28 күн бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@jessicajesy-nn6dm 2 күн бұрын
Excelente rutina❤
@fitnessbyluisdikinson2024 2 күн бұрын
Gracias
@frutoselencanto5661 14 күн бұрын
Hola Luis buenas tardes. Soy alba de Medellín Colombia, hoy empecé con este ejercicio,me encantó seguiré haciéndolo ya que sólo puedo hacer ejercicios de pie. Mil y mil gracias...un abrazo fuerte 😘
@fitnessbyluisdikinson2024 14 күн бұрын
Buen día Alba. Soy contento que te hayan gustado los ejercicios 😀. Mantiene fuerte y entrénate trataré de continuar subiendo contenido para ustedes. Gracias por apoyar el canal yo soy cubano y te mando un gran beso desde Italia😘
@missaelcarrizalesvasquez3269 14 күн бұрын
Gracias rey tus rutinas muy buenas de verdad gracias x compartirla
@fitnessbyluisdikinson2024 14 күн бұрын
Gracias Missael por apoyar el canal. Los mensajes de ustedes me ayudan a estar motivado para seguir creando. Mantiene duro y nos vemos en el próximo vídeo.
@maritzahurtado6524 16 күн бұрын
Mil bendiciones empiezo ya🎉
@fitnessbyluisdikinson2024 15 күн бұрын
Y VAMOS!!!😍
@MariaGutierrez-mk2io 22 күн бұрын
KZbin😤😤😤😤😤😤😤 PARA TUS INUTILES COMERCIALESSS]🤬🤬🤬🤬🤬
@petrirobles5668 25 күн бұрын
Amigo tengo 2 días aciendo ejercicio y me gustó aber cuanto tiempo aguanto gracias dios te bendiga
@fitnessbyluisdikinson2024 24 күн бұрын
Petri buen día. Soy feliz que te gusten los entrenamientos, tu comentario me da fuerza para seguir creando contenido. Gracias por apoyar el canal. Mi consejo es este; mantiene duro entrénate y come comida saludable seguramente antes de lo que esperas lograrás buenos resultados. Un saludo desde Italia 😉.
@user-dy9xl9kf5l 2 ай бұрын
Hola , apartir de hoy empezare con tus rutinas, tengo sobre peso y ya va para mes y medio que vengo ejercitandome hasta donde puedo y empece con el ayuno intermitente y a como dios me da entender ya logre bajar 5 kg, empece con 100 kg y acabo de descubrir tus canal , muchas gracias por tus rutinas ❤
@fitnessbyluisdikinson2024 2 ай бұрын
Buen día Leydi. Antes de todo gracias por apoyar el canal. Soy contento que te gusten las rutinas, te digo que si deseas perder peso el modo en que comes hace el 70% del trabajo. Mis vídeos te ayudarán tanto a mejorar pero es importante el déficit de calorías en la alimentación.😘