Pies nada campeon,si dices que estos ejercicios no valen o están anticuado,hazlo tú,subes un video,pierde tu tiempo,y esperas las críticas,gracias compañero por tu tiempo
@jcgvirtuales12232 ай бұрын
Obsoleto. El primer ejercicio te revienta los hombros. Pobres manguitos! En unos años, problemas asegurados.