تعلم سباحة الحرة كاملة بدون مدرب من التخلص من الخوف إلى الاحتراف 🏊💪

[@EmanIbrahim-q8s]

ما شاء الله تبارك الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

عشتي يا رب اشكرك

[@ArabySabry-ul3kb]

بصراحة احسن مدرب سباحة ❤👌🏻

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله ز🏊💐❤️💪

[@denarasmy4349]

فعلا ما شاء الله عليك يا كوتش شرح واضح

[@mrfithamadaalgendy6357]

بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐

[@hacenehoucine5050]

ماشاءالله بصراحة مبدع

[@mrfithamadaalgendy6357]

ده من زوقك بالتوفيق ان شاء الله عاااش البطلة 🏊💪🌺

[@سعد-م7ز1ن]

🏊💐❤️

[@mrfithamadaalgendy6357]

🏊💐❤️

[@Woman1]

عوزين حضرتك تكلمنا عن السنوركل وتعلمنا ازاي نتعامل معاه وتكلمنا عن الزعانف في السباحه الحرة او في السبيدر مان وايه هي فايدتها وهل هي بتخفف الضغط في ضربات الرجلين

[@mrfithamadaalgendy6357]

ابشر إن شاء الله بجهز الفديو بنزله

[@سعد-م7ز1ن]

يا ريت يا كابتن تستمر في الفديوهات ربنا يبارك فيك

[@mrfithamadaalgendy6357]

ابشر يا غالي إن شاء الله بنستمر بدعمكم لينا 🏊💪💐

[@سعد-م7ز1ن]

الف شكر يا كابتن حماده جزاك الله خير

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلم يا غالي ربنا يبارك فيك 💐💪🏊

[@samaranssari7567]

شكرا شكرا يااحسن كابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

العفو بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐

[@ReyadGendy-d7r]

الله اكبر عليك يا كوتش حماده

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلم يا غالي اشكرك على زوقك 🏊💪💐

[@makkahtours]

افضل كابتن حماده ما شاء الله عليك

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐

[@6142rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr]

ربنا يبارك فيك يا كابتن 💪

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك

[@hacenehoucine5050]

ماشاءالله مبدع مبدع مبدع تعلمت منك كثير

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐

[@dalaldarine1150]

ربي يحفضك ويخليك ياكابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

آمين يارب العالمين وياك

[@MayanGendy]

تسلم يا كابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلمي يا رب اشكرك

[@Fatima-d5g7d]

عندك طريقة رائعة في اعطاء المعلومة

[@mrfithamadaalgendy6357]

ده من زوقك اشكرك بالتوفيق إن شاء الله 💐💪🏊

[@messaoudiaicha2050]

فعلا يبسط الأمور مع الشرح وفيديو ربنا يجازيه

[@dalaldarine1150]

عاش لكابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

عشتي يا رب اشكرك 🏊💪💐

[@dalaldarine1150]

ياه ياكابتن انا من دونك مكنتش رايح اتعلم وكنت خايفة بس انت حقا بطل ومتبخلش علينا المعلومات

[@mrfithamadaalgendy6357]

ده بس من زوقك بارك الله فيك عاااش استمري عايزين نشوف سمكة في الميه 🏊💪 بالتوفيق إن شاء الله 💐

[@hakimaaoudia8113]

Merci beaucoup coach

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐

[@Fatima-d5g7d]

المسبح اللي اتدرب فيه فيه منطقتين ضحلة وعميقة الضحلة الماء يصل لي لفمي وماعندي اي مشكلة اتدرب باريحية منذ اليوم الاول الحمد لله لما اتقد للمنطقة العمية افقد توازني لما تسبني الكوتش انزل في الماء لكن مع النصائح اللي شفتها عبر جميع فيديوهاتك رج اطبفها حرفياالحصة القادمة ،،،احيانا اشعر ان الكوتش تتعمد ابقى على يتلكوالحالة حتى اطول مدة التعليم والله اعلم......

[@mrfithamadaalgendy6357]

نصيحه بلاش نستعجل وخلي التعليم ياخد وقته حتى نتقن المهارات بشكل كويس وصحيح مش هتفرق مش شهر زيادة ولكن هنكون اتنقنا السباحة والوقوف في العميق بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐

[@واحةالابداع_العربي]

لما نكون بنفرغ النفس داخل المية هل نفرغو كولو مرة وحدة او تدريجيا قبل رفع الرأس لاخد النفس .لاني عندما افرغ النفس مرة وحدة اشعر باختناق وبتلخبط وشكرا جزيلا كابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

من الضروري تفريغ النفس كامل قبل خروج الفم لأخذ النفس مرة ثانية علشان لو مفرغتش النفس كامل مش هتقدر تاخد نفس بشكل سليم وبالتالي هيسبب ليك مشكلة

[@واحةالابداع_العربي]

@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جزيلا كابتن

[@Djmlou]

استطيع فتح عيوني تحت الماء دون نظارة لكني لا ارى شيئ

[@mrfithamadaalgendy6357]

من الطبيعي إن الرؤية تحت الميه مش هتكون طبيعيه وهتكون مشوشه ولكن لازم نتعود على فتح العين تحت الميه

[@messaoudiaicha2050]

ارجوك يا كابتن الطفو على الظهر والسباحة على الظهر وانا عندي مشكلة لما أسبح سباحة حرة بجي في المنتصف ومكملش وبشد على الحائط وروح مكملة ربنا يجازيك خيرا ويرزقك من حيث لا تحتسب وحنا بندعم قناة حضرتك محتوى هادف والتوفيق إنشاء الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

kzbin.info/www/bejne/h3y7oWiwgqumeNksi=mYjmdS7lJ2cESNtK ده فديو لتعليم السباحة على الظهر للمبتدئين كاملة وشرح مبسط وواضح لطريقة الطفو على الظهر

[@النونا-ل9ب]

هو حضرتك يا كابتن لما بتاخد نفس من بوقك وتكتم نفس وتنزل تحت المية مش كدا المية هتدخل في مناخيرك عشان حضرتك نزلت تحت المية ولازم تخرج بابلز لما تنزل وشك تحت المية عشان متدخلش في مناخيرك ولا ايه حضرتك بتعملو وقت الطفو علي بطن عشان متدخلش في مناخيرك

[@mrfithamadaalgendy6357]

بمجرد ما باخد النفس واكتمه وبنزل وشي في الميه مفيش ميه هتدخل لا من الفم ولا من الانف طول مر انا كاتم النفس

[@النونا-ل9ب]

@mrfithamadaalgendy6357 اوك