Пікірлер
@susanayuste64
@susanayuste64 57 минут бұрын
Estupendo😊.Gracias
@susanayuste64
@susanayuste64 Сағат бұрын
Uff ..🎉😅Excelente ejercicio🌹🌹🌹
@josepozo2892
@josepozo2892 Сағат бұрын
ES EXCELENTE PARA BAJAR LA GLUCOSA EN LOS DIABÉTICOS HACERLO VECES AL DIA Y EN CADA UNA HACER UN PROMEDIO DE 120 REPREOETICIONES OU MAS
@josepozo2892
@josepozo2892 Сағат бұрын
Deberán hacerlos después comer a partir de 120 repeticiones el efecto se nota midiéndose la glucosa antes y después con un glucómetro 15 minutos después y si lo haces 3 veces en el día ya no necesitas tomar pastillas te lo dice un Diabético atte José Jaramillo desde Guayaquil Ecuador
@Medcursor
@Medcursor Сағат бұрын
Impressive! 💪 What’s your favorite part of your fitness routine and why?
@LAREVISTAPROHIBIDA
@LAREVISTAPROHIBIDA 3 сағат бұрын
Yo lo hago al despertar y me acomoda la espalda súper rico ❤
@fatimaaguilera9208
@fatimaaguilera9208 3 сағат бұрын
Gracias ❤
@abrahamherdz4749
@abrahamherdz4749 3 сағат бұрын
Pongamoslo a prueba 👍
@abrahamherdz4749
@abrahamherdz4749 4 сағат бұрын
Wow super cool 🌈😍🤩😻👋👍👏👏👏
@franciscovazquezdelosangel33
@franciscovazquezdelosangel33 5 сағат бұрын
Que parte del musculo se trabaja?
@soniahuerta1690
@soniahuerta1690 6 сағат бұрын
Me gustaria tener de perdida algo de mancuernas para poder hacerlo.. pero me conformare con medio garrafon de agua lleno y eso seria un grandioso peso, en un escalon de la entrada de la casa… buena idea
@omunoz920
@omunoz920 6 сағат бұрын
❤ rico tracero
@andrezvelasquez5113
@andrezvelasquez5113 7 сағат бұрын
También sirve para cuando quieres hacer popis! Jajaja
@LuzPaolaCerdaBustos
@LuzPaolaCerdaBustos 7 сағат бұрын
Buenas noches. Es realmente fantástico lo que enseña. A veces pienso si debería seguir pagando membresía al gimnasio que voy. Saludos afectuosos de Argentina.
@margaritaturner8481
@margaritaturner8481 7 сағат бұрын
Hello 👋 Thank you ❤ you are very nice person
@sandrabucio8504
@sandrabucio8504 7 сағат бұрын
😅😅😅❤❤❤❤❤❤❤
@ruhtZ
@ruhtZ 7 сағат бұрын
Hecho batalle un poco muy bueno 👍
@ruhtZ
@ruhtZ 7 сағат бұрын
Hecho! Cansadi!😅👍
@keniervilla323
@keniervilla323 7 сағат бұрын
Quiero el día 35 🙏🏼
@TheLatin84
@TheLatin84 7 сағат бұрын
Excelente trabajo
@marisolavalos1306
@marisolavalos1306 7 сағат бұрын
Esto lo hago en mi trabajo sin querer pues estoy parada 12 horas en el trabajo 😅 gracias!
@user-ij4xn7ew7w
@user-ij4xn7ew7w 8 сағат бұрын
Para que sirve
@user-gb6nq9sd7x
@user-gb6nq9sd7x 8 сағат бұрын
Excelente lo voy hacer Saludos desde Tijuana México
@enriqueortega4649
@enriqueortega4649 8 сағат бұрын
💯💪
@manuelrivera6720
@manuelrivera6720 8 сағат бұрын
Excelente práctica, gracias por compartir
@luzanchico
@luzanchico 8 сағат бұрын
Poderoso 🍑👌🏾💪🏾💥💥💥💥💥💥
@claseandoconfero2357
@claseandoconfero2357 9 сағат бұрын
Vamos por ++++++ al 💯
@dianaospina7059
@dianaospina7059 9 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@gracielaarce4778
@gracielaarce4778 9 сағат бұрын
Quiero
@javierseguramorales965
@javierseguramorales965 9 сағат бұрын
Yo quiero más rutinas
@user-wd9fr9kd4x
@user-wd9fr9kd4x 10 сағат бұрын
Excelente. Gracias.💯💯💯💯💯
@conradocalderon6968
@conradocalderon6968 10 сағат бұрын
Ok. Probaré. Gracias 🫂
@oscarmarquez6626
@oscarmarquez6626 10 сағат бұрын
De este ejercicio no tenía idea pero probaremos😊😊😊😊😊😊
@ruhtZ
@ruhtZ 11 сағат бұрын
Ambos pies deben estar en puntas?
@ruhtZ
@ruhtZ 11 сағат бұрын
Hecho!
@ruhtZ
@ruhtZ 11 сағат бұрын
Hecho!
@ruhtZ
@ruhtZ 11 сағат бұрын
Hecho!😢
@ceciliaalvarez7443
@ceciliaalvarez7443 11 сағат бұрын
Con este ejercicio adiós al dolor de rodillas y ya casi no tengo pesadez en las piernas debido a las varices
@danamartinez2160
@danamartinez2160 11 сағат бұрын
Cuánto de descanso entre cada serie?
@user-wd9fr9kd4x
@user-wd9fr9kd4x 11 сағат бұрын
Excelente. Gracias 💯💯💯💯💯
@BrendaRosario-pl9yq
@BrendaRosario-pl9yq 11 сағат бұрын
Muy bien ❤
@lucienesilva3158
@lucienesilva3158 11 сағат бұрын
Por FV endurece as coxas e as partes internas ?
@ximenabriones4439
@ximenabriones4439 12 сағат бұрын
Presente Ximena de Chile ¡gracias!
@endimiondarien5227
@endimiondarien5227 12 сағат бұрын
@Jorge-if8pr
@Jorge-if8pr 12 сағат бұрын
No está nada simple
@mauriciogomez1908
@mauriciogomez1908 12 сағат бұрын
Dia 5✅ vamos por el día 6!!!💪🏻💯
@oscarmarquez6626
@oscarmarquez6626 12 сағат бұрын
Wiw lo que estaba buscando yo si a pesar del dolor de la espalda baja y anterilustesis he visto que el estar en cuclillas me ayuda con el dolor y ahora me enseñas esto mucho más los voy a practicar como nos enseñas caracoles que bueno❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊
@juanJC-2024
@juanJC-2024 12 сағат бұрын
Si que bien
@eulogiohonores4963
@eulogiohonores4963 12 сағат бұрын
ESE M😮NIT😮 SE ROBO UNA GALLINA ...
@samantha13138
@samantha13138 12 сағат бұрын
Tan bello mi entrenador me sirven de mucho tus ejercicios ❤❤ besos desde honduras
@ruhtZ
@ruhtZ 12 сағат бұрын
Oh my! 😂😂😂seran mis favoritos de ahora en delante!!😂😂😂👍