Слишком много английского😮‍💨. Я хоть его понимаю на среднячко но ето подрубает ум 😂от рил

Я ужэ мокрая хоть я незанимаюсь спортом, просто сашываю одежду по кромочке

Мой тилифон пишыт сколько я хожу и статистику делает на недели, потомушто часы есть :) 20:47

Какая ты хорошенькая пухлая. ❤

Ты дура?

То что вы похудели - это отлично, но шортс какой то сумбурный получился!

1. Любить себя!❤❤❤ 2. Если набрали вес за год, за год и сбрасываем. Никаких: "7кг за неделю!". Организм вам этого сделать не даст. Для него резкое ограничения, как сигнал: Меня хотят убить! И как защиту, он потом всё запасает. Чем жёстче диета, тем больше потом набор веса. 3. Правило тарелки: половина овощей и салата и две оставшиеся четверти мясо и углеводы. И неважно жареная курица или варёная. Вы овощами без масла к примеру, снизите гликемический индекс. 4. Выберите спорт по душе. Никаких сраных 10000 шагов, если они вам не в радость. Лучше 5 минут на скакалке, или танцы, под любимый трек и растяжка 10 минут. 5. И ни с кем себя не сравнивайте. Уберите все примеры. Они не ваши. Сравнивайте себя сегодняшнюю с собой скажем, месяц назад. Нельзя, НЕЛЬЗЯ и ещё раз НЕЛЬЗЯ, сравнивать себя с кем бы то ни было! Ибо вы уникальны и второй такой нет. Достаньте свою бриллиантовую корону, наденьте на голову и возьмите плакат: Я самая очешуенная! Завтра буду ещё круче! И никуда не спешите. Сброс веса, не должен быть целью. Это путь. Правильные привычки, удовольствие от занятий и радость. Успехов вам и любви к себе. Вы красавица и всё получится.

А место киселя лучше фруто няню съесть, там 40 калорий....... Лучше есть нормальную еду

От этого производителя есть вкусные супы

к сожалению невыносимо слушать, а хотелось

Честно просидела на 2х таких коробках, причем прям жестко, без отклонений от плана, добавляла к этому "чудо" рациону варёные яйца, греческий йогурт и хлебцы рисовые. Во-первых 80% блюд очень невкусные, хуже кошачьего корма, честное слово. Во-вторых энергии нет вообще, постоянно хочешь спать, мозг не соображает и единственные мысли буквально о еде! Есть хочешь просто перманентно, при этом, спустя пару дней, от мысли, что скоро будешь обедать ЭТИМ начинает подташнивать. А в-третьих я вообще не похудела, даже вода не сошла, так как отеков не было никаких, так как попробовать коробки я решила уже в процессе правильного похудения, жертва маркетинга 😂 Зато после этих коробок, на которых я честно и строго сидела, я буквально жрала все что видела. После них, неделю точно, не могла войти в режим нормального питания. В общем строго этот кошмар не советую, разве что отдельные позиции, мне допустим зашел тот кофеек и кисель(конкретно ягодный) и томатный суп хорош, еще вроде был какой то суп с чечевицей ничего, но вот чай и все поголовно "вторые блюда" это омерзительные жижи😅

Я ..после 4 сг и7вг.(((( Ооооо

Попалось ваше старое видео про похудение, решила просмотреть новые видео и о Боже.. Это два разных человека

А когти какие жесть

Это то ещё фууу эти порошки. Я всё пробовала но не это... Молодец что бросила

Через 2 года: «Хай гёоуорлзс, меня транспортировали 7 санитаров и увозят в реанимобиле, в котором я еле помещаюсь, на установку трахеостомы, так как из-за лишнего веса и проблем с давлением на почве ожирения я уже не могу самостоятельно дышать. Пока подышу через трубочку. Если всё улучшится, и мне вынут трубку, лягу на резекцию желудка. А пока всем баааай!»

НЕ РЕКОМЕНДОВАТЬ ВИДЕО С ЭТОГО КАНАЛА!!!

Спасибо ❤ Буду делать❤

Нелл возвращается!❤

Ты все еще худеешь🤦‍♀️

Кто то что то понял? 😢

Музыка подходящяя,как и все это

Да у вас диета лучше чем я питаюсь ежедневно 😂и от чего в обморок то падать?

А ще значну роль грає основний обмін, а це вже, напевно, нічим не змінити

Сколько весите?

Вам просто попались бракованные , вот и всё😂

Берегите свое здоровье, отожритесь до 100кг а потом сядьте на капустную диету... Никаких диет, они убивают! Отжирайтесь!

вроде похудела, а вроде не до конца…

Очень красиво, ты класная, подпишусь

Самое ужасное - это то, что в видео ты постоянно оправдывалась за то, что ела какую-то пищу дополнительно или ела то, что не предусмотрено при этом порошковом рационе. Эй, но так ведь нельзя! Нельзя испытывать чувство вины, а уж тем более оправдываться перед кем-то за то, что ты набрала вес или съела что-то калорийное. Таким образом ты вгоняешь себя в эмоциональную ловушку, что грозит привести к рпп. Было тяжело смотреть это, потому что я уже какое-то время наблюдаю твой контент и вижу правильное пищевое поведение, ты заботишься о себе и своем здоровье. Пожалуйста, не отчаивайся и не грызи себя, когда появляются лишние килограммы. Ты тот человек, который показывает на камеру, как сильно любит своё тело и гордится им. Оставайся такой же ❤ Гордись собой и просто делай то, что тебе нравится. Тогда и с лишним весом получится разобраться более гуманным способом (говорю это как человек, который прошёл через этот тернистый, эмоционально нестабильный путь). Спасибо за то, что твой блог существует 🎉

Пиздеш день и минус килограмм. Не будет такого не когда

60 калорий на один приём пищи... У меня на один приём пищи уходит 500-600 калорий. Што воопще? С таким же успехом можно просто выпить стакан кофе с молоком, а не порошок из коробки.

Не надо мучить себя, лучше не надо, вдруг что то серьёзное случится? Лучше вернуть старое питание. Сидеть на этих порошках лучше не надо, надеемся что всё с тобой будет хорошо❤

Постоянно втягиваю живот, поднимаю язык к мебу, хожу с распущенными волосами чтобы скрыть щеки, ношу крупную одежду, потому что сама себя считаю крупной/Толстой называете как хотите. И я неуверенная в себе, после комментариев об удалении инсты, решила сделать также. Посмотрим что будет дальше..

1:08 2🙃

Если ты была на рекомпазиции,то ты все мышцы потеряешь худея на этом.Белков там вообще нет

Мне кажется, если прям взять их меню и приготовить реальные блюда, то будет круто:)

Тоже думаю попробовать, но страшновато

Пакетики песка 😅этим всё сказано

Пожалуйста не продолжай 😢какая то химоза, от которой кроме вреда ничего

У меня один вопрос 😕почему я в три раза шире ее,у меня 68кг. Честно удивил вес Нелл. Она худая

Фига ты похудела

Я очень скучала ❤❤❤

Жаль, что у нас в городе нет гельтек😢 Но как-то у Ив Роше была такая акция, сканировали кожу и давали пробники) в итоге ушла с пробником антивозрастного крема в свои 20😅

20:29 с таким котом вы сможете ограбить БЭНК

давно уже не смотрела тебя, тк подобный контент давно перестал быть интересным и важной составляющей мой жизни. Приятно было снова увидить тебя, как говорится "ты сильно похудела, но улыбка все та же". Ты и твои видео очень помогли мне в нужное время❤

В верхней одежде ложиться на кушетку ?? Прикольно конечно

Интересно ))))))))))

я рада, что ты не продолжила этот эксперимент! и мне тоже показалось, что все эти блюда не требуют никакой порошковой замены

Хоспаля совсем молодая девушка... Я худела быстро, вообще все в лёгкую.. Ещё и не рожала