samaranssari7567 10 сағат бұрын
شكرا شكرا يااحسن كابتن
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
العفو بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐
@HM-po7vl 10 сағат бұрын
ربنا يزيدك نور على نور كابتن حمادة❤❤تعلمت منك كثير جزاك الله خيرا😊😊
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
آمين يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪❤️💐
@denarasmy4349 10 сағат бұрын
جزاك الله خير يا كوتش
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊💪❤️💐
@samaranssari7567 10 сағат бұрын
شكرا ياكبتن شرح جميل وقيم
@mrfithamadaalgendy6357 3 сағат бұрын
ده من زوقك بالتوفيق إن شاء الله عاااش 💐❤️💪🏊
@LAYADIB369 17 сағат бұрын
والخطوة الي بعدها لو سمحت ..من تنفس و حركة رجلين و اليدين .. شكرا كابتن
@mrfithamadaalgendy6357 17 сағат бұрын
الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل من بداية كسر الخوف من الماء والطفو وضربات الرجلين وحركات الذراعين والتنفس kzbin.info/www/bejne/b6PFe2qVZ6x9iqssi=2EVqe5x2_Y7t8t_2
@96chocho96 22 сағат бұрын
واخيرا عرفت سبب علاش ننزل تحت 😂 ربي يحفظك
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
عاااش بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐
@saadiamzabia2583 Күн бұрын
شكرا ياطيب ❤
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐
@Djmlou Күн бұрын
سلامتك من الخبطة والله قبل ما تخبط كنت اتكلم مع التلفون واقولك توقف ستضرب رأسك. توقعتها لانها حدثت معي من ايام 😢
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يسلمك اشكرك الحمد لله جات بسيطة 🏊💪💐❤️ طبعا بتكون مؤلمة لانك مش بتكوني متوقعاها ربنا يسترها
@samaranssari7567 Күн бұрын
تسلم ياكابتن ولك الشكر الجزيل
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
بالتوفيق إن شاء الله 💪💐🏊
@fleurblanche4952 Күн бұрын
و لله يا كوتش عندي اربع شهور و انا اتعلم السباحة عندي فوبيا من الماء كل الي معايا اتقدمو في السباحة الا انا اتراجعت أصبحت الأمور البسيطة لا اجيبها دايما امسك في الحائط الي معايا يقفزو في العميق و يسبحو وانا اتفرج لا استطيع فعل شيء دايما في الحائط و اخاف القفز حتى في مقدمة المسبح اي مش غامق
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
اكيد فيه سبب للخوف ده هل شاهدت احد يغرق أمامك ام حدث لك حالة غرق من قبل؟ طبعا لكل مشكله حل بمعنى انك تقدر تكسر الخوف ده بالتمرين الصحيح والمستمر انا منزل سلسلة فديوهات تعليم السباحة للمبتدئين من بداية كسر خوف إلي الاحتراف تقدر تتفرج عليها 💪🏊💐
@fifidida2342 Күн бұрын
شكراااا ❤❤❤❤
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐
@denarasmy4349 Күн бұрын
احسن كابتن حماده ما شاء الله تبارك الله
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
اشكرك على زوقك بارك الله فيك 💪🏊💐
@سعد-م7ز1ن Күн бұрын
الله يعطيك العافية يا كابتن حماده اتعلمنا منك الكثير
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يبارك فيك ويجزيك الخير 🏊💪❤️💐
@adnanabdelqader2225 Күн бұрын
كل الشكر لك ، الله يعطيك العافية
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
العفو ، بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪
@SekkilMaghnia Күн бұрын
ممكن الشورت لما ينتفخ في الماء ويصبح مثل البالون. يرفع فوق الماء أنا هكذا ظني لاني انا هاك اتوقع لما ادخل المسبح اخاف الماء
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
طبعا وارد إن الشورت بدخل فيه هواء ولكن مش في كل الأحوال الشورت هيدخل فيه هواء ويبقى زي البالون من الضروري انك تتعلمي حركة الوقوف في العميق بشكل صحيح علشان تتجنبي الغرق 🏊💐❤️💪
@Malaaaaaakk 2 күн бұрын
شكرا على مجهودات ممكن حركات في المسبح لأصحاب إنزلاق الغضروف الفقرات L5 و S1 شكرا لك
@mrfithamadaalgendy6357 Күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/o3-5hpWDfbyWqdEsi=g-brndDLLbG-Tn2S ده فديو تمارين لعلاج الم الظهر والغضروف
@Malaaaaaakk Күн бұрын
@mrfithamadaalgendy6357 جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
@Malaaaaaakk 2 күн бұрын
السلام عليكم من فضلك هل ممكن حركات خاصة في المسبح لأصحاب إنزلاق الغضروف الفقرات L5 و S1. شكرا جزيلا لك
@mrfithamadaalgendy6357 Күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/o3-5hpWDfbyWqdEsi=g-brndDLLbG-Tn2S فديو مهم عن تمارين علاج ألم الظهر والانزلاق الغضروفي
@Fatima-d5g7d 2 күн бұрын
كابتن من فضلك اريد ان اعرف اذا كان اللباس يؤثر على السباحة انا عندي فترة مش قادرة اسبح على البطن رجليا بتسقط واحس بثقل فيه واايوم وانا طالعة من سلم المسبح وجدت صعوبة في الصعود وحسيت بثقل وهذا يحدث لي في كل مرة عند الخروج اتبعت جميع نصايحك لكن مافيش فايدة ،،،،اللباس خامته ايكرا تركيا لكن تخينة شوية لكن الكوتش قالت لي السبب في جسمك وانا بصراحة نويت اغير اللبس وان بقى المشكل اتوقف نهائيا......ممكن افادتي برأيك جزاك الله كل خير
@mayya54 Күн бұрын
أنا أيضا أشعر بثقل عند صعود السلم للخروج من الماء وأشعر بعدم توازن وأعتقد أنه أمر عادٍ فالحركة داخل الماء مختلفة عنها خارجه والجاذبية أيضا مختلفة. لكن داخل الماء أشعر بجسمي خفيف جدا و أستطيع عمل حركات مستحيل أن أقوم بها خارجه كالشقلبة مثلا أما اللباس فيعيق الحركة إذا كان واسعا على الجسم وغير نفاذ فيتجمع الماء داخله. إذا كان المسبح للنساء فقط فمن الأحسن ارتداء لباس أملس وملتصق بالجسم حتى ينقص عامل المقاومة
@mrfithamadaalgendy6357 Күн бұрын
استاذه فاطمه اللبس بيكون سبب صحيح خصوصا لو انه ماده قطنيه او ماده بتشرب ميه كتير بيحصل ثقل في الجسم اما اللي حاصل ليكي ده زياده حامض اللاكتيك في الدم نتيجة التمرين والمجهود الزايد في الميه خصوصا انك لسه مبتدأه ومش متعوده على المجهود العالي فانتي حاولي تريحي يعني تخلي التمرين ٣ مرات في الأسبوع ومده التمرين لا تزيد عن ساعه وأثناء التمرين خدي بعض الراحات علشان نسبة الأكسجين متقلش في الجسم ويحصل إجهاد وتشعري بتعب
@mrfithamadaalgendy6357 Күн бұрын
بارك الله فيك كلام صحيح وممتاز
@احمدالصايل-د5ن 2 күн бұрын
الهم صلي على محمد
@mrfithamadaalgendy6357 Күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@MohamedAhmed-ur6br 2 күн бұрын
يا كابتن لما بعملها بعملها كويس جدا لكن لما باجي اخد النفس وسطي بيقع ودراعي مش بقدر ارجعه من فوق المايه ممكن حل ؟
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
ابشر يا غالي صورت ليك فديو الربط بين وسط الدولفين وحركات الذراعين وهنزلها إن شاء الله تابع 💪❤️💐🏊
@HM-po7vl 2 күн бұрын
اهلين وسهلين كابتن ❤❤من فضلك اذا سمحت نريد ڤيديو السباحة في الماء ونحن جالسين على البورد ونسبح بليز كابتن حمادة🙏🙏
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
اهلا بيك يا غالي تقصد بقا لعب في الميه مش سباحة 😂
@HM-po7vl 10 сағат бұрын
@@mrfithamadaalgendy6357 اهلين كابتن تحياتي نجلس على البورد في الماء ونشغل سوى اليدين ونكمل السباحة ونحن جالسين على البورد
@سعد-م7ز1ن 2 күн бұрын
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يبارك فيك يا غالي ❤️🏊💪
@makkahtours 2 күн бұрын
جزاك الله خير يا كوتش حماده
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
عشت يا غالي اشكرك ❤️🏊💪
@البجعةالبيضاء-ط5س 2 күн бұрын
بارك الله فيك وجزاك خيرا
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يبارك فيك ❤️💪🏊💐
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يبارك فيك ❤️💪🏊💐
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
الله يبارك فيك ❤️💪🏊💐
@ArabySabry-ul3kb 2 күн бұрын
بصراحة احسن مدرب سباحة ❤👌🏻
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله ز🏊💐❤️💪
@Fatima-d5g7d 2 күн бұрын
هكذا يكون الشرح وإلا بلاش شكرااا لك كابتن
@mrfithamadaalgendy6357 19 сағат бұрын
اشكرك على زوقك وتعليقك الجميل بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐❤️
@ReyadGendy-d7r 2 күн бұрын
الله يجزيك عنا خير يا كابتن حماده
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪❤️💐
@elmansiy6481 3 күн бұрын
مدرب محترم
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
اشكرك على زوقك يا غالي 🏊💪💐❤️
@Woman1 3 күн бұрын
👍👍👍👍👍
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
💪💐❤️🏊
@dalaldarine1150 3 күн бұрын
للاسف جاتني صعيبة كابتن مقدرتش نمشي نبقي في مكاني لااتحرك😢
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
هي للأسف محتاجة انك تدربي عليها اكتر من مرة علشان توصلي لمرحلة انك تتحركي في الميه عاااش استمري عليها اكتر من تمرينه وبلاش تزهقي بسرعه
@dalaldarine1150 3 күн бұрын
افضل مدرب سباحة
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
الله يبارك في عمرك واشكرك على تعليقك الجميل وزوقك ❤️🏊💐💪
@dalaldarine1150 3 күн бұрын
شكرا ياكابتن حمادة بفضلك احنا بنتقدم في التعلم
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
ده اكتر حاجة تسعدني إن يكون فيه تقدم في المستوى عااااش البطلة 💪💐❤️🏊
@dalaldarine1150 3 күн бұрын
منور كابتن
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
اشكرك على زوقك ده نورك ربنا يبارك فيك 🏊❤️💪💐
@dalaldarine1150 3 күн бұрын
شكرا ياكابتن
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
بالتوفيق إن شاء الله يا بطله عاااش 🏊❤️💐💪
@mayya54 3 күн бұрын
قبل يومين وأنا أقفز إلى الماء حاولت تغيير زاوية الدخول للماء من أجل تحسين القفز إلا أنني تسببت في اصطدام جبهتي بقعر المسبح 😅🤯 لازالت جبهتي متورمة ومؤلمة 😥 لا أدري لماذا حدث ذلك مع أن الماء بعمق متر وخمسين تقريبا
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
اولا الف سلامه عليك والحمد لله انها جت على قد تورم بس ربنا سترها ثانيا انا هعمل فديو شرح مفصل عن أسباب الاصطدام في الأرض أثناء عمل الاستارت ( القفز في الماء بالرأس) وازاي نتجنب الاصطدام ده شرح عملي 💐💪🏊❤️
@salimamakhaldi745 3 күн бұрын
جزاك الله خيرا يامدرب❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥من معي أنه الافضل مدرب ❤
@mrfithamadaalgendy6357 2 күн бұрын
ده من زوقك وأصلك بارك الله فيك ❤️💐💪🏊
@Smv.67 3 күн бұрын
Merci
@mrfithamadaalgendy6357 3 күн бұрын
بالتوفيق إن شاء الله 💐🏊💪
@hassanali6337 3 күн бұрын
بعد اذنك ليه مدرب السباحة بيقلوا له دكتور لان شخص قابلني بيقلي انا دكتور بدرب سباحة اتلغبط مكنتش فاهم ايه علاقة الدكتور بالسباحة
@mrfithamadaalgendy6357 3 күн бұрын
هتلاقيه مدرب سباحة ومحضر ماجيتسير ودكتوراه في التدريب الرياضي فعلشان كده بيقولوا ليه يا دكتور
@Woman1 3 күн бұрын
علي البساتين علي طول 😂😂😂😂
@mrfithamadaalgendy6357 3 күн бұрын
😂😂